健康教育科学知识包括：社会发展的健康教育与健康促进工作体系、重大疾病和突发公共卫生的健康教育与健康促进、开展城市社区的健康教育与健康促进、以场所为基础的健康教育与健康促进、重点人群健康教育与健康促进、控制烟草危害与成瘾行为。
按照我国健康教育与健康促进工作规划纲要（2005-2010年），健康教育主要有以下内容：
纲要提出：
1、建立和完善适应社会发展的健康教育与健康促进工作体系。
2010年，县及县以上的健康教育专业机构要配置健康教育专业技术人员，配备适应工作需要的设备。健康教育与健康促进专业技术人员应具备社会动员、倡导、传播与教育、设计、实施、监督与评价等基本技能。
至2010年，社区、医院、学校、企事业单位等有直接面向目标人群开展健康教育与健康促进的服务设施和网络。至2010年，建立国家级人群健康素质监测网络和信息库；建立健全健康教育与健康促进中心数据库；建立完善健康教育与健康促进专家库、传播材料库。
2、做好重大疾病和突发公共卫生的健康教育与健康促进 。
广泛开展农村健康教育与健康促进，积极推进“全国亿万农民健康促进行动” 。
至2010年，东部、中部、西部地区农村居民基本卫生知识知晓率分别达到80%、70%、60%；人群健康相关行为形成率分别达到70%、60%和50%。
3、深入开展城市社区的健康教育与健康促进 。
至2010年城市居民健康知识知晓率和健康行为形成率，分别达到80%和60 %以上。
4、开展以场所为基础的健康教育与健康促进 。
至2010年，中、小学生健康知识知晓率城市、农村分别达到90%、80%；中、小学生健康行为形成率城市、农村分别达到70%、60%。至2010年，患者及家属相关疾病自我保健知识知晓率达到80%。健康教育与健康促进纳入卫生技术人员医学继续教育内容。
积极开展健康促进医院创建活动。对工矿企业管理者和各种作业人群进行有针对性的安全与健康培训，新职工、女工、接毒接尘工人的岗前、岗位安全与健康培训率达到100%。
2010年，大型企业管理人员和职工的职业安全与健康知识知晓率达到90%以上，相关健康行为形成率达到80%以上。
5、重点人群健康教育与健康促进。
至2010年，妇幼保健健康教育普及率在城市达到100%，农村地区达到80%以上。
6、控制烟草危害与成瘾行为。
到2010年，90%的中小学校、90%的医院成为无烟场所。继续开展创建无烟草广告城市工作，到2010年，无烟草广告城市占地市级以上城市总数的30%。
扩展资料
2018年11月12日，国家卫生健康委员会新闻发言人宋树立在解读《贫困地区健康促进三年攻坚行动方案》（以下简称《方案》）时指出，到2020年我国将实现贫困地区居民健康教育全覆盖。
各省、地市、县到2020年要建成健康教育骨干队伍并实现培训全覆盖，50%的中小学校要达到健康促进学校标准。
各贫困县区居民健康素养水平要达到本省份2020年目标水平或较2018年提高60%，目前，全国的居民健康素养水平是14.18%，预计2020年能够达到20%的水平。
教育目的
1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；
2、提高和维护健康；
3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；
4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式；
5、增强健康理念，从而理解、支持和倡导健康政策、健康环境。
百度百科-健康教育
人生保护阶段的健康教育内容主要是建立健康生活方式、预防慢性退行变、预防癌症、更年期保健教育。
一、人生保护阶段定义:自成年开始到老年之前(18~60岁)通称为“人生保护”阶段，其中以35~60岁的中年人为重点对象。
二、人生保护阶段特点:中年时期是身心两方面都相当成熟的稳定阶段，即所谓的“年富力强”，他们的年龄、职业、知识层次等都有很大的个体差异。他们在青年期形成的行为生活习惯，价值观不断得到巩固发展。
三、人生保护阶段教育特点：过程中需要“晓之以理，动之以情”，使中年人树立起对个人家庭乃至社会健康的责任感，理性的改变个人生活方式与环境。人生保护阶段中妇女的健康保护问题。
四、人生保护阶段健康教育与健康促进目标
总目标:
尽可能以经济有效的方式，保护延长成年期富有创造力、健康的生命，帮助中年人顺利渡过更年期这一特殊的生理阶段。
具体目标:
①制定和实施国家有关健康政策(如定期体检、职业危害防护等)，提高自我保护意识，保持健康生活方式;
②降低传染性疾病(如结核、肝炎、疟疾等)和职业病的传播、发病率和死亡率;?
③减少或消除各种行为危险因子，包括吸烟、酗酒、不 缺之运动、不安全 性行为、不安全交通等，以预防或延缓包括癌症在内的慢性非传染性疾病的发生，预防性传播疾病，意外损伤;?
④通过心理调整，减少工作和生活中带来的心理压力对健康的影响，促进中年人身心健康;?
⑤保障妇女生育健康，注意妇女更年期保健，预防和减**女最常见疾病。
五、人生成长阶段健康教育与健康促进内容?
1.保持健康的生活方式:
(1)日常生活心理健康的指导;
(2)合理膳食与营养指导;
(3)坚持适量运动:
(4)戒烟限酒;
(5)保持良好的休息和睡眠。
2.常见慢的预防指导:
(1)心血管疾病的自我防护:
(2)糖尿病的自我防治;
(3)常见癌症的自我防护。?
3.妇女更年期教育主要内容:
①更年期生理知识，引起更年期可能出现症状的原因;?
②更年期心理知识及心理调节，建立稳定和睦的家庭及人际关系;
③更年期均衡的营养;?
④更年期适度的运动;?
⑤更年期生活规律及不良行为习惯的纠正;?
4.妇女最常见疾病如生殖道感染的防治教育主要内容:?
①重视这些疾病的存在;?
②讲究个人卫生;?
③性行为教育;?
④定期做妇科检查。
六、人生保护阶段的健康教育与健康促进策略和措施
1.政策开发，争取部门，企事业单位领导对本单位人员健康的承诺；
2.收集和分析目标人群的社会人口特征，有针对性的选择教育内容和形式；
3.未雨绸缪做好预防性教育 ；
4.以人群(妇女)为中心，改进社区服务；
5.关注保健服务的公平性，尤其是考虑贫困人口，关心妇女和未成年女子在利用保健服务方面的公平性。
喝酒的危害
有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
酒后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。
最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。
在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。
喝酒的害处：
饮酒的危害 日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。
“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢?
流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。
此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。
最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。
综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。
过量饮酒：危害不浅
虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。
令人扼腕，过量饮酒酿悲剧
北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，在我国，近年来饮酒人数一直呈上升趋势。目前，我国男女饮酒率分别为 84.1％和29.3％，其中16.1％的男性和2.5％的女性为每日饮酒。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16‰，到了 1990年已上升了3倍多，且酗酒者出现低龄化现象，女性的比例不断增加。
世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3％；致残2737000人，占总致残率的3.0％。
说到饮酒引发的悲剧，上海市肝病研究中心主任瞿瑶教授给记者讲了一个故事：一位患急性黄疸型肝炎后，肝功能刚恢复正常出院的中年患者，适逢新春佳节婚宴接二连三，开始他还能牢记出院时医生的一再嘱附，做到了不管什么酒，也不管什么人劝说，确实一滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上，一位挚友问他闻到什么味道时，他终于也拒绝不了扑鼻而来的茅台诱惑，心想只饮一小杯尝尝新总该不会出事吧！可就是在喝下这杯酒后的第二天，他发现自己小便发黄了，乏力、恶心……就是这杯酒引起他肝炎复发，并很快发展成急性重型肝炎，终因抢救无效而丢掉了性命。
过量饮酒不仅酿成了不胜枚举的悲剧件，而且还严重影响到个人甚至国家的形象。俄罗斯前总统叶利钦就是其中的一个。
据说，1994年9月的一天，时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科，按他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行 40 分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天，克林顿宴请他，尽管餐桌上没有烈酒，但葡萄酒应有尽有，叶利钦只吃了一小块肉，却频频举杯，杯杯见底。葡萄酒上头之后，叶利钦的话多了起来，说了不少粗话、“笑话”。翻译官为了“净化”他说的脏话，绞尽了脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时，叶利钦醒酒了，夫人把衬衫递给他，但他扣纽扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙，经过一番讨论后，决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。当副总理下机后，叶利钦掉下了眼泪，对陪同官员羞愧地说：“你们这么做，让我在世界面前丢尽了脸”。
过量饮酒，身体很受伤
“饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！”
浙江大学医学院附属第一医院副院长厉有名教授告诉记者，他带领一个科研小组，曾对浙江省城乡共 2 万人口做了一个有关酒精摄入等方面的调查，结果表明，人群酒精性肝病患病率为 4.34％，连续 5 年以上每天摄入酒精超过40克者，48％的人会患有不同程度的酒精性肝病；酒精性肝病基本发生在饮酒年数大于5年，酒精总摄入量超过100千克的饮酒人群中。
有研究表明，过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上，甲状腺癌发生率增加30％～150％，皮肤癌发生率增加20％～70％。妇女发生乳癌的机会增加20％～60％。在食管癌患者中，过量饮酒者占60％，而不饮酒者仅占2％。乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，则肝癌发生率将大大增加。
除此之外，过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响：
大脑 摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
官 酒精会使男性出现精子质量下降；对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。
胃 一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
大量喝酒会造成以下的坏处
1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
长期大量饮酒的影响
1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。
3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。
4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。
5.酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。
酗酒对家庭生活的影响
1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。
3.精神恍惚，影响工作效率。
4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。
股市令人愁眉不展，不少人藉酒消愁，医师今天指出，酒精虽可短暂地自己，暂时逃避眼前困境，但长期饮酒会导致忧郁症等精神疾病，也易造成营养不良，有害身心健康。
高雄医学大学附设医院医师杨尚儒指出，酒精是中枢神经的抑制剂，饮酒过量除有害身体健康，也会损害注意力或记忆力，更严重时甚至会导致昏迷。
他又说，长期饮酒后若突然停酒，会出现戒断的症状，原本长久被抑制的神经组织，会出现反弹现象而呈现过度兴奋状态；约有百分之四十的酒瘾患者都曾出现重忧郁症症状，忧郁症的患者也大都藉酒逃避现实，两者互为因果关系，过量酒精也易诱发痴呆症及其他性疾患。
他指出，酒瘾患者长期以酒精为主要能量来源，缺乏摄取其他食物营养，容易造成身体营养不良。
杨尚儒强调，心理问题应寻求心理医师或其他管道纾解，藉酒消愁不仅只会使愁更愁，还会伤害身心健康，实在得不偿失。
酒能乱性，酒后肇事更是层出不穷，除此之外其对身体的影响更是不胜枚举，诸如：
过度饮酒的坏处
酒能乱性，酒后肇事更是层出不穷，除此之外其对身体的影响更是不胜枚举，诸如：
1.抑制糖质新生作用，造成低血糖。
2.产生酮体，酮酸中毒，糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷。
3.增加三酸甘油酯血中浓度，增加胰脏炎的发生率，死亡率颇高。
4.与乳癌发生率有关。
5.加重胃炎、肝病。
6.成瘾，精神异常等。
过度饮酒在有任何疾病存在时都是不被允许的。
帮助家里人戒酒的方法
除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.
