产妇在产后要喝鸡汤帮助催乳，让宝宝有足够的母乳吃。我国很多地方在产后坐月子期间就开始给产妇喝鸡汤，一方面可以帮助产妇身体及时恢复，另一方面可以让产妇下奶。哺乳期的妈妈也是非常适合喝鸡汤的，喝鸡汤对产妇的身体健康有很多的帮助，可以补充营养、提高免疫力。
哺乳期喝鸡汤如何选择鸡肉
哺乳期的妈妈喝鸡汤，可以帮助产后恢复，但产后是不宜过早喝产后喝老母鸡汤的。因为分娩后，产妇体内血液的雌激素浓度会大幅度降低，这时催乳素就会发挥作用，以促进乳汁分泌。而母鸡越老含的雌性激素自然越高，如果过早、过多地喝炖母鸡汤，会增加血液中的雌激素，使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。产后一周，可以选用公鸡或仔鸡来炖汤。
哺乳期喝鸡汤注意事项
1、选用公鸡。哺乳期喝鸡汤如何选择鸡肉呢?我们知道，乳汁主要是在雌激素和孕激素浓度降低的情况下才分娩的，公鸡含有较多的雄激素，具有对抗雌激素，促进乳汁分泌的作用。且公鸡睾丸中含有少量的雄激素，在给产妇做炖鸡汤时，连同睾丸一起食用，可促进乳汁分泌。不过，部分产妇在哺乳期会患上乳腺炎，如果发现乳房发胀、无奶时，切勿鸡汤，以免加重乳腺炎。
2、选用仔鸡。哺乳期喝鸡汤可以选择鸡仔，仔鸡指没有下过蛋，比较年幼的鸡。从营养上来说，仔肉中的营养成分要比老母鸡高。而且仔鸡肉含弹性结缔组织比较少，在煮熟后，鸡肉易分离，变得细嫩、松软，更有利于产妇消化吸收。在产妇乳汁分泌正常，不需要催奶的情况下，可以用仔鸡炖汤补充营养。
3、避免油腻：哺乳期喝炖鸡汤的时候，最好把上面的一层油去掉。因为哺乳期妈妈喝鸡汤时，脂肪摄入量过高的话，容易引起产后肥胖。此外，若乳汁中的脂含量增高，母乳喂养时，宝宝的脂质摄入量也变高，加重宝宝的肠胃负担，导致肠胃消化出问题，容易引起腹泻。
4、注意做法：哺乳期妈妈喝鸡汤，还要注意鸡汤的做法，注意选好炊具和食材，并注意掌控火候。一般来说，鸡汤不宜熬得太久，以免破坏汤汁中的营养成分。熬鸡汤时也要注意选择好其他辅食，例如黄芪、红枣、枸杞等，还可以加入一些米酒，这样对产妇健康更有益。
哺乳期选择母鸡炖汤好吗
对哺乳期的妈妈来说，哺乳期要喝鸡汤，有很多的好处。母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
哺乳期的妈妈喝鸡汤，不要选择母鸡炖汤。因为虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
哺乳期的妈妈喝汤，可以选择公鸡汤，虽然母鸡炖汤对哺乳期妈妈的身体恢复和气血的恢复有非常多的帮助，可以帮助产后妈妈改善营养不良的状况，还可以增加体力，但是，哺乳期的妈妈最好喝公鸡汤，因为母鸡汤会导致回乳，所以公鸡汤有利于乳汁的分泌，是非常适合哺乳期妈妈喝的。
是。
就催乳来说，母鸡汤不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，公鸡睾丸中含有少量雄激素，因此，产妇若吃一只清炖的公鸡，连同睾丸一起食用，会使乳汁增多。
且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。产后食公鸡对母婴均有益处。
产妇喝公鸡汤也有讲究
首先，要尽量减少汤中脂肪，可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。因为脂肪含量高会影响产妇食欲，还易导致乳腺管堵塞，不利于下奶，经常大量喝也会引起肥胖；
其次，不要大量喝汤，特别是产后一周内，否则会增加产妇心、肾等脏器负担，还易导致乳汁淤滞，引起乳房胀痛，甚至急性乳腺炎；
第三，虽然汤有营养，但营养主要在肉中，因此喝汤同时要吃肉。
扩展资料：
