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鸡汤怎么炖,汤清味美,唇齿留香,营养丰富呢?

  • 发布:2024-10-15 02:45:22
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鸡汤怎么炖,汤清味美,唇齿留香,营养丰富呢?

大家都知道,鸡汤的营养价值是非常高的(含有蛋白质,维生素D,及其多种多样便于人体吸收的矿物元素)。特别是天气冷的情况下,合理填补些他们能够起到提高人体免疫力,改进消化功能,固精强肾填髓等功效,从古到今都是非常受老百姓所认可的滋补养生佳品,煲汤时,加入适量的菌菇,黄花菜、枸杞子这些会使这道美味可口的营养成分变得更加的丰富多彩。

鸡汤怎么炖,汤清味美,唇齿留香,营养丰富呢?

食物配料:公鸡(或是散养的散养土鸡)、米酒、盐、(味精)、葱、姜片、菌菇(3样之上)、黄花菜、枸杞子这些。制作流程:

第一步

最先,提前准备1只公鸡(或是母鸡),把它屠宰稳妥后,再把它打花刀剁碎块状,随后,再将它们冷水下下锅中,与此同时,添加少许的去腥的米酒,走红煮流血沫后(绰水),捞起来,再度用温水洗干净后,将它们盛入提早备齐的石锅中。

第二步

随后,在石锅中倒进适量冷水(未过黑椒鸡块就可以),与此同时,放进1根大葱(弄成总结),和几块姜片,大火烧开后,再用小火并盖上锅盖,再次炖2小时左右,半途,然后将提早泡好的各种各样菌菇,红枣,枸杞子、黄花菜等几种配料。

第三步

出锅前,再倒入少许的盐和味精(能选没放)调料,与此同时,撒进适量葱段装饰设计点缀一下,就可以做好端上饭桌,特征是:汤清味美,意犹未尽,唇齿留香,不但美味可口,营养全面,并且具有养生食疗的作用,过年的时候,大伙儿尽量还记得做给家人吃,全年的辛勤劳作,就该补补身体啦。

煲鸡汤时,我建议大家将鸡头和鸡腚独立提取出来,不然,炖出去的汤难免会有些臭味,除此之外,加入适量的菌菇,不但会让心灵鸡汤变得更加的美味,并且茶汤颜色都不会变得更加的清亮,从而做到汤清味美丽的实际效果。

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