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母鸡汤怎么炖有营养

  • 发布:2024-10-17 19:30:27
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准备食材:老母鸡半只,葱、姜、盐适量。

母鸡汤怎么炖有营养

具体做法步骤如下:

1.老母鸡让商家去掉羽毛,屁股,回来用剪刀把指甲和鸡嘴剪掉。

2.把鸡脖子和腿剪下来,开膛,去掉鸡油和其他脏东西,剪成小块。

3.把鸡块装入盆中,用水清洗两遍,清理干净。

4.砂锅内加适量的水,下入鸡块,加入适量的料酒,大火烧开。

5.锅开后,用勺子撇除浮沫即可,不需要焯水,因为焯水后的鸡肉营养会流失很多,口感也不好,如果鸡的油较多,也可以适量撇除一些。

6.下入葱段,姜片(坐月子很多调味品不能加,平时吃可以加花椒,八角,香叶,桂皮等调味品),盖上锅盖,小火慢炖1个半小时。

7.出锅前10分钟,加入少量的盐,调一下味,一道美味的老母鸡汤就做好啦!

温馨提示:

1、老母鸡特别油腻,觉得油腻的可以撇除一些浮油。

2、不用砂锅,也可以用高压锅,高压锅炖鸡虽然熟的快,个人感觉还是砂锅炖的好吃一些。

鸡汤怎么煲好喝?要放什么药材?

问题一:煲鸡汤要放什么配料? 乌鸡汤

1、偏方/配方:

乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置

黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚,

盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。再煮,大火烧开,文火清炖2小时,

再放入葱花少许,搅匀出锅,此汤最适合妇女服用,尤其产后,失血症尤佳,

禁忌:大小茴香。

若没有那么多配料/中药材,也没关系,估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行,关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗,持续半年,有病治病,无病强身健体。

2、一般煲汤的方法/要决: 煲汤最重要的是原汁原味,不要随意添加调味品。以肉汤为例,在煲汤之前,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,最下锅文火慢炖,在汤炖好之后,再放入盐,姜,葱段之类的物品,并加入青菜润色,最后出锅时再添加香菜之类,以保味道清新。

枸杞煨鸡汤

用料:

老母鸡、粉条、枸杞、调味料。

制作方法:

1、老母鸡洗净,斩成块,焯水。

2、炖盅加水,放入鸡块,慢火煨至鸡肉熟烂,加入粉条、枸杞,煨至全熟,加调味料。

特点:

汤鲜肉美,益气补血。

鸡汤氽海蚌

原材料:

鲜海蚌尖400克,绍酒25克,老母鸡1只,白酱油25克,鲜牛肉750克,精盐1.5克,猪里脊肉750克,味精5克

具体做法:

1.

将母鸡宰杀洗净后,割下鸡脯肉待用。其余鸡肉切四块,牛肉、猪里脊内切大牍一料同装一盆中,加清水1500克,上笼屉用旺火蒸3小时取出,去肉取汤,撇浮沫,滤去杂质。鸡脯肉剁成茸,加适量清水与精盐抓匀,捏成几个小圆球,与鸡汤下锅煮5分钟,捞出鸡茸球,鸡汤用净纱纱布过滤成精美鸡汤,取900克待用。

2.

海蚌尖每只片成2片,洗耳恭听净后盛入漏勺内,放入沸水锅中氽至六成熟取出,剔净蚌膜,装在碗中,加绍酒抓匀腌渍后沥干酒汁,盛入汤碗,加入鸡汤150克稍浸,再将汤汁滗净。

3. 将鸡汤下锅煮开,加入白酱油、味精调匀,浇入汤碗中的蚌肉上即成。

注意:

1. 鸡脯内剁成茸,加盐及清水后捏成小圆球,与鸡汤同煮,是因为鸡茸球可以吸附汤中杂质,使汤更清。

2. 洗净后的海蚌,味较清淡,用精美的鸡汤烹制可使蚌肉渗入鸡汤而醇香味美。

问题二:炖鸡汤用什么调料 您好,以下为你搜集到的不同的炖鸡汤的方法和需要的调料哦~!

