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板栗鸡汤怎么炖好喝又营养

  • 发布:2024-10-11 11:25:31
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板栗鸡汤炖好喝又营养的方法有:

板栗鸡汤怎么炖好喝又营养

食材:土鸡半只,去壳板栗250克,香菇干6朵,红枣6颗,枸杞10克,姜片适量

做法:

1、鸡肉洗净,砍块,鸡块冷水下锅,加姜片冷水下锅焯水,捞出鸡块洗净,沥干水份。

2、板栗,香菇,红枣洗干净,香菇提前用开水浸泡半个小时。

3、全部材料枸杞除外,放入汤锅内,加入适量清水。

4、盖上盖子,大火煮开,转小火炖2个小时,出锅前十分钟加入洗干净的枸杞,少许盐即可。

板栗炖鸡汤,汤味浓郁鲜美,板栗粉糯清甜,驱寒暖胃,滋补养颜,是一道适合秋冬季滋补的靓汤。

板栗炖鸡汤介绍

板栗炖鸡汤是江西九江的一道特色名肴。秋天栗子开始成熟,中医认为,板栗补脾健胃、补肾强筋、活血止血。鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等,效益都很显著。秋天喝板栗炖鸡汤,正合秋季补肾的道理。

三黄鸡清洗干净,用沸水焯一下,从脊背处劈开,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用;板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。

栗子鸡煲的做法

栗子是一种干果食材,日常生活喜欢吃栗子的人十分多,即使并不是吃栗子的时节,还可以根据亲戚朋友或是从网上购买一些新鲜的栗子回家吃。经常将栗子做为零食,还是对身心健康有益处的。并且板栗的吃法也许多,例如与鸡脯肉配搭在一起吃,味道非常非常好。那麼鸡肉炖栗子怎么做美味?

原材料

原材料:鸡翅二只,栗子200克,干干蘑菇30克

调味品:食用油、老冰糖、米酒、酱油、生抽酱油、葱蒜、八角茴香、白胡椒粉、花椒面、盐、滤水各适当

作法

1. 鸡翅斩一小块,清洗后凉水入锅焯水;

2. 用滤水壶过虑好净化水预留;

3. 干干蘑菇提早泡开,摘洗干净;

4. 栗子曝出板栗仁预留;

5. 炖锅烧开,放食用油,另外放进几颗老冰糖文火渐渐地加温;

6. 烧至老冰糖熔融、略为焦淡**时,放进黑椒鸡块煸炒;

7. 放葱段、生姜片、蒜泥、八角茴香、白胡椒粉、花椒面调料;

8. 再倒进米酒、酱油、生抽酱油炒匀;

9. 放进板栗仁;

10. 放进干蘑菇,煸炒匀称;

11. 引入适当滤水;

12. 盖上盖子,大火烧开,转中文火炖至鸡脯肉软烂、料汁收浓就可以。

关键使用价值

生产有机化学成分疫苗含蛋白5.7%,人体脂肪2%,碳水化合物化合物62%,灰份1.3%,木薯淀粉25%及维生素b2、脂肪酶等。

生产性味归经疫苗味甘,温性;归肾、脾、肝胆经。

生产功效与作用疫苗健脾养胃健脾胃、补肾壮阳强筋壮骨、活血化瘀活血。用以恶心想吐、泄泻、腰脚柔弱、吐、衄、便血、金疮、折肿疼、瘰疬、月家病、九子疡、赤白痢等症。

生产使用方法使用量疫苗 生吃、烹煮或炒存性研末服;外敷捣敷。

生产搭配运用疫苗月家病:栗子花10g,水煎服。(贵州省黄平)

九子疡:栗子花适当,水煎服。(贵州松桃、毕节)

赤白痢疾:栗子10g、马齿笕10g、枣儿红10g,水煎服。(贵州毕节)

生产南北方栗子服用疫苗

1)炒栗种,其果型较小,糖份及蛋白较高,木薯淀粉少,糯性,栽培品种以河北燕山山脉产栗子为意味着。

2)菜栗种,果形很大,糖份低,水份高,木薯淀粉成分多,粳性,宜作菜式、点心、水果罐头等,意味着种类有江苏省、湖北省等房地产栗子。

炖鸡汤怎么做好吃,板栗炖鸡汤的家常做法

秋天是栗子成熟的季节,在中医上这个栗子还是一种中药,对活血止血的效果是很不错的,而当人们身体疲劳的时候就可以选择这个栗子来吃,栗子还具有让身体消瘦的功效和作用,生活中还可以用这个栗子来炖鸡汤食用,对产妇来说还有活血补气的功效,那么这个栗子炖鸡汤的做法有哪些呢?

做法一

1.把鸡洗干净后放在砂锅内煮,水煮开后,去掉浮沫,放入姜片和葱,倒点嘉善黄酒

2.黑木耳泡发好,洗净,胡萝卜切块放入汤内

3.先小火煮半小时,再放入栗子和红枣煮15分钟

4.栗子差不多有点酥了再放入枸杞,枸杞容易烂,最后放~~

5.一锅香气扑鼻的栗子鸡汤炖好啦~~一定要乘热喝哦~~

做法二

1.材料:新鲜板栗划一道口入开水中煮5分钟后,剥去皮和内膜;葱切段,姜切片,香菇泡发切成两半,红枣6粒洗净备用

2.三黄鸡洗净,取半只即可,剁成小块

3.将鸡块放入冷水锅中,煮开焯烫5分钟后捞出控干

4.炒锅上火,用少量油润锅后将油倒出,下入鸡块炒干水分,加入葱、姜继续煸炒出香味

5.加入料酒

6.加入适量水大火烧开后撇去浮沫

7.加入板栗和香菇再次沸腾后改小火炖煮70分钟

做法三

肉鸡一只;

