产后能喝母鸡汤，但不要过早喝。有的产妇尽管营养充足，但奶水却不足，产后奶水不足的原因很多，其中一个重要因素可能就是喝了母鸡汤。
产妇开奶之后，差不多产后10左右，待乳汁分泌较为充足时，是可以喝母鸡汤的。
一般来说，可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中，产妇体内损失大量水分，产后第一天宜吃流质食物，多喝高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。
在坐月子的时候可以适当的喝鸡汤，鸡汤中含有丰富的营养物质，而且还可以帮助下奶，有一些女性会出现奶水不足的情况，这就可以吃一些下奶的食物，那么坐月子鸡汤怎么炖下奶水?
坐月子鸡汤怎么炖下奶水？坐月子期间女性必须要注意合理饮食，这样才更有利于奶水充足。想要分泌更多的乳汁，除了主食以外，应该多喝汤。可以喝猪蹄汤、鸽子汤，这些汤都有利于下奶，平时也可以熬鸡汤喝。那么，产妇的鸡汤怎么做下奶?
1.红枣炖鸡汤。红枣本身就是一种补气血的食物，和鸡在一起炖汤，添加适量的中草药，比如党参和冬虫夏草，不仅仅味道鲜美，而且对乳腺也有疏通的效果，大部分的营养都留在汤汁里，这样有利于消化和吸收。
2.山药鸡汤。山药是一种补气血的好食物，山药本身口感粘糯，和鸡汤在一起炖煮，汤水更加营养，具有滋补的效果，有利于促进奶水的分泌，还有利于乳腺的疏通。
3.苦瓜鸡汤。苦瓜属于一种温凉的食物，如果在哺乳期间出现了不同程度的上火，可以用苦瓜炖鸡汤喝，能帮助身体下火，还有利于提高营养物质，促进奶水的分泌，对身体有很好的清补效果。也能做到清热解毒，不会对宝宝造成影响。
除此之外，建议大家不要喝太多的母鸡汤，母鸡汤含有大量的雌激素，还具有回奶的作用，因此在早期不建议喝鸡汤。如果喝鸡汤，最好是用公鸡炖汤喝。
下奶方法
1、让宝宝多吸乳头
只要宝宝吃，就让她吃，不怕辛苦，把娃抱身上。我觉得原理有二，一个是帮助疏通乳腺管，一个是建立条件反射，宝宝一吸大脑就命令产奶。
2、多用吸奶器
可一抽一小时，浪费时间，还抽不干净，感觉也不好，更喜欢抱着宝宝吸。说是宝宝吃完要抽干净才利于产奶，可我属于宝宝吃空都吃不饱型的，宝宝吃完从来没抽出来过。
3、各种下奶汤
什么各种肉汤，只要妈我论坛里提到过的，我都试过。我觉的最好用的还是猪蹄汤，喝完奶涨的比较明显，不过副作用明显发胖!可是在我乳腺管不通的时候是有奶水宝宝也吃不到，乳房硬的跟石头一样，宝宝还是不够吃。通乳后乳腺管通了，效果就很明显了。
产妇月子下奶食谱虽然你还没有分娩，但是你一定在关注母乳喂养的问题了。害怕自己奶水少，想要增加乳汁?最好的方法之一就是食疗!那吃什么东西能增加乳汁呢?下奶三食谱，准妈妈赶紧mark下来吧!
下奶食谱一：猪蹄黄豆汤
原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克
制作：猪蹄洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。
功效：滋补阴血，化生乳汁。
应用：产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。温馨小提示：猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于因气血虚弱，化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪，可能会引起胃口不佳，反而补不进营养。
下奶食谱二：冬瓜鲫鱼汤
原料：鲫鱼1条、冬瓜、葱、姜、盐少许
制作：认真清洗鲫鱼，将葱姜切丝、冬瓜切小片;鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖;当汤汁颜色呈奶白色时，下入冬瓜，并调味，稍煮即可。
温馨小提示：注意不能过咸，不然会使体内潴留水分;也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。
下奶食谱三：鲫鱼豆腐汤
材料：鲫鱼1条(约250克)、豆腐250克
调料：植物油、料酒、葱花、姜片、盐各适量
做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。鲫鱼去鳞、肠杂，抹上料酒、盐腌渍约10分钟。热油锅，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加适量水，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，加盐调味后勾薄芡，并撒上葱花即可。
坐月子什么时候喝猪蹄汤好呢？如果是刚生完宝宝，那最好头几天吃点清淡的食物，
猪蹄汤太油腻了，不太适合，而且刚生完孩子肠胃功能也较弱，这个时候喝猪蹄汤的话会加重胃的负担，还是恢复一段时间之后再开始喝猪蹄汤。
前期可以喝鲫鱼汤或者鸡汤代替，不需要一直都喝猪蹄汤，鲫鱼汤也能催乳的呢。
身体恢复得差不多的时候，可能要等3-4个星期，一般中午或者早上喝，
晚上不要喝猪蹄汤，身体还是太虚弱晚上喝猪蹄汤的话肠胃的负担较重，不是太合适。
毕竟猪蹄汤的还是挺油腻的，当然如果加了花生或者是通草墨鱼之后，或许汤水就没有那么油腻啦。
如果喝了猪蹄汤没有催乳的效果，那要尽快吃其它能催乳的食物哦，
如淡菜，鸡蛋或者是鱼类都ok。小宝宝挨饿或者吃奶粉真的很心痛啊。
产妇在生产过程中体能消耗过大，对身体也会造成一定的损伤，导致产后身体比较虚弱，在月子期间需要补充营养，来帮助产妇恢复身体，有很多家庭在照顾产妇，帮产妇补充营养时都会选择给产妇煲鸡汤。那么坐月子天天喝鸡汤好不？
大部分产妇在月子期间都会喝很多鸡汤，觉得不仅可以恢复身体能量，对乳汁也有好处，鸡汤虽好但是最好不要天天喝。产妇在生产后身体中的某些激素就会有所降低，这时就会产生大量的催乳素，而天天喝鸡汤就会影响乳汁分泌。
产妇月子期间可以喝鸡汤，但是不要天天喝。天天喝鸡汤不止会影响乳汁分泌，对产妇饮食也不好，容易让产妇吃腻，严重还会导致产妇食欲下降，所以产妇最好是隔几天喝一次，注意营养均衡。而且为了不影响产妇催乳素，产妇最好在产后一个礼拜后喝鸡汤。
月子期间要注意营养搭配，合理饮食这样对身体恢复会更好。在月子期间除了鸡汤，猪蹄汤也是很好的选择。产妇在月子期间可以适当的喝一些通草猪蹄汤，可以很好的帮助产妇恢复体力，而通草还具有通乳的功效，对产后乳汁分泌特别有好处。