1.不要把所有的酒藏起来。
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.
2.把握劝说戒酒的最佳时机。
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
3.特殊关照。
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些。
4.讲述结果。
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
5.寻求帮助。
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
6.动员朋友。
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
7.寻求联合力量。
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
8.获取支持。
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。患有酒精依赖.酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种剂 , 是新神经物质 , 长期饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。
酒依赖的临床表现有：
依赖者对酒的体验：在开始饮酒后很快就体会到心情愉快，酒后话多，感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒，个人对酒的渴求越来越重，断饮就可出现戒断综合征。
心理依赖：即是对酒的渴求，这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大，以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理，免除戒断现象出现，会出现四处找酒喝的行为。
躯体依赖：当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求，不出现戒断症状的痛苦体验，依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心，此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。
戒断综合征：早期表现为焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、眠差、恶梦、部分有高血压；随着进展出现震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。
耐受性：为了达到初期饮酒的良好体验，饮酒量在逐渐增大，但达到一定的程度后随中毒程度的加深和年龄的增大，酒量又逐渐减少。病人常想处于醉酒状态，可出现不讲卫生、不关心周围及家人的表现。
躯体并发症：酒精对全身细胞均有毒性，除对中枢神经周围神经有损害外，对肝胆、胃、心、肾等亦有损害。全身营养不良常见。
根据以上所述，诊断酒依赖并不困难，但如不尽早治疗，后果是严重的。治疗的关键是戒酒。而依赖者对酒的渴求和躯体依赖的存在常使其不能自拔，需要在断绝酒源情况下才可获成功
注意事项
戒酒小偏方（一）
取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两
连服五天即不想喝酒
戒酒小偏方（二）
活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼
分数次把酒喝光即可戒酒
呵呵，这是个个人毅力的问题，关键在个人。我相信你做得到。
1.认知疗法:通过、广播、、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
2.渐渐减量法:要有地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。
5.方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。
6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。
7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。
为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。
社会医学是从社会的角度研究与人群的生、老、病、死有关的医学问题，在生命的准备、生命的保护和提高生命质量三个不同阶段中研究社会因素发挥的综合作用，研究卫生保健和医疗卫主事业管理的理论依据，为保障人群健康制订相应的卫生目标、政策、策略与措施。社会医用流行病学、卫生统计学、卫生管理学、社会学、医学心理学和人口学等学科的理论知识与研究方法，研究社会卫生状况及其变动规律，为改善社会卫生状况和提高人群健康水平制订卫生政策和策略。
随着生产社会化和科技现代化，越来越多的医学科学技术成就阐明了社会因素对健康与疾病有着不可忽视的作用。因此，社会医学的兴起，是医学现代化进程的一个标志，是科学技术进步的必然结果。由于人口老龄化进程加速和疾病谱从传染病为主向以慢性非传染性疾病为主转变，医学模式从传统的生物医学模式转变为生物—心理—社会医学模式，与此相适应的医疗卫生服务已向四个方面扩大，即从单纯治疗扩大到预防保健，从生理扩大到心理，从医院服务扩大到家庭和社区，从单纯的医疗技术措施扩大到综合的社会服务。为适应医学模式转变而发生的上述四个变化，是医学社会化的必然趋势，也是产生社会医学的客观依据。社会医学的研究内容包括以下三个方面：
1.研究社会卫生状况，主要是人群健康状况。社会医学以群体为研究对象，应用社会调查的方法，研究社会卫生状况，主要是人群的健康状况，寻找主要的社会卫生问题，发现健康弱势人群及重点防治的对象，找出危害人群健康的主要危险因素以及应对策略，对社会卫生问题作出社会医学的“诊断”。
2.研究影响人群健康的因素，特别是社会因素。社会医学应用现况调查、回顾性调查及前瞻性调查等多种研究方法，研究各种因素特别是社会制度、经济状况、文化因素、人口发展、生活劳动条件、行为生活方式以及卫生服务等众多社会因素对人群健康的影响，对现有的社会卫生问题进行社会病因学分析，为制订社会卫生策略提供政策依据。
3.研究社会卫生策略与措施。社会医学不仅要通过社会卫生调查及社会病因学研究找出当前存在的主要社会卫生问题以及严重程度，更为重要的是针对存在的卫生问题及其产生问题的原因提出改善社会卫生状况，提高人群健康水平的综合性、社会性策略与措施，即提出社会医学的“处方”。这里所指的社会卫生策略与措施不是单纯的医疗卫生技术措施，而是指卫生发展的战略与策略、目标与指标、政策与措施等，通常包括合理配置卫生，科学组织日常卫生服务和突发公共卫生应急机制，发展医疗卫生事业，研究与保护人群健康相适应的政治、经济、法律和文化教育等方面的策略与措施。
社会医学的研究对象与内容因社会经济发展状况和各国的具体情况不同而有所区别。历史上医疗卫生事业发展经历了三次不同目标与任务演变的卫生革命，不同时期的研究对象与重点不同。第一次卫生革命以传染病、病和地方病为主要防治对象，社会卫生策略主要通过制订国家卫生措施和环境卫生工程措施，研究有效疫苗和生物制品，推行广泛免疫接种、消毒、杀虫及灭鼠，通过综合性卫生措施使得急、慢性传染病发病率和死亡率大幅度下降，平均期望寿命显著延长；第二次卫生革命以慢性非传染性疾病为主攻目标，主要是心脑血管系统疾病、恶性肿瘤、意外伤害和精神疾病等。通过综合卫生措施，发展早期诊断技术和高科技治疗方法，提高治疗效果，加强疾病监测，特别是控制与疾病发生发展密切相关的危险因素，改善生态和生活环境，提倡健康的行为和生活方式，控制吸烟、酗酒、，提倡合理营养和体育锻炼，通过各种健康促进及健康教育措施，有可能降低慢性非传染性疾病的发病率和死亡率；第三次卫生革命以提高生命质量，促进全人类健康长寿和实现享有卫生保健为目标。总结第一、二次卫生革命的经验与教训，发展社会医学，使卫生事业适应医学模式转变的客观需要，必须转变健康旧观念，树立健康新观念，树立大卫生观念，加强社会卫生措施，大力防治“文明病”、“社会病”。推行自我保健、家庭保健和发展社区卫生服务，有可能在社会经济发展基础上，将生命质量与健康水平提高到一个新阶段。
社会医学的任务
医学的基本任务是维护与促进人群健康，提高人们的生命质量和健康水平。社会医学重视社会因素对人群健康及疾病的影响，重视那些主要由社会因素引起的疾病，如社会病、意外伤害、精神疾病、、艾滋病及公共卫生的发生、发展及流行规律，重视社会病因研究及制订社会防治策略。社会医学尤其重视某些特殊人群，如老人、妇女、儿童、残疾人及接触职业有害因素的企事业职工等“高危人群”。他们不仅人数众多，还由于生理、病理及生产、生活方式容易受到健康危险因素的影响，需要对特殊人群的健康状况及其危险因素，取有针对性的社会卫生措施。
社会医学的基本任务可以概括为：通过社会卫生调查，掌握社会卫生状况，特别重视人群健康状况及其变动规律，发现主要社会卫生问题及其影响因素，提出改善社会卫生状况即保护人群健康状况的策略与措施，为卫生事业决策提供科学依据，包括为及相关的管理和决策部门制订卫生工作方针政策、确定卫生工作重点、编制卫生事业发展、科学组织卫生服务、加生事业的监督和评价。在我国，社会医学的主要任务是从中国的实际出发，研究并解决中国的社会卫生问题。同时，通过研究世界卫生状况及其发展规律，了解世界各国面临的社会卫生问题及全球卫生策略，借鉴世界各国卫生事业发展的经验和教训，追赶世界各国现代医学发展的潮流。因此，在社会医学研究内容中应该包括国际卫生保健的基本任务。
社会医学的基本任务有下列四项：