1,清炖乌鸡汤清炖乌鸡汤 主料:乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块 调配料:料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙 制作过程: 1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水; 2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。

2,灵芝鸡汤

材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 制作方法 1.鸡去皮洗净,出水,备用。 2.陈皮浸软去果瓤。 3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。 特点:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

3,乌鸡白凤汤

主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 做法: 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。 特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。

4,乌鸡天麻汤

主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:天麻 调料:姜、盐 特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。

原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。 做法: 1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。 2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。 3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。

补品三套禽

5,五彩乌鸡丝

原料:乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片。 做法: 1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。 2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成。

6,五味乌鸡补血汤

原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量。 做法: 1、乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。 2、将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。取出药物,加调味品,复蒸10分钟。

乌鸡煨鳖裙

主料:干鳖裙200克,乌骨鸡1000克。 配料:水发木耳50克,火腿丝5克。 调料:料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。 做法: 1、鳖裙发好后,洗净,捞出。锅烧热,放入生油,投入姜、葱煸香后,烹入料酒,放入清水。烧开,将鳖裙下入锅中,煨透,取出,沥干水分,切丝,用水浸泡。乌鸡宰杀,去毛、内脏,洗净,然后放入烧盅内,加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤,上笼,蒸1.5小时,取出,冷后,将鸡捞出,鸡肉切丝,原汤滤净。 2、木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅,加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金**时,用水淀粉勾芡,加入鸡油,起锅,盛入碗内,撒上火腿丝即成。 功效:滋补强......>>

问题三:炖鸡汤需要什么配料? 滋补鸡汤

原料:

大卸八块鸡半只

枣六颗,枸杞若干,人参半只

调料:

葱,姜,蒜 、盐,酱油,醋一点,料酒,胡椒分花椒粉一点点

做法:

1,锅中烧水,放姜片,焯鸡块

2,锅洗干净,倒清水,水开放葱,姜,蒜

3,出香味后倒进鸡块,水开放红枣,人参。 4,放除了盐和胡椒粉的其他调料

5,大火烧开转小火炖2个小时。中间放枸杞,喝前盐和胡椒粉调味。

问题四:熬鸡汤需要放什么调料 可能很多人认为,汤要单纯点好,把鸡肉放进水锅里煮,就可以了,无非再加一些调料和盐。殊不知,煮鸡汤是很有讲究的,如果一些步骤颠倒或者错误,往往煮成的鸡汤淡而无味,且会流失一些营养元素。熬鸡汤要注意几点

(1)宰活鸡吃冻鸡

买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。但鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的。动物骤然被杀时,体内会自然释放出多种毒素;并且新杀的鸡体温比较适宜细菌繁殖,这时冷冻,既能杀菌,又能让鸡肉从“僵直期”自然过渡到“成熟期”,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。

(2)必需的步骤――飞水

营养学研究表明,任何肉类在炖汤之前,都应该将主料在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清凉而不浑浊,鲜香而无异味,这个过程叫做飞水。

飞水也是有技巧的,如果是冷水煮肉,从冷水到煮沸,肉的营养就会严重流失。最适宜在温水时下锅,然后煮七到八分钟,在煮的过程中,适时地翻动肉块。当然,开水下锅也可以,煮三到五分钟即可。

(3)炖汤开始,水生火热

飞水完毕后,要立刻用冷水冲凉肉块,再放人锅炖汤。因为炖汤最适宜冷水下锅,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放出营养,与水同温的原料更能煮出好味道。

(4)控制火候――炖汤的关键

炖汤主要是为了饮其汤,其次再食其肉,所以我们不提倡用高压锅炖汤,因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来,而用高压锅熬制的时间短,不能达到应有的效果。因此熬制鸡汤应该用砂锅,先大火10分钟烧开后再转小火,烧开的程度应该掌握在似开非开的状态,因为砂锅的保温功能强,如果完全沸腾后再调小火,它的后续沸腾就会对汤品的“鲜”造成损失。

在熬汤的过程中,尽量不要揭盖,揭盖容易“跑气”,这样汤就没了原汁原味。

(5)放调味品的学问

熬鸡汤的时候,放调味品的顺序是有讲究的,不然做出来的鸡汤就会逊色很多。

有人喜欢在煮鸡汤开始时就把所有的调料放进去,这是不科学的。因为在汤时,如果过早地放入盐,就会使鸡肉中的蛋白质凝固,汤的营养程度和鲜美程度就会大打折扣,容易出现汤味淡、肉不烂的结果。

