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老母鸡汤怎么炖才最有营养

  • 发布:2024-10-15 11:23:30
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一、清炖老母鸡汤

老母鸡汤怎么炖才最有营养

主料:母鸡1只 盐约15克 水适量

制作工艺:

 

 1、取一个大的锅子装入适量的水,将整只冷鲜的肥西老母鸡内外洗净。贴近内脏部分一定要洗干净否则影响鸡汤质量

2、洗净的肥西老母鸡放入一个大的容器中,用厨房纸吸干老母鸡表面的水分

3、然后用手把盐搓抹在洗净的鸡身,搓到感觉盐在鸡皮上充分融化。(只搓鸡皮,不要让盐接触鸡肉的部分)然后将搓上盐的鸡放入冰箱冷藏20分钟(搓盐并冷藏后再进行蒸制,会使蒸好的皮香脆)

4、将冷藏后的鸡用纯净水冲净后去掉鸡头与鸡尖,然后将处理好的老母鸡放入砂锅中,加入1250克清水蒸制30分钟。然后在锅中加入适量的盐,再蒸20分钟即可

老母鸡汤怎么炖最营养

母鸡汤最有营养又好吃的炖法如下:

工具/材料:母鸡半只、玉米1根、山药半根、胡萝卜1根、红枣8颗、枸杞5克、姜3片、料酒1勺、食盐适量、清水、碗、锅、勺子。

1、母鸡半只洗干净切成块,冷水下锅,放入姜3片、料酒1勺,焯掉血水后捞出备用。

2、玉米和胡萝卜切块,红枣洗净,枸杞用水浸泡备用。

3、山药去皮切块放入清水中浸泡备用。

4、将鸡块、玉米块、胡萝卜块、红枣放入锅中,加入适量的清水,大火煮开转小火炖煮40分钟。

5、加入山药块继续炖煮15-20分钟。

6、加入枸杞,再加入食盐调味即可出锅。

主料:老母鸡1只、当归60克、黄芪20克

辅料:葱白3段、姜4块、纱布1块

1、老母鸡清洗干净。

2、准备当归,黄芪,葱白切段,姜切片。

3、母鸡斩成大块。

4、鸡块放入凉水中烧开,调水去乌末。

5、当归和黄芪用清水淘洗2次。

6、纱布用热水烫片刻。

7、纱布清洗干净,中间放当归和黄芪,然后封口绑紧。

8、掉过乌末的肉块,清洗干净,放入砂锅中。

9、砂锅中放入姜片,药草包,葱段。

10、倒入大量清水,水量最好一次加足。

11、盖上锅盖,大火烧开。

12、煮开水后漂掉表面的浮泡,盖上锅盖小火焖炖4个小时即可。

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