1.倡导积极的健康观，保护和增进人群的身心健康和社会活动能力，提高人群的生命质量。世界卫生组织提出健康的概念是：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好状态。该定义表明，应该从社会、心理和生理三方面积极维护和促进健康。为了适应医学模式的转变、推动医疗卫生事业传统观念的转变、在疾病防治和医学教育中，需要强调影响人群健康既有生物因素，又有心理因素和社会因素。对有些疾病来说，心理和社会因素往往要比生物因素更为重要。通过健康危险因素评价和健康相关生命质量评价等社会医学评价技术，取综合性卫生措施，促进人们改变不良的行为和生活方式，减少危险因素，有效控制疾病的发生，提高健康水平。
2.改善社会卫生状况，提高人群生命质量和健康水平。社会卫生状况是由人群健康状况和人群健康影响因素两部分组成。通过系统分析社会卫生状况的现状、特征、变化及发展趋势，从宏观和微观的角度分析卫生政策、社会经济、卫生、保健服务和习惯行为等对人群健康的影响，找出存在的社会卫生问题，提出改善社会卫生状况和提高健康水平的策略与措施。
3.制订卫生政策和策略，指导区域性的卫生改革与发展，开展社区卫生服务和发展初级卫生保健。在一定区域内通过调查分析人群的健康需求，了解卫生的使用和分配，研究人群卫生服务利用的公平程度，探讨卫生配置及提高效率的途径，提出满足人群健康需求的对策与措施，为评价和提高卫生事业的社会效益和经济效益提供科学依据。
4.开展特殊人群和特种疾病的预防保健工作。特殊人群指处于高危险状态的人群，如妇女、儿童、老人、残疾人群和有害作业职工。与社会因素发生、发展密切联系的社会性疾病如意外伤害、精神疾病、酗酒及毒品滥用、、艾滋病及其他传染病都与人们的行为和生活方式相关。高危人群的医疗保健工作和社会病的防治必须与社会各部门密切合作，动员广大群众参与，才能有助于做好特殊人群的疾病防治任务。
1. 社区卫生知识小问答
社区卫生知识小问答 1.关于卫生的生活小常识
个体卫生行为10条 1、饭前便后要洗手； 2、每天早晚刷牙； 3、定期洗澡、理发、剪指甲； 4、服装整洁； 5、勤晒被褥； 6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰； 7、每天进行一次锻炼； 8、不吸烟，不酗酒； 9、按时让孩子参加免疫； 10、主动学习卫生知识。
群体卫生行为10条 1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂； 2、室内无异味，空气新鲜； 3、公共场所有禁烟标志； 4、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开； 5、厨房通风良好； 6、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱； 7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁； 8、阳台封闭规范； 9、遵守交通规则，避免意外事故； 10、开展有益身心的文娱体育活动。 希望满意，O（∩_∩）O~。
2.有关卫生健康的知识问答题
1、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
2、什么是健康？健康是指都有享受健康的权利，都有维护自身和他人健康的义务。3、世界卫生组织提出的全球战略目标是什么？“享有卫生保健”4、卫生保健包括哪些方面？卫生保健包括四个方面：（1）增进健康；（2）预防；（3）治疗；（4）康复5、初级卫生保健是指什么？初级卫生保健即最基本的卫生保健，它要求每个个人与家庭都能得到以下九项卫生服务：（1）健康教育，懂得维护健康的基本知识；（2）获得合理的营养；（3）享用安全清洁的饮用水；（4）获得妇幼卫生保健及实施生育；（5）预防接种；（6）预防与控制地方病；（7）获得常见病及伤害治疗；（8）获得基本的药品；（9）预防非传染性疾病，促进精神卫生。
6、健康教育的含义是什么？健康教育是通过有、有组织、有系统的教育活动，使人们自愿地用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率。提高生活质量，并对教育效果进行评价。
7、健康教育的目标是什么？健康教育的目标——“知、信、行”。“知”就是普及健康知识；“信”就是相信与接受健康知识；“行”就是把健康知识变为实际行动。
8、健康促进的含义是什么？健康促进是指以教育、组织、法律、政策和经济手段，干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境，以促进健康。9、健康正面临着哪些挑战？（1）医学模式的转变；（2）生活方式的变化；（3）人口老龄化；（4）环境污染。
10、共创健康世界的途径是什么？（1）增强自我保健能力；（2）全社会参与卫生保健；（3）学习卫生知识。11、创建卫生城市的意义是什么？（1）为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健，提高人民健康水平；（2）培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明；（3）完善城市功能，改善投资环境，扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。
12、卫生城市的检查考核有哪些内容？（1）爱国卫生组织管理；（2）健康教育；（3）市容环境卫生；（4）环境保护；（5）公共场所、饮用水卫生；（6）食品卫生；（7）传染病防治；（8）城区除“四害”；（9）窗口单位卫生；（10）单位和居民区卫生；（11）民意测验。13、卫生城市命名有哪几类？现在主要分为省级卫生城市和国家卫生城市两类。
14、全国爱国卫生月是几月份？每年的4月。15、世界卫生日是几月几日？4月7日。
16、全国儿童免疫日是几日？4月25日。17、世界无烟日是几月几日？5月31日。
18、全国爱牙日是几月几日？9月20日。19、国际艾滋病日是几月几日？12月1日。
20、世界卫生组织提出的衡量人体健康的十条标准是什么？（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到紧张疲劳。（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任。
（3）善于休息，睡眠好。（4）应变能力强，能适应外界环境各种变化。
（5）能够抵抗一般冒和传染病。（6）体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏捷，无眼疾。（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
（9）头发光泽无头屑。（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
21、怎样做到心理健康？要想做到心理健康，必须是：（1）正确评价自己，有明确的生活目标；（2）对他人要宽容、忍让，建立良好的人际关系；（3）性格开朗，精神愉快、态度乐观；（4）积极上进不怕挫折，逆境中敢于接受挑战。22、心脏保健的要点是什么？保护心脏，增进心脏健康要做到：（1）预防和控制高血压；（2）不吸烟和避免被动吸烟；（3）低盐和控制体重；（4）坚持体育锻炼。
23、健康的生活方式四项原则是什么？世界卫生向全世界推广健康生活方式四项原则是：（1）不吸烟；（2）少饮酒；（3）平衡膳食；（4）注意锻炼。24、什么是人口老龄化？60岁以上的老年人占总人口的10%和65岁以下的老看作占总人口的70%。
25、老年朋友的健康要诀是什么？为了健康请老年朋友请记住如下要诀：（1）体力活动不可少，多看多想勤用脑；（2）重视防治老年病，定期体检很重要；（3）讲究营养多吃素，饮食清淡七分饱；（4）不要吸烟少饮酒，生活规律调理好；（5）老幼和睦全家欢，性情开朗精神爽；（6）社会活动多参与多做贡献乐陶陶。26、家长如何教育孩子？正确对待独生子女，不要把爱变成害。
家长对孩子一要严格要求，正确引导；二要培养孩子的自理能力，不要事事包办代替；三要让孩子学会关心和尊重他人，不让其以“小皇帝”自居；四要让孩子养成良好的卫生习惯，培养身心健康的新一代。27、家庭卫生应达到哪些要求？家庭卫生应达到的要求：（1）室内整洁通风好；（2）卧具干净勤洗晒；（3）灶具、食具干净、生熟食具分开；（4）无“四害”；（5）家庭成员有良好的卫生习惯；（6）注意饮食卫生。
28、个人卫生是指什么？个人卫生是指我们每天生活行为卫生。29、健康行为要做到哪“四勤”？勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。
30、健康行为要做到哪。
3.2020年公共卫生服务规范试题及答案
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内容来自用户：夜宿山寺
2020年公共卫生服务规范试题及答案
一、填空题
1.每个机构每年提供不少于______种健康教育音像材料（其中____种有中医药内容），应留存___________。
2.组织管理文件类文件标题用____号____字体，正文用__________字体，页边距设置上下左右为____号。
3.绩效考核类文件基层医疗机构需提供1、_________2、________3、________4、_________5、__________。
4.基层医疗卫生机构制定专/ *** 管理机构和人员设置、职责的有关文件、工作记录或资料包括：1、__________ 2、_________（包括1、_________2、_________3、_________）。
5.基层医疗卫生机构按要求组织开展对基本公共卫生服务项目的日常督导提供工作记录包括：1、_________2、________3、________。
6. 定期举办健康知识讲座，引导居民学习、掌握健康知识及必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。乡镇卫生院和社区卫生服务中心每月至少举办____次，每年至少____次（减盐防控高血压内容不少于___次，中医内容不少于___次）；村卫生室和社区卫生服务站每两个月至少举办____次，每年至少___次（减盐防控高血压内容不少于___次，中医内容不少于___次）
7.低盐膳食健康指导家庭覆盖率_______合格。
二、单项选择题：
