老母鸡宰杀后洗净,将整鸡放入汤锅中,加入3000ml热水、黄酒(约20ml)和姜片,用大火烧沸后转小火慢慢煲煮2小时,随后将整鸡捞出切成块和鸡汤一起待用。
黄芽菜洗净,连帮带叶一起切成大块。干木耳和干粉丝分别放入冷水浸泡20分钟,使其完全泡发。油炸干肉皮放入沸水中浸泡30分钟,待完全泡软后切成4cm见方的小片。
在猪肉馅中调入少许盐(1/2茶匙,3g)和余下的黄酒(2茶匙,10ml),搅拌均匀后团成小肉丸(约15g/个),再放入沸水中汆1分钟成形,取出待用。
大火烧沸锅中的鸡汤,将鸡块、黄芽菜块、鱼丸、小肉丸、粉丝、木耳、蛋饺和肉皮放入锅中,随后再调入余下的盐(约7g)。
最后大火烧沸后撒入香菜碎即可。
鸡汤是一道非常营养丰富的汤品,不仅可以滋补身体,还可以美容养颜。如果你想学会烹饪美味鸡汤,那么就来看看下面的鸡汤做法大全吧。
1.清炖鸡汤
清炖鸡汤是一道非常简单的汤品,只需要几个简单的步骤就可以制作出美味的鸡汤。
材料:
1只鸡,适量的水,适量的盐
步骤:
1.将鸡洗净,去掉内脏和杂质。
2.将鸡放入锅中,加入适量的水。
3.烧开水后,撇去浮沫,转小火慢炖2-3小时。
4.加入适量的盐调味即可。
2.药膳鸡汤
药膳鸡汤是一道非常滋补的汤品,可以帮助身体恢复元气,增强免疫力。
材料:
1只老母鸡,适量的水,适量的姜、枸杞、红枣、黄芪、当归、党参
步骤:
1.将鸡洗净,去掉内脏和杂质。
2.将鸡放入锅中,加入适量的水。
3.加入适量的姜、枸杞、红枣、黄芪、当归、党参。
4.烧开水后,撇去浮沫,转小火慢炖3-4小时。
5.加入适量的盐调味即可。
3.益智鸡汤
益智鸡汤是一道非常适合学生和上班族的汤品,可以帮助提高记忆力和工作效率。
材料:
1只老母鸡,适量的水,适量的当归、枸杞、黄芪、淮山、桂圆、红枣
步骤:
1.将鸡洗净,去掉内脏和杂质。
2.将鸡放入锅中,加入适量的水。
3.加入适量的当归、枸杞、黄芪、淮山、桂圆、红枣。
4.烧开水后,撇去浮沫,转小火慢炖3-4小时。
5.加入适量的盐调味即可。
4.滋补鸡汤
滋补鸡汤是一道非常适合女性和老年人的汤品,可以滋补身体,延缓衰老。
材料:
1只老母鸡,适量的水,适量的枸杞、当归、党参、黄芪、淮山、桂圆、红枣
步骤:
1.将鸡洗净,去掉内脏和杂质。
2.将鸡放入锅中,加入适量的水。
3.加入适量的枸杞、当归、党参、黄芪、淮山、桂圆、红枣。
4.烧开水后,撇去浮沫,转小火慢炖3-4小时。
5.加入适量的盐调味即可。
结尾
以上就是鸡汤做法大全,不同的鸡汤有不同的功效,可以根据自己的需要选择不同的做法。希望大家都能学会烹饪美味鸡汤,享受健康美味的生活。
主料
老母鸡
1500g
辅料
盐
适量
党参
50g
黄芪
30g
生姜
15g
步骤
1.食材集合
2.党参、黄芪洗后,用剪刀剪段
3.老母鸡洗净剁块,然后加入锅内
4.加入党参、黄芪、姜片,再加入适量的清水
5.座入高压锅内压35分钟,食用时加盐调味即可
6.成品
小贴士
无技巧。
一、食材明细
1.云耳 6只、鸡 半只、枸杞 少许、红枣 两个
2.云耳先泡好(可以放冬菇,不过我厨艺不佳放冬菇会把枸杞的味盖了),把红枣切成一粒粒的,还有姜葱。把各种材料拌在一起蒸20分钟。撒上葱花。即可。
3.山药除去粗皮,切成长段7-10厘米、厚度1厘米的纵片,枸杞子洗净备用。净鸡去爪,剖开背脊,抽去头颈骨留皮,下开水锅内氽一下取出,洗净血秽。将鸡腹向下放在汤碗内,加入料酒、味精、精盐、清汤、山药、枸杞,将香菇、笋片、火腿片铺在鸡面上,上展蒸2小时左右,待鸡酥烂时取出即成。
二、药用功效
1.效用:补肝肾,益精血,健脾胃。适宜于头晕、眼花、耳鸣、乏力、腰膝酸软的肝肾虚损者,以及慢性肝炎。早期肝硬化及贫血患者。
2.枸杞子:现代医学研究表明,枸杞子含有胡萝匐素,维他命B、B2、C,烟酸,钙、铁、磷、亚油酸等成份,具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用。
3.鸡:鸡味道鲜美,不单是佐膳佳肴,也是济世良药,中医认为鸡全身可入药,鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。而母鸡则性属阴,对体弱多病者更有益。
鸡汤里面放桂圆、红枣、枸杞、当归等都可以起到补气血的作用,这些食材或是药材本身都有补血养血的作用,还可以治疗气血双亏,从而使得面色红润,看上去会特别有气色。像红枣、枸杞这两样东西在超市里就可以买到,而且价格也不贵,熬鸡汤的时候放一些,补补气血也是好的。
一、炖鸡汤适合放什么材料
可不要忽视鸡汤的汤料,这可是决定炖出来的鸡汤是否健康美味可口的关键因素。首先,一定要放鸡进去,这一步是不可替代的,然后可以根据想要的不同鸡汤类型来加入不同的材料。如果想增加鸡汤的营养,可以在鸡汤里面加入一些香菇、蘑菇、竹笋、红枣等食材;如果想降低鸡汤的油腻,可以在鸡汤里放一些冬瓜、玉米、胡萝卜之类的富含维C的食物;也可以在鸡汤里面加入黄芪、党参、当归、枸杞等中药材,这样的鸡汤就不简单的是一份鸡汤,而是一份药膳。
二、女人多吃什么可以补气血
第一,红枣,红枣补血是老少皆知的,而且,红枣直接吃可以,拿来泡水喝也行,非常方便,一天吃两颗就好。第二,枸杞,保温杯里泡枸杞,对女生真的很友好,不仅能够美容养颜,还能加快体内的新陈代谢。
第三,红豆,红豆真是为了女人而生的,女人常吃红豆面色一定会有所改善的,红豆还可以和薏米、糯米一起混搭熬成粥,有去湿气的功效。第四,富含蛋白的肉,比如牛肉、羊肉、鸡肉,这些肉含有大量蛋白质,可以有助人体内部血的运输。有些贫血的人,就是因为不经常吃肉,也不摄入其他富含蛋白的食物,才造成贫血。