读心灵鸡汤有感1
今天上午我读了一本书叫《心灵鸡汤》。
我读一篇故事，很感动，它的名字叫三天的奇迹，它的内容是一个父亲是一名普通的工人，他的妻子不愿女儿长大后与自己一样过着贫穷的生活，就去了美国去打拼。
有一次女儿非常想去找妈妈，第二天，父亲就带着女儿去找妈妈，乘坐着船，打算漂洋过海的去美国找妻子。
可是天气有不测的风云，人有祸福旦夕。这天，父亲正给女儿削苹果的时候，船突然摇晃了起来。而水果刀插入了他的心脏。父亲慢慢的站了起来，将把水果刀上的血用衣角快速擦去。
第二天，父亲依旧如平常一样，给女儿削苹果。脸色一天比一天更苍白。
船抵达美国的前晚，父亲来到女儿的床边，轻轻地对女儿说道：宝贝，爸爸妈妈爱你!我也爱你们!女儿开心地说，爸爸如果不在了，一定要听妈妈的话。明天见到妈妈的时候，吿诉妈妈，我爱她!女儿盯着爸爸说：你为什么不亲自告诉妈妈呢?父亲只是在女儿的额头上深深的一个吻。
船到了美国了，父亲在拥挤的人群中认出了妻子，对女儿说：宝贝，你看到没一个很美丽的一个女人，就是你的妈妈。就在此时，父亲那坚挺的身体仰面倒下了。
读心灵鸡汤有感2《心灵鸡汤》——一本以300多个故事改善我们与他人关系，移人情性，使人恍然大悟，认识到“我们同在一片蓝天下”的书。一则故事可使我们沉思生存的意义：一则故事使我们接受新的真理，给我们以新的视野和方式去体察大千世界，芸芸众生。
一位昔日女老师的爱影响了贫民窟里长大的孩子，使他们个个出人头地。一位退休的法官终其一生，总是以爱为前提，拥抱每一个人，让别人的生命头一次焕发出光彩。一个愿望是为弟弟买一辆车的哥哥，一个误以为将血献给姐姐会的弟弟，却毫无怨言的献了血。一个临终希望自己能当消防队员的孩子，并且梦想成真，最后是微笑着的离开了世界。
他们身上都洋溢着爱，他们都很了解生命的意义，不仅自己快乐，别人也快乐，最后他们影响了很多很多人，所有人都像他们一样，被爱包围着，相互理解，相互帮助，用爱；连起世界。
生活中有太多太多不愉快，有太多阴暗处，但我们仍要相信，爱的力量是强大的，我们会用自己的行动影响每一个人，随着时间的推移我，越来越多的爱在世间流转，坚持自己，宽容别人。
多读《心灵鸡汤》，你可以从中发现一个属于你的故事，也许它会让你找到你未找到的答案。
读心灵鸡汤有感3《心灵鸡汤》集合了大量经典的、充满智慧的故事，讲述了生活中的道理。此书共分为八辑，作者在每一辑中都分别用一小段故事来让读者更深刻的理解每一辑的含义。给我印象最深刻的就是第一辑失去也是一种获得中讲述了一段沙子的命运故事，让我从中明白了很多道理。
这个故事讲的是在很久很久以前，有一个养蚌人，他想培育一颗世界上最大最美的珍珠。他去大海的沙滩上挑选沙粒，并且一颗一颗地问它们，愿不愿变成珍珠。那些被问的沙粒，一颗一颗都摇头说不愿意。养蚌人从清晨问到黄昏，得到的都是同样的结果，他快要绝望了。就在这时，有一颗沙子答应了。因为，它一直想成为一颗珍珠。旁边的沙粒都嘲笑它，说它太傻，去蚌壳里住，远离亲人朋友，见不到阳光、雨露、明月——清风、甚至还缺少空气，只能与黑暗、潮湿、寒冷、孤寂为伍，多么不值得！那颗沙子还是无怨无悔地随养蚌人去了。斗转星移，几年过去了，那颗沙子已长成了一颗晶莹剔透、价值连城的珍珠，而曾经嘲笑它的那些伙伴们，有的依然是海滩上平凡的沙粒，有的已化为尘埃。
生活本是具有两面的矛盾，我们只是在不停选择，消极于地狱的入口，或者积极于通往天国的驿站。所以妈妈告诉我要像沙子一样努力对自己有信心，就会考入理想的初中。每个人面前可以是座不可攀岩的山峰，但也可以成为一粒踢之则去的石子，重要的是你的心，一切都是可能。在我即将升入六年级的时候我一定要努力学习不让妈妈失望！
读心灵鸡汤有感4俗话说，心灵美才是真的美。这段时间，我读了一本关于心灵的书，叫《心灵鸡汤》。