1.长期在农村居住没有参加新农合的人是否能享受基本公共卫生服务（ ）A、辖区总人口*15%
4.社区健康教育的内容
社区健康教育的内容主要有以下三类： 1.一般性健康教育——帮助了解增强个人和人群健康的基本知识 2.特殊健康教育内容——针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育 3.卫生管理法规的教育——了解法规，提高责任心和自觉性 另外，在城市和农村进行健康教育的侧重点有所不同： 一）全国九亿农民健康教育规划 跨入21世纪，我国正在全面建设小康社会，但目前在广大农村，特别是贫困、边远地区，农民还较多地存在着落后、愚昧和不健康的风俗习惯与生活方式，卫生意识不强，保健知识贫乏，合理利用现有卫生的能力不足，因病致贫、因病返贫问题突出。
2000年全国6省农村健康教育现状调查显示：在农村15岁以上人群中，对饮水卫生、环境卫生、疾病预防等八项基本卫生知识的知晓率仅为36%.农民的健康教育工作任重道远。 《 *** 中央、院关于卫生改革与发展的决定》（中发[19]3号）、院体改办等五部门《关于农村卫生改革与发展的指导意见》（国办发[2001]39号）和《中国农村初级卫生保健实施纲要（2001~2010）》，深入开展“九亿农民健康教育行动”（以下简称“行动”），进一步推动卫生下乡工作，在广大农村居民中，为大力普及基本卫生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高农民的健康水平和生活质量。
“行动”自1994年启动以来，针对农村存在的主要卫生问题，结合初级卫生保健各项任务，以大众传播与人际传播相结合的策略，大力普及基本卫生知识，取得了初步成绩，产生了良好的社会反响，受到广大农民的欢迎，成为文化、科技、卫生“三下乡”的重点项目。“行动”对于改变陈规陋习和不良生活习惯，增强农民自我保健意识和能力，促进农村两个文明建设产生了积极影响。
19年，《 *** 中央、院关于卫生改革与发展的决定》中，明确提出要“积极推进九亿农民健康教育行动”。联合国儿童基金会和世界卫生组织也认为“行动”是农村健康促进的重要内容，其成功经验可在发展中国家推广。
（二）城市健康教育的基本内容 城市是一个地区的政治、经济、文化中心，城市社区居民的健康意识和行为状况反映了一个城市的文化水平与文明程度；根据城市社区居民不断发展的健康需求，参照《全国城市卫生检查评比标准》及其《实施细则》，城市社区健康教育的基本内容应包括健康观念、健康知识、健康行为。 1.健康观念部分 （1）健康意识教育 健康意识主要是指个人和群体对健康的认知态度和价值观念。
健康意识教育的内容主要包括现代健康的概念；健康对人类生存和发展的重要性； *** 、社区、家庭和个人对维护健康承担的责任； *** 、社区、家庭和个人有能力维护个体和社会的健康等。 （2）卫生公德、卫生法律、法规教育 改革开放以来，我国颁布了《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国传染病防治法》和《公共场所卫生管理条例》等一系列法律、法规，各级 *** 也颁布了大量地方性卫生法规。
大力普及卫生法律、法规，宣扬卫生公德，有利于提高社区居民的卫生法制意识和卫生道德观念，有助于社区卫生管理、环境管理和精神文明建设。 2.健康知识部分 （1）身体保健知识 重要器官如心、肺、肝、胃、肾的位置、生理功能与保健；口腔与眼睛的保健。
（2）疾病防治知识教育 高血压病、冠心病、脑血管病、癌症、糖尿病等慢性非传染性疾病的预防、症状和体征、治疗、护理、康复等知识。其中预防知识是教育的重点。
主要内容是提倡不吸烟、不饮酒、合理膳食、适量运动、定期健康检查、积极参健康咨询、疾病普查普治、遵从医嘱、坚持早期治疗等健康行为和生活方式。 各种急性传染病的症状、预防、隔离、消毒、疫情报告等知识。
其中艾滋病和其他性传播疾病及结核病、性肝炎等传染性疾病是目前严重危害群众健康的传染病，应加强对其传染源、传播途径和防治方法的宣传教育。 感冒等各种常见病的预防、早期治疗知识。
家庭急救与护理。包括冠心病、脑血管病急性发作，触电、溺水、煤气中毒的急救，心脏 *** 和人工呼吸操作方法，烧伤、烫伤、跌打损伤等意外事故的简单处理。
（3）生活卫生知识教育 饮食与营养卫生。包括膳食的合理搭配，食物的科学烹调，饮食定时定量，碘盐的保管与食用，餐具的消毒，食物的贮存，酗酒、偏食、暴饮暴食对健康的影响，食物中毒的预防知识等。
家庭用药和医学常识。常用药的保管和服用方法；体温计、血压计的使用方法等。
四害防止。苍蝇、老鼠、蚊子、臭虫、蟑螂等害虫的生活习性、对健康的危害、药物和其他防止方法。
日常生活卫生常识。按时作息，有规律地工作、学习、、劳动、运动知识；室内光、通风、温度、湿度对健康的影响；厨房、厕所卫生等。
（4）心理卫生知识教育 包括心理状态与健康和疾病的关系；如何调节情绪，保持心理平衡；如何防止和消除紧张 *** ；如何正确处理夫妻之间、婆媳之间、父母与子女之间、同事之间的关系，如何保持家庭和睦和良好的人际关系；如何教育独生子女。 （5）安全教育 交通事故、煤气中毒、溺水、自杀、劳动损伤等意外。
5.社区知识有什么
社区知识主要有：
1.新手上路版面规定
2.新手入门-初级篇
3.社区常识——社区登陆、用户ID、用户昵称
4.字体的颜色和大小的设计
5.超链接功略
6、图解贴图和上传相片
7、搜狐论坛发帖助手new
8、贴图命令详解
9、个人文集的购买和管理
10、个人文集使用帮助
11、关于在线时间的统计问题
12、论坛个人积分计算方法
13、版友精华贴被推荐到社区首页的位置
14、[引导]如何在自己文章里面加上歌曲连接[新版]
15、彩色字体109种
16、社区礼物售价、魅力值及市场参考价
17、如何给朋友赠送礼物！
18、图解，如何把硬盘相片上传到电子相册
19、新手必读：更改格式的方法（图解）
20、签名档的设置（贴图教程）
21、密码保护措施
22、制作SOHU专题时如何添加特效
23、社区精编是什么？
24.捕捉电脑屏幕的方法
25.社区投稿器的使用细则
26.[引导]搜狐社区各分区站务列表——斑竹申请引导
27.彩色字代码生成器--可以自动生成彩色字的代码
28.[引导]图解如何修改密码
29.[引导]图解个人中心的使用
30.[引导]图解搜狐网摘的使用
31.论坛表情自动添加器
32.社区升级 FAQ
33.新版进站页面介绍new
34.论坛增加在线人数显示功能
35.社区连载步步解析
36.社区新增投票功能详解
37.有关社区规定的公告链接
38.新版升级礼物男女大全
39.[引导]积分的用途
40.[引导]搜狐宽频相册的使用和免费电子相册总汇
41.[引导]怎样用搜狐的公园上传
42.推荐上页功能使用说明
43.社区精华、推荐自动上页系统使用解析
44.一步一步教你做专刊（入门篇）
45.论坛FLASH、MP3魔法书
46.屏幕分辨率与尺寸new
47.[专刊制作教程]专刊制作专题
48.[引导]关于个人资料的在线状态显示问题的解疑
49.[引导]教您如何轻松换装new
50.[引导]如何去掉上“察看原图 发送到手机”字样new
51.[引导]搜狐网络婚礼全攻略new
52.[引导]如何把硬盘的图发到论坛new
53.[引导]如何鉴别礼物交易中的可疑ID new
6.到社区打扫卫生
[到社区打扫卫生]到社区打扫卫生正文：
昨天，双休日，我们小队搞活动，到社区去打扫卫生，到社区打扫卫生。
我们一到社区就扫起地来。有的捡果皮纸屑，有的扫地，还有的出黑板报。
我到社区时，许多同学已经来到社区扫地了。我就问一个同学：“你们的扫帚是那里来的？”他们告诉我：“到社区里面的一间小屋子里面去拿的。”我就依照他们说的到那个地方去拿了一把扫帚和大家一起扫了起来。这时，人多了，队长就说了：“我们一共有十个人，挤在一起会影响工作的，还是分成两组，五个人一组分开扫，小学五年级作文《到社区打扫卫生》。这样既可以扫得快一点，又避免了重复干扰，提高了劳动效率，你们说好吗？”我们异口同声说：“好！听从组长吩咐。”我和其他四个人扫社区的后半部分，队长她们扫社区的前半部分。
我们扫了一半，发现有几个同学在一边踢足球一边吃东西。我们就去劝告，叫他们快扫地。他们只好听我们的话，也来扫地了。他们扫了一会儿又想溜走了，但是没门，他们哪里跑得过我。只好乖乖地跟我回来一起扫地。
扫完地，我一看手表快二点半了，我和表弟就急匆匆地赶回家去了。
7.社区卫生包括六大要素有哪些
社区卫生服务六大要素：
1.公益性： 社区卫生服务除了基本医疗服务以外，其他康复等服务都属于公共卫生的服务范围。
2.主动性： 大医院的医生是等病人上门，而社区卫生服务则是主动 *** ，，为公众提供家庭病床服务。
3. 全面性： 社区卫生服务为社区全体居民提供服务。除了病人以外，亚健康人群也是它的服务对象。
4.综合性： 社区卫生服务则是多位一体的服务，除了基本医疗外，还包括预防、保健、康复、健康教育及生育技术指导等。
5.连续性： 居民从出生到临终，社区卫生服务全程都提供服务。
6.可及性： 社区卫生服务开在居民家门口，步行15分钟就能到达，居民看病比较方便。社区卫生服务提供基本医疗服务，药品是基本药品，技术是适宜技术，价格比大医院要低，这种服务是居民能够承担得起的。
8.我国社区卫生服务存在哪些问题
一、基本情况 在摸底调查中，我们重点就我区卫生、人口结构、参保情况、慢病人数、医患比例等情况进行了调查，初步摸清了与我区卫生服务服务工作有关的一些基本情况。
1、卫生服务基本情况。截至今年一季度，辖区共有医院18家，按所有制划分，公有制医院13家，占总编制床位数的94.3%；非公有制医院5家，占总编制床位数的5.7%。
按隶属情况划分，省属1家，市属3家，区属1家，部队所属2家，企事业单位所属6家，个体所属5家。除医院外，辖区有妇幼保健所1家，社区卫生服务中心11家，社区卫生服务站3家。
社区卫生服务中心中，公有制4家，社会联办7家。此外，辖区另有门诊部、诊所139家，全部为非公有制医疗机构。
配置相对密集的医疗机构使我区的千人口床位数和医生数保持了较高水平。现我区每千人口拥有病床数和执业医师数分别为12.9和5.，两项指标都高于市内其他城区和全市4.46、2.48的整体水平，也大大超过了《辽宁省贯彻医疗机构管理条例的有关规定》所提出的“原则上城市应控制在每千人口病床6.5张、医师3.0名”的标准。
