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1岁宝宝喝鸡汤的好处

  • 发布:2024-10-13 03:57:01
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鸡汤当中含有丰富的蛋白质和微量元素,以及维生素,有助于孩子的生长发育,而且鸡汤比较新鲜,鸡肉相对肉质比较嫩,孩子容易接受。一岁的孩子的消化功能已经逐渐的发育成熟,对于这一类的辅食逐渐具有一定的消化能力。但是喝鸡汤的时候也要注意,刚开始喝鸡汤的时候一次喝的量不要过多。

1岁宝宝喝鸡汤的好处

喝鸡汤的时候由于鸡汤当中脂肪的含量比较高,孩子进食量不要过多,一次进食过多高脂肪的食物有可能会造成消化不良的症状,可能导致孩子出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等情况。所以刚开始喝的时候剂量要少,观察孩子是否有不舒服的症状,若没有再逐渐增加孩子喝鸡汤的量。

一岁小孩能不能喝鸡汤

不能喝。

半岁以内的婴儿建议只喝奶即可。

半岁以后的婴儿就可以慢慢添加辅食了,但一定要选择容易消化吸收,其营养丰富的食材,避费感油腻的食物。

另外,1-3岁的孩子要少盐少油少糖才对。

一岁多小孩能喝药材炖的鸡汤吗

可以的。

不适合喝鸡汤的人群

1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人, 一般不宜喝鸡汤。

2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。

3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。

4、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

5、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。

扩展资料:

烹饪技巧

1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了,这次我加的酸笋,酸笋的酸味是自然形成的,清淡开胃爽脆,能够很好的中和汤内的油味,增加汤的鲜亮适口和鲜美度;

2、不能用炒菜的锅烧,炖鸡汤必须是砂锅;

3、炖汤时要大火烧开后改成小火炖,水一次加足,中间绝不开锅加水,尤其是沸腾前的那十几分钟,如果开盖就跑气咯;

4、可加参须、枸杞子、红枣等增色补益,我家正好有芡实与红枣、买了两根党参加进去了,味道更好;

5、飞水时开水焯肉,炖汤时宜冷水炖制,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放营养与香味.与水同温下锅的原料更能熬出好味道。

百度百科--鸡汤

人民网--做母鸡汤要注意五个关键点 美味不油腻

平常哪些人不适合喝鸡汤?

1健康的宝宝不需要喝有药材的鸡汤。

2如果是误服,可以观察宝宝有没有异样,如果没有异样也不需要就一,可以给宝宝多喝些水。

3宝宝尽量不要喝药,许多老人说重要没有副作用,是不科学的。

天气越冷,市场中的肉类食物越热销,如老母鸡、猪蹄、大骨头、牛羊肉等。虽然说肉类食物更有营养价值,可提供人体所需蛋白质,以及起到补血作用。

鸡汤作为一直以来的滋补品,被认为具有补虚、提高抵抗力、调理感冒的作用,但是却有5类人不适宜食用。

第一类,胆囊炎、胆结石患者

由于鸡汤中油脂、脂肪含量高,在肠道的消化过程中需要胆汁的参与,而对于胆道疾病的人群而言,油脂摄入过多会刺激胆囊收缩,将胆汁排入肠道。这便容易促使胆囊炎发作,以及增加胆结石风险。

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第二类,高血脂人群

同样由于鸡汤中的脂肪作怪,促使人体肥胖,血脂增高,容易在血管壁沉淀,形成斑块和血栓。

所以,三高人群,虽然很多时候感到体虚,却不能盲目喝鸡汤。最好的方法是去除上层油脂和去皮食用。既达到补充蛋白的目的,又避免油脂摄入过多。

第三类,痛风患者

我们知道痛风患者最怕食用嘌呤含量高的食物,如海鲜、肥肉等。

而鸡汤,经过几个小时的慢熬,导致汤内含有大量的嘌呤,是对痛风患者非常不利的饮食。

第四类,胃溃疡、胃酸多、胃食管返流患者

因为鸡汤会刺激胃酸分泌增多,而对于这三类患者而言,胃酸多会刺激溃疡,加重胃食管返流现象。

但是对于消化不良,胃功能比较差的人群而言,适量的喝鸡汤有助于消化、开胃。

第五类,肾功能不全患者

对于肾不好的人群来说,低蛋白饮食是必须的。但是喝鸡汤,则不可避免吃鸡肉,鸡肉属于高蛋白食物,并不适合肾功能不全人群。

另外,鸡汤中脂肪含量极高,肾功能不全人群也需要控制。

其实,除了以上人群之外,处于减肥期的人群,也需要避免母鸡汤,可选择鸡胸脯肉。

喝汤、吃肉哪个更有营养?

不少老人坚持让孩子喝鸡汤,认为经过几个小时的慢熬,营养都在汤里,但是实际情况呢?

在煲鸡汤的过程中,蛋白质溶进汤中的含量不超过10%,如果仅喝汤的话,相当于放弃了90%的营养。

另外,鸡汤经过长时间熬制也是不可取的做法,因为长时间的熬制会让更多的维生素流失,导致汤中的嘌呤含量增高。

关于煲鸡汤什么时候加盐的问题

其实什么时候加盐并不影响汤中营养的多少,但是过早的加盐会令鸡肉失去嫩滑的口感,导致干涩不易煮烂。

所以,鸡汤富有营养,但也要分人群食用。

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