用乌鸡煲汤放什么配料?我的回答是:乌鸡汤配料为党参,红枣,虫草花,枸杞,桂圆。
乌鸡非常有营养,可以入药。有滋阴补肾的食疗价值。乌鸡其实大家吃的时候并不多,没有家养的鸡吃的时候多。乌鸡可以入药大家都知道的就是“乌鸡白凤丸”用于治疗妇科病。乌鸡汤我只有上班的时候才会给产妇制作。乌鸡中的营养物质对产后康复非常好。由于上一个单位是北京的一家三甲医院,所在的部门就是产后康复中心,说白了就是再医院伺候月子。所以经常会给产妇们煲乌鸡汤。在家做乌鸡汤配料没有标准的添加的标准答案,就地取材做成咸鲜味的汤就可以了,做乌鸡汤最好不要加香料之类的食材,比如花椒,八角,桂皮,香味这类的香料都不要放。下面就和大家介绍一下这款乌鸡汤的做法吧。
===乌鸡汤===
准备食材:乌鸡,葱段,姜片,料酒,党参,红枣,虫草花,枸杞,桂圆,盐。
制作方法:1.乌鸡去内脏洗净,把洗净的乌鸡剁成小块,再次清洗一次,沥干水分。锅中加入适量的水,放入葱段,姜片,料酒,在放入乌鸡把水烧开。乌鸡肉汆水15分钟。汆好的乌鸡捞出来沥干水分。
2.桂圆去壳洗净,党参,红枣,虫草花,枸杞等食材同样洗净,把所有洗净的配料都放在砂锅里,加入适量的水,放入沥干水分的乌鸡块,用小火慢炖90-120分钟即可,最后放入盐调味。
小提示:乌鸡剁完块以后最好在洗一遍,这样可以减少血水和腥味。乌鸡块汆水时冷水下锅能有效的把鸡骨头中的血水汆出来。炖乌鸡汤不要用铝质或者铁质汤锅,最好是用不锈钢汤锅或者砂锅来炖。乌鸡汤中加入红枣可以增加汤的鲜味。乌鸡汤中的乌鸡块如果后期食用可以在汤煲好前20分钟是放入盐。
乌鸡炖什么补血补气最好
乌鸡炖什么补血补气最好,乌鸡是出了名营养丰富和增强体质的食物,大众都习惯把它用作补身体的养生食材。女性朋友出现气血不足的情况可以用乌鸡搭配合适的食材帮助自己补血补气。那么,乌鸡炖什么补血补气最好?
乌鸡炖什么补血补气最好1黄芪枸杞当归乌鸡汤最补气血
乌鸡其本身就具有补气血的作用,平常的生活当中,也可以在乌鸡汤里面加一些补气血的中药:黄芪、枸杞、当归这些食材来达到补充的作用。黄芪有增强身体免疫功能、降压、利尿、延缓衰老的作用,用来补身体虚弱的效果极佳,经常服用一些黄芪还可以避免经常性的感冒;枸杞富含维生素C、维生素B、铁元素等营养元素,能预防多种疾病,有补肾、抗氧化的`功效,适合体质虚弱气血不足的人食用;当归可谓是补血的圣药,性温和,适用于多种由气血不足引发的病症,有增强身体抵抗力和免疫力的作用。
黄芪枸杞当归乌鸡汤的做法
1、将乌骨鸡清洗干净,剁成块。
2、黄芪、枸杞、当归洗净泡在水里,也可加入适量的红枣和党参。
3、切一些的姜丝,将姜丝和乌鸡块冷水下锅,烧开后倒掉水,可以去除乌鸡的血腥味。
4、把乌鸡里的姜丝挑出来,将泡好的黄芪、枸杞、当归、红枣等材料放入锅中,加入适量的水烧开。
5、上锅煮二十分钟左右就可以加入一些盐、鸡精调味,不用放其他调料避免破坏汤的口感。
以上就是关于乌鸡炖什么补血补气最好的食材和做法了,大家有想补气血的需求可以自己炖些乌鸡汤来喝,营养美味又大补。
乌鸡炖什么补血补气最好2一、乌鸡汤的营养炖法
1、将乌鸡清洗干净剁成块,焯水5分钟,捞出乌鸡块清理干净。
2、起锅烧水,放入乌鸡块,加入生姜、料酒,中火煮10分钟去腥。
3、捞出乌鸡块放入炖锅中,加入开水,放入白芷和松茸,大火烧开后转小火慢炖2小时,加点盐调味即可使用。