2、居民群众享受医保情况。参保情况是衡量居民群众基本医疗保障水平、事关群众切身利益的重要指标。
西岗区现有户籍人口33.67万人，其中60岁以上老人7万人，占户籍人口总数的20.8%。参加基本医疗保险21.36万人，占户籍人口总数的63.4%；参加商业医疗保险4.9万人，占户籍人口总数的14.6%；自费医疗7.4万人，占户籍人口总数的22%。
低保人员0.84万人，其中参加医保0.63万人，占低保总数的75%；未参加医保0.18万人，占低保总数的21.5%。外来常住人口1.9万人，其中参加医保0.18万人，占外来常住人口总数的9.5%；未参加医保1.72万人，占外来常住人口总数的90.5%。
患九种常见慢的2.8万人，其中参加医保2.29万人，占81.4%；未参加医保0.52万人，占18.6%。 3、社区卫生服务开展情况。
社区卫生服务是增加医疗服务供给、改进医疗服务质量、缓解和破解群众“看病难、看病贵”的重要途径。近年来，在这方面，区委、区 *** 不断加强领导、加大投入，有关部门创新思路、狠抓落实，做了大量的富有成效的工作。
一是努力构建“服务网络”体系。根据“科学规划、合理布局、优化配置、方便居民”的原则，对我区的医疗机构进行撤并改造和布局调整，规划建设了11个社区卫生服务中心，在各街道设立了卫生防治站，为社区卫生服务服务提供了保障。
11家社区卫生服务中心、3家社区卫生服务站在各自服务半径内基本实现了“十分钟内方便就医”的目标。截至今年第一季度，我区社区卫生服务机构共建立家庭病床135张，家庭健康档案7.8万份。
去年家庭病床使用为861人次，门诊及巡诊服务量33.6万人次，占辖区医疗门诊总量的14%。现各社区平均日就诊量已达83.6人次。
二是不断加大“规范化”管理力度。加强内涵建设，健全管理机制，实行了一体化和标准化管理。
严格依法监督，实施量化管理，促使各社区卫生服务机构依法行医、规范执业。强化质量管理，提高服务效能，通过多种手段和形式促进社区卫生医疗服务质量的提高。
同时，着力抓好“引进、培训、管理”三个环节，积极推进社区卫生服务人才队伍建设。现社区卫生服务的从业人员343人，平均每万人拥有3.6个医生、4个护士。
三是深入开展“卫生进社区”活动。在积极改善就诊服务的同时，加大宣传引导和走出家门、深入社区，为群众送健康、送服务的力度，开展了以健康干预、疾病预防、妇幼保健、医疗康复、红十字服务进社区和送医送药、医疗回访、危病护理、临终关怀、家庭病床、健康普查、康复指导、免疫接种、产后访视、温暖救助进家庭为主要内容的“五进社区，十进家庭”活动，使居民群众真切感受到了社区卫生服务带来的便利。
四是不断完善“优惠服务”措施。以降低群众就医成本为目标，推出“四项减免”措施。
以提升医疗服务质量为目标，推出“十项承诺”措施。以减免低保人员医疗支出为目标，推出“十项优惠”措施。
同时，推行“一状一证一卡”，对低保户、伤残户、边缘户、农民工等特殊群体实行“医疗救助”服务，使居民群众“看病难、看病贵”等问题得到一定程度的缓解。五是不断强化“健康管理”措施。
坚持“教育在先，防病在前”的原则，充分发挥社区卫生服务机构作用，积极加强对辖区居民的健康教育与管理。建立辖区居民健康档案，为开展健康管理提供基础依据。
加强社区健康教育宣讲，在社区、公共场所开展健康知识和疾病防治知识讲座，提高了辖区居民健康知识知晓率和健康行为形成率。 二、存在问题 我区在公共卫生服务体系建设和社区卫生服务方面尽管取得了很大的成绩，但由于主客观条件限制，仍存在一些影响公共卫生服务体系建设和影响居民群众看病、治病的困难和问题。
主要表现在：一是群众看病难、看病贵的问题仍然存在。辖区医疗配置虽然相对饱和，常见病、多发病就诊相对比较便利，但一些大医院专家诊、住院就诊等方面还存在号位子、排长队的现象，一些疑难病的诊治难以在本地完成，看病难的问题在一定程度仍困扰着辖区群众。
9.公共场所从业人员卫生知识考试题
1，名词解释
公共场所：一类在自然环境或人工环境基础上建成的供公众使用的生活空间。
微小气候：公共场所内部由于周围结构（墙，门，窗）的作用，形成与屋外不同的室内气候。
公共用具：公共场所中各种供客人反复使用的物品，用品，用具的总称。
消毒：消除或杀死外环境中的病源微生物及其他有害微生物。
2填空
公共场所的空气污染来源室外来源的污染物、室内外共存的污染、主要存在于室内的污染物。
公共场所卫生管理条例第三条规定：公共场所的空气质量，微小气候，饮用水源，光，照明应符合国家卫生标准和卫生要求。
公共场所卫生许可证应每两年复验一次。
传染病流行过程的三个环节传染源，传播途径，易感人群。
公共用具的污染来源更容易从业人员的污染，病人和讲课带菌者的污染。
理发工具和烫发、染发用的毛巾、围巾要做到消毒后使用，并不得检出大肠菌群和金草色葡萄球菌。
公共用具消毒一般程序为去污、清洗、消毒。
单位和住户应当取清毒鼠迹、堵塞毒洞、添设防范设施等措施，毒杀、诱捕、等方法消灭老鼠。
对厕所、下水道出库、垃圾桶（箱）、污物容器、雨水污水蓄积地等一切易于蚊蝇孳生和聚集的场所，必须分别取冲洗、消毒、打扫、凭证等卫生措施防止蚊蝇孳生、聚集，及时消灭蚊蝇和蚊蝇幼虫。
3判断
错 对错 对 错 对 对 对 对
4选择
F E E F D C D B A F
5问答题
公共场所卫生管理条例中第八条规定：经营单位须取得“卫生许可证”后，方可向工商行政管理部门申请登记，办理营业执照。
公共场所的卫生特征有哪些：1，环境和物品容易被污染；2，影响健康致病因素传播快；3，从业人员卫生水平低；4，卫生制度不健全；5，建筑和布局不合理
以下内容我想你一定满意。
1.《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：( A )(单选)
A.18周岁至55周岁 B.18周岁至60周岁 C.18周岁至65周岁 D.20周岁到60周岁
2.下列哪些选项不是乙肝的传播途径？( D )(单选)
A.血液传播 B.母婴传播 C.性接触 D.粪-口传播
3. 公民献血的间隔时间为( C )(单选)
A.3个月 B.3个月 C.6个月 D.一年
4.如果不幸遇到，我们应该( A )(单选)
A.向大人求助 B.自暴自弃 C.忍气吞声 D.找机会报仇
5. 艾滋病感染者是指( A ):(单选)
A.感染了艾滋病而且已经出现AIDS临床症状和体征的人
B.接触过艾滋病病人的人 C.接触过艾滋病的人
6.酗酒对哪个脏器影响最大( B )(单选)
A.肺 B.肝脏 C.心脏 D.脾
7.食物中毒与其他疾病最本质的区别是( D )(单选)
A.潜伏期短 B.很多人同时发病
C.急性胃肠道症状为主 D.病人曾同时进食同一批某种食物
8.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因( D )(单选)
A.思维模式 B.大脑疲劳 C.挫折恐惧 D.心态平和
9.下面哪个不是性道德原则的范围( B )(单选)
A.自愿原则 B.繁衍后代 C.不伤害他人 D.需要缔结婚姻
10.每天上网超过____小时被认为是网络成瘾( D )(单选)
A.1 B.2 C.3 D.4
11.下列食物中含钙量最丰富为( A )(单选)
A.奶类和豆类 B.蔬菜 C.谷物 D.水果
12.艾滋病的英文缩写是( B ):(单选)
A.HIV B.AIDS C.HAV D.HBV
13.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A )(单选)
A.面对挫折的态度 B.身体状况 C.物质条件 D.心理准备
14.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的( B )(单选)
A.女孩可能会怀孕 B.违反婚姻法 C.有可能会导致 D.影响人格的健康发展
15.选择在何场所学习游泳：( A )(单选)
A.游泳池 B.小河 C.大江 D.海滩
16.对于运动的说法错误的是( D )(单选)
A.贵在坚持、重在适度 B.饭前饭后不宜做剧烈运动
C.运动前做好准备工作 D.运动后可以用凉水冲澡
17.肺结核病的初治治疗疗程必须达到( C )。(单选)
A.3～4个月 B.4～6个月 C.6～8个月 D.8～10个月
18.焦虑水平和成绩成哪种类型的曲线关系( B )(单选)
A.U型 B.倒U型 C.S型 D.线性
19. 有的青少年认为提前发生性行为，有利于巩固关系，这是属于由于( C )(单选)
A.热恋心理 B.好奇心理 C.占有心理 D.迎合心理
20.皮肤接触腐蚀性毒物时，要求冲洗时间为( C )(单选)
A.5～10分钟B10～15分钟C15～30分钟D30分钟以上
21.缺乏维生素D会影响___B__的生长( )(单选)
A.肌肉 B.骨骼 C.心脏 D.头发
22.肺结核病人身体会有哪些不舒服？( D )(单选)
A.呕吐 B.头痛 C.拉肚子 D.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血
23.以下关于与异性同学交往的观点和做法，你认为不正确的是( D )(单选)
A.广泛交往，提高与异往的能力
B.避免晚间与异性朋友出游或独处 C.交往时表情应自然、大方
D.交往时言语随便，距离过近
24.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是( C )(单选)
A.这都是很羞耻的事
B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化
C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题
D.青少年不应该对异性有好感
25.根据CNNIC统计，截至2010年6月底，中国网民规模达到4.2亿，其中未成年人网民比例约占( B )(单选)
A.1/2 B.1/3 C.1/4 D.1/5
26.下列哪个不属于毒品有( D )(单选)
A. B.*** C. D.普鲁卡因
27.以下说法正确的是( C )。(单选)
A.肺结核病在我国已经不是主要的传染病
B.肺结核病在我国已很少见了
C.肺结核病仍然是一种严重危害我国人民身体健康的重点防治传染病
D.防治结核病只是广大防痨医生的事
