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小孩感冒咳嗽能吃鸡肉吗?

  • 发布:2024-10-13 10:50:11
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能吃但是要少吃。

小孩感冒咳嗽能吃鸡肉吗?

感冒咳嗽分两种一种是风寒感冒和风热感冒。

如果你得的是风寒感冒,可以喝鸡汤,但是要少吃鸡肉。

但是如果你是风热感冒,鸡汤只会让你的咳嗽、咽喉疼痛症状更严重。

20个月的宝宝感冒了能不能喝鸡汤

若是由于呼吸系统的感染引起的,那是可以喝鸡汤的。因为鸡汤里面的营养价值特别高,含有大量的蛋白质、脂肪和各种氨基酸。对于一些免疫功能比较差的,喝鸡汤是非常有好处的。宝宝呼吸系统感染的时候抵抗力比较差,喝鸡汤可以提高宝宝的抵抗力。但是宝宝呼吸道感染的时候也会影响到消化系统的功能,炖鸡汤的时候一定要清淡不要油腻,也不要添加一些辛辣的佐料。如果宝宝喝了鸡汤以后咳嗽的症状加重了,要停服鸡汤。另外,宝宝咳嗽的时候要多注意休息,保持室内通风,多补充水分,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

营养价值:

1、含有丰富的蛋白质

鸡肉中含有丰富的蛋白质,据有关数据统计,每100克鸡肉中含有19.3克蛋白质。而蛋白质是人体细胞的重要组成部分,成年人必须每日摄入足够的蛋白质才能维持组织的更新、促进身体的生长发育以及修复受损组织。同时,鸡肉的蛋白质中含有全部必须的氨基酸,能够促进人体新陈代谢,平衡和运输其他各类物质。

2、含有大量人体所需的微量元素

鸡肉中含有大量人体所需的微量元素,尤其是磷、铁、铜、锌元素的最好来源。例如,锌元素能够刺激消化系统、调节饮食、促进生长发育,铜是增强机体免疫能力的重要元素,适当补充能够提高人体免疫力,而铁元素则能够补充血红蛋白,这些微量元素相互作用,才能有助于人体的正常代谢、更新、生长。

3、含有充足的维生素

鸡肉中同样含有充足的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等各类维生素,是保护人体健康的重要活性物质。不同的维生素在人体中起着不同的作用,例如维生素A能够保持人体皮肤、牙齿、毛发的健康生长,促进视力和生殖机能良好发展;维生素C能够防斑防皱,并结合铁元素,防治贫血。

4、含有较多的不饱和脂肪酸

鸡肉中也含有一定的脂类物质,但与猪肉、牛肉等其他肉类相比,所含脂肪较低,且含有较多的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸也是构成体内脂肪的一种脂肪酸,它的最重要的作用是能够促使体内胆固醇脂化,降低血中胆固醇和甘油三酯,降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。同时,它还能够降低血液粘稠度,改善人体血液循环,提高脑细胞的活性,改善记忆力和思维能力。

一般8月后的小孩子就可以刚开始喝乌鸡汤了。这个时候的宝宝早已刚开始喂养宝宝辅食了,消化吸收作用也慢慢生长发育。这个时候喝乌鸡汤能为宝宝的生长发育出示营养元素。可是乌鸡汤很油,给宝宝喝的情况下一定要把乌鸡汤上油珠撇掉,一次性不必喝过多,最好是一次加上一点。

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