炖鸡汤最好的搭配食材有很多,比如红枣、枸杞、菌菇、老姜、山药等。红枣可以增加鸡汤的甜味,枸杞可以增添营养价值,菌菇可以提高汤的口感,老姜可以去腥味,山药可以增添汤的浓稠度。建议根据自己的口味和需求进行选择搭配,炖煮出一锅美味的鸡汤,不仅滋润身体,还能增强免疫力。
菌菇炖鸡汤想要好喝需要选取干的菌菇,炖出来的汤有烟熏的醇香味,具体做法如下:
用料:小土鸡1只、菌菇有啥用啥,每样来点、料酒2勺、盐1勺、姜4片、枸杞十几粒、味达美1勺、大枣七八个、大葱半根。
步骤:
1、干货需要洗净泡发,枸杞大枣除外,冷水五六小时,菌菇种类多泡的水颜色也深,泡完不用倒掉,炖鸡的时候可以用。
2、干货需要洗净泡发,除了大枣和枸杞不需要,剩下的温水泡五六个小时,中间不用加热,菌菇种类多泡的水颜色深,泡完不用倒掉,炖鸡的时候用当然鲜货就不用这么麻烦了,直接用。
3、小土鸡切块,用温水洗去血水,这里别焯水,不然鸡肉不容易入味,口味重一点的可以腌一下,一勺料酒,几片生姜。
4、把小土鸡块放入锅中,家里有电饭煲就直接用了,这时之前泡发菌菇的水可以倒入,不够再添水,没过鸡块,再加入生姜,盐,葱段,料酒,等开锅,开锅后捞出表面漂浮的沫沫,倒入菌菇大枣,这里注意先别放枸杞,盖上锅盖,炒锅需要小火,炖煮一个半小时,电饭煲直接用炖汤模式。
5、成品。因为菌菇种类有点多,汤汁有点色深,不过炖的火候还是可以的,鸡肉入口便脱骨。
鸡汤最好是鲜喝,喝不完的通常放在冰箱保存,用冰箱来保存鸡汤过夜,最好是在汤底中不要加入盐之类的调味料,其次喝之前就用勺子舀出当天要喝的,和不完的就用玻璃容器盛放,放凉后再放在冰箱中保鲜,这样的保存方式冬天可保存三五天,夏天最好冷藏一天。
鸡汤冷藏能放几天
鸡汤最好是喝新鲜的、趁热喝,这样的鸡汤所含的营养菜最为丰富。喝不完的鸡汤一般是选择冷藏,冷了之后放在容器中用保鲜膜封一下,以免串味,冷藏一天就好了,时间久了也会变味的。保存时要注意将其放凉后在密封起来放进冰箱,不然不但起不到保鲜的效果,还会导致变质。
此外,很多人担心隔夜的鸡汤滋补功效会丧失,其实鸡汤中的主要营养物质蛋白质和氨基酸,在低温的情况下都是不会被破坏、氧化的,因此,只要保存的好,在保质期内都是可以食用的。还可以将鸡汤凉透之后倒在冰箱的冰模中放冰箱冷冻。当需要用来做高汤的时候,取出解冻使用即可。
鸡肉放冷冻室的话一般可以保存3-4个月。但为了保证肉的口感和新鲜度,最好在一个月内把它们吃掉。放冷藏室的话,温度在3摄氏度可以存放3~5天,不过最好在48小时内吃掉,这样才能保证没有异味。
鸡肉保存方法:
1、冷藏保鲜。
这是很多人惯用的方式,也是很常用的保鲜方法。一般建议保存在零下3摄氏度以下为佳。
2、腌制处理。
在鸡肉上面添加食用盐,食用盐不能太多,也不能太少。如果气温比较高或个人口味比较重的话就需要额外的多放一点。有时候为了让鸡肉入味,也需要提前在肌肉上面抹一层食用盐。
3、已经被加工好的实用鸡或烤鸡。
对于这种鸡肉的保存方法,选择冷藏绝对是正确的。在一个时辰内把这些熟的肌肉切成片放在盛肉的纸盒中,在放入冰箱。冷冻的鸡肉是比较安全的。然后尽可能地在三四个月内使用都行。