28.“不幸是最好的大学”这说明( C )(单选)
A.正确的生活目标，是人的精神支柱 B.每个人都会经历不幸，如同读大学一样
C.面对挫折不屈不挠，使人增长聪明才智，孕育着成功D.挫折会使人对生活更加充满信心
29. 青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？( A )(单选)
A.痤疮 B.痔疮 C.慢性皮炎 D.过敏性丘疹
30.毒品的危害有( ABCD )(多选)
A.严重危害者的身心健康 B.引起家庭矛盾不断激化
C.严重危害社会治安 D.严重败坏社会风气
31.预防动物把疾病传给人类要做到( ABC )(多选)
A.尽量不与患病动物接触 B.不加工不食用病禽
C.不加工不食用死因不明的动物 D.不生吃鱼虾等
32.女性在月经期应注意以下哪几点是正确的？( ABC )(多选)
A.应注意外的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴
B.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
C.多饮开水 D.不可以参加任何体育运动
33.预防网络成瘾的措施包括( ABCD )(多选)
A.改善家庭生活环境 B.构建有利的学校教育环境
C.优化社会环境 D.加强心理健康教育
34.健康四大基石指的是( ABCD )(多选)
A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.心理平衡
35.关于艾滋病病人和艾滋病感染者的权利说法正确的是( ABD ) 。(多选)
A.艾滋病感染者和艾滋病感染者及其家属不受歧视
B.艾滋病感染者及其家属享有公民依法享有的合法权利和社会
C.艾滋病感染者不能工作、学习、享受医疗保健和参加社会活动
D.艾滋病病人和感染者子女拥有入托、入学、就业等权利
36. .如何预防溺水( ABCD )(多选)
A.学会游泳，熟悉掌握救生技能 B.要选择适合游泳的场所
C.有组织的进行游泳 D.完善急救设施
37.青少年怎样遵守性道德规范( ABCD )(多选)
A.男女平等，相互尊重，相互理解；
B.自尊自爱，举止高雅，言行适度；
C.消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念；
D.理智、情感与行为的高度统一。
38.在使用止痛药时应注意哪些事项( BCD )(多选)
A.要避免联合应用止痛药 B.要避免大剂量使用止痛药
C.要避免长期服用同一种止痛药 D.不擅自服用止痛药
39.下列哪一项不是合理膳食的原则( D )(单选)
A.食物多样，谷类为主 B.多吃蔬菜水果薯类
C.每天吃奶类、豆类及豆制品 D.每天多吃肉类
40.下列防范食品污染取的错误措施是( C )(单选)
A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝 B.买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶
C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食 D.尽量用封闭的容器装食物
41.“少壮不努力，老大徒伤悲”“莫等闲，白了少年头，空悲切”。这两句名言 给我们的启示是( D )(单选)
A.如果青春时期无成就，以后就只能伤悲不已
B.一个人的辉煌成就必须而且只能在青春时期创造
C.老年时期是容易伤悲的时期 D.青春是宝贵的，我们要珍惜青春年华
42.中毒的急救原则是( D )(单选)
A.尽可能去除毒物 B.挽救生命 C.急送医院 D.以上都是
43.一般来说健康成人每天需要水______ml( D )(单选)
A.1000 B.1500 C.2000 D.2500
44.艾滋病( A )。(单选)
A.对热敏感，50℃1小时或80℃30分钟，就不能检出感染毒
B.耐酸不耐碱
C.酒精具有良好的灭活作用 D..对紫外线敏感
45.具有促进铁吸收的维生素是( C )(单选)
A.维生素A B.维生素D C.维生素C D.维生素B
46.结核病治疗中途停药可导致( D )。(单选)
A.治愈 B.感冒 C.糖尿病 D.治疗失败和耐药
47.家庭选药的基本原则应该是( A )(单选)
A.对症下药、疗效择优、安全低毒 B.价格越贵越好
C.进口总比国产疗效高 D.跟着广告走
48.夏秋季的菜肴在室温下不应超过_______小时( A )(单选)
A.2 B.3 C.4 D.5
49.下列哪些内容可以在网上传播？( A )(单选)
A.在博客里与网友分享自己的旅游“攻略” B.未经作者授权使用的电子书
C.低俗 D.涉及国家安全的机密文件
50.合理膳食共_____项原则( A )(单选)
A.八 B.九 C.十 D.十一
51.下列哪类人群不属于艾滋感染的高危人群( D )(单选)
A.同性恋者 B.性者 C.静脉者 D.医护人员.
52.防治痤疮暗疮的主要措施有( D )(单选)
A.保持皮肤清洁 B.多吃蔬菜，少吃刺激性食物
C.及时治疗 D.以上都对
53.合理用药的正确方法是( B )(单选)
A.根据经验自己用药 B.按医生的嘱咐用药
C.根据相似症状使用相同药物 D.过量的服用药物
54.补充维生素C可以预防( A )(单选)
A.坏血病 B.口角炎 C.神经炎 D.夜盲症
55.正确人工呼吸吹气的频率( B )(单选)
A.10～15次/分钟 B.16～20次/分钟 C.20～25次/分钟 D.26～30次/分钟
56.关于献血说法正确的是( BCD )(多选)
A.献血后身体再也不会有以前那么多血液的 B.可以降低心血管疾病的发生
C.献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平 D.献血可以促进新陈代谢
57.结核病化疗的原则是( ABCD )(多选)
A.早期 B.合理 C.联合 D.规律和全程用药
58.学生要提高自我防卫意识，请指出以下哪几种是危险行为( ABC )(多选)
A.观看*秽录像、抄阅**书刊 B.随意和网友会面
C.与陌生人单独相处 D.谢绝陌生人的好意
59.你知道落入水中自救的办法吗( BD )(多选)
A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎 B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面
C.见到救援者，抓住救援者的身体不放 D.见到救援者，听从救援者的指挥
60.性肝炎主要有几型( C )(单选)
A.3 B.4 C.5 D.6
61.自然界和人类社会前进的动力是( C )(单选)
A.矛盾 B.战争 C.竞争 D.和平
62.不是有效预防肥胖症的方法是( C )(单选)
A.控制饮食 B.加强锻炼 C.吃减肥食品 D.多参与家务劳动
63.结核病是由( B )引起的。(单选)
A.肺炎双球菌 B.结核分枝杆菌 C. D.肺吸虫
64.包皮口过小、使包皮不能上翻显露出头的现象是( C )(单选)
A.包皮过长 B.畸形 C.包茎 D.包皮感染
65甲肝主要通过什么途径传播( A )(单选)
A.粪－口途径 B.血液 C.性接触 D.呼吸道吸入
66.( C )是目前艾滋病最严重的地区。(单选)
A.亚洲 B.欧洲 C.非洲 D.美洲
67.初中生的睡眠时间不能少于__C___小时，高中生不能少于_____小时( )(单选)
A.7,8 B.8,9 C.8,7 D.9,8
68.以下说法正确的是( D )(单选)
A.可以将艾滋病病人和感染者的姓名、住址等有关情况公布或传播
B.对于艾滋病检测结果，卫生部门可以不保密
C.艾滋病感染者不能参加工作
D.任何单位和个人不得歧视艾滋病病人、感染者及其家属
69.精液的含量最大的是( C )(单选)
A.蛋白质 B.血液 C.水 D.精子
70.对口服毒物中毒者，几个小时内洗胃有效( C )(单选)
A.12小时 B.24小时 C.6小时 D.8小时
71.青少年染上毒瘾的原因有( ABC )(多选)
A.盲目好奇，寻求刺激 B.受人教唆，引诱欺骗
C.不良家庭及社区环境的影响 D.治疗疾病长期服用某种药物上瘾
72.食物中毒的分类( ABCD )(多选)
A.细菌性 B.化学性 C.有毒动植物性和真菌毒素 D.霉变食品性
73.当你回家时，突然发现自己家中有非常浓的煤气味，此时你应取的措施是( BD )(多选)
A.迅速打开电灯开关，查清泄漏部位 B.迅速打开门、窗通风
C.迅速用湿毛巾捂住口、鼻，开窗，关闭煤气总阀门，立即报修
D.自行修理煤气灶具，防止再泄漏
74.生活方式病真正的危害是(BCD )(多选)
A.疾病本身 B.对健康因素的认识不足
C.不懂得生活方式与疾病的关系 D.脑子里没有”健康生活方式”的概念
75.预防乙脑的有效措施是_____________( B )(单选)
A.隔离乙脑病人 B.接种乙脑疫苗 C.切断一切传播途径 D.不知道
76.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施( A )(单选)
A.坚持使用安全套 B.拒绝毒品 C.到正规医院拔牙 D.不与人共用牙刷
77.《中华人民共和国献血法》的实施时间是：( B )(单选)
A.19年10月 B.1998年10月 C.1999年10月 D.2000年10月
78.是药三分毒正确的理解是( C )(单选)
A.凡是药物都有三分毒性 B.凡是药物都有七分治疗作用
C.凡是药物都有一定毒性或副作用 D.以上都不是
79.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A )(单选)
A.大量清水冲洗10分钟 B.立即点眼药水
C.闭目休息 D.口服解毒剂
80.如果不吃早餐，血液里缺少( A )，大脑功能就会受到影响(单选)
A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素
81.对于疥疮的症状哪一个是错误的( D )(单选)
A.夜间阵发性剧烈瘙痒 B.疥疮结节 C.手缝可见疥虫掘的隧道 D.
