普通电饭煲煲鸡汤的方法:准备食材
鸡块,适量,猪瘦肉,1小块,红枣,3,颗,(我喜欢加一颗蜜栆),香菇,5,个,姜片,1片,水适量。
做法
1.鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开.
2.电饭锅里放2杯水的量.
3.把鸡块,瘦肉,香菇,红枣,姜片,(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水.最后放入电锅里,盖上盖(不然水蒸气进了,鸡汤就不好喝了)
4.按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了。
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。
但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,要视个人情况而定。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。
鸡汤的营养价值高,鸡汤含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素等物质, 食用乌鸡汤可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。食补最好是选用老母鸡,因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
第一步,红枣、桂圆、枸杞各10颗,洗净放入碗中,倒入清水浸泡5分钟。
第二步,乌鸡半只,切成小块,洗净放入碗中。
第三步,碗中倒入沸水,将乌鸡烫5分钟,捞出洗净沥干备用。
第四步,将烫好的乌鸡,浸泡好的红枣、桂圆,大葱葱白1段、老姜3片,放入电饭煲中,倒入料酒30ml、清水适量,选择煲汤键,慢炖约2小时。
第五步,开盖加入盐3g,放入枸杞,搅拌均匀,盖上盖子继续炖煮5分钟,盛出即可。
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸,蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴,补肾,养血,添精,益肝,退热,补虚作用.能调节人体免疫功能和抗衰老。
自老享有“药鸡”之称.意见建议:对产后亏虚,乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调,子宫虚寒,行经腹痛,崩漏带下,身体瘦弱等症,均有很好的疗效.乌鸡对老年人所有的虚损性疾病,都有很好的补虚作用。
乌鸡虽是补益佳品,但多食能生痰助火,生热动风,故体肥及邪气亢盛,邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用,同时还应忌辛辣油腻及烟酒等
第1步:新鲜的乌鸡洗净之后剁成小块,将乌鸡肉放到锅里面,继续向锅里加入适量的料酒、葱白和姜片。加入足够量的清水,让清水没过乌鸡,开火将乌鸡焯水后洗掉表面浮沫,放在一旁备用。
提示:如果大家可以买到现宰现杀的乌鸡最好,这样炖出的乌鸡汤就更鲜了。
第2步:起锅烧油,等到油热了之后将葱段和姜片放入锅里面翻炒出香味,将之前焯水后的乌鸡放入锅里翻炒几下,一直到乌鸡的鸡油被炒出来之后向锅里面加入足够的开水,让开水没过鸡肉表面,盖上锅盖大火煮到水沸腾之后焖煮20分钟左右。
提示:很多人在炖乌鸡汤的时候喜欢用冷水,但是用冷水炖出来的乌鸡会有腥味,不好喝。
第3步:乌鸡焖煮20分钟之后揭开锅盖,将之前准备好的枸杞、山药和红枣倒入锅中,继续焖煮10分钟左右,放入食用盐用勺子稍微搅拌一下,再焖煮片刻就可以出锅了,喜欢吃葱花的朋友们可以在乌鸡汤临出锅的时候加入适量的葱花,这样做出来的乌鸡汤更好喝。
提示:如果大家怕麻烦的话可以不加山药,只加入红枣和枸杞味道也是不错的,但是加入山药的话乌鸡汤的味道会更更甜,营养也更加丰富。
以上就是今天为大家分享的乌鸡汤的具体做法了,想要做好这道乌鸡汤其实非常简单,主要注意以下三个方面就可以了,这样炖出的乌鸡汤才鲜味十足,而且没有腥味。
第一,乌鸡一定要新鲜,炖汤之前先将乌鸡焯水,这样乌鸡就不会有腥味了,而且鸡肉更容易炖熟,口感也更加软烂。
第二,炖乌鸡的时候一定要用热水,不要加入冷水。如果用冷水炖乌鸡的话容易有腥味,而且汤汁不够浓郁,不好喝。
第三,加盐的时机一定要掌握好,在乌鸡汤快要出锅的时候加盐,这样才不会影响乌鸡汤的口味。