《心灵鸡汤》收录了近千则非常经典的故事，以通俗的评议和活泼的方式还原了本来简单的人生真谛和深刻道理。读《心灵鸡汤》，让心灵喝上美味的鸡汤，就像花儿吸收甘甜的雨露，孩子投进父母的怀抱，小树得到悉心的培育，鸽子在天空自由翱翔。读这本书让我受益匪浅。
《心灵鸡汤》这本书的内容有很多，有九个章节。第一个章节求知探索，告诉我们环境和条件不是学习的决定因素，只有人的内因最重要；第二个章节智慧之花，告诉我们要敢于超越自己，使自己获得最后的成功；第三个章节辉煌旅程，告诉我们要把握机遇，才能把握成功；第四个章节掌控命运，告诉我们不要为我们的遭遇埋怨命运的不公，要对自己有信心；第五个章节心灵泡澡，告诉我们人要学会知足，才会快乐；第六个章节生活果实，告诉我们一切毫无实际根据的忧虑是不必要的，它只能使人们自寻烦恼，陷入颓废和混乱的精神状态；第七个章节为人处世，告诉我们一个人应该用诚实，谦虚的态度去对待知识，对待别人；第八个章节友谊长存，告诉我们在人们的交往中，应该以诚相见，真正的友谊必须用真诚的心来换取；第九个章节爱满人间，告诉我们在别人需要的时候伸出你的援臂，让生活变得更加美好和温馨。读《心灵鸡汤》，领悟深刻的人生哲理，与其说它是一本书，我觉得它更像是一位良师益友，一盏明灯，为我指明方向，教我如何做人，如何做事，让我在今后的人生道路上勇往直前不退缩，避免走弯路。
这本书每个章节都有很多小故事，内容虽短小却寓语深刻，读后回味无穷。如爱满人间中的《护子心切》故事感人至深，()在这个故事终因保护子女而失去生命的主角是一条鳝鱼。让我们来看看鳝鱼是怎么保护自己的子女的：从前，有一个读书人叫周豫，他很爱吃鳝鱼，有一天，朋友送了他几条鳝鱼，他就立刻下锅，想吃鳝鱼，喝鳝鱼汤。可在煮熟的时候，他惊讶地发现，有一条鳝鱼的腹部向上弓起，只留头部跟尾巴在沸水之中，一直到死，都把腹部露在外面而不倒下。他好奇剖开才发现，那条鳝鱼的腹部装满了鱼卵。看完这个故事后，我深受感动，鳝鱼都懂得母爱，它至死也保护自己的子女！我从这个故事明白了，在任何母亲的眼中，孩子是最重要的，她们始终都是一颗大树，任凭风吹雨打，酷暑严寒，都毫不犹豫，心甘情愿地庇护自己的孩子。回想过来，孩子却不一定体会到母亲那伟大的爱……读了这个故事后，我深受感动。
我一定要努力学习，天天向上，长大后孝敬父母，报答父母！
这本书不愧是一条沟通心灵的桥梁！
读心灵鸡汤有感5前几天，我读了《心灵鸡汤》这本书，读完后感受颇深，这本书的三百多个故事，每一个都蕴含了深刻的道理，它让我学会去疼爱他人，充满信心的去迎接生活的挑战，在我面临挫折和失意时，它会使我得到鼓励和慰藉，在我面临成功时，它又会让我对未来充满希望，它将成为我一生中永远的良师益友。
“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚的明灯照耀在这温暖的书页上，让我们沉醉于每个故事中，一点一滴的感动”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话就如同一弯清泉干冽的清泉，流入人的内心深处，让我们能够清明透彻的去感受我们身边的一切。
一个人的世界，总是从内心深处开始的，每一个人，从懵懂的少年步入花样青春，都会对这个世界感到新奇又兴奋，同时又充满困惑或而成长就是一扇打开心扉，面向新世界的门，打开这扇门的就是心灵智慧心灵鸡汤给了我感受，心动、沉思心灵智慧，它告诉我：爱是温暖心灵的阳光，从伟大无私的亲情，到心心相惜的友情，再到陌生人之间的帮助，爱就像太阳一样，温暖照耀着每一个熟悉和陌生，柔弱或坚强稚嫩或沧桑的心动，让那心灵的世界，不再受到黑暗的沾污。