那么,何时才可以放调味品呢?盐和其他调味品应该在汤快要熬好的时候放进去,放盐后不要搅拌,那样会留下一股生盐味。放盐后,再转大火10分钟,中途不要揭盖,这样出来的鸡汤味会更浓

问题五:熬鸡汤需要放什么调料 如何炖鸡汤

可能很多人认为,汤要单纯点好,把鸡肉放进水锅里煮,就可以了,无非再加一些调料和盐。殊不知,煮鸡汤是很有讲究的,如果一些步骤颠倒或者错误,往往煮成的鸡汤淡而无味,且会流失一些营养元素。熬鸡汤要注意几点:

(1)宰活鸡吃冻鸡

买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。但鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的。动物骤然被杀时,体内会自然释放出多种毒素;并且新杀的鸡体温比较适宜细菌繁殖,这时冷冻,既能杀菌,又能让鸡肉从“僵直期”自然过渡到“成熟期”,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。

(2)必需的步骤―飞水

营养学研究表明,任何肉类在炖汤之前,都应该将主料在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清凉而不浑浊,鲜香而无异味,这个过程叫做飞水。

飞水也是有技巧的,如果是冷水煮肉,从冷水到煮沸,肉的营养就会严重流失。最适宜在温水时下锅,然后煮七到八分钟,在煮的过程中,适时地翻动肉块。当然,开水下锅也可以,煮三到五分钟即可。

(3)炖汤开始,水生火热

飞水完毕后,要立刻用冷水冲凉肉块,再放人锅炖汤。因为炖汤最适宜冷水下锅,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放出营养,与水同温的原料更能煮出好味道。

(4)控制火候――炖汤的关键

炖汤主要是为了饮其汤,其次再食其肉,所以我们不提倡用高压锅炖汤,因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来,而用高压锅熬制的时间短,不能达到应有的效果。因此熬制鸡汤应该用砂锅,先大火10分钟烧开后再转小火,烧开的程度应该掌握在似开非开的状态,因为砂锅的保温功能强,如果完全沸腾后再调小火,它的后续沸腾就会对汤品的“鲜”造成损失。

在熬汤的过程中,尽量不要揭盖,揭盖容易“跑气”,这样汤就没了原汁原味。

(5)放调味品的学问

熬鸡汤的时候,放调味品的顺序是有讲究的,不然做出来的鸡汤就会逊色很多。

有人喜欢在煮鸡汤开始时就把所有的调料放进去,这是不科学的。因为在汤时,如果过早地放入盐,就会使鸡肉中的蛋白质凝固,汤的营养程度和鲜美程度就会大打折扣,容易出现汤味淡、肉不烂的结果。

那么,何时才可以放调味品呢?盐和其他调味品应该在汤快要熬好的时候放进去,放盐后不要搅拌,那样会留下一股生盐味。放盐后,再转大火10分钟,中途不要揭盖,这样出来的鸡汤味会更浓。

编辑本段

炖鸡汤的小学问

炖好鸡汤是有学问的哦!如何炖好它,快来学一学

1.首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)

2.将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开

3.高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低

4.放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧

5.如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可

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问题六:炖鸡汤放什么调料? 个人觉得调料越少越好,如果是家养的草鸡,只要将鸡块焯洗干净后,放入锅中,加足量的水,放入几片生姜、待烧开后放入黄酒、盐,再工小火慢炖至熟烂即可,调料越多,越容易盖住鸡汤原本的鲜味。

问题七:炖鸡肉一般都需要什么调料 盐和姜片

问题八:炖鸡用什么调料? 炖鸡要用到葱、姜、枣、枸杞、料酒等调料。

主料:鸡1只。

调料:葱1段,姜2片,大枣5个,枸杞15克, 料酒1勺, 大料1个, 盐2勺。

做法

1、鸡先处理干净,斩成小块,放入热水中焯会。

2、鸡块用葱姜,料酒腌一下后放进沙锅,倒入水,没过鸡块,将大料、大枣、枸杞倒入,大火烧开。

3、转小火,炖至肉熟烂,最后放点盐,再炖一会即可。

问题九:煲鸽子汤,要加哪些配料调料?有什么作用? 鸽子汤特别的滋补,可以加党参、北芪、红枣,党参北芪都是补气养血的,很强身的中材,跟鸽子煲的汤很甘甜好喝,红枣补血。

煲鸽子汤做法如下:

