什么是所谓的“都市慢生活”？

所谓都市慢时光，应该就是嗯，在一个城市中，自己的生活节奏很慢，比如说自己上班时间很短，然后其余的时间都在家里慢慢的消磨自己可以做饭吃，或者或者可以购物，一个人在广场上听歌愉快的玩耍，生活，其实我对慢生活的理解就是慢慢的生活，不至于生活节奏那么快索一天除了上班睡觉吃饭，没有任何事情可干，one生活对于我来说就是除了上班吃饭，我还有自己的空闲时间我可以看你不自己喜欢的**或者购物，好朋友在一起聊聊天呀，或者跟交个男朋友更多的时光是。

快节奏城市中的慢生活

哪座城市的慢生活最经典?扬州的慢，甚至在宋朝时就成为词牌了，应该说是比较经典的。城市的性格可能会影响到居民的性格，扬州人，普遍喜欢泡茶馆，喜欢一遍又一遍地沏着茶打发时光，喜欢悠哉游哉地过日子。有一句俗语，专门用来形容扬州人的：“早上皮包水，晚上水包皮。”寥寥几笔，替扬州人勾勒出一幅最传神的漫画。 扬州慢■ 洪烛 重游瘦西湖，发现新开的一家叫扬州慢的茶社，我下意识地放慢了脚步。仿佛不这样就对不起这好听的名字。我对书法没什么研究，辨认不出牌匾是哪位大腕题写的，但是那里面飘出的茶香却很有诱惑力。我想，纵然旅行的日程安排再紧，也无妨进去坐一会儿。或许能因之而认识到另一个扬州。一个超脱了霓虹灯、广告牌与电子表的古老而闲适的扬州。

扬州慢，是宋朝就有的词牌。姜夔曾写过：“淮左名都，竹西佳处，解鞍少驻初程。过春风十里，尽荠麦青青……”诗人们用温柔的舌头，像要把口中的一块糖含化，可直到今天，它还是甜丝丝的。唐诗里的扬州，宋词里的扬州，元曲里的扬州，乃至明清小说里的扬州，浓得化不开。

坐在藤椅上，捶捶酸痛的双腿，泡一壶茶，扬州真的慢下来了。漂浮在水面，返老还童般呈现出碧绿的颜色。现代化城市所特有的噪音与空气污染，远了。

这家仿古建筑的茶社，从厅堂的摆设到服务员的打扮，都弥漫着怀旧的味道。老式留声机里放出的音乐是《梁祝》，一下子就把我的心给拴住了。仿佛有两只看不见的蝴蝶，伴随我的小憩，在水雾中抖擞着湿漉漉的翅膀。远足而来的我，长叹一声：总算是回到江南了。

推开雕花木窗，水景如画：瘦西湖上没有快船，只有小小舴艋舟(俗称“瓜皮艇”)，慢条斯理地划着。划船的人以及坐船的人，一点也不着急。我知道上世纪三十年代，扬州的船娘很有名的：“虹桥迤北为长春湖，或曰瘦西湖，画舫笙歌，在昔为盛。风云一变，人事遂迁。环湖渔家，以瓜皮艇载客，夕阳明月，云影波光，着一二乱头粗服者于其间，绮语风情，半鸣天籁，虽非昔日美人名士之高怀，倘犹胜市侩*之俗抱乎!”(引自《小游船诗序》) 以女子来划船并接待游客，曾是此地之特色。渔女撑篙不会很鲁莽，而且生意做得颇细心：邀你坐入舱中，总会沏一壶茶，并捧出瓜子之类零食，供一路上享用。我想，坐在轻巧的小船上，边喝茶边看风景，顺便跟眉清目秀的船娘有一句没一句地聊天,扬州，会显得更慢一些，更美一些。 只是如今，瘦西湖上只有艄公而无船娘了，更缺乏沏茶添水、嘘寒问暖的优质服务。当然也可以说：真正有闲情逸致的游客，越来越少了。大多数人的脚步，都是匆匆的。而无论游船、品茶还是看风景，都需要人能慢得下来，有一种慢的愿望和慢的情怀。但在现实中，慢比快更难做到。

