表面看上去像正经文章，其实是散播着负能量的心灵鸡汤。
毒?鸡汤有两种解释，一种是指与鸡汤完全相反的内容，无情揭露这个世界的不易。另一种是指看鸡汤内容看多了会对人造成消极影响，像中毒了一样，看不清现实情况。
毒鸡汤美文：
一、人生在世，先被别人笑笑，再去笑笑别人，然后就含笑九泉了。
二、哪有什么选择恐惧症，还不是因为穷；哪有什么优柔寡断，还不是因为怂。
三、别再抱怨你此生找不到一个对的人，当初的数学选择题就四个，你也找不到对的答案啊！
四、挣钱是一种能力，花钱是一种技术，我能力有限，技术却很高。
五、为什么中国人结婚都非要选个好日子呢？因为结完婚就没好日子过了！
心灵鸡汤不是毒鸡汤。
每个人都会有情绪低落的时候，很多人都知道这样的一句话:当你难过的时候可以倾诉给你值得相信的人，这样痛苦悲伤就会减半。我想，并不是如此的顺利。因为，有一种安慰叫鸡汤，它还分两种。一种是心灵鸡汤，另一种是心灵毒鸡汤。
心灵鸡汤就是“充满知识与情感的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐。而心灵毒鸡汤就是指：用来反讽内容陈词滥调,过于功利或空乏,令人麻木的文章。这二者一个是美好世界，一个是现实世界，这二者都是让你的心灵得到安慰。
其实两个各有各的特点，心灵鸡汤告诉你万事只要努力就行，一切的烦恼，只要乐观放下就会得到好结果。而毒鸡汤告诉你即使努力了也没有什么效果，于是我们心安理得，觉得反正我努力了也只是明白天赋的重要性而已，既然如此，不如早点看清事实，自己不做，连带着也开始嘲讽那些努力的人。
但大部分时候，你努力了尚且有希望，不努力，你连希望都没有。所以针对这个话题来说，真正的答案应该是：既需要毒鸡汤，也需要心灵鸡汤。
遇到挫折时，心灵鸡汤告诉你不能放弃，毒鸡汤告诉你不是光努力就有用，你还应该学会审视自己的错误，只有明确的知道问题出现在哪，并且改正，才会得到更好的结果。做一个相信心灵鸡汤的人，但不要做一个过分相信心灵鸡汤的人。
最后，我想说：愿你难过的时候，你能有一颗比心灵鸡汤给你带来的力量更强大的心！
很多时候，很多感悟别人都会觉得是心灵鸡汤，各人际遇不同，理解不同，造就了看到的东西都不同。
其实鸡汤喝多了也会有营养的，至少自己的际遇和自己的领悟会告诉你哪些是毒鸡汤哪些是有营养的。
对于不同人而言，毒鸡汤和营养鸡汤也许会更替，因为情况不同，不是有句话是这样说的，此之蜜糖彼之砒霜，所以好坏只能靠自己领悟。
人生是不断变化的过程，也许今天认为错的东西到明天就变成对的了，心境不同就会造就感官不同。
所以有的时候鸡汤无所谓对错，只是有人需要，有人不需要而已。
其实我们带着了解别人了解这个世界的态度去看，你会发现其实人也只是世界观和我们不一样罢了。
世界上没有完全相似的两个人，所以要相信根本没有所谓的感同身受，所以我们可以评论可以不赞同，但是别人的心灵感悟无所谓对错。
就像我们自己总是觉得自己很有道理一样，这就是所谓的江山易改本性难移，我们只是在成长的道路上因为自己的棱角受过伤，趟过雷，所有慢慢的在适应这个大环境，但是很多内在的东西都是无法改变的。所以有的时候会发一些心灵的感慨，不是需要认同或者夸奖，只是自己觉得很好就行。
感同身受的事不会有，好人得罪了坏人，想要看的是毒鸡汤，好人得罪了好人，想要看的应该是心灵鸡汤。我觉得坏人得罪了好人，应该看心灵鸡汤，而坏人得罪了坏人，肯定喝毒鸡汤，他会感觉以牙还牙是最好的办法 ！他们不会明白那是最不应该的。
心灵鸡汤和毒鸡汤，哪种更容易让人接受？越来越多的心灵鸡汤充斥着网络，很多人在接受了鸡汤的教育之后发现其实事情并没有得到良好的解决，这里我们就要清楚，无论是心灵鸡汤还是毒鸡汤，它只能给你一时的提醒，并不可能给你深远的影响，事情的推动最主要的还是事在人为。
在不到30年的时间里，鸡汤这个词在大众的认知里面已经经历了从补品。到毒品的转变，首先，心灵鸡汤的初衷，本质上面是在失落的时候给予人鼓励，在痛苦的时候给予人安慰。但是，伴随人们使用媒介的变化，尤其是新媒体的井喷式发展，新闻集团的生产和传播方式改变了。内容开始爆炸式的增加，从业者良莠不齐加上流量驱动下大量夸张的无底线的杜转集团一时间充斥着整个网络。2016年度中国社交媒体影响报告中，支出情感文章的阅读量占总阅读量的百分之34。
那心灵鸡汤占据了情感类文章的分之86。总结一句话就是，目之所及，到处都是鸡汤啊。再喜欢喝鸡汤的人，一日三餐顿顿喝，不出几天他看到鸡汤就会反胃。另一方面，人们原先期待能够从鸡汤文章中找到能够解决现实世界中碰到的问题的方法。可是主要就是大家发现很多心灵鸡汤本身并不提供具体的方法论。他确实能够让人获得意识的未结快感，可回到现实，人们清醒后发现。
多数时候，问题好像并没有得到恰当的解决，原来获得的满足感是虚的呀。期待中的林丹，不要要最后被自己识别出原来只是一碗糖水。这个时候大家会怎么反应，绝大多数人都会仿佛被欺骗一般的抱怨不灵药。出于热心和社会责任，我们自然还会主动提醒身边的人不要被骗。在目质所及的地方放一两本鼓舞人心的鸡汤，书或者是杂志。在需要的时候看看，不要你身边的人都觉得鸡汤是糟粕，你也跟风唾弃或者是因此不好意思，看需要的时候就利用它。大概率是能够短期提振你的战斗力，延长你整体的耐性，甚至帮助你找到一定的学习兴趣。
鸡汤一般属于褒义词的。不过近年来衍生出来的“毒鸡汤”即为贬义词，就是表面看上去像是心灵鸡汤文，其实暗藏着营销和信息的文字内容。随着社交网络的兴起，过去散发过无数正能量的“鸡汤”，在社交网络乱象中变了味儿，各类“箴言妙语”目不暇接，多种广告信息难辨真。