1.鸽子宰杀干净后在热水中焯烫一下

2.准备药材:党参、北芪、桂圆肉、枸杞

3.准备红枣和蜜枣

4.把药材清洗干净

5.焯烫水的鸽子放入注入水的砂锅中

6.加入清洗干净的药材和红枣

7.加入适量瘦肉丝

8.盖上盖子大火煮开后改小火煲1个小时

9.关火加盐调味即可

问题十:怎么煲鸡汤,要放些什么 5分 煲鸡汤最好是用母鸡。

调料不要乱放,姜片、葱段、陈皮、胡椒粉、精盐既可。

1,母鸡一只洗净;

2,水烧开放入母鸡煮一下,以出尽血沫为准;

3,水烧开,放入母鸡、姜片、葱段、陈皮;

4,水再次烧开后,捞出葱段,放入胡椒粉和精盐;

5,改小火炖2小时既可。如中间水消耗过多可加开水。

如加香菇、冬瓜一起炖味道更佳。

小孩喝的鸡汤怎么炖最有营养价值

一、鲍鱼香菇鸡汤材料: 1. 碎鲍鱼片(可到参茸药行购买,一包约12 元8 毛) 2. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹丝鸡也可(胶质很多) 3. 香菇数朵 4. 姜少许 5. 盐少许 做法: 1. 鲍鱼片洗净(不用泡) 2. 香菇泡软 3. 老鸡洗净川烫 4. 另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍鱼片才 会软且入味 5. 上桌前再放盐即可。 二、乌鸡汤1、偏方/配方: 乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置 黄芪>20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚, 盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。再煮,大火烧开,文火清炖2小时, 再放入葱花少许,搅匀出锅,此汤最适合妇女服用,尤其产后,失血症尤佳, 禁忌:大小茴香。 若没有那么多配料/中药材,也没关系,估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行,关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗,持续半年,有病治病,无病强身健体。 2、一般煲汤的方法/要决: 煲汤最重要的是原汁原味,不要随意添加调味品。以肉汤为例,在煲汤之前,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,最下锅文火慢炖,在汤炖好之后,再放入盐,姜,葱段之类的物品,并加入青菜润色,最后出锅时再添加香菜之类,以保味道清新。 三、椰子煲鸡汤 用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量。 做法: 1.椰子肉洗干净后切成小块。 2.鸡(杀)好去了内脏洗干交,斩大件,沥干水。 3.果皮用热水浸一阵,刮去瓤洗干净。 4.把适量的清水保滚,放入鸡、椰子肉和果皮煲滚后,改为慢火煲它三个钟头,下盐调味就可以饮用了。 功效:椰子煲鸡汤味美味鲜甜,有益肠胃。 四、香菇鸡汤 材料∶ 土鸡半只、北菇八片、红枣十粒、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法∶ 鸡洗净、切大块,先川烫过,冲净后放入炖盅内。 红枣泡十分钟加入,北菇泡软、去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋酒一大匙,加入开水盖过所有材料,用电锅或蒸笼蒸四十分钟后油盐调味即可。 重点提示∶ 北菇也是香菇的一种,菇蒂较厚,耐煮,而且香气浓,肥厚有弹性,比薄片香菇好吃。 也可以用鸡腿蒸,至少要半土鸡比较适台炖汤,肉鸡无味,不适合久煮。 五、汽锅鸡汤 材料∶ 土鸡半只、火腿四两、鲜笋一支、冬菇五片。 调味料∶ 酒一大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许。作法∶ 鸡洗净、切块、川烫除血水,冲净后放入汽锅内。火腿先煮过、去除部分咸味后,切片、放鸡肉上,鲜笋削除硬皮、切条放入。 香菇去蒂后,一切为二放入,加酒一大匙,并放入开水盖过所有材料后,放入蒸笼或电锅蒸五十分钟。取出后再加其它调味料,调匀即可食用。 重点提示∶ 汽锅是产自云南的一种陶土容器,中间有一根汽柱,这种容器炖出的食物有炖锅清爽汤汁,又有煮锅使食物富弹性的特质,没有时可用一般炖锅盅代替。这道场一定要隔水蒸,以免蒸锅内的水穿过汽柱,冒入炖锅内,弄脏汤汁。 六、扣环球上汤 用料:鸡肉(125克)、鸡汤(1250克)、海参(200克)、鸡肫(2只)、小冬菇(或鲜蘑菇)(10只)、水发鱿鱼(125克)、猪肉(125克)、鱼肉(175克)、猪油适量,精盐(少许)、胡椒粉(少许)、麻油(少许)、黄酒(少许)、味精(少许)、白糖(少许)。 制法:一.把鸡肉剁成茸,加湿菱粉和盐,做成10只圆球,把鱼肉、猪肉也分别剁成茸,加盐、胡椒粉、麻油、干菱粉,各做成圆球10只。把鸡肫、海参、鱿鱼都各开成10块,把小冬菇洗清,剪去老蒂。二、这些原料一起下开水锅,下酒、猪油川熟,捞出装在小碗中,再加味精、盐、胡椒粉扣好,上笼 蒸熟取出,倒入大汤碗内,加鸡汤(1250克)烧开,就原汤锅上桌。此是汤菜,花色多,色调美观,味鲜嫩。 七.芥菜鸡汤 材料∶ 鸡半只或鸡腿二只、芥菜心一个、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法∶ 鸡剁块,先川烫除血水,冲净泡沫后沥干,放入十五杯开水内,加姜二片并淋酒一大匙烧开后,改小火煮十五分钟。芥菜心一片片剥下,修整齐再切小段后,放入开水中川烫过捞出,立刻冲凉。 将芥菜放入鸡汤内再烧十五分钟即可加盐调味并盛出。 重点提示∶ 半鸡或鸡腿以半土鸡的肉质较佳。 芥菜川烫过再烧,一则去除部分苦味,再则可以保持翠绿。也可以将芥菜直接放入鸡汤内烧,但色泽会转黄,不过蔬菜味较重,另有清香味,各有所长。 八、鸡块汤 材料∶ 鸡腿二只、香菇六片、火腿四两、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐酌量。 作法∶ 鸡腿切块、川烫除血水后,捞出冲净,放炖盅内,加入开水七碗,并淋酒一大匙。 火腿先煮熟再切片放入,并加入泡软去蒂的香菇同蒸,同时加入姜片。四十分钟后拣除姜片盛出,酌量加盐调味即可食用。 重点提示∶ 因火腿已有咸味,是否要加盐,要酌量试过,以免太咸。 香菇大者,可对半切再放入,小的可整片便用。