好的心态是快乐的密码，品德决定我能走多远，智慧铺平人生道路，有梦想才有未来……
在读完了这本书之后我会不自觉的想要将它介绍给别人，和她们一起分享这份温馨，这份甜美，这份天使不经意间掉落在人间的礼物，没有惊天动地的不切实际，没有令所有人都倒胃口的谆谆教条，有的只是平凡的人在平凡的事情中找到不平凡的生活真谛，他们将我们日常生活中的琐碎唤醒，引导我们以一种全新独特的眼光从新看待身边的人事物：它们好无遗漏的剖析自己，和我们共同去挖掘生活中内心处所隐藏的真爱美，使我们明白什么才是生命中最重要的。
《心灵鸡汤》就是这样一本让人回味无穷的好书。
读心灵鸡汤有感6每个人的心灵都需要营养，而知识就是心灵的营养，《心灵鸡汤》这本书中就蕴含着许多的哲理和知识，让我们陶冶情操，使我们能更有信心面对这个世界，更让我们变得坚强、变得勇敢、变得更有爱心和智慧。其中《首先将你的心跳过去》，这篇文章更是倍受我的喜爱。
这故事是讲一个成功的跳竿运动员，在初次练习时，因为心中害怕，胆怯，总是跳不过竿子。教练告诉他，要先将“心”跳过去，果然，当这个跳竿运动员充满信心一跳后，终于越过了栏杆。这个故事告诉我们：在一个没有勇气的人眼里，任何挫折都是不可战胜的。如果你真的能够勇往直前，将你的心跳过标杆，你的身体就一定能跨过去。每当遇到难题时，我们都要先从心里打败它，认定自己必胜无疑。只有具备这种无比坚定信心的人，才能越过人生的标杆。
记得有一次，我在家做奥数的时候，突然看见一道非常长的题目，关系十分复杂，我一下子就慌了神，没有信心去关注了。但后来问了辅导老师，却发现这道题很多条件都是多余的，这道题其实非常简单。
“给我们的心灵奉上一碗热腾腾的鸡汤”，文章就《心灵鸡汤》谈了自己的感想，概括简洁，观点明确。“让我们变得坚强、变得勇敢、变得更有爱心和智慧”。这就是我不相信自己的后果，很多人都是如此，只要前面挡着一个看似声势浩大的困难，就立刻丧失了信心，却不知道这些困难其实只是纸老虎，一捅就破。
所以，我们一定要相信自己的能力，即使阻碍再大，你只要有打败它的信心，有永不言败的勇气，就一定会取得成功。即使总是失败，但只要永不放弃，相信自己一定会成功，也就一定可以成功。记住，只要心能跳过去，身体一定也可以跳过去！
多么好的一本《心灵鸡汤》啊，它教会我们有时也要学会放弃，以换取更大的成功；它教会我们山再高也有顶，困难再大也有限，而自我的力量却是无穷的，所以只要想办法，就一定能战胜困难；它更教会我们昨天就像使用过的支票，明天则像还没发行的`债券，只有今天是现金，可以马上使用。今天是我们拥有的财富，无度的挥霍和无端的浪费，都是对生命的不恭。
《心灵鸡汤》，不得不读！
读心灵鸡汤有感7在愉快而又漫长的暑中，我一口气阅读了好几本书籍。这些书籍犹如精神粮食，丰富了我的课余生活，增长了我的课外知识。《心灵鸡汤》就是其中一本。
《心灵鸡汤》这本书就像是一碗有营养的鸡汤，滋润着我们的心灵。
在人生漫长而又充满挑战的旅途中，总会出现一些出乎我们意料的困难，这会使我们失去信心，变得胆怯。这时我们应该重新调整心态，让心灵得到新的洗礼，重新焕发出生命的活力与热情。《心灵鸡汤》这本书可以令你变得坚强，自信，帮助你做出正确的选择！它将会是你人生前进道路上的一位良友！
充满爱与力量的故事可以感动每一颗纯真的心灵，可以唤醒每一个人善良的天性。《心灵鸡汤》这本书收录了数百个精彩动人的故事，内容涉及了心态、感恩、做人、友谊、善良、宽容等人生重大课程。它能给你带来前所未有的心灵感动和智慧启迪。
虽然，《心灵鸡汤》这本书并没有像古代名著那样富有哲理，也不像诗歌集那样语言优美，但是却指引了无数的人走上正确的道路，让无数的人的人走向成功！在我的心里，《心灵鸡汤》这本书就像是一盏明灯，照亮了我人生前进的道路。