这么看来，扬州确实是一座与茶道的精神颇吻合的城市。扬州不爱争上游，扬州追求的不是快而是慢，多多少少给人以落伍的感觉。扬州的慢，甚至在宋朝时就成为词牌了，应该说是比较经典的。城市的性格可能会影响到居民的性格，扬州人，普遍喜欢泡茶馆，喜欢一遍又一遍地沏着茶打发时光，喜欢悠哉游哉地过日子。有一句俗语，专门用来形容扬州人的：“早上皮包水，晚上水包皮。”寥寥几笔，替扬州人勾勒出一幅最传神的漫画。 泡茶馆与泡澡堂，似乎是扬州人一天中顶重要的两件事。你如果了解扬州人(尤其旧时代的)，会觉得并不夸张。扬州人骨子里就是闲散的，不以慢为耻，反而充分地享受着慢的乐趣。若与扬州人的生活方式相比，其他地方的人会觉得自己活得太累了、太匆忙了，或者说不好听点：简直白活了。

难怪瘦西湖总是那么瘦呢!湖水都被扬州人用来泡茶和洗澡了。扬州人一生，全靠水的滋养。这跟鱼的属性倒挺相似。 难怪《红楼梦》里的林黛玉水灵灵的模样，她是在扬州长大的嘛。到了干燥的北京，她水土不服，年纪轻轻就香消玉殒。

朱自清是扬州人，他说扬州著名的是茶馆，早上去下午去都是满满的。“北门外一带，叫做下街，茶馆最多，往往一面临河。船行过时，茶客与乘客可以随便招呼说话。船上人若高兴时，也可以向茶馆中要一壶茶，或一两种小笼点心，在河中喝着，吃着，谈着。回来时再将茶壶和所谓小笼，连价款一并交给茶馆中人。” 他觉得扬州茶馆不仅选的位置好，风景如画，而且起名字也颇下功夫，如香影廊、绿杨村、红叶山庄，让人事隔多年犹记得。尤其绿杨村的幌子，挂在绿杨树上，随风飘展，复活了“绿杨城郭是扬州”的诗意，而且里面有小池、丛竹、茅亭，格外幽静。朱自清给予扬州茶馆很高的评价：“这一带的茶馆布景都错落有致，决非上海、北平方方正正的茶楼可比。”

二十四桥，是一天中的二十四个时辰。钟摆过来了，可还没有摆过去。鸟儿都在途中。为倾听遥远的评书，我下意识地踮起脚尖。太阳迟迟不肯落山……看来我在这家扬州慢茶社逗留片刻还是对的：不去茶馆里坐一坐，等于没来过扬州。或者说，只有坐在茶馆里，才能见识到真正的扬州，才能体会到扬州所特有的慢。

环顾周围，其余的顾客都在慢吞吞地喝着茶，互相交谈或独自想着心事。估计都是本地人吧? 据洪为法先生说，扬州是出闲人的地方，真正的茶客必是闲人无疑，不屑于在茶馆里谈生意的：“过去繁华，配合着旧时享乐方式，征歌选声，弄月吟风，迄今所能遗留给扬州人的却只剩下一派悠闲之态。看去似乎还有不少人保持着共同的人生观，即在饮食方面，但求稍能舒适，而在事业方面，却不必定图进取。在这不少人中间，更有若干终日出入茶社、却终年不作一事的闲人。” 热衷于“早上皮包水”者，不仅早间赴茶社，午后也多是去的：“每天早间九时左右到茶社，会坐到十一时以后才离开，午后三时以外，便又到了茶社，直待暮色苍然，这才安步当车的施施离去。不计寒暑，亦不计晴雨，一年四季的光阴除了睡眠以外，几乎有一半是消磨在茶社里的。”