炖鸡汤时,牢记“3放3不放”搭配,最营养最好吃,煲鸡汤的做法

小宝喝的鸡汤,最好还是无无添加物质的,包括食用盐以及味精,都有没有必要加进去,这时候给孩子吃鸡汤的话,油面的鸡汤太过于油腻的,不要给孩子吃,吃多了容易出现积食,确实,鸡汤的营养价值很高,可以在里面放入一些蔬菜,这样的话不会那么油腻。

1、将整鸡切块,清洗干净备用;

2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用;

3、葱切段、姜切片备用;

4、将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿;

5、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时;

6、油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜末儿即可。

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称,“补虚”的功效也为人所知晓。冬季养生喝鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。怎样炖鸡汤好喝?小编为你揭秘。

1、首先要会选鸡:人们熬汤爱挑老鸡,但其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多,且含弹性结缔组织极少,更易被人体吸收。其次,用来炖鸡汤的鸡,最好是母鸡,母鸡炖的汤更补虚,适合大病初愈的人喝。炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味,但可以拿来凉拌。

2、现杀鸡要先冰冻:买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。

3、淘米水浸泡:煲鸡汤前,可以把洗干净的鸡,放入淘洗大米的水中浸泡十几分钟。这样一来可以去除鸡皮上的异味,二来又可以让鸡肉变得更鲜嫩。利用了最简单易得的材料,却可以收到非凡的效果。

4、飞水:所谓飞水,就是把鸡、冷水、姜片,一起放到灶上,点火煮到沸的过程。通过飞水不仅可以去掉鸡的生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。

5、冲冷水定型:飞水处理好的鸡,应迅速捞出,在冷水下冲洗干净。这样一方面可以冲掉飞水时,鸡身上附着的一些浮沫,二来还可以使鸡汤在煮的过程,肉不容易散烂、保持皮跟肉的完整性。

