黄芪,炖鸡之前,应该先烧一锅开水,将鸡肉入锅氽水,目的是去除血水去腥,重新坐锅加开水,将氽好的鸡肉放入的同时就可以放入黄芪片,配料应该放一块砸扁的老姜,汤沸后,应改小火细煨2小时,吃的时候,放盐、胡椒粉调味。在中途也可以放几粒红枣,早放会炖破。 黄芪炖鸡有较强的补气效果。所以,黄芪要适量。 中国各地饮食方法有差异,你还可以到一些饮食网站搜索学习一下,应该会有不错的收获。
5 提高免疫
黄芪炖鸡的营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,黄芪中的有效成分也可以增强机体的免疫功能;鸡肉也是一种高蛋白低脂肪的滋补佳品,可以补充人体营养,强壮体格,预防一些疾病的发生。
6 炖一只鸡放多少黄芪建议使用黄芪10-15克左右。
黄芪炖鸡中黄芪作为一种中药材,是具有一定药性的,在生活中比较受欢迎,对于正常人体来说,黄芪炖鸡的时候,只需要放10-15克的黄芪即可,避免用量过多,加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体健康造成威胁。
这种情况您可以考虑一下放黄芪,枸杞,当归,山药,红枣,桂圆,人参等。这些材料中不要全放,挑几个放就可以。
主料:鸡半只,松茸7朵,虫草花5g,红枣3颗,北芪5g,日本元贝2颗
辅料:盐适量,姜适量,新会陈皮适量
松茸菌炖鸡具体做法
1、鸡半只,处理干净;把鸡和姜片冷水下锅,焯掉血水再过清水洗净。
2、松茸洗净,提前泡发一下。
3、红枣洗净去核,新会陈皮洗净。
4、虫草花用清水过一下,然后加入开水泡约5分钟备用。
5、北氏和元贝都用清水洗净。
6、把处理好的鸡放入炖盅。
7、加入红枣,新皮,姜片,虫草花(以及泡虫草花的水),北芪,元贝等。
8、注入开水至炖盅,约八分满。
9、在炖盅也加入开水至最高水位线,盖好盖子,炖约2.5-3小时,炖好的鸡汤可以根据喜好决定放盐否。