要说乌鸡汤怎么炖最有营养,这样处理的乌鸡汤,干净又营养,而且加入白芷和松茸后,还有去腥增香、祛湿止痛的功效,与乌鸡汤相辅相成,滋补效果更好,不过这只是步骤,其中还有一些需要注意的。
二、炖乌鸡汤的技巧
1、鸡肉的选择
很多人觉得炖汤最好是活鸡宰杀的,因为肉质新鲜,冰冻的不好吃。实际上新鲜的鸡是好,但最好在冷冻室中冰冻3小时左右,再拿出来解冻煮汤才是更好的。因为动物在骤杀时,会释放出各种毒素,而且新杀的鸡体温也比较适合细菌繁殖,而冷冻不仅可以杀菌,而且还能将鸡肉的“僵直期”过渡到“成熟期”,这样的肉质才是最好的。
2、焯水
焯水就是在开水里烫一会,不仅可以去腥,而且可以彻底清洁肉类,基本上焯水后水面都会有大量白色物质,所以焯水后还要清洗鸡肉。但焯水一定要先将水烧开,另外在煮的过程中也要适当翻动,使鸡肉受热均匀,一般焯水5分钟左右。
3、小火慢炖
炖汤都知道是冷水入锅,鸡肉的营养随着温度的满满升高,才能充分释放出营养。不过需要注意的是,最好是用紫砂锅炖鸡汤,不要用高压锅,乌鸡汤需要小火慢炖2个小时以上,才能充分发挥其营养,所以在大火烧开后,转小火2个小时即可调味食用,现在你知道乌鸡汤怎么炖最有营养了吧,这样炖乌鸡才能发挥出其全部营养。
由于存在个体差异,不存在最好的治疗方法。一般来说,乌鸡汤本身就具有一定的补益气血的作用,如果想要增强补血补气的作用,可以在乌鸡熬制中适当加入当归,黄芪,党参等补气血的药物。
乌鸡本身具有补益气血的作用,而乌鸡配伍炖什么补气血大致有以下几个方面:
乌鸡可以炖当归补益气血。乌鸡和当归同时应用,能够补益气血,活血调经,并且对于女性月经紊乱疾病有较好的治疗效果,所以可以选择。
乌鸡炖黄芪。黄芪有补益中气的作用,而乌鸡炖黄芪,能够补益元气,对于气血不足有较好的治疗效果。
乌鸡炖人参。乌鸡炖人参能够大补元气,对于气血亏虚以及气血不足等症状有明显的缓解作用。
所以,以上三种中药都是可以用乌鸡来炖煮,然后口服,对于气血不足有较好的缓解作用。
在平时的日常生活中,可以将以上几味中药用作食材来炖乌鸡,供老年人,妇女以及儿童气血不足,补充气血应用,效果非常的明显。
乌鸡汤非常适合女性喝,特别是需要补血和滋补的女性。乌鸡汤具有滋阴,养血,补虚,补肾,促精,益肝,增强人体免疫力,抗衰老的作用。
乌鸡可以和以下食材进行搭配:一,乌鸡可以和当归,黄芪一起煲汤喝,有补气补血的作用;二,乌鸡可以搭配枸杞和红枣,有补血养颜,明目清肝的作用;三,乌鸡可以和红豆,黄芪,陈皮搭配,具有补血养颜,强身健体的作用;四,可以和人参搭配,有补肾养气,延年益寿的作用;五,乌鸡可以和鸡爪,当归,党参,黄芪,枸杞,红枣,淮山药,薏米,莲子,芡实等搭配,可以治疗痛经。
可以做花旗参乌鸡汤,具体步骤如下:
食材:净乌鸡1只(重约600克),花旗参片30克,枸杞子30克,姜片5克,精盐、味精各适量。
步骤:
1.将乌鸡剁成块,用水冲净血污。花旗参片、枸杞子分别用水清洗。
2.锅内放水,置火上烧开,把洗好的乌鸡块飞水。
3.炖盅内放入飞好水的乌鸡块及姜片,再加入水,用大火烧开,撇去表面浮沫。
4.放入花旗参片、枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时左右,至鸡块熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。