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松茸菇怎么煲汤

  • 发布:2024-10-13 04:30:44
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松茸菇可以煲鸡汤,首先准备好以下用料:

松茸菇怎么煲汤

鸡500克、松茸100猪骨300克、食用盐6克、生姜20克、红枣60克。

1、先将鸡充分清洗干净后剁成小块,沥干水分放一旁备用。

2、将猪骨充分清洗干净,放水中浸泡半小时去除血水。

3、将备用的松茸菇和红枣充分清洗干净,把生姜切成片。

4、用砂锅加进适量的清水,然后把红枣和松茸菇、姜片都放进去。

5、把猪骨头也放进去。

6、把鸡块也放进去。

7、先用大火烧开,然后仔细撇去上面的浮沫。

8、现在转小火,温炖2小时左右。

9、加入少许食用盐调味就可以出锅食用了。

松茸鸡汤的做法

松茸是一种难得的高档菌类食物,一般在自然条件下生长,极其难得,松茸的味道品质优异,营养价值奇高,可以用于各种烹饪,而新鲜松茸是极品食材,将其用于炖鸡能够显著提升汤的营养价值和味道,下面就来看看新鲜松茸炖鸡的做法有哪些的讲解吧。

此汤不仅味道鲜美可口,与温补的鸡肉同冶一炉,补益价值更为明显,益精强肾、补益肠胃,且味道鲜美、易于消化,是不可多得的冬天温补汤。

松茸炖鸡制作简单,营养丰富,口感良好。

做法一:

1.将姜拍破,葱挽结待用。松茸洗干净,切成0.3厘米的片。

2.将鸡洗净,放入沸水中焯水后捞出。

3.锅中装清水2500毫升,放入焯水后的鸡置于旺火上,加破姜、葱、松茸一起烧沸,然后用小火炖至鸡肉熟软,松茸的香味溢出,约4小时左右即可。

4.盛碗食用时,可以加少许精盐。

做法二:

1.松茸用清水先泡10分钟,洗干净。

2.另外加入清水,蒙上保鲜膜,现在天气比较热,入冰箱冷藏泡制,我是提前一晚泡的。

3.炖汤前鲜茶树菇洗净,准备好姜片。

4.枸杞用清水泡发。

5.鸡切成块,洗净,沸水焯两分钟。

6.焯好的鸡捞起,用清水再次洗净。

7.已经泡好的松茸,闻着很香。

8.最后将鸡、茶树菇、姜片、枸杞和松茸一起倒入砂锅里,泡松茸的水也一起倒入,再加入适量的清水,水开后小火煲两个小时即可。

乌鸡汤能不能放松茸 乌鸡松茸汤的做法

松茸,又名松菌,松蘑,大花菌,大脚菇,主要产自于云南,生长在海拔1600-3200米的密林中,松茸菌菇体肥大,肉质细嫩,香味浓郁,有很高的营养价值,是云南稀有的野生菌之一,在日本享有很高的声誉,有蘑菇之王的美称。它的营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等,其中含有的铬和多元醇,可治糖尿病;其内的抗氧化矿物质还可抗肉瘤,经常食用有美颜健肤,防止过早衰老之功效。 看到这些功能不能不说它是一种难得的珍贵食材呀。

材料

主料:土鸡500g;

辅料:松茸100g、盐3g、姜10g、洋葱20g、料酒20ml、香葱20g、蒜10g

松茸鸡汤

1

松茸提前两小时泡发

2

锅中烧水,放生姜片烧开后下入柴鸡焯水

3

另起一锅,将焯好水的鸡肉放入炖锅中

4

加入姜片和蒜瓣

加入洋葱,将香葱打结后放入

5

加入料酒开火炖三十分钟

6

加入松茸

7

盖上盖小火继续炖二十分钟

8

起锅前加入盐即可

小贴士

1、松茸本身就很香,所以这道菜不建议放过多的调味品

2、松茸还可以用来煲排骨或其他的肉类

1 乌鸡汤能不能放松茸

可以放。

松茸又叫做松口蘑,是一种十分珍稀名贵的天然药用菌,其中含有粗蛋白质、粗脂肪、维生素B1、B2、C、尼克酸钙、磷、铁等多种营养成分,营养价值和药用价值都很高;而乌鸡汤味道鲜美,其中也同样含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铜、铁、磷、锌等成分,乌鸡汤和松茸在营养成分上并无冲突,所以乌鸡汤是可以放松茸的。

2 松茸乌鸡汤的功效与作用 补益脾胃

松茸乌鸡汤中含有丰富的营养成分,其味甘,性平,入脾、胃经,具有补中气,益脾胃的作用,对于脾胃虚弱、中气不足、食少纳呆、食欲不振等症有一定的治疗作用。

降糖

松茸中的有效成分可以促进人体的胰岛素分泌,还能帮助修复受损的胰岛细胞,另外,其中含有的活性酶类是一种天然的降糖物质,在人体血糖升高后,可以平衡人体的血糖水平,因此喝松茸乌鸡汤有一定的降糖作用。

清理血管

乌鸡虽然是一种肉类食材,但是它相对于普通鸡肉来说,其中的胆固醇和脂肪含量都比较低,并且它还具有一定的清理人体血管中垃圾的作用;而松茸中含有大量的饱和脂肪酸,它也可以清除人体血液中的垃圾,增强血管弹性,防止血栓形成,因此,松茸乌鸡汤能从一定程度上防止某些心脑血管疾病的发生。

提高免疫力

松茸乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、18种人体所需的氨基酸、多种维生素、不饱和脂肪酸以及多种微量元素等,可以补充人体所需营养,滋补身体,另外,松茸中含有的松茸多糖成分,也可以在一定程度上增强人体免疫能力。

3 乌鸡松茸汤的做法

材料:乌骨鸡半只,干松茸50克,笋干50克,生姜、食盐各适量。

做法:

1、将乌鸡清洗干净,斩件,放入热水中焯去血水,冲去浮沫备用。

2、干松茸、笋干分别用温水泡发,洗净切片备用,生姜洗净切片。

3、乌鸡放入砂锅中,加入切好的松茸、笋干、生姜。

4、注入足量清水,开大火煮沸。

5、然后改小火再炖煮2小时左右。

6、最后加入食盐调味出锅即可。

4 乌鸡松茸汤一天喝多少

1-2小碗即可。

乌鸡松茸汤虽然滋补作用比较强,但是一天也不宜喝得太多,因为乌鸡汤松茸汤中蛋白质含量比较丰富,食用过多,人体无法消化吸收所有的蛋白质,反而会使其堆积在肠胃内,引起消化不良、肠胃不适等反应。

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