当然，他所描绘的是大半个世纪前的扬州。如今，扬州还有闲人吗?即使有的话，数量也大大减少了吧?毕竟全社会都是快节奏的，闲人会感到加倍的压力。除非他骨子里就是热爱慢并坚持慢的。慢，其实是在跟快较劲。热茶还需慢慢饮，所谓的闲人，是以“慢工出细活”的态度对待人生的，只求活得更精致些，更滋润些。 幸好街头巷尾茶馆犹存，为日渐孤单的闲人提供了最后的阵地。扬州的慢，才不至于失传。扬州的茶道，才不至于失传。比时代慢半拍的扬州，在茶馆里打瞌睡。不知今夕何夕。

坐在扬州慢茶社里，我仿佛也接受了某种心理暗示：慢一点，再慢一点……恍惚之间，如同回到了遥远的富春茶社：“这富春在扬州人看来，不但点心好，茶好，桌子也清洁。茶是用龙井、珠兰、魁针三种茶叶搀和起来的，龙井取其色，珠兰取其香，魁针取其味。如是一杯茶能色香味俱全，这不够人赞美吗?至于桌子，一般茶社里的都是油腻不堪，可是这在富春，却可使茶客们放心。洁白的衣袖即使久压在桌上，也不会被玷污了。因为那里对于每张桌子，每天都要刮垢磨光的。”(洪为法语) 在这窗明几净的环境里，我不禁想再多呆一会儿。于是又点了一壶龙井。在瘦西湖边，喝西湖的龙井，多有趣味呀。就当“偷得浮生半日闲”吧。也算是在扬州做一回“冒牌”的闲人。

减肥的西湖，瘦瘦的西湖，不在杭州，在扬州。春天，我很容易闹一些误会：以为杭州变样了，以为西湖生病了,抑或把自己，当成了另一个人。幸好月亮也开始节食，努力保持少女的体型。今天晚上，它比纸还薄，剪贴在客店的窗口。瘦西湖并不孤独。而诗人同样没有发福的迹像，诗人只能体会到衣带渐宽的感觉。在二十四桥的这一端，我系紧鞋带，仿佛为了更好地拴住自己。是的，风太大了(可我又不甘心被风吹走)。是的，我有点神情恍惚。扬州，我又来了。我比瘦西湖还要瘦……

一壶龙井使我成了诗人，产生了以上的联想。好啊，在扬州的茶馆里，我又有了写诗的欲望。写诗跟品茶一样，也是需要慢的，低斟浅酌。梦想的诞生，需要慢慢地呵护，因为它是易碎品，必须轻拿轻放。

杜牧说得好：十年一觉扬州梦。一个珠圆玉润的梦，可以做十年，百年甚至千年，这才显出扬州的伟大。扬州啊，你有着伟大的慢，不变的慢。你因为慢，因为不变而伟大。

我渐渐爱上了扬州的慢。越是慢的地方，越令人难忘。连忘却，都会变得很慢、很慢……

《陪你一起好好吃饭》中，是如何在“快节奏”中加了一些“慢生活”的？

现在，人们的生活节奏越来越快，人心浮躁，越来越多的人过上了快餐式的生活，上下班由走路变成了跑步，一日三餐也在匆忙中解决，争分夺秒，甚至，还有人废寝忘食，忘我地已投扎进工作的海洋中而无法自拔。到头来，工作还是工作，而你却不再是原来的那个你。

