很多人都喜欢喝鸡汤,鸡汤的味道非常的鲜美,还含有大量人体所需要的物质,可以提高身体的免疫能力,炖鸡汤的方法有很多种,大多数人都比较偏爱使用砂锅来炖鸡,因为砂锅的材质是非常健康的,不会给人体造成伤害,同时保温效果也非常好,不会出现锅底糊锅,那么用砂锅炖鸡的家常做法有哪些?
第一,用砂锅炖鸡的家常做法有哪些?主料:母鸡1000克。辅料:口蘑100克,香菇(鲜)50克,大(青口)35克。调料:盐8克,味精2克,料酒15克,姜10克。制作方法:鸡宰杀、褪毛,去内脏洗净;鸡并沿背脊剖开,剁成5厘米见方的块,放入开水锅稍烫一下,用清水洗净备用;香菇、鸡块、口蘑、姜片放进锅里,倒入清水(以漫过鸡块为度);上火炖1个半小时,至鸡肉酥烂,加入绿叶蔬菜稍煮即成。
第二,一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
用砂锅炖鸡的家常做法有哪些?鸡收拾干净,砍成小块;取五至六块鸡肉放入开水中加料酒焯一下,目的是去掉血泡沫和腥味;将泡发的香菇洗净去蒂,干蘑菇撕成小片,同鸡一起放入砂锅内,加足清水。放入香菇、板栗、胡萝卜块,大火烧开、淘瓷小盅盖上盖子,放入电紫砂锅里,锅内加水,水位不要超过淘瓷小盅;电砂锅开到慢火档,小火煨3-4个小时出锅加盐调味即可;
个人觉得 陶瓷锅 最好,比铁锅味道好,比沙锅清洗方便~~
附赠沙锅使用注意事项:
1.要逐渐加温,不要骤然在大火上烧,以免胀裂。
2.烧好食物后,砂锅离火时,用木片把锅架起来,使其均匀散热,缓慢冷却,以免缩裂。也可根据砂锅大小,做一个铁圈,当砂锅离火后,放在铁圈上,使其底部不直接触地,悬空自然降温,可使砂锅使用时间更长些。
3.新买来的砂锅,往往漏水,这是因有许多砂眼的缘故。新锅第一次使用时,最好做面汤或稀粥,吃完后,先不刷锅,把它放火炉边烤一下,使锅里的面糊干结,堵住锅壁上那些微小的砂眼,然后洗净。这样,砂锅就不会漏水了。
在我们的生活当中,煲汤的锅一般会用到不锈钢锅、高压锅、砂锅。不经常下厨房的人如果突然想煲鸡汤,对于煲鸡汤使用哪些锅可能不太了解,不知道如何选择,那么什么锅炖鸡汤最好?
一、什么锅炖鸡汤最好
炖鸡汤使用的锅是需要看具体情况而定的。
1.老鸡
如果炖的是老鸡,最好选用高压锅来炖。因为老鸡的肉质比较老,如果使用砂锅以及不锈钢锅需要炖很久的时间才能够炖烂。当然,如果觉得自己时间很充足,而且不怕耗煤气,选择砂锅也是可以。
2.乌鸡
如果需要炖的是乌鸡,可以选择砂锅来炖。因为很多时候,我们炖乌鸡时会搭配一些药材。药材不太适合用高压锅以及不锈钢锅来煮,如果用这两种锅子来煮会很影响汤的效果。乌鸡的肉质是比较软的,所以一般炖的时候只需要开后40-50分钟左右而已。
3.嫩鸡
如果购买的鸡比较嫩,选择不锈钢锅或者砂锅都比较适合。如果选择不锈钢锅,煮出来的汤相对会比较清淡。如果是用砂锅来煮,对于鸡汤的原汁原味保留的会更好。不过砂锅相对不锈钢锅来说更容易易碎,而不锈钢锅是很耐用的。
二、鸡汤里面需要放哪些食材
1.香菇鸡汤
这道美食需要的食材是三黄鸡以及香菇,使用的是砂锅来炖。因为使用砂锅来炖,炖的时间比较久,所以煲出来的鸡汤香气比较浓郁,喝起来咸鲜味很浓,鸡肉吃起来也是比较烂,香菇既有嚼劲又不会太硬,很是好吃。
2.胡萝卜玉米鸡汤