82.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀，这种现象告诉我们什么( C )(单选)
A.压力只有消极的一面 B.压力是没有办法避免的
C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质 D.每个人都要经历压力
83.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法( C )(单选)
A.不管三七二十一，大胆的发泄出来 B.毫不保留的告诉别人
C.开放自己的心灵世界，多与别人交流 D.不要告诉别人，要藏在心里
84.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是( A )(单选)
A.进行人工呼吸,保持呼吸道通畅 B.控水
C.检查溺水者有无外伤 D.立刻送往医院
85.根据乙脑的临床表现可以分为( ABCD )(多选)
A.轻型 B.普通型 C.重型 D.极重型
86.睡眠具有两种不同的时相状态___________和____________( AB )(多选)
A.慢波睡眠 B.快波睡眠 C.快速睡眠 D.慢速睡眠
87食物中毒的常见原因( ABCD )(多选)
A.食物本身存在致病因素 B.食物加工过程中被污染
C.加工时没有把食物本身的致病因素去除 D.储存不当使食物发生变质
88.为什么青春期容易长青春痘( D )(单选)
A.青少年运动量大，汗水分泌多 B.身体雌激素大量增加的原因
C.遗传因素的反映 D.青春期内分泌旺盛
89.乙脑好发于( B )季节？(单选)
A.春季 B.夏季 C.夏秋季 D.冬季
90.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的( B )(单选)
A.阴道内膜 B.子宫内膜 C.卵巢内膜 D.宫颈内膜
91.药物滥用指的是使用( B )(单选)
A.抗生素类药物 B.依赖物 C.OTC类药物 D.止痛类药物
92.国际禁毒日是( B )(单选)
A.6月3日 B.6月26日 C.3月12日 D.8月15日
93.哪项预防艾滋病的方法是不正确的？( D )(单选)
A.性关系专一 B.对被艾滋感染者的血液污染的物品及时消毒
C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染 D.将艾滋病人隔离起来保护大家
94.误服强碱的救治方法，下了哪项是错误的( A )(单选)
A.立即洗胃 B口服食醋 C口服蛋清或牛奶 D口服植物油
95.疥疮的治疗，主要以____B___为主( )(单选)
A.内服药 B.外治 C.手术 D.自愈
96.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B )(单选)
A.谷类 B.蔬菜、水果 C.鱼、肉、蛋类 D.奶类和豆类
.艾滋病，是一种能生存于人的血液中并攻击( A )的。(单选)
A.免疫系统 B.神经系统 C.骨酪系统 D.肌肉系统
98.通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么( C )(单选)
A. B.性变态 C. D.通奸
99.一旦发生食物中毒时，对其调查处理的首要任务是( C )(单选)
A.立即报告上级，并销毁可疑中毒食品
B.容器、用具彻底消毒、防止扩大蔓延
C.立即集呕吐物、排泄物和血液送检
D.组织卫生机构及时对中毒人员进行救治
100.对于手*的说法，下列哪一项是错误的( B )(单选)
A.偶尔发生手*或有节制的手*，对身体不会有影响 B.手*是低级下流、道德败坏的
C.过渡手*会影响休息和学习 D.手*是青少年中常见的现象，不必大惊小怪
101.艾滋病的医学全名为( B ):(单选)
A.免疫缺陷综合征 B.获得性免疫缺陷综合征
C.先天性免疫缺陷综合征 D.继发性免疫缺陷综合征
102.正常月经周期是多少天( C )(单选)
A.20-21天 B.25-26天 C.29-30天 D.32-34天
103.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止( A )(单选)
A.盲目进入救人 B.应带有安全防范措施 C.立即报告有关部门 D.立即拨打求救电话
104.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是( A )(单选)
A.30：2 B.15：2 C.30：1 D.10：1
105.下列哪个不是艾滋病的传播途径( C )(单选)
A.性接触 B.血、血制品、器官移植和污染的注射器
C.蚊虫叮咬 D母婴垂直传播
106.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。”你知道这是为什么吗？( A )(单选)
A.善于倾听是文明交往的一种艺术 B.体现了沉默是金
C.礼貌是文明交往的名片 D.以上答案都不对
107.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切( B )(单选)
A.糖尿病 B.高血压 C.心脏病 D.胃溃疡
108.“月经初潮”意味着什么( A )(单选)
A.女性性器官开始成熟 B.女性性器官已经成熟
C.性器官患有疾病 D.其他
109.乙肝和(A )的传播途径是一样的？(单选)
A.艾滋病 B.甲肝 C.乙脑 D.流感
110.缺乏维生素A可能引发( A )(单选)
A.夜盲症 B.干眼病 C.脚气病 D.大脖子病
111.结核病( B )(单选)
A.是遗传性疾病 B.是通过呼吸道传染的慢性传染病
C.是通过接触传播的传染病 D.不是传染病
112.吸烟可以引起哪些疾病( CD )(多选)
A.高血压 B.冠心病 C.支气管炎 D.肺气肿.
113.疥疮的病因有( AB )(多选)
A.感染疥虫 B.自身免疫力低下 C.遗传因素 D.气候因素
114.肺结核病主要是通过下列哪条途径传播( B )(单选)
A.蚊虫叮咬 B.咳嗽、打喷嚏 C.与病人一起吃饭 D.与病人一起游泳等
115.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：( C )。(单选)
A.多吃牛奶、肉鱼类等食物 B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。 D..保持充足的睡眠
116.对食物中毒后取的应急措施说法正确的是( ABC )(多选)
A.立即停止食用可疑食品 B.紧急催吐尽快排除毒物
C.送往就近医院救治 D.多喝水
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1.防治糖尿病宣传知识要点的预防措施
普及糖尿病防治知识；
提倡健康生活方式；
在重点人群中开展2型糖尿病筛查，推荐用口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。如筛查结果正常，3年后重复检查；
及早干预糖调节受损（糖耐量受损和空腹血糖受损）。
五、糖尿病高危人群
有糖调节受损史；
年龄≥45岁；
肥胖：体重指数（BMI）≥28;
2型糖尿病者的一级亲属；
有巨大儿（出生体重≥4 Kg）生产史；
妊娠糖尿病史；
高血压（血压≥140/90 mmHg）;
血脂异常〔HDL-C≤35 mg/dl(0.91 mmol/L)及TG≥250 mg/dl(2.75 mmol/L)〕；
心脑血管疾病患者；
*** 生活方式者。
2.社社区开展糖尿病教育的主要方式有哪些
1、在社区 医院通过建立个人健康档案、开展形式多样的健康指导、血糖和尿 糖监测指导、药物治疗指导、生活方式指导、戒烟限酒宣传、心理 健康指导以及取得家属配合等健康教育，使患者获得糖尿病防治的 基本知识，促使患者保持稳定的情绪和科学的生活方式，延缓并发 症的发生和发展，提高生活质量。
2、社区医院开展糖尿病健康教育的形式 1.1 建立个人健康档案：首先取得社区居委会的支持，对社区居民 进行摸底调查，对已确诊的糖尿病患者建立个人健康档案，档案资 料包括姓名、性别、年龄、家庭住址、确诊医院名称、现病史、家 族史、重要心血管疾病、并发症、治疗措施等方面，为做好糖尿病 患者的跟踪服务提供原始资料，确保跟踪服务对象不遗漏。 1.2 开展形式多样的健康指导：每年请市级医院内分泌科糖尿病 专家到社区开展专题讲座 1 次，提高社区糖尿病患者及高危人群对 糖尿病基本知识的了解；每年组织小型社区活动 1-2 次，请社区内 在饮食、运动、药物治疗方面控制较好的糖尿病患者或家属现身说 法介绍经验， 同时发放糖尿病健康教育小手册， 播放糖尿病防治 vcd 专题教育片，给患者及家属提供互相交流平台，使糖尿病患者及高 危人群体会到控制糖尿病并不是一件难以做到的事情，只要方法得 当、做到持之以恒，糖尿病是可以控制的，以此提高预防和治疗信 心；针对一些年龄偏大、文化程度不高、身边无子女的患者，专门 配备相应责任医生和护士，定期、进行个性化指导，耐心 解答患者的提问，结合患者的病情、生活情况做具体指导。
通过形 式多样的健康指导，提高患者自我管理能力，增强教育效果。
3.健康教育宣传栏的内容
健康教育 内容还是比较多 看你需要做哪方面的？比如一般常识性的：健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷一、健康知识题：（可多选）1、创卫是创建国家卫生城市的简称，哪项说法是正确的？（ AB ）A、创卫能加强城市管理，加快城市环卫基础设施建设。
B、能改善人居环境，提高居民卫生文明素质。2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有？（ ABCD ）A、不乱倒垃圾，不乱排污水。
B、不随地吐痰，不随地大小便，不在公共场所吸烟。C、不乱拉乱挂，不乱画乱贴，不乱堆乱放、不占道经营。
D、做好“门前屋后三包”工作。3、影响健康的危险因素有？（ABC ）A、吸烟；酗酒，不安全性行为。
B、高血压；高胆固醇及肥胖。C、不洁饮水，缺少公共卫生条件。
4、有利于健康的生活方式是？（ABD ）A、合理营养和平衡膳食。B、经常锻炼，劳逸适度，生活规律。
C、经常通宵打和。D、拒绝毒品和性乱。
5、保持居室卫生正确的做法有哪些？（ ABC ）A、经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜。B、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。
C、不要在室内吸烟，尤其不要卧室吸烟。6、文明病就是“五病综合征”，指的是？（AB ）A、肥胖、糖尿病。
B、高血压、高血脂、心脑血管病。7、预防高血压的主要措施有？（ ABC ）A、生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。
B、不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。C、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
8、怎样预防糖尿病？（ ABC ）A、积极参加体育锻炼和体力劳动。B、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。
C、肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？（ ABC ）A、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。
B、会加重糖尿病。C、容易引起老年性痴呆等常见症。
10、下列哪个不是艾滋病的传播途径？ （ C ）A、输血、性接触。B、哺乳、静脉。
C、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些？（ AC ）A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力。
B、外出戴好口罩，在家时关好门窗。C、注意个人卫生，增强体质。
12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是？（ ABC ）A、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。B、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。
C、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。13、怎样预防肠道传染病：（A ）A、喝开水、吃熟食、冼净手 B、勤锻炼、多营养、休息好 C、营养、保暖、通风 14、苍蝇容易传播哪些疾病？（ B ）A、乙型脑炎、流行性脑膜炎。
B、细菌性痢疾、伤寒。C、流感。
15、蚊子容易传播疾病？（ABC ）A、乙脑 B、疟疾 C、丝虫病 16、老鼠能传播哪些疾病？（ABC ） A、鼠疫 B、钩端螺旋体病 C、流行性出血热17、蟑螂能传播哪些疾病？（ABC ）A、痢疾 B、伤寒 C、蛔虫病18、关于冰箱长期保存食品的说法，哪项是错误的？（ C ）A、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。B、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。
C、低温下可以保持无菌状态，食品不会变质。19、养成饭前便后洗手的习惯，主要是为了预防？（ A ）A、肠道传播病。
B、呼吸道传播病。 C、血源性疾病。
20、餐具消毒有五种：蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟？（ B ）A、3-5分钟。
B、10-15分钟。 C、半小时。
二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为（做到打“√”、做不到打“*”）1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼；2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，不吸烟、不酗酒；3、有病及早就医，定期进行健康检查；4、饭前便后洗手，防止“病从口入”；5、每天早晚刷牙，饭后漱口；6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁；7、每天进行一次身体锻炼；8、尊重科学，遵守市民道德公约。9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动；10、遵守交通规则，避免意外事故。
