鸡汤做法:
1. 选材:最好选择土鸡或走地鸡,营养价值高,煲出来的鸡汤更鲜美。加入一些营养食材如香菇、红枣、枸杞。
2. 炖煮:鸡肉焯水去杂质,和食材一起放入锅中,加足够水,大火煮沸后小火慢炖。炖煮时间根据鸡肉嫩老程度和个人喜好调整。
3. 调味:可加姜、葱、盐、胡椒粉等调味料,但不要过多,影响鸡汤原味。出锅前撒香菜或香葱装饰。
俗话说得好,“饭前一碗汤,胜过良药方”,意思是说,我们在饭前如能先喝一碗汤进胃中垫底,不仅容易吸收汤的营养,还能起到保护肠胃的效果,有汤水在胃中垫着,吃饭更舒坦,广东的说法就是“头啖汤”。
广东沿海地区,对炖汤煲汤都情有独钟,喜欢用各种新鲜食材,搭配营养配料或药材一同炖煮“老火汤”,汤味鲜美,营养丰富,而用鸡肉炖汤。是我们接受程度最高的肉类炖汤食材,主要原因是鸡肉营养价值高,高蛋白低脂肪,具有高食用价值,能提高自身免疫力,减少生病,还能养阴补虚。
但炖鸡汤看似简单,可出现的问题也很苦恼,比如长时间炖煮了,鸡汤味道还是不够鲜美,甚至还带有鸡腥味,汤色混浊等,而一碗鲜香好喝的鸡汤,味道一定是清鲜透亮,汤面漂浮着金黄透亮的鸡油花,鸡汤的浓香,隔着老远都能闻到,想炖鸡汤味道纯正,不仅要注意,炖汤时不能放如八角、花椒、桂皮等味道过重的辛香料,让炖鸡汤一点鲜味都没有,成了焖鸡,同时还要掌握一些烹饪窍门。
那么鸡汤怎样炖才鲜香好喝?牢记4个窍门,鸡肉滑嫩不柴,汤鲜滋美:
窍门1,鸡品种的选择:只要是炖鸡汤,建议选用养殖一年左右的母鸡,以散养鸡为佳,菜市场上,有很多老阿姨会拿自家养的鸡来卖,从她们手上买的鸡最好;不建议用的老母鸡,肉老肉柴还难炖,只能喝汤;嫩鸡肉太嫩,久炖易散,更适合焖、煮、炒、蒸等做法。
窍门2,推荐砂锅炖煮:像铝制、搪瓷等炖汤容器虽然各家都有,但还是建议用砂锅炖汤,保温性与受热性更均匀,鸡汤香味不易飘出,煲的汤味道更浓郁。
窍门3,鸡肉冷水下锅:炖肉汤时,如不需要焯水的,都要冷水下锅,让鸡肉随着水温升高至水沸,第一道血沫与杂质就能顺着排出,剔除后继续炖,营养与鸡鲜味就能充分释放。
窍门4,盐要最后放:炖鸡汤无需过多调料调味,一般只要盐就够了,而盐要临近关火起锅时才添加,因为盐分久煮后,会与肉发生反应,使肉中蕴含的蛋白质被锁住难释放,最终让鸡汤味道淡,没啥鸡鲜味。
炖鸡汤基础做法及材料清单
1.不管是用半边鸡、整鸡还是切块炖汤,都要把鸡肉的血水洗净,把过多的鸡油剔除,降低鸡汤的油腻感。
2.用新鲜土鸡炖汤,不焯水更能让炖鸡汤味道鲜美,无需焯水,冷水下锅,放入姜片、葱段,大火烧开,把溢出的浮沫撇除干净,再转小火炖30分钟
3.30分钟后开锅,把葱段捞出,放入大香菇,继续炖60分钟。
4.临近出锅,下盐调味,再烹煮片刻,即可关火,起锅品尝。
鸡汤怎样炖才鲜香好喝?牢记4个窍门,鸡肉滑嫩不柴,汤鲜滋美,想炖鸡汤汤鲜肉嫩,鲜美十足,建议选用散养一年左右的土母鸡炖汤,无需过多的调料和辛香料点缀调味,简单的一点盐、几顶大香菇,几片生姜,就能炖出一锅鲜味浓郁,鸡味十足的清鸡汤。
鸡汤是生活中很常见的,这样的汤对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,而且这样的汤,对改善人体体质上,效果也是非常不错的,所以对这样汤的选择前,也是要对它进行很好的了解,这样在喝汤的时候,才能够放心的进行选择,使得身体可以健康的发展,那怎么煲鸡汤好喝呢?
对怎么煲鸡汤好喝呢,也是很多人不太清楚的,这样的汤在制作上,也是讲究一些方式方法,并不是随意的制作就可以的,所以对它的制作方法,也是要进行很好认识。
怎么煲鸡汤好喝:
1、鲜鸡冰冻后再制作。如果买回来的是冰鲜鸡,则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物是刚被宰杀,体内会释放多种毒素,冷冻的过程也就是杀菌的过程。
2、剔除的部位。鸡身上的一些部位,直接影响着鸡汤的口感和成色,在烹饪之前必须要去除。1.鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌,不利于鸡汤的卫生。2.
去除鸡的内脏和鸡屁股。
3、用淘米水浸泡。先干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟,这样会使鸡肉更嫩。
4、先焯再冰。事先要把鸡焯一下,冷水下锅,水开后把浮沫撇掉,不仅去掉生腥味,汤也会清澈许多。焯后在冷水中泡一会儿,目的是为了让鸡肉更紧实,在煲汤的过程中肉也不会散,避免了残渣的产生。
5、冷水下锅,让鸡肉随水温的升高慢慢释放营养和香味。
6、二次撇沫。焯鸡的水倒掉不用,另取一锅冷水,煮开后撇去剩余浮沫,这样鸡汤会更加清澈。然后放在密封的容器中,小火慢熬,中途不要开盖以免香气挥发。
7、最后加盐。关火前5分钟再加盐,过早放盐会凝固鸡肉的蛋白质,鸡肉不易软烂,香气也不容易熬出来。
通过以上介绍,对怎么煲鸡汤好喝呢,都是有着很好的了解,所以对它选择的时候,也是要注意不能随意的进行,那汤对补充人体所需的营养有着很好效果,而且长期喝汤,对提高身体免疫力,也是有着一些帮助,所以它是放心之选。