孕妇可以吃香菇炖鸡吗
孕期适当吃一些香菇炖鸡是非常有好处的，香菇有很好的抗癌功效，而且含有多种人体所必需的氨基酸，能够增强孕期免疫力，而鸡肉具有益气补血、滋阴补虚等功效。香菇中的有效成分可充分溶解，提高人体吸收率，鸡肉本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，起到双效合一效果。所以孕妇是可以吃香菇炖鸡的。
孕妇可以吃哪些水果
1、蔬菜类
建议孕妇妈妈们在怀孕阶段一定要多吃一些蔬菜类，多吃一些绿色蔬菜，可以适当的吃一些西兰花，其中富含丰富的维生素a维生素C和胡萝卜素，可以有效的增强孕妇妈妈们和宝宝的皮肤抗损伤能力，有助于增强孕妇妈妈们的皮肤弹性，降低女性朋友出现妊娠纹问题的几率。
2、豆制品类
孕妇妈妈们在怀孕阶段也应该多吃一些豆制品，建议孕妇妈妈们可以适当的吃一些大豆，黄豆，其中富含有非常丰富的维生素E，可以有效地延缓自身皮肤衰老。
3、水果类
孕妇妈妈们在怀孕阶段水果也是必不可少的，水果中富含有非常丰富的维生素。多吃一些水果对于宝宝大脑的发育非常有好处，而且水果中富含有非常丰富的天然有机化合物，可以有效地促进细胞的生长和分裂，也有助于促进宝宝的身体生长。
孕妇是可以吃香菇炖鸡，无论是香菇还是鸡肉，对孕妇身体都会带来好处，因此平时是可以吃的。香菇炖鸡是能够食用，但也要注意平时要确保饮食均衡，只有这样才能补充孕妇身体所需要营养物质，从而确保胎儿能够健康成长。而且孕妇饮食不能单一，需要多样化。
怀孕期间由于胎儿发育所需要必要的营养，所以说这个时期，一个人吃的东西是需要两个人来吸收的，因此需要大量营养进行补充，而喝鸡汤进行进补最具有营养。很适合孕妇对于孕期的营养补充。但是孕妇鸡汤的做法和平常的鸡汤是略有差别的，那我们来看看怀孕炖鸡汤放什么材料吧。
怀孕炖鸡汤放什么材料
炖鸡汤的时候可以放点红萝卜香菇，就可以了，中医认为胡萝卜性温 味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。香菇含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。
其它就不要乱放调料了，调料放多了会破坏鸡汤的营养成分。怀孕期间一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，定期做产检，了解羊水胎盘胎心音情况。
孕妇版胡萝卜香菇炖鸡的做法
主料：鸡、香菇、胡萝卜、青椒。
调料：生抽、老抽、料酒、盐、蒜、姜。
1、备好食材，鸡子洗净切成小块。
2、香菇用温水泡软后冲洗干净捞出，胡萝卜、青椒切块，姜切片，蒜剥去外皮，一切做好备用。
3、锅中烧油，放入蒜姜出味。
4、倒入鸡块，大火翻炒。
5、炒至鸡肉变色调入生抽、捞出、料酒炒至上色。
6、倒入清水，放入香菇和胡萝卜，大火烧开，转小火煲煮40分钟左右，加入青椒，调入盐少量盐即可。
孕期一定要让孕妈吃好，这个阶段的饮食不宜太油腻但是也不能太清淡，而鸡汤是很适合这个时期食用的。作为准爸爸来说，要隔三差五的经常给孕妈来炖这个孕妇鸡汤哦。因为不当是准妈妈要喝，肚子里的小宝宝也需要喝呢。
鸡汤是非常有营养的一种汤类，很多的人都是比较喜欢喝鸡汤的，在我们的身体感觉到有一些不舒服之后，就会选择通过喝鸡汤来进行改善。但是小编也发现，孕妇在怀孕期间喝鸡汤也要注意一些事项，如果添加了一些食物的话，可能会导致孕妇出现流产的现象。
一、孕妇炖鸡汤不能放什么材料？孕妇在喝鸡汤的时候一定要注意，不能够放当归因为当归是活血补血的，可能会导致你的身体非常的难受。也不要放太多有营养的东西，因为鸡汤的营养成分本身就已经很高了，如果说我们再放一些有营养的东西，也很有可能会导致孕妇的身体非常的难受，而且也可能因为进补过多导致孕妇出现早产的现象。
二、孕妇炖鸡汤可以放什么？孕妇炖鸡汤喝的话，可以适当的放一些蘑菇，因为香菇能够让汤的味道更加的丰富一些，而且香菇也有一个解腻的作用，并且多吃一些香菇，对于孕妇和胎儿也是非常好的。除了香菇，大家也可以多放一些玉米，首先玉米的热量很低，比较适合怀孕中晚期的孕妇吃，其次，玉米的口味比较甜，也能够达到一个开胃的效果，而且玉米也能够达到一个解腻的功效。
三、总结。虽然孕妇在怀孕之后需要补充营养，但是营养千万不能够过剩，否则的话也会出现适得其反的效果。所有的东西都必须要适量。而孕妇也需要注意，鸡汤确实是喝了之后让自己的身体更加的舒服，但是精华在肉里，所以说大家也可以适当的去吃一些鸡肉，鸡肉并不会导致大家长胖，因为鸡肉的热量是比较低的。以上就是孕妇炖鸡汤的一些注意事项，大家一定要注意，千万不要进补过多哦。