读心灵鸡汤有感8《小学生心灵鸡汤》智慧，一看书名便有种收获的感觉。翻开书，目录上写着一个个故事的名字，从头望到底，那些名字便让我饶有兴趣。
俗话说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”、“读书怕万卷，下笔如有神”..........《心灵鸡汤》让我走进了一个个征服的世界。书中第一篇文章就让我有所感悟，《要想征服自己先征服高山》，他讲述了一个残疾男孩子的故事。男孩的腿残疾了，所以他自己开始放弃这双没用的腿。但有一天有个新来的体育老师改变了他的一生，那天老师组织同学们去爬山，只有男孩一个人坐在教室里呆呆的看着自己拿双腿。老师见了上前说：“我不会让任何和一个同学缺课的，你也是。”男孩听了有些愤怒，说：“我的腿...........。”老师听了依然严肃的说：“这不是理由，你比必须去。”男孩没有办法，忍着痛一步步走向操场。但操场的时候男孩不禁倒在了地上，同学们连忙把她扶起，这是同学们看见，男孩的眼泪顺着眼角直淌下来，滑过脸颊。他还不时的望望自己那双腿。老师看了，带着男孩来到山脚下，为他讲述了一个动人的故事。那是老师亲身经历的一个故事。原来老师的腿跟男孩一样受过伤，骨过折，但老师没有放弃，每天坚持着锻炼自己的腿，现在他的腿多棒啊!男孩听了顿时醒悟，站起来，在老师的陪同下慢慢的登向高山，爬上更高更远的终点。
事后，男孩三天不能下地。学校知道这件事情后决定体罚体育老师，宁人们惊讶的是：男孩当场阻止了，并向老师表示深切的谢意，他深深的向老师鞠了一躬。因为那个平常而朴素的体育老师让男孩又重新找回了以往的那种自信和愉快的心情。从此，男孩对自己总是严格的锻炼，即使会感到很痛，即使自己会掉泪，但是他心中永远记着老师对他说的那些鼓励的话，坚持着，努力着，不放弃着。最后，男孩还爬上了学校后面的一座高山，他站在高山上看着下面的风景，高兴极了。现在他已经跟正常人一样了，活蹦乱跳。腿棒极了！我想这就是努力地结晶吧！
《小学生心灵鸡汤》为我们刻画了一个坚强，永不言败的主人工公，让我们也变得跟家坚强了。让我们在敌人面前永不认输；在坎坷面前永不屈服；在困难面前永不低头；在失败面前永不哭泣。滚滚黄河，滚滚黄河刷新着一代代历史，它那汹涌咆哮的河水似乎在叫炎黄子孙们创造美好的明天、未来，创造更加辉煌的的世界。走向全国各地。
读心灵鸡汤有感9在人的生命构成中心灵最柔弱也最细腻。如果不懂得呵护自己的心灵，就不能求得幸福；而一旦得到关爱，就可以获得无上“财富”。它就是一碗灌溉着我心灵的“鸡汤”，醇香、浓郁，透彻心扉。它让我在紧张的学习中静下心来沉淀自己，关爱自己。使我更加自信地去追逐内心的憧憬，给予我慰籍、力量与智慧。
我学会了在我的笔记簿甚至心里写下“不要紧”，在遭受挫折时；在情绪崩溃时；在伤心堕落时；在失去理性时，对自己说一声“不要紧”，便会发现生活依然美好，失去了一些，还有更美好的事物。还学会了在自己力不能及时，勇敢的说出“不”字，它并不丢人，反而会让自己摆脱困境。
更了解了对就是对，不作任何解释也是对；错就是错，怎么解释都是错。如果干了一件事情，失败了，为了表白自己的能力，开始忙于解释，向所有目睹甚至了解事情经过的人解释。说自己当时太紧张，说那天家里发生了一场变故，说当时的客观条件发生了戏剧性的变化……尽管这些理由都是真的，尽管听的人会不住地点头，尽管自己花去了大量的时间和精力，但最后换来的并不是人们真正的理解而是无奈的同情！
…………
我一定会把这本“终生益友”保存好，在一切需要它的时候翻阅它，改掉坏毛病，做个快乐、积极、友善的人！
