天麻鸡汤的做法很简单的,将天麻泡软,软成小块。把弄好的鸡肉用热水过一次,把血水煮了。锅里放上水,两分钟后将鸡肉放在锅里,烧开后,将天麻放在里面一起煮。直到熟时,起锅前放盐、鸡精等就可以了。天麻要选择好的天麻,野生天麻的功效比人工种植的好,我在淘宝网“绿色邻居”店看到有纯天然野生的天麻,非常详细,有天麻苗,新鲜的天麻等等。
天麻炖鸡汤的做法其实很简单,而且口感鲜美,不油不腻,营养又容易消化。有些人觉得天麻炖鸡汤味道有些怪怪的,其实是没有掌握住方法。下面,我们一起来学习下天麻炖鸡汤的正确方法吧!
做法一
材料:鸡1只,天麻、玉竹、沙参片各10克,枸杞子5克,姜、葱各适量、盐适量
步骤:
1、将活鸡宰杀,除尽鸡毛、去除内脏,用清水洗净后沥干水分;天麻、玉竹、沙参片用清水洗净,沥干水分,备用。枸杞子用清水泡软;姜洗净,切片;葱洗净,切花,备用。
2、锅内倒入适量水煮沸,将鸡整个儿放入锅中汆烫,以去除杂质和血污,捞出后用水冲净。
3、天麻、整鸡、枸杞子、玉竹、沙参片、姜片装入炖盅内,加水炖2小时,放入盐调味,撒上葱花即可。
天麻炖鸡汤做法贴士:炖汤前,要先将鸡汆烫,除尽血污,否则会有腥味并影响汤色,尤其是乌鸡。此外,如果是选用老鸡的话,还应丢掉鸡头和鸡屁股。
做法二
食材:天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片
步骤:
1、土鸡宰杀处理干净;红枣,枸杞用清水冲洗下,天麻提前加入少许白糖泡软。
2、锅内加水烧开后,加入料酒(5g),再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下,等到煮出血沫和脏东西后关火,捞出,冲洗干净。
3、将泡好的天麻切薄片,我切了6片左右;姜2片,把所有的材料的都放入砂锅内,再加入料酒,清水盖上盖大火烧开后转小火,慢炖1小时左右。炖好后调入适量的盐即可。
1 天麻煲鸡汤的做法与功效 做法
天麻煲鸡汤做法比较多,以下列方法为例,具体做法如下:
1、先将鸡肉处理干净,切块后焯水沥干水分备用。
2、期间将天麻冲洗干净备用,生姜切片备用。
3、然后将鸡肉置于砂锅中,加适量清水将其将其炖煮开。
4、煮开之后加适量天麻、生姜,续煮1小时左右。
5、最后加适量食盐进行调味即可。
功效提高免疫力
天麻炖鸡中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分,营养价值以及食用价值是很高的,在生活中很受欢迎,具有一定提高人体免疫力的作用。
美容养颜
天麻炖鸡中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸等,能为人体肌肤补充营养,使人体肌肤变的细嫩、光滑,具有一定美容养颜的作用。
2 天麻炖鸡一次放多少天麻建议一次放20-25克左右即可。
天麻炖鸡的营养价值以及药用价值是很高的,适量吃可以为人体补充充足的营养,但毕竟天麻是中药材中的一种,过量吃可能会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,导致人体亏损,因此生活中建议天麻炖鸡一次天麻用量20-25克即可。
3 天麻煲鸡汤放什么材料好天麻炖鸡汤可以加的食材是很多的,常见的有红枣、山药、枸杞、党参、玉竹等,可以很久自身的需求进行选择,天麻炖鸡汤搭配不同的食材所起到的功效是不一样的。
只是需要注意天麻炖鸡不建议吃太多,否则很容易加重自身胃肠道负担,导致身体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体健康造成威胁。