对于产妇来说，在分娩之后，是急需补充营养的。这个时候，一些滋补类的汤品是最适合不过的了。那么，产妇能吃香菇炖鸡吗？其实对于产妇来说，香菇炖鸡是很好的食物。无论是香菇还是鸡肉，都可以给产妇补充大量的能量。但是大家也要注意，香菇炖鸡尽量要清淡一些。
香菇炖鸡是江苏省特色传统名菜，属于苏菜中比较有特色的菜肴，制作原料有鸡，香菇，笋等。受到各地人民欢迎。与其他吃食相比，鸡肉总是特别入味。
香菇炖鸡
材料
鸡1斤，香菇，盐，蚝油，大料，姜
做法
1.电饭煲加水，把鸡放入一起烧开，撇去血沫。
2.香菇顶切十字刀，去根，洗净后下入锅内，加入八角，蚝油（提鸡肉的鲜肉哦）。盖上盖子用煮粥的档小火炖鸡。这个时候你就可以忙自己的去了。最好用智能电饭煲哦，这样也不会溢出汤在锅外。
3.四十分钟左右鸡就差不多熟了，这时可以加入少许盐。再炖五分钟。可以了，把鸡取出摆盘，香菇围在它周围。
4.把汤放到炒锅内，烧开加些枸杞，盐，蚝油，水淀粉勾欠汁淋在盘中即可。少油，清淡营养美味哦！
小贴士
1.如果时间紧张炖的过程也可以用高压锅代替，但收汁的过程最少不要省，裹着一层浓汁的肉肉才更好吃。
2.香菇要提前用温水泡，大约一个小时左右可以泡发，泡之前香菇先用清水冲一下，去掉表面灰尘，泡香菇的水过滤后用上面清澈的部分烧菜味道更浓香。
3.香菇比较容易吸收盐分，待鸡块炖入味后再加入即可。
孕妇喝的鸡汤1：凤菇清炖鸡汤
材料：鲜凤菇500克、鸡1只、料酒15克、精盐3克、葱段10克、鸡蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、鸡汤适量
做法：
1、将鸡宰杀好，退毛、去内脏，下沸水汇锅焯下、捞出、斩块，放入热油锅炸至鸡皮呈金**；将凤菇去杂、洗净、撕片。
2、将鸡蛋、料酒、精盐、葱段、姜片、凤菇放入炖盅内，加入鸡汤，入笼蒸至鸡肉熟，取出淋上香油，撒上胡椒粉即可。
孕妇喝的鸡汤2：补血安胎山药乌鸡汤
材料:乌鸡1只、山药1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、红枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量
做法
1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出；
2、另备1个砂锅，加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠、香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，用大火煮开后改微火炖约一个半小时。
3、将山药洗净、去皮、切大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，最后加适量盐调味即可。
孕妇喝的鸡汤3：猴头菇鸡汤
材料：猴头菇3颗、鸡半只；枸杞、姜、盐、料酒适量；火腿几片
做法：
1、猴头菇用温水泡六个小时，用手抓下，洗干净；鸡放入沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗干净。
2、鸡切块、火腿切片，把鸡、火腿、猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里，一次加足冷水，炖四个小时；最后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味即可。
孕妇喝的鸡汤4：芪归炖鸡汤
材料：小母鸡1只（约1000克）、黄芪50克、当归10克、精盐5克，胡椒0.5克
做法：
1、将鸡宰杀、去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净；
2、黄芪去粗皮，与当归均洗净待用；
3、砂罐洗净，放清水400克，然后放入全鸡。待水烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归、胡椒，用小火炖2小时左右，然后加入精盐，再炖2分钟即可。
你好，当然可以吃了，放心吧。
香菇炖鸡汤干香菇：补虚、健脾、化痰；红枣：安神、补脾胃、降血脂
食材用料:全鸡一只,干香菇十一二个,枸杞一小把,,红枣六七个,生姜适量,油适量,盐适量,料酒适量,十三香适量
香菇炖鸡汤的做法
1.鸡肉洗净切块
2.香菇提前泡发洗净装盘晾干水分
3.枸杞红枣洗净，一部分生姜切片一部分切丝
4.锅里放入一小勺油烧热放入姜丝翻炒
5.然后放入鸡肉块放入十三香料酒翻炒至三分熟
6.将炒好的鸡肉块装盘备用
7.将压力锅洗净，放入所有材料一次性加够水（我这是五个人的量）
8.把锅盖好调整好时间等待……
9.出锅前加入少量的盐调味剩碗即可
10.喝之前忍不住又补一张成品图?