读心灵鸡汤有感10前几天，我读了《心灵鸡汤》这本书，读完后感受颇深，这本书的三百多个故事，每一个都蕴含了深刻的道理，它让我学会去疼爱他人，充满信心的去迎接生活的挑战，在我面临和失意时，它会使我得到和慰藉，在我面临时，它又会让我对未来充满希望，它将成为我一生中永远的良师益友。
“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚的明灯照耀在这温暖的书页上，让我们沉醉于每个故事中，一点一滴的感动”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话就如同一弯清泉干冽的清泉，流入人的内心深处，让我们能够清明透彻的去感受我们身边的一切。
一个人的世界，总是从内心深处开始的，每一个人，从懵懂的少年步入花样青春，都会对这个世界感到新奇又兴奋，同时又充满困惑或而成长就是一扇打开心扉，面向新世界的门，打开这扇门的就是心灵智慧心灵鸡汤给了我感受，心动、沉思心灵智慧，它告诉我：爱是温暖心灵的阳光，从伟大无私的亲情，到心心相惜的友情，再到陌生人之间的帮助，爱就像太阳一样，温暖照耀着每一个熟悉和陌生，柔弱或稚嫩或沧桑的心动，让那心灵的世界，不再受到黑暗的沾污。
好的心态是快乐的密码，品德决定我能走多远，智慧铺平人生道路，有才有未来……
在读完了这本书之后我会不自觉的想要将它介绍给别人，和她们一起分享这份温馨，这份甜美，这份天使不经意间掉落在人间的礼物，没有惊天动地的不切实际，没有令所有人都倒胃口的谆谆教条，有的只是平凡的人在平凡的事情中找到不平凡的生活真谛，他们将我们日常生活中的琐碎唤醒，引导我们以一种全新独特的眼光从新看待身边的人事物：它们好无遗漏的剖析自己，和我们共同去挖掘生活中内心处所隐藏的真爱美，使我们明白什么才是中最重要的。
《心灵鸡汤》就是这样一本让人回味无穷的好书。
第一句，人生没有彩排，每一天都是现场直播。我常常会在想，如果我们的人生真的就像一场电子游戏一样，人死了可以重生，玩儿坏了我们也可以选择再来一局。如果真的是这样，我们的生活就会变成什么样子呢？正因为时光如流水，一去不复返。每天和每天都不一样，一旦过去，就再也不可能再回去了。所以我们要更加珍惜将来的每一天，在父母面前尽孝，给孩子最多的关爱，给爱人每天的陪伴，善待身边的每一位朋友。
第二句，人生如果错了方向，停止就是进步。我们每个人的身上都有或多或少的缺点，我们总是很难改掉我们身上的缺点。我们也很难发现我们身上的错误，有时明明知道自己错了，却无法收手，只能错上加错。我们应该坚守自己的底线，要有自己的原则。面对现实生活中的重重诱惑我，们要懂得拒绝。天上不会无缘无故地掉馅饼，不要因为贪图一时的小利而付出惨重的代价。
?第三句，如果你简单，这个世界就对你简单。越是简单的生活，越容易获得快乐。抛除我们内心的杂念，不要给自己增加太多的负担，把所有的事情看得简单一点，我们的生活就不会充满抱怨。把不愉快的人忘掉，把不愉快的事忘掉。人生苦短，不要因为其他的一些事情来让自己不开心。简简单单的生活就是幸幸福福的生活，就是快快乐乐的生活。
?第四句，人都是逼出来的。生于安乐，死于忧患。其实我们每个人都是有潜能的，只是不到万不得已的地步，我们发现不了而已。狗急了跳墙，兔子急了咬人，好汉逼急了就能上梁山。人都应该有一点压力，因为有了压力才有了动力。面对生活中的一些小挫折，我们不要灰心，不要气馁。他就是对我们的一点考验，跨过去将是碧海蓝天。
鸡汤是网络流行语心灵鸡汤简称。
意思就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。
心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。
鸡汤类的知识，就是掌握一些积极向上，有内涵，有道理的故事，词句。