当下90后最流行的便是“养生”，一边熬夜一边养生，保温杯加枸杞，有人甚至不惜拿出一半的工资去养生。这种做法很滑稽，寻求的是心理安慰。

其实，要想争真正地做到“养生”，我们需要学会闹中取静，在风和日暖，鸟语花香的日子，约二三知己小酌数杯，闲庭信步，看云卷云舒，花开花落，怡然自得。

在慢的时光里去感受大地万物的美，把灵魂沉静安放其中，自能养就心中一段诗意。

慢下来，去听一朵花开的声音，去看花朵上的蜜蜂嗡嗡采撷春光时的欢快；慢下来，去倾听早晨的第一声鸟叫，去看升起的第一缕朝霞。

慢下来，去倾听孩子对你的倾诉，他小小心里的欢乐与烦恼；慢下来，听听自己内心的声音。

把生活的脚步放慢一点，学会欣赏，学会平常，可留一段时光读清风明月，也可留一行脚步给瓜豆田园。

慢，可以放松筋骨，也可以卸载压力；可以修炼意志，也可以陶冶性情；可以冥想探幽大千世界，也可以返璞归真延年益寿命。

在快节奏城市中，工作之余，享受慢生活，我想，这才是真正的养生之道。

图文编辑：细波缘于清风

来源于网络

结合自己的生活体验，谈谈对“慢生活”和“快节奏”的看法

《陪你一起好好吃饭》中，在?快节奏?中加了一些?慢生活?。

《陪你一起好好吃饭》心疼高瀚宇三秒钟，其实讲心里话,小编个人还是觉得《陪你一起好好吃饭》这种都市轻喜剧还挺有意思，虽然没什么嚼头，但是胜就胜在节奏轻松。但是芒果台这一周只更新两集，而且是周一、周二一天一集究竟是什么呢！还是在晚十点更新,虽然这部剧不长,也用不着这样吝啬吧？等更新的时候,我都不记得上周的剧情了。

可怜的高瀚宇,靠《披荆斩棘的哥哥》好不容易红了，挑了大梁，做了男一，结果估计被这播放模式搞垮了，电视剧《陪你一起好好吃饭》迷住了，电视剧围绕一个美食栏目展开，女主的美食文案穿透普通人的生活真谛，触动人心，外加演员演技可圈可点，几对CP生动有趣，值得一追。

《陪你一起好好吃饭》高瀚宇郑湫泓两个人在剧中的恋爱故事真的看的人太上头了。霸总和小职员的恋爱果然最好磕，完全把言情故事中霸道总裁独一无二的偏爱展现的淋漓尽致，不得不说高瀚宇真的太适合余昊这样冷傲又霸气的角色，简直将反差萌集于一身。郑湫泓饰演的苏可岚清醒又独立，面对感情更是不恋爱脑，有自己的想法，《陪你一起好好吃饭》不仅仅讲述了爱情，更让我们看到每一个角色应有的自己的人格魅力，真的是入股不亏，很值得追的一部言情剧了。

喜欢又克制，所以对一个的爱意真的尽管不言语也会从眼神中流露出来！《陪你一起好好吃饭》苏可岚，余昊的感情进展真的太好磕了。《陪你一起好好吃饭》真的越追越能感受到剧情不一样的温暖与治愈感，正所谓转角遇到爱，伤心失望时也许转身重新开始，你会看到不一样魅力四射的自己。

时间快与慢作文

快节奏生活个人理解为时间观念强,办事效率高,生活适应能力强,具有较强的竞争能力。慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。

我生活在美丽的杭州，上班时间是“快节奏”的工作，休息时间是“慢生活”的享受。早春时节，江南的白墙黑瓦常常带着蒙蒙的水汽，青砖路上也常是湿漉漉的。天气渐暖，杭州最地道的市井生活又开始在这些街角巷弄生机勃发。找一日空闲，静静地坐在巷子里，体会属于杭城的慢生活。

我们需要过的是快节奏下的“慢生活”。“慢生活家”卡尔·霍诺指出，慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。我们可以掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，放慢脚步，倾听内在的声音。

扩展资料：

慢生活的好处：

1、慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。

2、这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。

3、 健康的核心就是亲近自然，顺应自然。简单地说，就是顺应日月运行，生命运动，四季变化的规律，这也是慢生活的主张。

4、一天的时间中，工作、生活、睡眠三者各占约8小时，不能偏颇。只要偏离这个生命最基本的规律，就必然要用健康来偿还，人人都不例外。

5、在心态上，“正气存内，邪不可干”，淡泊宁静，和谐有序。

慢生活的元素有哪些

快慢交响曲

快与慢是节奏不一的两种交响曲,快是慷慨激昂,扣人心弦的；慢则是平稳舒缓,心旷神怡的。正是这样两种风格迥异的交响曲,交织成人生中一篇篇波澜壮阔的乐章。 ——题记

序曲

我生活在一个家教严格的家庭，从小在父母铺设的轨道上前进，不敢越雷池一步。他们为我计划的未来蓝图就是轰轰烈烈，出人头地。可他们不知道，我心所向往的却是安静闲适，波澜不惊的生活。