这道鸡汤里面的主要食材是鸡肉、玉米、胡萝卜等。这道汤喝起来又甜又鲜,营养也是比较丰富。家里如果有不爱吃饭的小朋友,可以经常煲这一道汤给他们喝,对他们的成长发育有一定的帮助。
什么锅炖鸡汤最好是根据自己的个人需求选择的。在煲鸡汤的时候,除了可以跟香菇以及胡萝卜、玉米等这些一起搭配,我们还可以跟竹笋、山药、板栗、猴头菇、椰子等搭配做出可口的鸡汤。在熬制鸡汤时,所放入的水量是很重要的,如果放的量适合,熬制出来的鸡汤会比较浓,比较好喝。
砂锅炖鸡汤是一道非常营养的汤品,不仅可以温暖胃肠,还能够滋补身体。砂锅炖鸡汤的制作非常简单,只需要准备好材料,按照一定的步骤进行炖制即可。
材料准备
制作砂锅炖鸡汤需要准备以下材料:
鸡肉:500克
姜:适量
葱:适量
红枣:10个
枸杞:适量
淮山:适量
盐:适量
料酒:适量
清水:适量
炖制步骤
接下来,我们来看一下砂锅炖鸡汤的制作步骤:
将鸡肉洗净,切成小块,放入清水中浸泡30分钟,去除血水。
将砂锅放在火上,加入适量清水,放入鸡肉块。
加入适量的料酒,姜片和葱段,烧开后撇去浮沫。
将红枣、枸杞和淮山洗净,放入砂锅中。
将火调至小火,盖上盖子,慢慢炖煮2小时。
加入适量的盐,再炖煮15分钟即可。
食用方法
砂锅炖鸡汤炖制完成后,可以直接食用,也可以加入适量的米饭搭配食用。此外,砂锅炖鸡汤可以根据个人口味加入一些其他的调料,如胡椒粉、八角等。
营养价值
砂锅炖鸡汤是一道非常营养的汤品,其中的鸡肉富含蛋白质、维生素B等营养成分,能够帮助增强体力、提高免疫力。此外,红枣、枸杞和淮山等中药材也具有很好的滋补作用,能够帮助调节身体机能,增强体质。
在众多滋补汤中,心灵鸡汤是大家最常饮的一种,许多手术后手术治疗,或是身体不好的人,都是会常常喝鸡汤补充维生素,因此,心灵鸡汤是最佳的营养汤品。好多人看见煲鸡汤比较简单,调味料也不是很多,其实煲鸡汤也是有许多小技巧的,今天小编要给大家说的就是煲鸡汤时,用石锅或是压力锅?好多人做错事,怪不得不新鲜,腥味儿重!有的人家里有压力锅和石锅,但每次煲汤的时候觉得用石锅太麻烦,索性就立即用高压锅。
可是,用高压锅做出来的心灵鸡汤,看上去比较混浊,而且味道也并不新鲜的,反倒腥味儿还是很重,吃鸡肉的时候也感觉非常的柴,令人彻底没胃口,除开味儿和口感不太好以外,最主要的是,用高压锅炖出来的心灵鸡汤,并没有什么营养成分,因此,用高压锅炖出来的心灵鸡汤,完全就是消耗。
事实上,尽管用砂锅炖鸡汤时间太长,而且比用高压锅要费事一些,但是用砂锅炖出来的心灵鸡汤,不论是味儿或是茶汤颜色,或是心灵鸡汤的营养水平,都要比压力锅好,用砂锅炖出来的心灵鸡汤,不但汤的颜色更清,香气更浓,肉更好吃,并且,吃起来还不油腻,还非常有营养。
用砂锅炖鸡汤之所以能做到那么好的效果,是由于,石锅的材质比较特殊一些,内火回收再利用比较合适,并且传热较慢,在熬煮的过程中,边升温边排热,隔热保温的效果也是非常好的,并不像压力锅一直被闷着,反倒会导致鸡脯肉变柴,不易进味,汤也比较油腻感。
用砂锅炖除开时长略微长一点,可是全过程却并不是很麻烦,往锅中添加足够的水,进入生姜片和鸡脯肉,用猛火烧开,水开之后把河面里的白沫子统统用饭勺舀出来,然后在盖上锅盖用小火慢炖一两个小时,最终合上火在焖伍五分钟就行了。