清炖鸡汤的做法
最正宗的清炖鸡汤的做法如下:
原料:鸡1只、姜适量、料酒适量、葱适量、红枣适量。
1、将土鸡除去内脏,清洗干净,切成小块。如下图所示。
2、准备好辅料:红枣,生姜切片,小葱打成结。如下图所示。
3、锅中加水,放上姜片,倒上料酒,鸡块冷水下锅,开火焯一下。如下图所示。
4、水开后,除去浮沫,将鸡块捞出。如下图所示。
5、然后将鸡块放入电压力锅中。如下图所示。
6、放入红枣,姜片,葱结,加入适量清水。如下图所示。
7、选择炖鸡档位,等时间到后,开盖,加入适量盐,搅匀即可。如下图所示。
家常炖鸡汤的简单方法
家常炖鸡
材料:鸡胸肉700克。
配料:酱油、盐、糖、鸡精、葱、姜、胡椒、八角、植物油。
练习:
1.将鸡胸肉切成小块,放入水中焯水5分钟,然后控制焯水后的鸡胸肉含水量至干。
2.锅里烧开植物油,然后放入姜、蒜、花椒大料,涮锅。
3.将鸡胸肉翻炒,然后加入酱油和白糖调味。
4.锅中加入冷水,炖40分钟,加盐和鸡精调味。
土豆炖鸡腿
材料:鸡翅500克,土豆200克。
辅料:花椒1个、葱5g、姜5g、八角1个、砂仁2个、白糖2大勺、酱油2大勺、盐1大勺。
练习:
1.鸡翅用自来水洗净切片,土豆去皮切成滚刀状,辣椒滚。
2.锅里放植物油,烧开,再放葱花和姜沫,使之香起来。
3.将切好的鸡块用黑胡椒翻炒,然后将八角、砂仁、白糖、酱油、水、土豆块翻炒。
4.当它烧干时,放入辣椒块和盐。将糖翻炒后放入锅中。
正宗清炖鸡的做法
清炖鸡的正确方法如下:
用料:鸡一只、葱3段、姜4片、盐适量、水适量、香菜1颗。
1、先把鸡洗干净。
2、剁成块。
3、葱、姜和香菜洗干净准备好。
4、把葱切成段,姜切片,香菜切成两厘米左右的段。
5、锅内放水沫过鸡,大火烧开煮3分钟左右关火,这样做是把鸡体内的脏东西和油脂煮出来。
6、洗干净鸡块,锅内加满水放入葱段、姜片和盐,大火烧开后转小火慢炖1~1个半小时。
7、出锅前加入香菜煮两分钟左右关火即可食用。
8、出锅即食。
清汤鸡块
用料简单,彰显食材本真味道。
用料
葱 根
姜 片
盐
柴鸡 1只
清汤鸡块的做法
将整鸡洗净,斩成小件,焯水备用。
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锅中放底油,放姜片,将焯好的鸡块放入锅中炒10分钟。
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加水、葱段,大火煮15分钟至汤白,再关小火煮1小时即可。
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鸡肉的功效:1、能够温中益气,因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人,如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、增强身体素质的功效。2、能够补精填髓,对于精血亏损所导致的小便频数、须发早白、视物模糊、腰膝酸软、腰腿疼的人,如果适当吃鸡肉,通过补充精血而有很好的缓解上述症状的功效。
鸡肉鸡汤有着一定提高机体免疫力的功效,因为鸡肉鸡汤当中富含有丰富的氨基酸,而氨基酸为体内许多免疫物质的构成提供丰富的原料。因此对于感染性疾病,比如感冒初期,如果适当喝鸡肉鸡汤,都有着一定提高机体免疫力、抵御疾病的作用。鸡肉鸡汤还有着很好的温补阳气的功效,对于阳气虚所出现的四肢手脚冰凉、精神倦怠、容易疲乏,喝一些鸡肉鸡汤滋补阳气,促进气血流通和血液循环,进而能够发挥出提阵精神、缓解疲劳、增强身体素质的作用。
清炖鸡汤的家常做法步骤如下:
材料准备:鸡1只,姜3~4片,小葱5~6根,料酒1勺,红枣5~6颗,枸杞20~30粒,盐2~3克,白胡椒粉少许等。
1、三黄鸡一只,清洗干净。
2、将三黄鸡切成大块,过水2~3次,清洗干净血水。小葱洗净后打成结,姜切成片。
3、冷水放入鸡块、葱结、姜片、大料、料酒和少许白胡椒粉,开大火将汤煮沸。然后打去浮沫,小火盖上锅盖炖煮约一小时。
4、鸡肉炖熟后,加入洗好的大枣,加入适量盐,炖煮约半小时,然后再放入枸杞,再炖10分钟左右。
5、鸡汤香气浓郁,营养丰富。