6、删除附件:这一步可以说是关键中的关键。去掉鸡身上的一些附件,是煲制美味鸡汤的关键。这些影响汤的成色和味道的附件包括:鸡的红色内脏,比如肝、肫、肺、心等(可以留作其它菜肴用),但煲鸡汤时一定要去除。剪掉鸡爪上的趾甲。指甲里存有大量的细菌,煲汤会不利于卫生。鸡的鼻子。它是在鸡嘴的上半部分和眼睛之间的一段距离,不去除的话,鸡汤会有股异味。鸡的屁股。这个部分可以多切除一些。煲鸡汤时尤其要注意不要留用。

7、炖鸡汤的锅最好要用砂锅:熬制鸡汤应该用砂锅,而不是铁锅。因为铁锅会把铁锈的味道带进鸡汤中,不如砂锅能够聚拢鲜味,增添鲜美。

8、水“生”火热:煲鸡汤宜冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途随意添加水。一般来说,一只3斤左右的鸡,应该放6斤左右的水。让原料随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。炖鸡汤应先大火约10分钟,打开盖子,在沸腾的状态下,撇去表面的浮沫,这样将来的鸡汤才会洁白清澈,没任何杂质。撇好浮沫后,再转文火,再就不要随便揭盖了,“跑气”了的汤就没了原汁原味。

9、火候要适当:煨汤火候的要诀是大火烧沸,小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇。可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用。

煲鸡汤放药材,是因为有营养还是为了好喝?

大家好,我是大厨阿斗。一个从厨24年的国家一级厨师,高级中式烹饪技师。关注我,分享 健康 美食 烹饪技巧和食材小知识,呵护家人 健康 。希望得到各位的支持,祝您阖家安康。

鸡汤作为国民最喜爱的滋补第一汤,在每个人的心目中都会有特殊的回忆。

鸡汤虽然营养又美味,可是想要自己炖一锅好喝的鸡汤,并不是什么食材都可以乱加的,加错了,反而会毁了一锅汤。

请您牢记“三放,三不放”的原则,保证您炖出的鸡汤,汤鲜味美,鸡肉不柴,最补气血。

大家关于炖鸡汤,常见的问题有以下几种:炖鸡汤是应该用公鸡,还是老母鸡呢?炖鸡汤,需不需要焯水呢?炖鸡汤,是整只鸡炖,还是剁开炖呢?炖鸡汤,是加冷水还是加开水呢?

第一个问题, 炖鸡汤是应该用公鸡,还是老母鸡呢?

炖鸡汤,肯定是首选老母鸡了。最好别用公鸡炖汤,不是说完全不行,只是公鸡炖出的汤寡淡无味,让人失望,它还是红烧得好。

老母鸡就不一样了,特别是两年以上的老母鸡,炖出的汤,不放一粒味精或者鸡精,就特别鲜美了。其中的原因是什么呢?鸡至少要生长半年以上的生长,鸡的风味物质才会得到逐渐沉淀,时间越长,鲜味越重,也就是我们常说的鸡味越重。通常而言,鸡的生长时间超过了300天,又下过蛋的话,就可以算是老母鸡了。

第二个问题, 炖鸡汤,需不需要焯水呢 ?

就我多年的厨房经验而言,正儿八经的土母鸡是不需要焯水的,但是现在我们一般人哪里买得到,即便买到所谓的土鸡,也不过是土鸡的种。

生活方式还是圈养,吃的也是饲料,和放养的吃虫子的土鸡,完全不是一回事。所以,还是焯水的比较好。吃饲料的鸡腥臊味较重,泡血水也无法完全去除,焯水才能有效去腥。

第三个问题,炖鸡汤,是整只鸡炖,还是剁开炖呢?