每一位母亲的哺乳经历各不相同，妈妈们最终都会面临给宝宝断奶这一棘手问题。有些产妇常因断母乳后暂时不易回奶，而出现乳房胀满、疼痛，甚至并发乳腺炎。
给大家介绍一款回奶经验方——小麦麸红糖饮，可减少乳汁分泌，缓解乳房胀痛等不适，取小麦麸60克、红糖30克，麦麸炒黄，加红糖混匀后炒一下，放密封容器内，每天冲服3~4次，2天服完。
《本草纲目》中记载，“乳乃阴血所化，生于脾胃，摄于冲任，未受孕则下为月水，……已产则赤变为白上为乳汁。”
小麦麸为小麦磨面后筛下的种皮，性凉、味甘，能和中益脾，炒后增强补脾胃功效。
红糖味甘、性温，入肝、脾，具有活血止痛消肿之功，可散乳瘀通经络，缓解回奶过程中出现的乳房胀痛难忍症状，预防乳汁瘀积发为乳痈。二药合用可健运脾胃，养血活血，达到“下为月水”的目的。
回奶期间，妈妈饮食宜清淡，忌食可促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄等，还要注意减少对乳房的刺激。
如果乳房胀痛难受，可挤出部分乳汁。若发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎的发生。
参考资料：
对于孕妇朋友们来说，在生产完之后是会坐月子的了，而在这时候一般都是会选择喝鸡汤的了吧，我们都知道鸡汤是可以起到滋补作用的了，对于产妇来说还可以起到催乳的作用哦，但是对于鸡汤来说，我们选择母鸡还是公鸡哪个比较好呢，一起看看吧。
母鸡汤之所以这么受欢迎，不仅仅是因为老母鸡汤浓香味美，从中医上来说，母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。老母鸡由于生长期长，所以煮出来的鸡汤味道比嫩鸡仔更鲜美浓香。而公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合男性青、壮年阳虚气弱患者食用，也适合病后体内虚寒，产妇产后气血虚、乳少患者食用，还有止血治崩的功效。
人们向来喜欢炖老母鸡汤喝，因为味道实在是鲜香得不得了。但是也要注意，催奶是不能喝老母鸡汤的，老母鸡汤不仅不能催奶，还会造成回奶的效果，产后月子里的妈妈喝老母鸡汤会造成乳汁变少哦。产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低，催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶。
所以月子里的妈妈一定不能喝老母鸡汤哦，否则你的乳汁就没办法满足宝宝，所以对于月子里的女性朋友们来说，想要喝鸡汤，最好就不要选择母鸡汤了，虽然母鸡汤本身是很不错的，但是催乳的功效是比较差的，甚至是会影响到奶水分泌的了。
所以对于月子里的女性朋友们来说，选择喝鸡汤就应该选择喝公汤了哦，公鸡中是含有很多雄性激素的了，是可以抑制女性体内雌激素分泌的了，因此是可以起到促进乳汁分泌的作用了，而且公鸡脂肪少，炖出来的汤也是清淡有营养，不仅不会让妈妈营养过度，对产后恢复身材有帮主，也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良。
上面我们就给大家介绍了鸡汤的情况，可以发现对于月子里的女性朋友们来说，选择合适的鸡汤来喝是非常有必要的了，特别是对于母鸡和公鸡的情况，产妇更应该选择喝公鸡汤而不是母鸡汤哦，因为公鸡汤的催乳作用更出色哦。
产后过早的吃老母鸡可能会回奶，但也因人而异。
民间认为产后喝老母鸡汤不仅能给产妇补身子，而且可以催奶。但产妇分娩后，血液中雌孕激素浓度会大幅度降低，催乳素发挥作用，从而促进乳汁分泌。母鸡体内有雌激素，产后过早、过多地喝老母鸡汤，会使血液中雌激素增多，而减弱催乳素的作用，从而使乳汁的分泌减少。
产后一段时间之后，在乳汁分泌正常且充足的情况下，是可以适量吃老母鸡。
