婴儿不可以喝鸡汤。一个是鸡汤太油了,就算是去油的鸡汤对于婴儿来说营养热量太高,孩子喝了会拉肚子的。第二是因为孩子的消化系统并不完善,喝鸡汤对于婴儿来说是个极大的负担。哪怕给婴儿喝米糊糊也不能给婴儿喂鸡汤。
婴儿辅食可以喝鸡汤,下面来看看两种鸡汤的做法:
适合月龄:7个月以上
01 低嘌呤清鸡肉
做法:
1.锅中加水煮开,放入两只洗净的鸡腿;
2.煮出浮沫后,用清水讲鸡腿冲洗干净;
3.将洗好后的鸡腿、一把香葱、姜片、少许白胡椒粉(可不放)一起放入电压力锅中;
4.倒入清水,水量加到最高水位;
5.电压力锅选择“鸡/鸭”程序(没有这个选项,家长视自家电压力锅具体情况选择哦);
6.大约15分钟,捞出鸡腿,滤出鸡汤,一锅低嘌呤的清鸡汤完成!
02 怎么吃:鸡茸粥
鸡肉、鸡汤备齐,准备工作完成!
但宝宝可没办法就这么吃鸡肉,那该怎么办呢?棉小花今天推荐的,就是这个最最简单的鸡茸粥啦!
准备食材:
熟鸡腿 1只
鸡汤 1大碗
已泡发的香菇 5个
大米 1/2量米杯
香葱 1把
芝麻油 少许
做法:
1.香菇切片(宝宝年龄太小不善咀嚼的话,可以不放)、香葱切末备用。
鸡腿肉经过高压焖煮,已经十分酥烂。家长可以视宝宝的咀嚼能力,用刀切或用手撕开,备用。
2.将大米、香菇片、香葱放入电饭煲中,加入水和鸡汤,选择煮粥模式。
3.煮好后拌入处理好的鸡肉再焖2~3分钟,撒上香葱末,香喷喷的鸡茸粥出锅啦!
月孑剩鸡汤不可以喝,对婴儿不好,还有破坏了鸡汤的营养,现在的肉鸡,40天就能出笼,还比土鸡更重!!以前的鸡从孵出来到杀,最起码也要养上半年。现在养鸡,全靠激素、高温和喂水。每份饲料都掺上乙烯雌酚等生长激素,这一个月下来,鸡是长肥了,但人还敢吃吗!?
新闻也曝光了,鸡饲料里都掺生长激素,鸡吃了会残留在鸡肉里,人再吃了会严重影响身体健康。那些过度肥胖、性早熟的人,大部分都常吃鸡肉,尤其是肯德基。况且,现在吃的鸡,不管在哪,还有多少不含激素的?这是事实。
由于产后头几天身体的需水量增加,如果在产后及时喝一些骨头汤,便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素,且因味道鲜美还可以增进食欲,使奶水分泌得更多。平时要注意多吃的:1、豆制品(豆腐、豆浆、豆芽等)便宜但是营养丰富又均衡;2、牛奶(或酸奶)补充营养和钙的好东西;3、蜂蜜、微量元素十分丰富,提高免疫力、排毒;4、红枣、产妇一定要吃哦,补的是美丽(气血足);5、水果(橙子、草莓、苹果、猕猴桃等),各种水果含的元素都不一样,但是VC是每天都流失很多,在体内存不住的,要常吃哦;6、坚果类(花生、核桃、山核桃等等)含丰富的VE和不饱和脂肪,对心脑血管都有好处,苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳;7、 产妇饮食的重要原则是:少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物,如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜;8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,,不要隔夜。忌辛辣,油炸,冷饮!!!希望可以纳,谢谢!
建议6个月以内的宝宝最好不要吃油荤的东西,宝宝的消化系统还没发育完全,如果吃的不好很容易引起腹泻、呕吐,等宝宝添加辅食以后可以把鸡汤上的油给弄掉,用不油的汤煮稀饭吃。如果是母乳喂养,妈妈在月子里最好也不要喝油油的母鸡汤,这样宝宝也会腹泻哦,公鸡汤没有母鸡汤那么油腻而且还发奶,是不错的选择,我坐月子的时候喝的都是公鸡汤,母乳多的2个孩子都吃不完