我们餐厅会选择整个鸡炖,出品漂亮,而且还能卖出好价格。家庭炖,必定是剁成块更好,不仅仅炖煮时间更短,汤也更鲜,吃的时候还方便。不过炖鸡汤,鸡块要稍微剁大块一点。

这是我今天买了一只老母鸡,花了58块钱。看它的爪子,就知道没有走过什么路,光滑没有磨损。不过闻起来味道还不错,没有什么腥臊味。

我们先用厨房剪刀把鸡爪子剪掉,然后割掉鸡的屁股,上面有尾脂腺和腔上囊。

再去掉鸡脖子的皮,这些颗粒就是胸腺,是一种淋巴器官。最后把内腔的残余内脏抠干净。关于鸡哪些地方不能吃?我写过一期文章,我放在文章的最后,方便您查阅一下。

接下来,用刀把鸡剁成块,正如我前文所说,剁大块一点。把剁好的鸡放入一个大盆中,先用温水清洗一遍。

接下来开始焯水,准备一口大锅,加入多一点的冷水。鸡块冷水下锅,加入几片姜片和几片大葱,开火慢慢地煮开。

炖鸡汤,第一个不能加的就是料酒

料酒,虽然有很强的去腥增香的作用,但是它是由黄酒水香辛料以及焦糖色制作而成,加了料酒影响汤色不说,还会掩盖鸡汤的鲜味。

焯水的时候可以选择加一点优质的黄酒或者什么都别加。在炖鸡汤的过程中,那就是千万别加料酒了。

水开后,用勺子撇去浮沫,再煮2分钟即可捞起。

焯水完成的鸡肉,我们用温水清洗干净,这里一定要是温水,千万别用冷水,以免鸡肉因为急剧的温差造成热胀冷缩,从而口感发柴。

我们将洗净的鸡肉沥干水分,如果您赶时间,可以用厨房用纸或者干净的毛巾,把鸡肉擦干。

等待的同时,我们准备一些炖汤配料。

炖鸡汤,第2个不能放的就是八角、桂皮、丁香,这一类味道很重的香辛料 。加了毁掉一锅汤,不仅汤的颜色会发黑,汤的味道也很怪。

那么哪些东西可以做放呢?

第一、可以放应季的水果蔬菜和菌类。我今天准备了两根甜玉米,把它们剁成小块。常见的还有板栗、山药、胡萝卜、桂圆、虫草花,香菇等十几种。

第二,可以放干果和豆类。今天我准备了20克干莲子和6个小红枣,常见的还有核桃、红豆、薏仁米等十几种。

第三,可以放颜色和味道比较淡的中药材。中药材可以大大地增加滋补的效果,今天我准备了枸杞10克和芡实20克。常见的还有人参、茯苓、当归、党参、黄芪、玉竹等几十种。

这些东西都称之为臣料或者辅料,用量宜少不宜多,搭配的种类也要尽量地简化。一般3到5种搭配就可以了,有些食材之间不搭配,品种多了,反而不适合。

经过排列组合,有数百种搭配可供大家选择,您可以根据自己的体质,选择合理的食材进补。

鸡肉沥干水分后,我们炒锅里面加入一点油,油热后,下入生姜片和大葱段煸炒出香味。接下来下入全部鸡块,把鸡块炒干炒香,煸炒出水分。

煸炒到鸡块,表面微微焦黄,香味浓郁的时候,我们就可以加水了。

炖鸡汤,第3个不能放,就是绝对不能放冷水。

炖鸡汤,加的水一定是加开水。因为加了冷水,鸡肉就会因为热胀冷缩,肉质缩紧,从而鲜味出不来,肉也就会变得很柴。

我们酒店加的就是煮开的矿泉水,叫泉水鸡汤。客人们一听名字就感觉高大上,也乐于买单。其实这也不完全是销售套路,矿泉水不像自来水含有少量的氯和氟,煮出的汤味道确实略胜一筹。不过,家庭加开水差别也不大,在自来水煮开的过程中,多余的氯和氟也就挥发了一大部分。

另外,加开水切记要一次性加够,炖鸡汤最忌中途加水。加水了,鸡汤不鲜,寡淡无味,颜色和浓度也会不够。所以,我们宁可多一点,也不要少一点。这个做一次就有经验了。

接下来。我们开大火,把鸡汤煮至沸腾。水开后,先不要不加盖,就这样大火煮5分钟,方便鸡肉最后多一点腥臊味的挥发。

5分钟后,我们盖上盖子,保持大火,继续煮10分钟。

经过15分钟的大火炖煮,母鸡的油脂渗出,融入水中。在剧烈的沸腾中被撞击成小粒,然后被游离蛋白质包裹,形成悬浮液。因为散射的原因,我们肉眼看上去就是汤色变白了,厨师的行话就是:“旺火煮浓汤,小火煮清汤”,鱼汤,羊肉汤,牛肉汤变白都是同一个原理。

等汤色变得奶白后,我们加入全部的莲子和芡实,再加入全部的玉米。先什么都不加把汤煮白,再加入配料一起炖煮,这是炖汤的一种非常实用的技巧。如果提前加了配料,很难煮白了。

