首先能否吃人参和各个年龄段真的没有什么关系。人参的作用主要就是补充元气，适合人体虚弱或者元气大伤的人使用。
14岁以下的年龄段应该少食用人参，因为正处在人生中发育的最佳状态，很多营养物质都可以通过食物来补充。
14岁以上到未婚的年龄段，如果体质比较弱，经常出现手脚发冷的这样的状况，是可以适当的补充人参的。由于人参的价格比较贵，还是建议应该少量补充，但是身体确实比较虚弱的孩子，可以适量补充。
已婚到45周岁左右的年龄段，这个年龄段可以适当的补充人生来提高身体的抵抗能力和营养物质，如果出现阴虚或者气血不足的状况，可以适当的大量补充。
45周岁以上的人群使用人参可以提高自己的抵抗能力，人参还有帮助睡眠，安心养神的作用。但是还要注意的是根据自己的体质和病理状况来补充人参。
人参虽然补气和补疾，但是还是要适当的补充，因为过度使用会出现很多不良反应。如果出现不良反应应该立即停止使用选择就医。儿童不能吃。
儿童为纯阳之体，本身就偏热，再服食人参大补，会对生长发育产生不良影响。而且人参含有类激素，可引起性早熟，尤其十四岁以下小孩应忌用，以避免性早熟；新生儿、婴幼儿更要禁用。
人参是大补品，但一定不要过量，物极必反。一定要根据自己的身体实际情况来进行补养。平时多锻炼身体，吃饭时养成不挑食的好惯，各种类型的食物都吃点，保持营养均衡，也就能保证身体正常营养需求。
扩展资料：
吃人参的好处：
人参是“东北三宝”之一，草本植物，喜欢阴凉、湿润的地方。它根部粗大，经常有很多分叉，整个形状特别神似人的头、手、足和四肢，所以被大家称为人参。人参被人们称为“百草之王”，驰名中外、是人们皆知的名贵药材。是许多人爱好的补品之一。
吃人参的好处有很多，它能大补元气，生津止渴等来增强身体免疫力。女性吃人参还可以起到美容养颜的效果。人参在吃的时候有点苦味，可以炖着吃，炖的时候将人参和瘦肉或鸡肉等一起烹炖，这样吃起来可以消除苦味，还有滋补强身的效果。
人民网-养生注意！8种人群不能吃人参
人民网-吃人参的好处？什么人群是适合吃人参的？
当然是好的
鸡汤是营养品
多喝鸡汤对于正在长身体的小孩子来说是有益小孩子发育的
而且如果可以的话
就吃土家鸡
不要吃饲料养的
那些土家鸡的营养价值更高
而且多喝鸡汤多喝牛奶
都可以长高高哦
小孩子的培养应该是多方面的
不管是学习上
还是思想上
又或者是长身体
健康这方面
都是一样的
对于小孩子来说都是必不可少的一环
谢谢
希望我的回答对你有帮助
如果是身体健康的儿童，最好不要吃人参炖鸡，容易引起儿童上火，正常的饮食就能够提供身体的营养需要。人参是大补品，但不能过量多吃了，最明显的是吃多了会上火。严重的还有可能引起失眠、体重减轻，甚至都会出现腹泻、水肿和血压升高等。气虚者，也不能长期服用人参；有些人服用人参后出现消化不良、脘腹饱胀、食欲减退等情况，这个时候就应该停止食用或减少食用。
添加辅食时需要注意：
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
4、辅食要注意营养搭配
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。
儿童不能吃。
儿童为纯阳之体，本身就偏热，再服食人参大补，会对生长发育产生不良影响。而且人参含有类激素，可引起性早熟，尤其十四岁以下小孩应忌用，以避免性早熟；新生儿、婴幼儿更要禁用。
人参一定要根据自己的身体实际情况来进行补养。平时多锻炼身体，吃饭时养成不挑食的好惯，各种类型的食物都吃点，保持营养均衡，也就能保证身体正常营养需求。
扩展资料：
以下人群不宜吃人参：
动脉硬化者。因为人参中的蛋白因子能抑制脂肪分解，从而会加重血管壁上脂肪的沉积，故血管硬化、冠心病、脉管炎等病人要忌服。另，高血压患者多因肝阳上亢，服用人参很易加重“肝阳肝火”的症状，使肝阳愈亢，肝火愈旺。
血黏度增高者。其病情相当于中医的“瘀血”症，因为人参有促进红血球生长的作用，而红血球增多后，会使血黏度更高，有碍病情好转。
胃病患者。据研究表明，不少的胃病是由于感染了幽门螺旋杆菌，而人参中的某种有效成分对这种病菌能起保护作用，影响治胃药物的杀灭效果。
肝胆炎病人。中医认为，急性肝炎、胆囊炎、胆结石患者均为湿热旺盛，服食人参会助湿热，使病情加重。
浮肿病人。人参中有种成分有抗利尿作用，因而浮肿病人在治疗期间不要随意服用人参，以免延误治病。
人民网-养生注意！8种人群不能吃人参
