上班工作几十年，
老驴卸磨摘捂眼，
化作夕阳光华少，
步入退休生命圈，
从此拥抱慢生活，
幽幽静静每一天。
过去起床六点半，
现在八点才睁眼，
过去中午眯片刻，
现在昏睡两钟点，
过去晚上早上床，
现在还看片。
一直坚信，
这是最美慢生活，
袁公去世，
方知标准尚有偏，
必须调整，
硬性规范，
生活节奏，
稳中求慢。
年龄增长了，
不要误判自已是青年，
天下大事不管就别管，
岗位拜拜了，
不要操心单位怎么办，社会活动能减必须减，
官职没有了，
不要怀疑继任是笨蛋，
没有自已地球照样转。
上楼梯，
不可五步并成两步半，
下楼梯，
不可慌里慌张抢时间，
赶公交，
不可狂奔忘了避风险，
乘公交，
不可频频换座乱动弹。
出门走道时，
时刻牢记走稳点，
防止摔倒重于天，
在家爬高时，
不得逞能单独干，
老伴相扶谋安全。
对待旅游，
量力而行别走远，
对待聚会，
年龄太大别添乱，
对待热闹，
与咱无关别上前，
对待养生，
提高警惕别受骗。
吃饭要注意，
细嚼慢咽不闲谈，
入厕要注意，
缓缓起身不猛窜。
起床要注意，
静坐一会再试站，
洗澡要注意，
防滑拖鞋别忘穿。
有病了，慢慢看，
不要大呼小叫惹人烦，
孤独了，静静思，
不要愁眉苦脸声声叹。
生命有规律，
不可逆向转，
该认怂时就认怂，
能慢则慢不嫌慢，
该享福时就享福，
有福不享是傻蛋，
慢慢行，
慢慢走，
阎王不招我，
就活一百年。
王蒙写的慢生活是真的。晚年的王蒙，喜欢写点打油诗，袁隆平逝世后，他感悟颇深，写了《慢生活》一篇。慢生活王蒙一直坚信，这是最美慢生活，袁公去世，方知标准尚有偏，必须调整，硬性规范：生活节奏，稳中求慢。
晚年的王蒙，喜欢写点儿打油诗，得知袁隆平院士不幸逝世，他写了这篇《慢生活》，值得离退休人员看一看。
《 慢生活 》
一直坚信，
这是最美慢生活，
袁公去世，
方知标准尚有偏，
必须调整，
硬性规范，
生活节奏，
要稳中求慢。
年龄增长了，
不要误判自已是青年，
天下大事不管就别管。
岗位拜拜了，
不要操心单位怎么办，
社会活动能减必须减；
官职没有了，
不要怀疑继任是笨蛋，
没有自已地球照样转。
上楼梯，
不可五步并成两步半；
下楼梯，
不可慌里慌张抢时间；
赶公交，
不可狂奔忘了避风险；
乘公交，
不可频频换座乱动弹。
出门走道时，
时刻牢记走稳点，
防止摔倒重于天；
在家爬高时，
不得逞能单独干，
老伴相扶谋安全。
对待旅游，
量力而行别走远；
对待聚会，
年龄太大别添乱；
对待热闹，
与咱无关别上前；
对待养生，
提高警惕别受骗。
吃饭要注意，
细嚼慢咽不闲谈；
入厕要注意，
缓缓起身不猛窜；
起床要注意，
静坐一会再试站；
洗澡要注意，
防滑拖鞋别忘穿。
有病了，
慢慢看，
不要大呼小叫惹人烦；
孤独了，
静静思，
不要愁眉苦脸声声叹。
生命有规律，
不可逆向转。
该认怂时就认怂，
能慢则慢不嫌慢，
该享福时就享福，
有福不享是傻蛋，
慢慢行，
慢慢走，
阎王不招我，
活它一百年。
—— 王 蒙
《慢生活》是王蒙写的。
晚年的王蒙，喜欢写点打油诗，《慢生活》很值得拨冗一读 。
上班工作几十年，老驴卸磨摘按眼，化作夕阳光华少，步入退休生命圈，从此拥抱慢生活，幽幽静静每一天。
过去起床六点半，现在八点才睁眼，过去中午眯片刻，现在昏睡两钟点，过去晚上早上床，现在还看片。一直坚信，这是最美慢生活，袁公去世，方知标准尚有偏，必须调整，硬性规范，生活节奏，稳中求慢。
年龄增长了，不要误判自已是青年，天下大事不管就别管，岗位拜拜了，不要操心单位怎么办，社会活动能减必须减，官职没有了，不要怀疑继任是笨蛋，没有自已地球照样转。上楼梯，不可五步并成两步半，下楼梯，不可慌里慌张抢时间，赶公交，不可狂奔忘了避风险，乘公交，不可频频换座乱动弹。
出门走道时，时刻牢记走稳点，防止摔倒重于天，在家爬高时，不得逞能单独干，老伴相扶谋安全。对待旅游，量力而行别走远，对待聚会，年龄太大别添乱，对待热闹，与咱无关别上前，对待养生，提高警惕别受骗。吃饭要注意，细嚼慢咽不闲谈，入厕要注意，缓缓起身不猛窜。
起床要注意，静坐一会再试站，洗澡要注意，防滑拖鞋别忘穿。有病了，慢慢看，不要大呼小叫惹人烦，孤独了，静静思，不要愁眉苦脸声声叹。生命有规律，不可逆向转，该认怂时就认怂，能慢则慢不嫌慢，该享福时就享福，有福不享是傻蛋，慢慢行，慢慢走，阎王不招我，就活一百年。
慢性子不易老、更长寿！
老人养生应该学会“慢生活”!
静心思考，老人到了花甲之年，晚年的幸福源于有健康的身体。凡事不能给自己太大的压力，不定可望不可及的目标，也不干超体力负荷的事，在自娱自乐中，有张有弛地生活。
“慢生活”理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适的心态，而不是消极的生活态度。慢生活倡导健康先行，放慢生活节奏。
与老年人接触中，我们发现有的老年人过于忙碌。他们中有的像年轻人那样永远在路上，没有歇息的时间；有的进老年大学报了两三个班，聚会不断；也有的整日为儿女、子孙的事忙得团团转，搞得比上班还紧张。其实，老年人应放慢生活节奏，凡事以健康为中心。
在我们的生活中适当的享受生活，而且可以给我们的生活中更多的选择，可以给我们的生活过的更加的幸福！