板栗适量;

盐、料酒、葱段适量,姜三片。

方法/步骤

1将肉鸡清洗干净,用沸水焯一下,从脊背处劈开,剁去爪尖、翅尖,用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用。

2将鸡块放入瓦煲内,加生姜三片一块煲汤。板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。

3汤煲滚后半小时再加入去皮的板栗,煲一个小时左右。由于此前板栗是用沸水去衣膜,所以不用担心下汤时间影响口感。

4关火前加盐调味即可。喜欢的朋友,还可以撒上葱花。

做法四

板栗炖鸡汤的做法:

1、三黄鸡清洗干净,用沸水焯一下,从脊背处劈开,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用;板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。

2、在锅中加入清水,将鸡块及板栗仁、葱段、姜片、料酒一起放入锅中,小火炖40分钟后加盐调味即可。

栗子会比较难剥,所以说在做的时候最好是找对偏方来剥这个栗子,栗子可以先用油炸一下,这样会比较容易裂开,也比较容易剥开,而制作这个栗子鸡汤的时候可以去皮熬汤,同时也可以选择不剥皮熬汤,而吃栗子还有补肾的功效和作用,吃了之后也可以益气。

鸡汤的做法大全

步骤

1.材料:新鲜板栗划一道口入开水中煮5分钟后,剥去皮和内膜;葱切段,姜切片,香菇泡发切成两半,红枣6粒洗净备用

2.三黄鸡洗净,取半只即可,剁成小块

3.将鸡块放入冷水锅中,煮开焯烫5分钟后捞出控干

4.炒锅上火,用少量油润锅后将油倒出,下入鸡块炒干水分,加入葱、姜继续煸炒出香味

5.加入料酒

6.加入适量水大火烧开后撇去浮沫

7.加入板栗和香菇再次沸腾后改小火炖煮70分钟

8.加入红枣及适量的盐后再炖10分钟,关火,撒胡椒粉即可

小贴士

因为是做汤用,所以图中的三黄鸡我只用了半只的量,请根据自家的情况增减材料。

板栗玉米香菇鸡汤可以一起吃吗

鸡汤的做法大全:当归黄芪土鸡汤、淮山炖土鸡汤、香菇板栗鸡汤、鲜虫草花鲜蘑土鸡汤、药膳土鸡汤等。

1、当归黄芪土鸡汤:将鸡砍块焯去血水,捞出洗净,放入砂锅中,再放入当归、黄芪,葱结、姜,注入足清水,大火烧开,转小火煲3个小时。煲好后,夹去葱结,放入枸杞,调入适量盐即可。

2、淮山炖土鸡汤:先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用。锅中下油,放入鸡块、姜片、葱结煸香,然后烹入料酒,加入清水大火烧开,倒入砂锅中,放入洗净的淮山药,盖上锅盖改微火慢煲。煲至鸡块软糯时,放入洗净的枸杞继续炖煮至汤白浓稠时即可。

3、香菇板栗鸡汤:将鸡洗净,然后宰成块,入锅中焯去血水备用。热锅放入少许油,加入土鸡块进去翻炒,翻炒至无水分时加入姜片进去继续翻炒,翻炒至鸡块微微出油,加入清水,大火烧开将倒入砂锅中。将泡好的香菇与板栗一起放入锅中,然后盖上盖子,慢火煲上两小时,待鸡肉耙糯时,加入适量的盐和胡椒粉枸杞调味即可。

4、鲜虫草花鲜蘑土鸡汤:将鸡洗净内外,择去杂毛,斩成小块,再清洗一遍,与凉水同入锅中,煮开,去掉血水,将鸡块捞出洗净。锅中留油,下姜片,鸡块煸炒出香,然后倒入热水大火烧开舀入电饭锅中,放入虫草花,口蘑,选择“煲汤“程序,一小时30分钟,然后调入少许盐即可。

5、药膳土鸡汤:将鸡剁成小块后清洗干净,再用清水浸泡一小时左右,这样血水好洗出,然后将鸡块放入锅中焯去血水,将上面的药材用开水浸泡十分钟,除枸杞外。锅中下油,倒入鸡块,姜片翻炒至肉变色,参入清水大火烧开,倒入煲仔中,放入泡好的药材,小火慢炖煮2小时,然后放入枸杞再炖煮15分钟左右,加入盐调味即可。

板栗玉米香菇鸡汤可以在一起吃,下面说一个三黄鸡汤的做法步骤:

三黄鸡汤

准备材料:鸡肉300克,炖料包1袋

食材:甘蔗,板栗,玉米,香菇,生姜,香葱适量

制作方法: (制作过程中需要注意的细节)

第一步:在用鸡肉炖汤的时候呢,有些人喜欢不焯水直接下锅煮,然后用勺子把浮沫撇掉,我比较喜欢给它先剁块,然后焯一下水,感觉这样子炖出来的鸡汤颜色更清亮,而且还不会有腥味,当然这里也可以由大家自己的喜好来决定。鸡肉焯水过后冲干净,然后倒入砂锅里面。

第二步:再把洗干净的香菇,玉米等放入锅中,放入生姜。如果是自己单独搭配的话,可能就比较复杂一点了,

因为小孩子很喜欢吃板栗,所以额外还剥了一些板栗放进来,刚好家里有甘蔗,又剁了半截甘蔗放进来,在我们这里冬季炖汤的时候这样的。

第三步:加入足够的清水开大火煮开,然后转成中小火慢慢炖煮40分钟,时间到了之后把表面的浮沫撇掉,

放食盐撒上葱花就可以直接端上桌了,这样炖出来的鸡光汤超有料,汤汁又甜又鲜,特别好喝。

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