枸杞红枣乌鸡汤:
主料:乌鸡1500g、红枣5个、枸杞15g、桂圆7个
辅料:葱适量、姜10g、料酒20ml、盐5g、水800ml
1、先把乌鸡洗干净。
2、剁成小块。
3、锅里放水烧开,放入乌鸡焯一下。
4、捞出来用水洗净。
5、葱切段、姜切片,桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。
6、把乌鸡放到电压力锅里锅里,放入红枣、枸杞、桂圆。
7、放入葱、姜、料酒,添加足量水。
8、盖上锅盖,插上电源按鸡鸭键,40分钟后就做好了。
9、打开锅盖,放入适量盐搅拌均匀。
10、盛入碗中,即可享用。
准备材料:乌鸡一只、油一勺、盐3克、天麻几个、黑木耳几个
1、乌鸡处理,清洗干净。
2、天麻用冷水泡软。
3、黑木耳泡发。控干水备用。
4、乌鸡剁成小块。
5、放入电砂锅里,加入没过食材的水。
6、将天麻切片,放进去。
7、放入姜片。
8、盖上盖子,设置鸡鸭键,就不用管他了,锅自动开始工作。
9、最后半个小时的时候,将黑木耳倒进去。
10、用筷子稍微搅拌,盖上锅盖继续炖。
11、时间结束后放盐调味。
12、拌匀即可出锅。
13、最后装碗即可食用了。
乌鸡汤的做法如下:
食材:乌鸡、菌菇干、姜片、料酒、
1、准备好食材,乌鸡洗净斩小块,各种菌菇干。
2、菌菇干用清水浸泡半小时,捞出洗净备用。
3、锅加入适量清水,下入姜片,料酒,煮开后下入乌鸡块,煮去血水后捞出,冲干净浮沫。
4、把乌鸡块、菌菇、姜片放入锅中,加入适量清水。
5、大火煮沸转小火炖40分钟。
6、汤煲结束后,加入适量盐调味,即可食用。
补血补气养血乌鸡汤是一道专归属于女士的营养汤,具备补血补气养血,补气补血的作用,特别是在合适女性生理期后食用。但此汤较补,不宜常常喝,成年人女士最好是每个月2次。
补血补气养血乌鸡汤做法一、原材料:乌骨鸡一个半、大枣十颗、干桂圆十颗、枸杞子十颗、生姜三片,小葱一段。
作法:烧开水,放些姜碎,把乌骨鸡放到里边泡一会,不必盖盖子,三分钟后捞起来清洗;紫砂煲放适度的水,倒两汤勺米酒,一茶匙盐拌和好;放乌骨鸡,大枣等全部原材料,煲三个钟头--五个钟头。
补血补气养血乌鸡汤做法二、食物:枸杞子40克,大枣20枚,姜片2片,乌骨鸡1只。
流程:将乌骨鸡清洗,褪毛、去内脏器官,放进开水中滚5分钟,捞出,自来水清洗,控干水。枸杞子用温开水浸湿,自来水清洗,控干水。大枣和姜片自来水清洗。红枣去核;刮掉姜皮,切2片。瓦锅内添加冷水,先用猛火对水开,随后放进以上原材料,等水再开,改成低火煲3钟头。
服用乌骨鸡能够 提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。合适一切人体者,特别是在对气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健的人实际效果更优。
补血补气养血乌鸡汤偶作法三、原材料:乌骨鸡、平菇、蟹味菇、米酒、食用盐、白砂糖适当、葱、蒜、姜。
作法:整鸡清洗,放水,淹过鸡就可以,放进姜、葱段。煮沸后,放米酒,添加一点点醋,除腥,也可以推动优质蛋白质充分发挥。平菇切成片,蟹味菇去根。文火煨烂,添加平菇和蟹味菇,放盐、糖。
作用:益气,养神健身,非常合适在早上喝。