第一乐章：快

为了父母欣慰的笑容，为了别人艳羡的目光，为了亲朋好友心中我应有的宏伟蓝图，我拼命了。

每天当别人还在梦乡中时，我便要起床读书，因为我知道即使父母在睡梦中听到琅琅书声也会露出笑容。一天之中上下午甚至是晚上的课程都排的满满的。刚走了数学，英语接踵而至，才去了英语，语文便迎面而来，语文方毕，理化生等学科又劈头盖脸的砸将过来。即使学校领导偶尔大发慈悲赏赐一两天假期，也被各式各样的补习辅导班强夺硬占。夜晚当我披着满天星斗赶回家中，还顾不得从妈妈手中接过一杯热牛奶，就要做回桌旁，畅游于书山题海之中。每当夜深人静，万籁俱寂只时，我忍不住想起自己心中埋藏很深很深的梦想,那就是……

第二乐章：慢

当我从床上坐起的时候，清晨清新的阳光已经撒满我的被子。窗外是“绿树村边合，青山郭外斜”的幽静画卷，坐在室内，可以抚琴萧歌，诗文为伴，走到室外，可以欣赏如诗如画的风景。每至月夜，可以蟾宫为伴，遥想古人。远离喧嚣的尘世，终于找回了内心的宁静，不需再去顾虑别人的眼光和议论，只要能做回自己就最好。这就是我一直所向往的陶渊明式的“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。这在浮躁的尘世好象是不现实的，可我心中仍然朦胧着这样一种梦想……

结束曲

每天依旧穿行于繁忙之中，习惯了这样的生活，便没有什么可抱怨。快与慢的旋律终不可分开，我相信并期待有一天这两种截然不同的旋律能融成一曲和谐的交响乐。

慢生活，快节奏 与A6旅行家族相处的3天72小时

慢生活的元素有芦苇、岛屿。慢节奏的生活是相对于快节奏的生活而言，当人们的生活节奏慢下来之后，压力就要小很多，此压力包括工作方面、生活方面乃至精神方面。人们的压力一旦减小，心情就会放松，睡眠就会充足，身体就会舒适，就会有更多的时间锻炼身体，研究养生保健的方法以及对内心精神层面的修养。

慢节奏的生活是什么样的

丽江与大理，都是慢生活，放松的城市；

但到了夜晚，商业的喧嚣与繁华，变成了快节奏的欲望都市；

每一座城市，都有它独特的两面性。

Allroad与Avant便是奥迪对旅行车的两种诠释，

对生活充满热情的延续，

对理想与格调的表达，

渴望去探索去发现，

去寻找诗与远方。

奥迪这个品牌看似在BBA中显得不够个性，但在豪华旅行车轿车领域，从A4到A6，一台

奥迪旅行车绝对是消费者绕不过的坎儿。

从上一代车型开始，奥迪率先引入国内市场的并非是纯正的旅行版，而是加入了跨界基因的A6?Allroad车型。对于热衷于“SUV”通过性与装载能力的国内市场而言，A6?Allroad无疑是一次大胆的尝试，在拥有SUV通过性和非铺装路面行驶能力的同时，又保持了轿车的舒适性和操控性。

A6?Allroad更像是一款低趴的SUV，更高的底盘，凸起的防擦轮眉，当然还有标志性的行李架，以及Allraod系列独享的竖条前格栅。对于真正的旅行车爱好者，也许他们对Allraod不存粹的跨界基因嗤之以鼻，但A6?Allroad标配的V6?3.0T?+48V发动机、quattro?ultra智能四驱系统和空气悬架，却是一台A6旅行车该有的样子。

作为一台“探索家”，A6?Allroad车型无论国内还是国外，一定是全系标配quattro四驱和空气悬挂。从泸沽湖前往丽江的国道上，时而出现的塌方路段和非铺装路面，A6?Allroad都能应对自如。

在蜿蜒的国道上，空气悬架对细碎震动的过滤，在舒适性上的优势展现无遗；不仅能体验到quattro?ultra智能四驱系统在弯道中对后轴驱动力分配，而且还拥有专属的越野模式；340马力3.0TFSI+48V动力系统在中后段的动力储备，在超车时给予驾驶者强大的信心。

