炎炎夏日感觉吃啥都没胃口,就想吃点清淡可口的,这不炖了一锅鸡汤,简直不要太鲜美了,好喝的不得了,而且低脂营养,完全不用担心会长胖,吃点粉丝再喝上几口汤,米饭都不用煮了。快来学习吧,做法也是超简单的。
粉丝土鸡汤
[准备材料]:三黄鸡半只,生姜4片,口蘑6个,小葱2根,食用盐2勺,绿豆粉丝1把。
[制作步骤]:
1、鸡肉剁成大块清洗两遍后用冷水浸泡30分钟,充分泡出血水,炖汤的鸡肉可以稍微切的大块一点。
2、锅里放入1勺猪油,放入鸡块大火翻炒,炒至鸡肉变色即可,炒出来的水分不要。
3、鸡肉放入砂锅,一次性倒入足量的热水。放入两根小葱,放入几片生姜,大火煮开转小火炖30分钟。前面血水泡过,这时候煮出来的汤基本没有什么浮沫的。
4、新鲜口蘑去蒂,清洗干净后切成小块,我是一分为四,如果是比较小个的口蘑可以对半切开或者一整个都是可以的。
5、锅里刷上食用油,切好的口蘑放入锅中,中小火炒出香味,口蘑肉质鲜嫩,香气独特,用来炖鸡汤非常鲜美。
6、鸡汤炖30分钟后放入炒好的口蘑,盖上盖子继续煮半个小时即可。
7、鸡汤炖好后,加入食用盐调味,盐不要一次性加太多,先少加一点,尝尝味道先,不够再继续加。
8、最后放入提前泡发好的绿豆粉丝,煮开即可。泡软的绿豆粉丝稍微烫一下就熟了,不要煮太烂会影响口感。出锅前可以撒上一点点葱花装饰一下。
非常营养美味的粉丝鸡汤就做好了,口蘑鲜嫩可口,吸收了汤汁的粉丝也特别好吃,吃上一口粉丝,再喝上两口汤,我感觉都可以不用吃饭了,你们一定要试试,真的非常好喝。
[小贴士]:
1、个人感觉口蘑炖鸡汤比香菇来炖更鲜美,而且口蘑口感也更滑嫩。
2、鸡汤本身就很鲜了,所以不需要再添加鸡精味精那些了。
粉丝土鸡汤
[准备材料]:三黄鸡半只,生姜4片,口蘑6个,小葱2根,食用盐2勺,绿豆粉丝1把。
[制作步骤]:
1、鸡肉剁成大块清洗两遍后用冷水浸泡30分钟,充分泡出血水,炖汤的鸡肉可以稍微切的大块一点。
2、锅里放入1勺猪油,放入鸡块大火翻炒,炒至鸡肉变色即可,炒出来的水分不要。
3、鸡肉放入砂锅,一次性倒入足量的热水。放入两根小葱,放入几片生姜,大火煮开转小火炖30分钟。前面血水泡过,这时候煮出来的汤基本没有什么浮沫的。
4、新鲜口蘑去蒂,清洗干净后切成小块,我是一分为四,如果是比较小个的口蘑可以对半切开或者一整个都是可以的。
5、锅里刷上食用油,切好的口蘑放入锅中,中小火炒出香味,口蘑肉质鲜嫩,香气独特,用来炖鸡汤非常鲜美。
6、鸡汤炖30分钟后放入炒好的口蘑,盖上盖子继续煮半个小时即可。
7、鸡汤炖好后,加入食用盐调味,盐不要一次性加太多,先少加一点,尝尝味道先,不够再继续加。
8、最后放入提前泡发好的绿豆粉丝,煮开即可。泡软的绿豆粉丝稍微烫一下就熟了,不要煮太烂会影响口感。出锅前可以撒上一点点葱花装饰一下。
[小贴士]:
1、感觉口蘑炖鸡汤比香菇来炖更鲜美,而且口蘑口感也更滑嫩。
2、鸡汤本身就很鲜了,所以不需要再添加鸡精味精那些了。
具体步骤
第一步
第一步
1.半只鸡洗净,可适当切一下,方便食用。将鸡在沸水中煮5分钟“出水”。
第二步
第二步
2.将烧出来的油水倒掉。重新加入水,葱1根,姜3片,倒入1勺料酒,盖上锅盖开中火。
第三步
第三步
3.水沸腾后转小火,盖子开一条缝炖30分钟。煮到15分钟时加入蛋饺8个,咸肉4块。(试个人口味调鲜用。)
第四步
第四步
4.娃娃菜洗净切条;蘑菇洗净切片;红薯粉丝准备就绪。
第五步
第五步
5.由于蔬菜和粉丝容易酥烂和涨开,固起锅前10分钟加入,避免菜叶发黄、粉丝涨烂。加盐加糖尝下味道,完工!
