专家说，胃是人的第二大脑，特别需要舒缓放松。现代人生活节奏过快，压力又大，不吃早餐，中饭潦草，晚餐油腻，胃就罢工了。快说话伤肺气专家说，老子在《道德经》里讲：话多数穷，不如守中。
意思是讲话很消耗精、气、神，说话过快，会使肺气受到损伤。中医认为肝属木，主疏泄，频繁跳槽更换新的环境对肝伤害很大，快节奏伤血管 长期紧张和劳累过度，会加重心脏负担，再加上抽烟喝酒，吃的过于油腻，都为心血管疾病的发生和病情的恶化埋下隐患，还会造成内分泌功能紊乱。
快节奏伤精神 专家说，生活节奏过快，精神长期处于一种亢奋状态，从而打乱了大脑兴奋、抑制的调节功能，引起失眠。抑郁、缺乏安全感、甚至常常不明原因感到恐惧都是快生活造成的心理伤害。 所以说，快节奏生活不是好事，它会影响你的身体健康，甚至会导致疾病出现。
因此，如果你就有快节奏生活的习惯，为了自身健康着想，还是应该学会自我控制，不要给自己太大的压力。
在这个飞速发展的时代，似乎人们已经习惯快节奏生活，但实际上持续快节奏生活是十分可怕的，我认为快节奏生活主要带来了这三个危害。
一、持续快节奏容易使人产生疲劳感。
现在快节奏已经成为了社会的一种主流，而这种节奏的生活也容易让人感觉到非常的身心俱疲，这种快节奏的生活会使他们感受到自己非常的无力，工作效率纵然提高了，但是他们却产生了加倍的疲惫感，在他他们感觉到自己就是一个上了发条的陀螺，一直不停的运转着，他们也会感觉到非常的疲惫和劳累。
二、持续快节奏的生活容易带来身体上的伤害。
我们知道持续快节奏的生活会使他们容易造成饮食不规律，甚至忙得脚不沾地，没有时间去照顾自己的胃，不吃饭似乎成为家常便饭，吃几口更多的是用来应酬和饮酒，这种不健康的饮食规律最终只会是拖垮他们的身体。所以近些年来犯胃病的人数大大的增加了。有更多的人因为压力太大而染上了烟瘾，这种不好的习惯。
三、持续快节奏的生活会给他们带来心理上的伤害。
我们常说陌上开花也可缓缓归矣，但是用在现在似乎也就成为了一种奢侈，而且他们面对的压力也越来越大，具有工作上的也有生活上的，甚至有学业上的，他们的心理承受的压力越来越多，现在也有越来越多的人不堪重负，最终选择了结自己的生命，这一条条鲜活的生命就这样被打垮，让人感觉到非常的可惜，可是这就是快节奏下的产物。
总而言之，我认为人们纵然已经习惯了快节奏生活，但是持续快节奏的生活对于我们来说终究是弊大于利的，我们还是要寻找自己心中的那一份净土，让自己适当的慢下来。
生活节奏对人们的幸福感有重要影响。过快的生活节奏和工作压力可能导致疲劳、焦虑和压力，进而影响人们的心理健康和幸福感。相反，适度的生活节奏和工作平衡可以帮助人们获得更多的休息和自我恢复，从而提高幸福感。因此，维护健康的生活节奏和工作平衡对于人们的幸福感至关重要。
随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，仿佛以前那种慢慢的时光早已不复存在了一样，那么在这个快节奏的社会里生活，对于我们来说具体有什么样的利弊情况呢？下面我们详细来讲讲这个问题。首先，快节奏的生活对于整个社会以及个人才能的发展都是有着一定的促进作用的，人们的时间观念和办事效率都会得到很大程度的提高。但是，这种快节奏的生活也有不好的一面，那就是在这种环境下生活的时间长了，人们的精神长时间处于紧绷状态，对于健康是很不利的。
我认为长时间处于快节奏生活状态会让人神经紧绷，易产生疲劳，觉得喘不过气。
越来越快的生活节奏，太压抑。一阵忙碌之后，感觉身体都不听话了，老是这病那痛的。这是怎么回事呢？其实是快节奏让你生病了。
越来越快的生活导致“慢病”的高发。据2009年卫生部公布的第四次国家卫生服务调查结果显示，2008年，全国有医生明确诊断的慢病例数达到2.6亿，过去十年，平均每年新增近1000万例。
现在人们的生活越来越内卷。生活节奏快。工作竞争很激烈。生活压力大，衣食住行都需要钱，加上现在的攀比心理和孩子的教育问题。
每个人都有自己的生活作息时间，不要让任何人干扰你的节奏。和这个不友好的世界和睦相处。
1、能促进社会的发展，为社会在有限的时间里创造更多的财富。2、能促进人的发展，由于生活节奏加快，迫使人民去适应它的发展。3、加快了人民学习的必要性，因为生活节奏加快，知识的淘汰也自然加速，人民必须要再学习才能跟上时代的要求。4、加强了人民之间的协调发展，因为在快节奏的生活和工作中，只有人民更加团结，和谐才能把事情做好。5、促进了世界人民的大团结，经济全球化就是生活节奏加快的表现，现在谁也离不开谁。