11、注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；12、家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒；13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力；14、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品摆放整齐；15、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施；17、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保护清洁，冰箱生熟食品分开；18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；19、根据免疫要求，按时让孩子接受预防接种。20、阳台整洁，封闭规范，不乱堆杂物宣传栏嘛，列一个标题，内容围绕标题就行。
1.认知疗法:通过、广播、、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
2.渐渐减量法:要有地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。
5.方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。
6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。
7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。
为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。
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吃痢特灵！效果很好！按剂量吃！医学资料。（真的的？）
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你每天晚上回家时，装自己喝的烂醉，然后做一些疯狂的事情。你父亲如果骂你的话，你就跟他说他自己不也这样吗等等一些类似的话，让你的父亲认识酒的坏处,这样可能会用。试试看吧！！
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戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告诉你一个最简单的方法：到中药店买一盒艾条（大约10元），点着后自己烤蠡沟穴（在内踝上5寸，注意：从内踝到膝盖下缘大约是13寸，这是中医量法，不是法定单位），双侧，每次约15分钟，快则一天，慢则一个星期应该能见效。
除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的来劝说您的家人戒酒。
饮酒的危害
日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。
“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢?
流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。
此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。
最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。
综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。
过量饮酒：危害不浅
虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。
令人扼腕，过量饮酒酿悲剧
北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，在我国，近年来饮酒人数一直呈上升趋势。目前，我国男女饮酒率分别为 84.1％和29.3％，其中16.1％的男性和2.5％的女性为每日饮酒。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16‰，到了 1990年已上升了3倍多，且酗酒者出现低龄化现象，女性的比例不断增加。
世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3％；致残2737000人，占总致残率的3.0％。
说到饮酒引发的悲剧，上海市肝病研究中心主任瞿瑶教授给记者讲了一个故事：一位患急性黄疸型肝炎后，肝功能刚恢复正常出院的中年患者，适逢新春佳节婚宴接二连三，开始他还能牢记出院时医生的一再嘱附，做到了不管什么酒，也不管什么人劝说，确实一滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上，一位挚友问他闻到什么味道时，他终于也拒绝不了扑鼻而来的茅台诱惑，心想只饮一小杯尝尝新总该不会出事吧！可就是在喝下这杯酒后的第二天，他发现自己小便发黄了，乏力、恶心……就是这杯酒引起他肝炎复发，并很快发展成急性重型肝炎，终因抢救无效而丢掉了性命。
过量饮酒不仅酿成了不胜枚举的悲剧件，而且还严重影响到个人甚至国家的形象。俄罗斯前总统叶利钦就是其中的一个。
据说，1994年9月的一天，时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科，按他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行 40 分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天，克林顿宴请他，尽管餐桌上没有烈酒，但葡萄酒应有尽有，叶利钦只吃了一小块肉，却频频举杯，杯杯见底。葡萄酒上头之后，叶利钦的话多了起来，说了不少粗话、“笑话”。翻译官为了“净化”他说的脏话，绞尽了脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时，叶利钦醒酒了，夫人把衬衫递给他，但他扣纽扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙，经过一番讨论后，决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。当副总理下机后，叶利钦掉下了眼泪，对陪同官员羞愧地说：“你们这么做，让我在世界面前丢尽了脸”。
过量饮酒，身体很受伤
“饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！”
浙江大学医学院附属第一医院副院长厉有名教授告诉记者，他带领一个科研小组，曾对浙江省城乡共 2 万人口做了一个有关酒精摄入等方面的调查，结果表明，人群酒精性肝病患病率为 4.34％，连续 5 年以上每天摄入酒精超过40克者，48％的人会患有不同程度的酒精性肝病；酒精性肝病基本发生在饮酒年数大于5年，酒精总摄入量超过100千克的饮酒人群中。
有研究表明，过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上，甲状腺癌发生率增加30％～150％，皮肤癌发生率增加20％～70％。妇女发生乳癌的机会增加20％～60％。在食管癌患者中，过量饮酒者占60％，而不饮酒者仅占2％。乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，则肝癌发生率将大大增加。
除此之外，过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响：
大脑 摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
官 酒精会使男性出现精子质量下降；对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。
胃 一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
（1）大量喝酒会造成以下的坏处
1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
（2）长期大量饮酒的影响
1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。
3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。
4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。
5.酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。
（3）酗酒对家庭生活的影响
1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。
3.精神恍惚，影响工作效率。
4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。
（二）
股市令人愁眉不展，不少人藉酒消愁，医师今天指出，酒精虽可短暂地自己，暂时逃避眼前困境，但长期饮酒会导致忧郁症等精神疾病，也易造成营养不良，有害身心健康。
高雄医学大学附设医院医师杨尚儒指出，酒精是中枢神经的抑制剂，饮酒过量除有害身体健康，也会损害注意力或记忆力，更严重时甚至会导致昏迷。
他又说，长期饮酒后若突然停酒，会出现戒断的症状，原本长久被抑制的神经组织，会出现反弹现象而呈现过度兴奋状态；约有百分之四十的酒瘾患者都曾出现重忧郁症症状，忧郁症的患者也大都藉酒逃避现实，两者互为因果关系，过量酒精也易诱发痴呆症及其他性疾患。
他指出，酒瘾患者长期以酒精为主要能量来源，缺乏摄取其他食物营养，容易造成身体营养不良。
杨尚儒强调，心理问题应寻求心理医师或其他管道纾解，藉酒消愁不仅只会使愁更愁，还会伤害身心健康，实在得不偿失。
酒能乱性，酒后肇事更是层出不穷，除此之外其对身体的影响更是不胜枚举，诸如：
过度饮酒的坏处
酒能乱性，酒后肇事更是层出不穷，除此之外其对身体的影响更是不胜枚举，诸如：
1.抑制糖质新生作用，造成低血糖。
2.产生酮体，酮酸中毒，糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷。
3.增加三酸甘油酯血中浓度，增加胰脏炎的发生率，死亡率颇高。
4.与乳癌发生率有关。
5.加重胃炎、肝病。
6.成瘾，精神异常等。
过度饮酒在有任何疾病存在时都是不被允许的。
■帮助家里人戒酒的方法
除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.
1.不要把所有的酒藏起来。
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.
2.把握劝说戒酒的最佳时机。
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
3.特殊关照。
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些。
4.讲述结果。
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
5.寻求帮助。
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
6.动员朋友。
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
7.寻求联合力量。
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
8.获取支持。
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
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戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
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患有酒精依赖.酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种剂 , 是新神经物质 , 长期饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。
酒依赖的临床表现有：
1. 依赖者对酒的体验：在开始饮酒后很快就体会到心情愉快，酒后话多，感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒，个人对酒的渴求越来越重，断饮就可出现戒断综合征。
2. 心理依赖：即是对酒的渴求，这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大，以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理，免除戒断现象出现，会出现四处找酒喝的行为。
3. 躯体依赖：当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求，不出现戒断症状的痛苦体验，依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心，此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。
4. 戒断综合征：早期表现为焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、眠差、恶梦、部分有高血压；随着进展出现震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。
5. 耐受性：为了达到初期饮酒的良好体验，饮酒量在逐渐增大，但达到一定的程度后随中毒程度的加深和年龄的增大，酒量又逐渐减少。病人常想处于醉酒状态，可出现不讲卫生、不关心周围及家人的表现。
6. 躯体并发症：酒精对全身细胞均有毒性，除对中枢神经周围神经有损害外，对肝胆、胃、心、肾等亦有损害。全身营养不良常见。
根据以上所述，诊断酒依赖并不困难，但如不尽早治疗，后果是严重的。治疗的关键是戒酒。而依赖者对酒的渴求和躯体依赖的存在常使其不能自拔，需要在断绝酒源情况下才可获成功
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戒酒小偏方（一）
取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两
连服五天即不想喝酒
戒酒小偏方（二）
活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼
分数次把酒喝光即可戒酒