接下来,我们换一个砂锅炖鸡汤,还是用砂锅比较好?砂锅通体浑厚,升温均匀,圆圆的大肚子会让汤汁呈现上下循环翻滚,从而让食材不易糊底,炖出的鸡汤味道更醇厚

等砂锅里的汤沸腾后,我们盖上盖子开最小火炖一个小时。这个时间只是一个参考,因为母鸡越老的话,炖煮的时间越长,一般在一个小时到两个小时之间。

一个小时的时间,很快就到了,我们打开盖子,把红枣放进去,然后继续焖煮20分钟。

20分钟后,我们打开盖子,倒入全部的枸杞,根据个人口味加入适量的盐。不管您炖什么餐,盐一定要最后放。如果放太早,会让肌肉的蛋白质不易溶解,鲜味也释放不出来,汤色发黑,浓度也不够。

给盐后就关火,继续焖10分钟。砂锅的余温会持续沸腾几分钟,把盐融化,并把枸杞煮熟。枸杞不耐高温,要想保留营养( 玉蜀黍黄素、甜菜碱,枸杞多糖等 ),一定不能久煮。

时间到,我们再一次打开盖子,一股香味扑面而来,整个房间都是浓郁的鸡汤香味。

这样炖出的鸡汤,汤鲜味美,没有一丝腥味,汤的味道非常醇厚,越喝越想喝。鸡肉吃起来 肉质细嫩,软烂脱骨,甜汁入味,越吃越想吃。即便经过长时间的炖煮,鸡肉还是很有营养的。

喜欢喝鸡汤的朋友,您也赶紧去试一试吧。如果您也喜欢我的文章,请您关注点赞,收藏转发给更多的人。

《鸡有8个地方毒素最重,不要乱吃,24年1级厨师讲解鸡不能吃的位置》

可以点击这个链接观看,《炖鸡汤时,要记住3放3不放,煲鸡汤正宗做法,汤白肉不柴最补气血》

鸡汤怎样熬

相信很多人都喜欢在家里煲鸡汤,因为鸡汤的味道非常鲜美,而且滋补作用也是非常大的,所以家里如果有生病的人或者是孕妇,就可以经常煲一些鸡汤喝,鸡汤内的营养物质非常的丰富。但是有些人在煲鸡汤的时候会放入一些药材,那么究竟是因为有营养才放的药材还是味道好喝呢?

一、感觉到是因为有营养才往鸡汤里放药材

小编一直觉得要想做成一道美味的食材,那么就需要最简单的食材以及最简单的烹饪方法,如果大家单纯是为了好喝而选择在鸡汤当中放药材的话,也没必要,完全可以直接煲鸡汤,这种纯的鸡汤,味道还非常的鲜美,喝起来也会很爽。所以大部分人煲鸡汤的时候放药材是因为有营养,毕竟药材当中的营养物质对大家的身体也是很有好处的,尤其是一些家里有身体不太舒服的人或者是孕妇,适当的喝一些加了药材的鸡汤会提升大家的免疫力,也会让大家的身体早日康复。不过大家也要注意孕妇以及一些生病的人群,他们在喝鸡汤的时候不要加一些对他们身体没有好处的药材,要提前了解那些药材的性质,是药三分毒,大家还是要三思而后行。

二、鸡汤的营养价值很高

如果不加任何药材只是单纯的鸡汤,味道也是非常不错的,而且煲鸡汤的方法也非常的简单,大家在购选食材的时候一定要曲项市场里买一些新鲜的鸡,在清洗干净之后也不用切块,直接放入大锅当中加入葱姜蒜以及各种药材或者不加药材,也可以加入适量的水放入调味品,用小火慢炖两个小时,再加入适量的盐,然后就可以吃了。这种简单方法熬出来的鸡汤营养价值是非常高的,孕妇喝这样的鸡汤也会对她们的身体有好处,会让她们的奶水更多。

主料:鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗

辅料:盐适量

步骤一:将鸡处理好,洗净剁成块。

步骤二:冷水下锅,慢慢煮开。

步骤三:煮开后,会有很多浮沫,关火将鸡块盛出来,水就不要了。

步骤四:在沙煲里面倒入烧开的水。

步骤五:然后将鸡块倒进去。

步骤六:加入姜片,红枣和桂圆。

步骤七:加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。

步骤八:加入适量的盐调味就做好了。

步骤九:成品图。

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