如产后回奶了，可以让宝宝多吸乳汁，可以增加喂奶的次数，从而刺激乳汁的分泌。即使奶水不足或者没奶了，也要让宝宝多吸奶，如果增加喂奶次数不能解决问题，可以取人工挤奶的办法，用手去挤或者用吸奶器去吸，抽干奶液，刺激乳房分泌奶汁，这也是解决回奶的一个方法。
可以下奶的食物包括：
一、花生，可用于产后下奶，花生炖猪蹄是很好的下奶汤水。可以把花生打成花生糊吃，具有很好的下奶功效。
二、木瓜，产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。木瓜中含有一种木瓜素，具有高度分解蛋白质的能力，能直接刺激母体乳腺分泌，具有很好的下奶功效。
觉得心灵鸡汤既可以补身体，还可以催奶。可是月子里到底是喝公鸡汤好，或是母鸡汤好？我相信许多人分不清楚。绝大多数人都是觉得母鸡汤最好。母鸡汤往往那么受大家喜爱，不仅是由于母鸡汤浓香气美，从中医学上来讲，母鸡肉滋阴，合适年老体衰、病久体质虚弱的人服用。母鸡因为成长期长，因此煮下来的心灵鸡汤味儿比嫩小鸡仔更美味香醇。可是我们要告知月子里的妈妈，催奶是不能喝母鸡汤的，孕妇为什么会乳汁分泌是由于身体内雌激素和雌性激素减少，
而老母鸡的子宫卵巢和蛋衣中包含一定量的雌性激素，如喝过母鸡汤，产后妈妈身体内的雌性激素增加，就会抑止泌乳素的分泌量，分泌乳汁就会减少乃至会导致回奶。因此月子里的妈妈尽量不要喝母鸡汤哦，不然你的奶水就没法达到小宝宝。即然不能喝母鸡汤，那样公鸡汤能催奶吗？答案是能的。大公鸡身体内带有的雄性激素有抗衡孕激素的作用
因此新妈妈们产后一周内可以喝公鸡汤，能够控制身体内的雌激素造成，对奶水的分泌量增加有益处。并且大公鸡人体脂肪少，不仅仅不容易让妈妈营养成分过多，对产后恢复身材有协助，也不会让小宝宝消化吸收奶水里过多的是人体脂肪而消化不好。母鸡汤很有营养成分，不过不建议在都还没催奶的过程中喝母鸡汤。刚生产完，如果是剖宫产、顺产侧切那样的有创口的，可以先喝几日有利于伤口恢复的茶汤，大约三五天上下。以后如都还没催奶或是母乳比较多的情况下
提议喝公鸡汤，公鸡汤才算是催奶比较快的。等奶水流量正常了，再喝母鸡汤，一般会在生完孩子第三第四周才开始喝母鸡汤。留意喝的情况下要把浮在里面的一层油撇掉，光喝汤水不必油。先而言下，新妈妈的“乳汁分泌体制”：新妈妈在生完宝宝以后，血液中的 性激素和雌性激素的含量会有一定的降低，继而代谢出乳泌素，乳泌素便是根据小宝宝的吮吸刺激性新妈妈人的大脑代谢出去的，其功效便是促进甲状腺代谢出奶水。
母鸡汤回奶。
产妇产后千万不能过早喝母鸡汤，产后过早过多地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。长期以来，我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。
但是产后如果过早过多地喝母鸡汤会导致乳汁分泌不足或无奶。产后不是不能吃母鸡，在产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃母鸡的。但是就催乳来说，传统观念里的母鸡汤其实不如公鸡汤，且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖。
回奶的方法：
1、逐渐减少喂奶次数
如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
2、加长喂奶间隔时间
逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
3、缩短单次喂奶时间
每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。
4、穿上较紧身的衣服
妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