吊汤都是整只鸡吊的
越式鸡汤粉丝
材料
光鳮一支,粉丝,椰菜(切丝),葱(大条放汤/葱花),香菜切丝(莞茜),不知名的菜切片(找了很久,但还不知道名字?)姜拍散,醋,蒜茸,辣椒切碎,鱼露,糖,味精,胡椒粉.
做法
冷水一锅下姜块再煮滚,下葱条大约滚15分钟后,再放光鸡下姜葱水煮7分钟后盖盖再焖大约5分钟,拿出折骨去皮再分开黑,白肉备用.鸡骨与鸡皮再放回汤里煮沸后转小火煮大约二小时,加盐,糖,味精即成汤底.鸡肉手撕成条状.粉丝浸热水5分钟沥干装碗,加白鸡肉,再加滚热汤水(为了拍照汤水少放了),洒葱花,香菜,不名菜与胡椒粉即成.
凉拌手撕鸡:椰菜丝装碟,放黑鸡肉(弹牙口感好),再加不知名的菜与胡椒粉,拌酸醋而食.酸醋汁:蒜茸,辣椒碎,鱼露,糖.与醋隋个人喜好而配…(提示:这沾汁是以酸甜为主).
粉丝鸡汤的做法步骤
1
鸡胸是从整鸡上剁下的,葱,蒜,香菇洗净备用。
2
把鸡胸焯水,洗净。
3
一起加入炖锅中。
4
隔水炖3个小时,就好了。
5
另起锅,加入鸡汤,鸡肉撕条,加入绿豆粉丝,粉丝软烂后,加盐,鸡精,胡椒粉,葱末,香菜末调味。
6
清淡可口的鸡汤。。。。
鸡肉? 粉条? 蒜? 姜? 八角? 生抽? 盐
烹饪步骤
1.准备好所需食材,蒜切末,姜切片,八角备好,鸡肉切块洗净。
2.油锅爆香姜、蒜、八角和生抽,下鸡块翻炒至变色。
3.加水,加盐。水多加一点,粉条很吸水,下粉条,粉条不用泡,直接放进去就可以。
4.过一会,粉条就软了,浸到汤里,大火烧开,转小火炖至锅中只留一点汤汁即可。
粉丝200g? 鸡肉500g配料:葱、红辣椒、盐、酱油、油、料酒
做法
1、粉丝先用热水泡开,捞出后沥干水分,然后用凉水焯一下。
2、鸡肉切块,冷水下锅去血水至沸腾,取出用冷水冲洗干净。
3、葱和红辣椒洗净,切末,备用。
4、锅里倒油,油开后放入葱、红辣椒和鸡肉块一起煸炒。
5、加入适量的酱油跟料酒翻炒几下,淋入足量的水。
6、大火收汁,放入粉丝,加入适量的盐,翻炒几下即可出锅装盘。
食用指南?
粉丝要最后一刻放,烧开立即装盘,粉丝最容易吸收汁。
粉丝用热水泡发后,要用凉水抄一遍,这样既不硬又可以杀菌,口感也很好。
主料:500g乌鸡、200g宽粉、200g生菜。
配料:油、盐、鸡精、生抽、老抽、葱、蒜、干辣椒各适量。
做法1、乌鸡斩成小块,入沸水焯烫去除杂质;
2、锅内放油,放入干辣椒及葱蒜炒香;
3、放入乌鸡炒香,倒入适量生抽和老抽炒香;
4、添入一大碗水烧开,并且炖煮一会儿;
5、生菜洗净撕成小块;
6、将宽粉放入鸡汤中炖煮;
7、鸡块与宽粉都炖煮好之后,放入生菜,调入盐和鸡精翻炒均匀;
8、最后调入适量的白胡椒粉即可出锅
三黄鸡 粉条 姜 蒜 干红椒 花椒大料粉 做法
1. 洗净三黄鸡,切成大小均等的块
2. 鸡块用开水焯过,捞出
3. 炒锅放油,再放些白糖,白糖化开时放鸡块
4. 鸡块炒到挂匀糖色,加水没过鸡块,放姜蒜,干红椒,还有花椒大料粉
5. 汤收的差不多,鸡块基本熟了再放粉条,粉条也就4、5分钟就熟了,时间久会化