首先你是女性还是男性？其次是你是为了治疗妇科方面的问题还是调理身体？
如果是女性日常养护，一个月一次，月经前一周炖汤整鸡食用暖宫驱寒补血的效果比较好；如果是妇科疾病的话，最好遵医嘱，因为乌鸡严格来说，可以作为药食两用的食品！
希望对你有帮助！
1 乌鸡汤喝多久有效果
具体见效时间因人而异。
乌鸡汤是一道很有名的汤品，味道鲜美，营养丰富，其中含有多种营养成分，如：蛋白质、多种氨基酸、维生素以及钙、铁、镁等矿物元素，乌鸡汤具有很好的滋补作用，可以帮助补充人体营养，增强体质。
因为每个人的体质不同，对其营养成分吸收的程度也各不相同，所以乌鸡汤喝多久有效并不能明确具体时间，见效时间因人而异，而且乌鸡汤仅是一道滋补汤品，并不能代替药物，所以一般用乌鸡汤来补虚强壮的话，需要比较长的一段时间才能见效。
2 乌鸡汤多久喝一次为好
建议一周喝一次。
乌鸡汤的服用并没有服用时长的要求，如果作为日常滋补的话，建议一周喝一次即可，基本可以补充人体的营养，因为乌鸡汤味甘，性温，滋补作用较强，如果喝得太过于频繁，容易滋补过多，有碍脾胃功能的正常运行，还可能会引起上火等不适。
3 乌鸡汤一天喝多少好
1-2小碗即可。
乌鸡汤服虽然没有严格服用量的规定，一般建议一天喝1-2小碗即可，乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，如果服用过多，人体也无法完全吸收其营养，多余的营养成分无法吸收消化，堆积在肠胃内，可能会引起肠胃不适，长期以往，还可能会引起肥胖。
4 乌鸡汤什么时候喝好
建议早餐后1小时喝。
一般建议乌鸡汤最好在早餐后1小时后喝，一方面是天因为人体经过一晚上的营养消耗，身体需要补充大量的营养；另一方面是因为早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝一碗乌鸡汤可以更好的吸收其营养成分，使其营养价值得到更好的发挥。
一周一次就可以，这是一款药膳滋补汤起保健作用，所以黄芪党参少量即可。黄芪党参枸杞红枣炖乌鸡可以补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。
主料3人份
乌骨鸡半只
黄芪5g
党参三根
阿胶枣4颗
枸杞20颗
辅料
清水2000ml
米酒10ml
姜片3片
盐适量
步骤1滋补乌鸡汤的做法大全
乌鸡去头去屁股，洗干净。斩对半，因为炖锅炖，不需要太小块，容易炖烂。党参和黄芪洗干净泡会水。红枣也洗干净。姜切片。枸杞备用
步骤2滋补乌鸡汤的做法图解
乌鸡放锅里过一遍水，捞出来洗干净浮沫！
步骤3滋补乌鸡汤的家常做法
除去枸杞，其他全部放入炖锅，加入水，我用电炖锅煲汤，水不用太多，
步骤4滋补乌鸡汤的简单做法
煲三个小时，拔电加入枸杞闷5分钟。拿出来加入盐巴即可享用。真的清甜！
你好，乌鸡汤 一星期一次为佳。喝的太频容易上火流鼻血。 适合你的乌鸡汤是，养胃补血乌鸡汤， 1，乌鸡一只，洗净 2，红枣 枸杞子 当归 党参 姜片 蒜瓣 3 将这些放入高压锅中 4 先大火 冒气后小火 20分钟左右后 打开 加入盐 在加热一小会就好了 补血滋阴补肾益精（经）效果很快。
枸杞红枣乌鸡汤 有补血养颜、益精明目的作用。
对于体质虚弱的人，和气血两虚的人，一般建议2到3天吃一次就可以了。
如果对于正常的人来说，一般建议一个星期吃一次。
“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的治疗。同时，“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用。
1 乌鸡汤早上还是晚上喝
建议早上喝更好。
乌鸡汤中含有丰富的营养成分，非常滋补，而经过一晚上的消耗，早上人体需要补充大量的营养，另外，在早上是人体消化吸收功能最好的时候，在早上食用乌鸡汤可以更好的吸收其营养成分。
而晚上人体肠胃消化功能较弱，食用过多的乌鸡汤会加重肠胃的负担，不利于消化，也会对睡眠造成一定的影响，所以一般不建议晚上喝乌鸡汤。
乌鸡汤
2 乌鸡汤早上空腹喝好吗
不建议早上空腹食用。
乌鸡汤虽然含有丰富的营养，但是其中也同样含有一定量的脂肪和胆固醇，如果空腹食用乌鸡汤会比较油腻，容易引起肠胃不适，一般建议在食用早餐后1小时左右再食用比较好。
乌鸡汤
3 乌鸡汤可以天天喝吗
可以适量天天喝。
乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、多种维生素、黑色素、矿物质等多种成分，营养价值很高，适量天天食用乌鸡汤可以帮助补充人体所需营养，起到滋补强壮身体的作用，如果仅是作为日常保健，建议一周喝1-2次就可以了。
乌鸡汤
4 乌鸡汤喝多少比较好
1-2小碗即可。
乌鸡汤虽然营养丰富，滋补作用强，但是也不宜过多食用，因为乌鸡汤中含有十分丰富的蛋白质等营养成分，食用过多蛋白质无法完全消化吸收，反而会堆积在肠胃内，加重肠胃负担，引起肠胃不适，因此，一般建议乌鸡汤喝1-2小碗就可以了
5 喝乌鸡汤要注意什么
1、感冒期间不宜喝
因外感风寒或风热引起的感冒患者不宜喝乌鸡汤，因为感冒期间饮食应以清淡为主，如果食用过多乌鸡汤这类滋补汤品，反而会导致病情加重，不利于康复。
2、胆囊疾病患者少喝
乌鸡汤中有一定的脂肪以及胆固醇，而脂肪和胆固醇需要胆囊分泌胆汁来分解吸收，有胆囊炎、胆结石等胆囊疾病患者如果食用过多的乌鸡汤，会加重胆囊的负担，可能致使病情加重。
3、肾功能不全者少喝
肾功能不全者宜低蛋白饮食，而乌鸡汤是一道高蛋白的汤品，食用后会加重对肾脏的负担，还有可能导致病情加重。