其实最开始百家讲坛出现的很多大师，都极大地丰富了我们对于中国传统文化的认知和了解，起到了普及和大众化的作用，但是任何事物都有多面性，特别是有的人利用这个契机，兜售自己所谓的文化。当然，我这么说并不代表我文化就比她高，不过很多人都看在眼里明在心里，自然是不必言说。
对于最近在北大昆曲大师云集的集会上，于丹被哄下台一事，算是把它当做一个爆发点之一。有的人做学问，做着做着就变了味道，就像香喷喷的蛋糕里难免也会有一粒老鼠屎。当一个人做一件事失去了本真，而是带着面具去做的时候，最清楚的便是广大人名群众。对于某个人以明星的包装兜售披着文化外衣的心灵鸡汤，脱离社会现实无视民众疾苦，矫揉造作胡说八道，被哄下台自然是正常之事。虽然这件事本身，不管是否有北大学子参与，也不能完全归咎于他们当时的无素质，人对于一些事情的忍耐是有限度的，并不是因为她当时说的话激怒了大家，而是这几年以来她一直以一种矫揉造作的态度，尽说一些大空的话，民众对她实在是忍无可忍的一种爆发，这种爆发无关任何人的对与错。对于这种事情的发生，我认为是极好的，因为它告诉了广大做学问的人，你再出名赚再多钱，只要你的浮于表面之上做些空虚之事，最后都是会被捅破的，也算是给那些大家们做了一个典范。所以说淳朴好，不是说简单的淳朴，而是立足于事实之上，实事求是的淳朴，不浮华不造作，脚踏实地的做自己该做的事。
因为心灵鸡汤可以给一些不了解自己的人很好的安慰！
当一个人真正的了解自己以后，才会发现，所谓的心灵鸡汤，只是给自己一个安慰的甜品而已，并不能起很大的作用！
萝卜的营养价值很高，人参的滋补也很强壮，两样一起服用的时候，又会怎样呢？
心灵鸡汤，很多都是前言不对后语的，同一个人的出品，往往会否定自己的观念，看与不看，还有关系吗？
所谓的心灵鸡汤就是一些励志的话，听上去很有道理，但真的没有什么营养，而诗歌是人类灵魂，凝结后的一种文化产物，他能够有非常深的文化底蕴，让人们觉得不给语言优美，辞藻华丽，更有非常深厚的道理，在里面存在的所以说，两者之间还是有很大区别的
心灵鸡汤不仅可以补钙补锌、还可以增加抵抗力，针对老年人、孩子、女性的确是一个不错的选择。美味可口的同时、也有讲究，乱炖一气不仅会使汤里的营养成分外流，喝起来都不会美味可口！例如；它就是心灵鸡汤最忌讳的调料、煲鸡汤时千万不要放、看看你中招了没？
它就是米酒、人们常常一致认为米酒是去腥的最好选择，其实大部分的肉类食品添加米酒是对的！很多的炖鸡肉像土豆烧鸡、黄焖鸡米饭···这些也放米酒，可是唯有“煲鸡汤”千万别放米酒！添加了米酒之后心灵鸡汤会失去原有的味儿、也会使部分的营养流失。鸡脯肉自身腥味儿并不大、仅需焯排水、再加以生姜片和二粒胡椒粉烧煮就会腥味儿毫无！香味十足早晨借着这雨的并不大、从市场上买回去了一整只母鸡（我家中三口人、一只吃剩），下面美味又营养的心灵鸡汤送给大伙儿！做的不好仅作参考。
1.鸡脯肉劈成一小块、凉水入锅烧开1min捞起来清洗预留。（有些人说煲鸡汤可以不绰水、仅需凉水入锅开水时把白沫子捕捞整洁就可以。我有不同的建议、鸡脯肉中很多残渣、鲜血等煮炖的过程中会煮出微小的颗粒物叁在汤里、不绰水再清理一遍得话、只捕捞白沫子是捕捞不干净的、炖出来的心灵鸡汤颜色都不清澈。）2.将焯焯水的黑椒鸡块放入电饭锅中、添加几块姜片、二粒胡椒粉、盐、适当沸水，盖上盖子焖煮1个小时就行了！（因为家里并没有石锅、因此用电饭煲替代、实际效果都差不多）
美味可口有营养的鸡汤炖好啦、打开盖子一股鸡肉的芳香扑面而来。不一会儿全部餐厅厨房都充斥着一股鸡肉的香味。心灵鸡汤颜色光亮泛着油珠。让人看了忍不住想喝上两口。米酒是心灵鸡汤最忌讳的调料、煲鸡汤时千万不要放、你中招了没？那样平时大家的心灵鸡汤全是怎么炖的啊？
