常喝乌鸡汤对身体有滋补提高免疫力补血调经除烦退热之功效
意见建议：别喝太多每天喝一碗就好不会胖的
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸有相当高的滋补药用价值特别是富含极高滋补药用价值的黑色素有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用能调节人体免疫功能和抗衰老乌鸡虽是补益佳品但多食能生痰助火生热动风故体肥及邪气亢盛邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食患严重外感疾患时也不宜食用同时还应忌辛辣油腻及烟酒
女人喝乌鸡汤的保健作用?
1、美容养颜
乌鸡汤具有很好的美容效果，也是那么多女性喜欢喝乌鸡汤的原因，乌鸡汤对皮肤有很好的滋养作用，经常喝一些乌鸡汤可以使肌肤看上去更加光滑细腻，还可以减少色斑的产生。
2、调治妇科疾病
女性喝乌鸡汤是非常好的，可以预防和治疗一些妇科的疾病。因为乌鸡当中含有大量的铁元素，具有滋阴补血的作用，对于治疗女性的月经不调和缺铁性贫血具有很好的治疗作用。
3、滋补养身
乌鸡含有非常丰富的营养素，且胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪地滋补佳品。
5、提高免疫力
乌鸡含有人体不缺少地多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸跟组氨酸等，经常食用能有效调节人体生理机能，提高免疫力。
乌鸡汤的营养价值?乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养丰富的滋补品。
女人食用乌鸡汤的注意事项?1、有感冒、上火、高血压等症状的女性是一定要避免食用的，不然会加重病情。
2、女性喝乌鸡汤要注意适量，不宜过多食用，以免导致消化不良、上火等症状。
3、肠胃虚弱的女性不宜食用乌鸡汤，以免不易消化。
4、炖乌鸡汤最好不要用高压锅炖，容易导致营养流失，最好用砂锅炖乌鸡。