也许，A6?Allroad就是强者的姿态，一切尽在掌控之中，不浮夸也不躁动，让人只需打开B&O音响系统闲庭自若地游山河，越野、旅行我全都要。

随着SUV的热潮褪去，像A6?Allroad这种跨界豪华轿车，势必会受到更多的关注。如果你是个轻度越野达人，喜欢穿越林间小道，但又对公路上的操控有所追求，想来一场说走就走的旅行，A6?Allroad的跨界人生无疑是首选。

伴随着“探险家”经过丽江的喧嚣、浮夸，在冷峻的玉龙雪山脚下，进入另一个世界。夜晚的璀璨星空与破晓的日照金山，一瞬间，所谓的成就和荣华，浮世的功名和利禄，成了过眼云烟，只需感受来大自然的馈赠。

见识了雪山的白与夜，从丽江前往大理的高速路段，无疑更适合A6?Avant“先锋派”。相比A6?Allroad?quattro去掉了黑色轮眉、前后防擦护板等越野套件，加入S-line运动套件后的黑化镀铬装饰，更能展现出A6旅行车运动与激情的另一面。颜值，无疑是“先锋派”A6?Avant实力的一部分，不就是心动的感觉？

虽然在硬件配置上，3.0T?发动机、quattro?四驱系统和空气悬架，未能先期出现在A6?Avant上，在硬件上的化繁为简，却换来了更原滋原味的旅行车体验。

坐上A6?Avant的那一刻，平底式运动方向盘厚实的手感，一体式运动座椅在支撑和包裹上带来的不同，在触觉上多了几分运动的味道。

即便A6?Avant全系仅搭载2.0TFSI+12V涡轮增压发动机，但高功率版的45TFSI也有着245马力的输出，而7速S?tronic变速箱在动态模式下，有着更积极的升降挡表现，在高速上依旧能展现出不错的中段动力输出。

虽然A6?Avant没有采用空气悬架，但路感相比A6?Allroad也更加丰富，传统螺旋弹簧悬架在支撑上也更厚实，干脆利落手起刀快，凭借这更运动化的悬架调校，A6?Avant仍然能博得年轻人的欢心。

每当夜幕降临，大理古城内总能响起年轻人的欢声笑语，不同于商业气息浓郁的丽江，大理更舒适惬意的氛围，也是让更多人选择留在这里的原因。该快的时候绝不迟疑，该慢的时候充分享受。

3天72小时，就像奥迪A6?allroad、Avant旅行车家族对生活的双面诠释，不仅是生活方式的改变，更是对人生态度的抉择。面对“双面人生”，你想成为生活的哪另一种可能？

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

慢节奏的生活是怎样的呢？首先小编问大家几个问题。你曾经是否有过独自一人漫步在秋季的下午，黄昏下静静的数着路旁的小树；你曾经是否有过独自一人趴在教室的桌子上，看着数学题发呆，内心早已漂往窗外；你曾经是否有过独自一人躺在草坪上吹着微风，看着天上的星星回忆什么。如果没有过，那你肯定想去感受下这些事情吧！这就是每个人都爱的，都再追求的但是仿佛不是那么容易得到的慢生活。

首先学会独处。独处使你能够享受时光如梭、岁月静好的美妙，你会变得从容安静，所谓宁静致远就是这个说法。第二种方法是散步，尽量慢下来。如果你在散步的时候，看到那些行色匆匆的人，你就能感觉到他们慌慌张张的样子有多狼狈。第三种是在你每天上班之前，沏一杯茶或者冲一杯咖啡，然后浏览当天的新闻标题。就像运动员在开始激烈的比赛之前，总要先给自己一个热身，否则不仅影响比赛结果，而且还有可能拉伤自己的肌肉。

另外慢旅行，慢阅读，慢聆听：吃一到不爱吃的菜，做一道没做过的蔡，睡一次懒觉。。。

一个人，一首歌，在这繁忙的季节中寻求一丝宁静。我爱慢生活，追求慢生活。