小贴士：鸡肉可以炒，也可以不炒但要用开水煮过 ！
孕妇能喝香菇鸡汤的。孕妇吃香菇炖鸡汤对身体是有好处的，在怀孕的阶段孕妇需要大量的营养物质来供给胎儿。不过有很多孕妇在孕期暴饮暴食这样是不可以的，这样肆无忌惮的吃只会助长自身脂肪的生长，胎儿只能够吸收一小部分的营养就足够了。香菇中含有丰富的营养物质，用鸡来炖汤更是鲜上加鲜，在炖煮的时候无需加其它的调味品，只要放上一些盐即可。调味品放多了反而会影响鸡汤本身的味道，这些油腻的炖汤不要频繁的喝。
香菇炖鸡汤的做法
香菇炖鸡汤中的主要原材料就是香菇和鸡肉，而鸡肉最好选择老母鸡，营养价值更高。香菇炖鸡汤的做法很简单 ，最重要的一点便是选材。怎样的香菇才是品质好的呢？一等品香菇呈黄褐色或黑褐色，伞面有微霜，个儿大均 匀，身圆整，柄短粗，菇褶紧密细白，吃起来肉厚，香味浓，无焦味，少碎屑。鸡肉变需要处理干净，冲洗完毕 后，斩去鸡的头部和尾部，鸡的尾部体内有很厚的左右两片脂肪也需要去掉，还要讲鸡脖子上的淋巴去掉。可以 将整只鸡完整熬制，也可以稍微切块。除了鸡肉和香菇外，还需要准备红枣和枸杞，这两样药材可以增加香菇炖 鸡汤的香味，同时也增添了补血的功效。
具体制作步骤：
1、在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣、枸杞和香菇
2、大火烧开后，转小火慢炖，大约炖2-3小时，放盐调味，即可出锅
泡香菇的水也可以倒入锅中一起炖，这样的话鸡汤的香味更浓，不过前提是必须仔细清洗香菇，保证卫生。炖汤 用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样的。如果不喜欢吃香菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，与鸡汤味道都会很搭配。
你好
首先准备好炖鸡肉的食物，把洗干净的鸡肉在开水中焯一下，可适当去掉腥味儿，再将肉放进锅中，同时放进炖肉的材料，向砂锅中加水，开火炖2至3个小时就可以食用。
怀孕过程，健康的饮食习惯和结构是确保母子健康的首要因素，孕妇在怀孕期喝鸡汤，主要是补充蛋白质，鸡肉也是富含多种优质蛋白的，适当的摄取蛋白质对婴儿的生长发育是有帮助的。
孕妇喝鸡汤可以取花菇炖鸡汤，花菇温水泡发，鸡肉清洗干净，切成小块放入锅中煮开，再放姜片或葱段，倒少许料酒，放入香菇大火开煮，开小火慢炖一到两个小时左右，再加入调味盐即可，这种做法可以使鸡汤中的蛋白质、氨基酸、钙离子、维生素的含量都比较充足，味道也很鲜美。
适合孕妇喝的汤还有紫菜鸡蛋汤、西红柿鸡蛋汤，这几类汤四季都适合，在夏季还可以喝些绿豆和银耳莲子汤。
望纳祝你好运
