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板栗炖鸡怎样才会汤白味鲜

  • 发布:2024-10-15 14:03:22
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这个是个人实验了之后的做法

板栗炖鸡怎样才会汤白味鲜

材料:整鸡、成品板栗、姜块、蒜块、葱段、料酒、酱油、油、盐

先将鸡剁成大块,将鸡块放进锅里,倒入冷水(刚好淹没鸡块为准),大火将水烧开5分钟就行了。将鸡肉用冷水把血水洗干净,沥干备用。

板栗是在超市里面买的成品,板栗和鸡块的比例是2:3(喜欢吃板栗的话可以多加点)。将买来的板栗过水沥干备用

把锅烧热,倒入油至油开始冒烟时便倒入鸡肉,开始翻炒,待鸡块的油扁得差不多了就将多余的油舀起来。放入料酒、姜块、蒜、葱段翻炒一下,再放入适量的酱油(能够让鸡块的颜色变得深**就行了)不断的翻炒,待鸡块的颜色变成深**的时候便倒入适量的水(漫过鸡块为佳)。等水烧开了就移至砂锅(没砂锅就不用移动了)里面用小火炖。

待鸡块熟了时便放入板栗,再用小火慢慢的炖(水不够可以加水)。直至板栗和鸡块炖得比较烂的时候便放入盐收汁。

香喷喷的板栗鸡就出来了。很好吃的。

鲜甜板栗炖鸡汤

用料

土鸡 半只板栗 12颗红枣 6颗小葱 1颗姜 3片花椒 1克八角 1瓣香叶 4片草蔻 1个桂皮 1块料酒 8克盐 适量

做法步骤

1、首先备齐所有的食材。

2、红枣洗净后,用温水提前浸泡半小时。

3、买的板栗去皮的时候,没有去干净,锅中倒入适量的清水,把板栗放入锅中,大火烧开煮2分钟即可关火,这样就能把板栗的皮去的干干净净。

4、准备好炖鸡汤的调料,花椒和八角,草蔻和桂皮,香叶和葱姜。

5、把土鸡洗净后,用刀剁成块状。

6、锅中倒入适量的清水,把鸡块放入锅中,倒入5克料酒,大火烧开后,煮1分钟左右即可关火,捞出洗净后沥干水分。

7、把所有的食材都准备好以后。

8、电压力锅中倒入适量的清水,把焯过水的鸡块放入锅中。

9、锅中再加入板栗。

10、放入浸泡好的红枣,加入切段的葱和姜片。

11、加入剩下的5克料酒。

12、再放入香叶和桂皮,八角和花椒,还有草蔻。

13、所有的食材都放入后。

14、盖上电压力锅的锅盖,定时20分钟即可。

整只鸡炖板栗怎么做好吃

鲜甜板栗炖鸡汤

准备食材:

把板栗平的那一头切掉,水烧开放入板栗煮2分钟关火焖1分钟,捞出来就超级好剥!!!

土鸡650克(半只),板栗300克,适量姜片、5颗红枣、5朵香菇切花刀。

做法:

1.鸡块冷水下锅,加姜片料酒去腥,煮出浮沫后捞出洗净,控干水分备用。

2.锅中倒入少许油,油热炒香姜片,再倒入鸡块炒1-2分钟,倒入一半的板栗翻炒均匀,再放入1勺料酒。

3.加入没过食材再多一点的热水,大火煮开(有浮沫煮出的话撇去浮沫)转小火盖锅盖焖煮30分钟。

4.煮30分钟后放入另一半的板栗和红枣,再盖锅盖煮20分钟后放入香菇和盐。

5.撒上适量白胡椒粉,再盖锅盖焖煮10分钟即可。

可以降血脂的板栗煲鸡汤,怎么做才好吃?

板栗炖鸡,主要是用鸡肉和板栗一起炖煮,这两种食材的味道相互融合,其味无穷,满屋飘香,非常美味。那么,朋友们想知道板栗炖鸡怎么做好吃吗?下面,小编就为大家介绍板栗炖鸡的做法。

板栗炖鸡的做法

板栗炖鸡

材料:土鸡一只 板栗 大葱 姜 蒜 八角 桂皮 酱油 料酒 白米醋 冰糖 花生油

做法步骤:

1、土鸡洗净斩块、板栗去皮。

2、锅中加清水,放入土鸡,淖一下水,装起备用。

3、铁锅里放入花生油、冰糖,小火慢慢炒出金黄的糖色。

4、倒入鸡块儿翻炒一下,烹入白米醋和料酒,放入葱姜蒜及八角桂皮,煸炒出香味。

5、加入清水没过鸡块儿,大火煮开转小火慢炖。

6、汤汁收至一半时下入板栗继续炖至汤汁收干。

砂锅板栗炖鸡

材料:鸡肉500克 板栗100克 葱姜蒜 彩椒 酱油 糖 料酒

做法步骤:

1、板栗去皮,鸡洗净切块。

2、配料葱姜蒜切成末,备用。

3、彩椒可以切成块,也可以成条,备用。

4、爆香葱姜蒜,将鸡肉入锅翻炒。加入板栗继续翻炒均匀。

5、将翻炒好的板栗鸡块倒入砂锅,放3勺酱油,一勺糖,料酒少许,半碗水,拌一下,盖上砂锅盖子,开始炖。

6、10分钟后放入彩椒,再炖一会儿,就可以吃了,不用盛出装盘,砂锅就是很好的装菜器皿。

板栗炖鸡汤

材料:鸡半只 新鲜板栗15-25颗 红枣5颗 盐

做法步骤:

1、开水泡板栗并剥好。鸡洗净并剁小块,用开水烫去血水再洗净。

2、将鸡放进锅中,再把板栗倒到鸡上面,加红枣,再接三大碗冷水倒入锅中,水要没锅鸡肉并高出半个小拇指。

3、用大火炖30分钟,转小火炖30分钟,加入适量的盐调味。

板栗香菇炖鸡

材料:鸡腿3只 板栗250g 香菇 葱 姜 蒜 料酒 酱油 盐 白糖 鸡精

做法步骤:

1、准备材料,鸡腿剁成小块、洗净备用,香菇洗净后泡发。(泡发的水要留着)

2、去壳的板栗入锅煮3-4分钟,煮好后捞出沥干水备用。

3、锅中放油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用。

4、余油再次烧热,放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒。

5、鸡块表面微黄后调入料酒,酱油,盐,少许白糖。

6、加入板栗,倒入跑发香菇的水。

7、香菇切片,倒入锅中。

8、大火烧开后转小火盖上盖,煮30分钟左右,煮至食材熟透即可。

板栗炖鸡的功效

栗子

养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。板栗无论是配菜还是单吃,在我国北方地区随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾虚寒引起的慢性腹泻,也能强筋健体。

鸡肉

现代营养学认为,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、补虚、益血气的功效,一般人均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。

板栗配鸡肉一起炖,补肾虚、益脾胃,适合于肾虚人群食用,也是一般健康人强身健体的美味佳肴。

食用板栗的禁忌

1、板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气。脾胃虚寒、消化不良者忌食。

2、板栗最好在两餐之间吃,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重。

3、因为板栗的淀粉含量非常高,淀粉最终会转化成糖,所以糖尿病人忌食。

4、产妇、小儿便秘者不宜多吃板栗。

5、新鲜栗子容易发霉变质,特别是黄曲霉,会产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌物质,所以,变质的栗子坚决不用。

汤放什么食材好吃又营养

本文用到的食材有:板栗胡椒粉香菇

胡椒是有很多好处的,它性热,入胃、大肠经;有温中下气,消痰解毒的功效;主治寒痰食积、呕吐清水、反胃、脘腹冷痛、泄泻、冷痢;毒蛇咬伤、外敷治疮肿、犬咬伤;又可解食物毒。也能祛腥、解油腻,助消化。但是要是胡椒用量过大或长期较大量使用,对胃肠黏膜有刺激作用,可引起充血性炎症,并能诱发痔疮、血压升高以及心慌、烦躁等症状。

所以大家还是要知道什么事情都要适中。

食材

主料三黄鸡1只;板栗250g

辅料葱适量;姜适量;盐适量;料酒适量;红枣10g;水发香菇10g

步骤

1.首先将水发香菇去蒂切块、姜切片、葱白切段、三黄鸡砍成块。

2.锅中放入小半锅清水,下入鸡块,焯出血水后,捞出,入凉水洗净。

3.锅中放入油,下入鸡块,翻炒片刻后,再入姜、葱,淋入适量料酒,倒入半锅清水,以盖过鸡块为宜,水开时,去除浮沫。

4.然后加入板栗、红枣、香菇,盖上锅盖,大火煮开,转小火煮一个小时,最后加两勺盐调味,拌匀,即可出锅享用。

姜的保存方法

一:洗净、晾干,埋入盐罐即可。

二:洗净,放在小塑料袋内撒一些盐,不要封口,随用随取,可保持10天左右。

三:将鲜姜放在盆、罐或大口瓶中,上面覆盖3厘米厚的潮湿细砂,然后加盖,可以保鲜1~2个月。

四:用盐水先把生姜泡1小时,然后拿出来晒干,放入冰箱贮菜格内,这样可以放很长时间并保持其鲜嫩程度。

五:将鲜姜洗净晾干,再切片,装进事先准备好的洁净、干燥的旋口罐头瓶中,然后倒入白酒,酒量以刚淹没鲜姜片为度,最后加盖密封,随吃随取,可长期保鲜。

现在,你已经把这道好吃的板栗炖鸡汤端到了全家人的饭桌上,但你不知道的是这道美食具有杀菌、止呕和解毒的养生功效,是一道对老人和孩子都有益处的健康美食。那就让我们一起做起来吧。

放板栗、山药、胡萝卜、玉米和红枣是比较好吃又营养的。

1、板栗参鸡汤:熬鸡汤的时候,用板栗、胡萝卜、西洋参、枸杞一起炖煮,可起到益气血、养胃、补肾、健肝脾等作用,既能在冬天喝,又能暖身又营养;

2、山药炖鸡汤:以老母鸡、胡萝卜及山药为主,具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效;

3、胡萝卜玉米鸡汤:主要原料是老母鸡、胡萝卜和玉米,这道汤具有健脾胃、活血、强筋骨等功效,是一道简单又营养的家常菜;

4、红枣炖鸡汤:这道汤与三黄鸡一起炖,有滋阴益气、美容的作用,因此女性朋友可多喝。

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