以上内容参考人民网-孕妇喝下土母鸡汤没了奶，专家：产后应喝公鸡汤
产后喝鸡汤催奶的观念已经深入人心，但事实上，喝鸡汤催奶也要看时间的，如果喝得太早，反而可能会造成奶水少等问题。这是因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。
而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。所以老母鸡汤千万不能早喝，建议等到分娩5天后再开始喝。
老一辈的人说早点喝老母鸡汤可以催奶，这也是一个很大的误区。
因为老母鸡含有一定的雌激素，产后过早喝老母鸡汤，
就会影响新妈妈的泌激素的作用，从而导致乳汁不足甚至无奶。
并且，老母鸡汤很油腻，新生宝宝吃了油脂过多的母乳会消化不良，引起拉肚子。
所以，早喝老母鸡汤可以催乳是没有科学依据的。
新妈妈们可以吃一些公鸡，因为公鸡含有的雄性激素，
有利于发挥妈妈们体内催乳素作用，促进乳汁的分泌，达到催乳的目的。
而且，公鸡的脂肪含量较少，还能防止体重增加。
对于宝宝也有好处，可以预防宝宝吸乳后发生脂性腹泻。
所以，新妈妈产后喝鸡汤没有必要一定要以老母鸡为食材，
即使要吃老母鸡，也要在产后5-7天奶水分泌正常后再吃。
很多在坐月子的时候婆婆都喜欢做天天做老母鸡炖汤，说是大补，那么老母鸡炖汤有下奶的作用吗？下面跟着我我们一起来了解一下。
老母鸡炖汤能下奶吗
产妇下奶不建议马上喝老母鸡汤，虽然老母鸡汤对于产妇身体可能比较好，但是对于下奶不仅促进不了，还可能起到相反的作用，造成奶水变少甚至回奶的可能。如果想让产妇奶水更丰沛，那么可以给产妇多做一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤等，这些对于产妇下奶有好处，同时汤水尽量做的油少清淡一些。
老母鸡炖汤可以下奶吗
民间有在“月子”里喝老母鸡汤的习俗，认为这样能给孕妇补身、催奶，这种说法就更不对了。产后多吃老母鸡不但不能促进乳汁分泌，反而会出现回奶的现象。产后产妇血液中雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥催乳作用，促进乳汁分泌。而老母鸡体内含大量雌激素，产后如果过多进食，会令产妇体内雌激素水平增高，使得催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。
什么人群不能喝老母鸡炖汤
1、三高人群
对于三高人群的来说，是不宜食用老母鸡的，老母鸡中的脂肪含量、胆固醇含量都是非常高的，食用老母鸡会影响人体内的血压、血脂的升高，从而的影响三高人群的病情。
2、肥胖患者
对于肥胖患者来说，建议是不要食用老母鸡，因为老母鸡中的脂肪含量很高，容易增加脂肪含量的摄入，引起肥胖，增加患三高的几率。
3、上火人群
对于上火的人群也是不宜食用老母鸡的，老母鸡是一种性温的食物，上火人群食用的话，容易加重体内的热证。
老母鸡炖汤究竟有什么好
1、老母鸡汤能滋补身体
滋补身体是老母鸡汤的重要作用之一，老母鸡汤中含有大量的蛋白质和氨基酸，还一些矿物质，人们食用以后很容易把这些营养成分吸收和利用，能促进人体代谢，也能滋补身体缓解身体虚弱。
2、老母鸡汤能预防感冒
老母鸡汤不但味道鲜美，营养丰富，它还能提高人体的免疫力，可以减少对人体的伤害，平时经常食用能有效预防感冒的发生，而那些感冒患者适量喝汤老母鸡汤，还能促进病情好转，能感冒的症状明显好转。
喝老母鸡汤有什么好处
3、老母鸡汤能补钙
老母鸡汤中含有多种微量元素，特别是钙与磷的含量都很出色，平时人们食用以后可以快速把这些钙与磷吸收和利用，能起到明显的补钙作用，同时它还能促进骨骼发育，能增强骨密度，对人类高发的骨质疏松和骨关节疼痛也有很好的缓解和治疗作用。