4 天麻煲鸡汤小孩能吃吗能适量吃。
天麻煲鸡汤营养价值是很高的,适量吃能为人体补充充足的营养,小孩适量进行食用,能为其补充充足的养分,可提高其免疫力,有利于小孩的生长发育。
但天麻炖鸡具有一定药用价值,对于小孩来说其肠胃比较虚弱,建议少吃一些,避免加重自身肠胃负担。
三七又叫田七,和天麻一样,这都是中药材的一种,田七和天麻对人体健康的调理是有好处的,非常滋补,都能用来炖汤。当然,最营养的还是要炖鸡,这样营养加倍,做法也简单,味道更鲜美。
1.食材:田七和鸡翅根。田七碾碎,过水一下。将鸡翅根洗净,焯烫一下。重新放入煮锅,加入1500ml。盖锅盖,大火烧开。揭盖,熄火。整锅倒入电炖锅中,再倒入田七。盖锅盖,通电,选快炖键,时间一个半小时。时间到,即可断火,盛出享用。
2.乌鸡洗净,剁成块,用清水浸泡出血水。鲜天麻去皮洗净,切成块;葱、姜择洗干净,葱切段,姜切片;香菜择洗干净,切碎。砂锅添清水,下入乌鸡煮沸捞出,洗净乌鸡表面浮沫,同时将浸泡乌鸡的血水倒入砂锅,搅匀,小火加热至微沸且汤中浮沫全部漂浮在汤面时,迅速将浮沫撇净;再将乌鸡块放入,加葱、姜、天麻、料酒、胡椒粉,大火煮沸,转小火炖1个小时,加盐、鸡精调味。盛入碗中,撒香菜。
3.天麻和红枣备用洗净,鸡肉洗净,洗净的鸡切块,鸡肉飞水。锅加水下鸡肉天麻和红枣开大火烧,烧开后再关小火慢炖120分钟,炖好后下点盐调味就好了。
天麻乌鸡汤
〖材料〗天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。
〖做法〗天麻用温水泡24小时,泡软后就可以切成片。乌鸡洗净切成大块,氽水。取砂锅,加入适量冷水,放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟,转小火炖一个半小时。加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。
〖功效〗天麻有医治惊风和神志昏迷、提气益神的作用。
天麻无论单用或与其他药物配伍使用,都能治疗许多疾病。
天麻乌鸡可用于治疗气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以及低血压等病症,补益气血,滋阴化痰。
主料
天麻
10g
三黄土鸡
1只
辅料
姜
2片
盐
适量
枸杞
5g
红枣
10g
料酒
10g
盐
2g
白糖
1g
步骤
1.土鸡宰杀处理干净;红枣,枸杞用清水冲洗下。
2.天麻提前加入少许白糖泡软。
3.锅内加水烧开后,加入料酒(5g),再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。
4.等到煮出血沫和脏东西后关火,捞出,冲洗干净。
5.将泡好的天麻切薄片,我切了6片左右;姜2片。
6.把所有的材料的都放入砂锅内,再加入料酒,清水盖上盖大火烧开后转小火,慢炖1小时左右。炖好后调入适量的盐即可。(我这土鸡买太大了点,中途在炖的时候还得翻身,避免麻烦,大家注入清水时要记得水量没过鸡身比较好)
小贴士
1.土鸡焯烫出血沫后再洗干净,炖出的汤才会清。
2.在泡天麻的时候加入一点点白糖,既能加快胀发的时间,也可以使食材的味道更好。
3.在春季比较适合吃公鸡,而在秋冬季比较适合吃土鸡。
4.为了保持鸡汤的原汁原味,只在最后加了适量的盐调味没再加其他调料。
用料
鸡 半只
天麻 1个
红枣 5个
排骨 1条
天麻炖鸡汤的做法
天麻提前用温水泡一晚
鸡和排骨剁成大块,焯水
天麻切成小块
将所有材料放在汤煲里,加入适量水,炖2.5小时,加盐即可