1 乌鸡汤可以放香菇吗
可以放。
乌鸡汤中含有蛋白质、多种氨基酸、多种维生素、胡萝卜素、烟酸等多种营养成分,是一道营养价值很高的汤品;而香菇也同样是一种十分营养的食物,其中含有蜂的维生素、蛋白质以及铁、钾的等营养成分,乌鸡和香菇在营养成分上并无冲突,而且香菇味道鲜美、香气沁人,可以加强乌鸡汤的口感。
2 乌鸡香菇汤的功效 补中益气
乌鸡香菇汤味甘,性微温,具有补中气,益脾胃的作用,对于脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、食少纳呆、气虚乏力等症有一定的帮助作用。
延缓衰老乌鸡香菇汤中含有丰富的维生素A,微量元素硒成分,这两种成分具有清除自由基,抑制过氧化脂质形成的作用,因此常喝乌鸡香菇汤可以在一定程度上延缓人体衰老,防止皱纹的产生。
强壮筋骨乌鸡香菇汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁、磷等营养成分,经常食用可以促进体内肌肉细胞和骨骼细胞的合成,起到强壮筋骨的作用,不仅可以促进儿童骨骼的生长发育,还能预防中老年人骨质疏松症的发生。
提高人体免疫乌鸡汤中含有丰富的蛋白质,有助于增强人体体质,调节人体免疫功能;而香菇中含有的香菇多糖也具有提高人体淋巴细胞的吞噬能力的作用;因此常喝乌鸡香菇汤有利于提高人体的免疫功能,增强人体体质。
3 乌鸡香菇汤喝多少合适
建议1-2小碗即可。
乌鸡香菇汤虽然具有很强的滋补作用,但是也不宜过多食用,建议每天喝1-2小碗即可,因为乌鸡香菇汤中含有丰富的营养成分,食用过多人体无法完全消化吸收,还会导致这些营养物质累积在肠胃内,从而可能会引起消化不良、肠胃不适等反应。
4 乌鸡香菇汤的做法
材料:乌鸡一只,干香菇50克,枸杞20克,姜片3-5片,食盐适量。
做法:
1、将乌鸡处理干净,斩大块备用。
2、干香菇用温水泡发,洗净备用。
3、将乌鸡放入砂锅中,再放入香菇、枸杞、姜片。
4、加入足量的清水,然后用大火炖煮20分钟。
5、再改小火续炖2小时左右。
6、出锅前加入适量食盐搅匀即成。
可以。
主料:乌鸡1只?
辅料:香菇5朵、枸杞子适量、葱适量、姜适量、花椒10粒、水适量、盐适量
1、乌鸡去除内脏,头脚,屁股清洗干净。
2、砂锅中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。
3、干香菇用水泡发,枸杞子清洗干净。
4、将泡香菇的水,倒入锅中,再放入香菇,枸杞,花椒,葱段和姜片,转文火煲1个半小时。
5、食用前,加入适量盐调味即可。
你知道乌骨鸡有什么功效吗?你会做乌骨鸡的汤吗?乌鸡汤放香菇炖汤是一大补品,功效俱佳。下面是我为大家精心挑选的香菇乌鸡汤的功效,希望对大家有所帮助。
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原料:乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白糖适量、葱、蒜、姜。
做法:整鸡洗净,加水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。香菇切片,蟹味菇去根。小火煨烂,加入香菇和蟹味菇,加盐、糖。
功效:补血益气,滋补肝肾,外感发热者不适宜服用。
女性养生鸡汤一、红枣乌鸡汤
乌鸡本身就具有滋阴益气之功效,而搭配着红枣一起炖成汤更具保健作用。特别是对月经不正常的女性而言常用红枣乌鸡汤更可起到治疗的作用。
做法:先将乌鸡处理好(把乌鸡的内脏去掉)之后放入沸水中滚几分钟,然后捞起来再用水洗干净,沥干备用;用枸杞子,红枣,生姜等放入乌鸡内脏之中,锅中加入适量的清水隔水用文火炖两个小时即可。
二、红豆乌鸡汤
红豆具有补血养颜,强身健体之功效。用红豆同乌鸡一起煮成汤喝不仅美味而且营养相当丰富。
做法:用红豆,黄精,陈皮,乌鸡一起放入锅中煲三个小时左右的时间,等其肉烂了之后就可食用了。
三、木耳金针乌鸡汤
木耳素有血管清道夫的美称,金针菜也具有清热降火解毒之功效,女性常食之有利于排出身体的毒素更有利于身体健康。
做法:先将黑木耳,金针菜用清水泡软,然后同去除了内脏的乌鸡一起用水炖3个小时,等肉烂了之后就可以食用了。
四、玉竹红枣莲子炖乌鸡
莲子素有清火气,安神之功,而玉竹也具有促进食食欲,滋阴补肾之功效。
做法:先将乌鸡切块飞水然后加入红枣,莲子,玉竹,等一起炖煮一个半小时就可了。
五、当归炖乌鸡
当归是女性最好的滋阴补肾的佳品,用当归同乌鸡一起炖煮更可以发挥出其强大的养生保健功效。
做法:用当归,黄芪,枸杞子,红枣等一起用中药包包住然后同乌鸡一起炖汤喝,特别适合女性经期前后经常食用,养生保健效果非常好。
六、乌鸡八宝汤
生熟地黄,银柴胡,芡实,山药,枸杞子等中药同乌鸡一起炖煮的话可防治气血两虚,特别是对于一些身体虚弱,腰酸背痛,月经不调的女性具有很好的防治作用。
做法:生熟地黄,银柴胡,芡实,山药,枸杞子等中药用中药包包住,然后搭配适量黄酒然后加盖封闭隔水炖,直到烂肉就可食用了。
七、归芪乌鸡汤
黄芪具有益气补血之功效,特别是对于体质偏寒的女性而言用黄芪同当归一起炖汤喝的话,可起到气血双补,滋阴补肾之功效。
做法:先将乌鸡飞水一直去掉其腥味,然后把乌鸡放在装有温水的沙锅之中,加入黄芪,当归,香菇,生姜等然后用大火煮开之后在改用小火炖煮两个小时等肉烂了之后加入适当的调味品就可了。
乌鸡的属性科属:雉科,原鸡属
产地:乌鸡是中国特有的药用珍禽,以江西泰和所产乌骨鸡最为正宗。
别名:丝羽乌骨鸡、武山鸡、乌骨鸡
简介:
乌鸡,又叫武山鸡、乌骨鸡,乌鸡的喙、眼、脚、皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏都是乌黑的,乌鸡外形奇特,典型的乌鸡具有桑椹冠、缨头、绿耳、胡须、丝毛、五爪、毛脚、乌皮、乌肉、乌骨十大特征,有 " 十全 " 之誉。
由于 饲养 的环境不同,乌鸡的特征也有所不同,有白羽黑骨,黑羽黑骨,黑骨黑肉,白肉黑骨等等。乌鸡羽毛的颜色也随着饲养方式变得更多种。除了原本的白色,现在则有黑、蓝、暗**、灰以及棕色。
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