我很认同这个观点。适量读读心灵鸡汤的文章，确实可以让身处困境的人得到鼓励和慰藉，让人没有那么难过，可以激励人们更加上进，让人变得更有动力，奋发图强，变得更加优秀。所谓过犹不及，人们之于心灵鸡汤也是一样的道理。如果一直不断地借助心灵鸡汤来开导自己，就会适得其返，产生负能量，让自己失去干劲，变得懒散，逃避现实，安于现状。
心灵鸡汤文的文字很优美，充满哲理，娓娓动听，充满正能量，非常具有感染力，让人读后感觉满怀的，感觉自己真的变成了文章中所描述的成功人士一样的，然而，这只是一种精神上的麻痹而已，想要成功，需要考虑的具体情况太多了。作者就是利用读者这样的心理，为了吸引更多的读者，不惜铺砌大量华丽的辞藻，但实际却是很空泛的，理想主义具多，现实意义不强。
那些热衷于读心灵鸡汤的人，其实就是希望能够为自己懒散、不思进取、安于现状找一个冠冕堂皇的借口而已。而那些真正有拼搏精神，有理想和追求的人，不会因为遇到挫折与失败就变得颓废，不会试图通过心灵鸡汤来安慰自己，而是越挫越勇，在失败中总结经验，为实现自己的理想，继续负重前进，直至成功。
现实生活中的普通人不想自己那么辛苦，也承受不了太多的压力，所以遇到一点困难与挫折便像是霜打了的茄子一样，奄奄的，没有一点生机，再读读心灵鸡汤，那就更加笃定自己这样的状态是命中注定，会觉得太刻意的追求理想只会让自己的生活更加不如意，会觉得活好当作才是量重要的。而我也毫不忌讳地说，我也是这样一种普通人，所以到现在还是过着普通的生活，没有什么成就。
“心灵鸡汤”没有近义词，意思是充满知识、智慧和感情的话语，可以怡情，作阅读快餐，亦可移情、挫折、抑郁时的疗效。
读音：xīn líng jī tāng?
造句：
1、人们把MJ当成无辜的调料，熬成一锅心灵鸡汤，道德滋补，精神排毒。
2、儒家不是给你心灵鸡汤、灌迷汤,不是叫你做顺民,它要你做一个刚健的人。
3、况且,过去我们曾有过一些刻意人为制造名人故事式心灵鸡汤的恶例。
4、多年不见,曹雅茹确实变了不少,不仅学会煲心灵鸡汤,更重要的是处变不惊,刚才这一番表现无愧于女强人的风。
5、与目前市场上流行的心灵鸡汤、洗脑术、攻心术、厚黑学等书籍不同,这是一本反励志图书。
6、盘点岛内文艺名人之吴淡如:书写女性的"心灵鸡汤"。
如果想要如何避免鸡汤文洗脑，首先要认识到个人意志的不足。鸡汤文最大的特点，就是把事情的成败过多的甚至完全归结于个人的意志力和精神，专业说法叫“过分强调主观能动性”。精神力量固然也很重要，但后勤保障更重要。吃苦耐劳的精神确实很重要，但是更重要的是客观环境，要尊重现实。
要意识到每个人的生活环境不同，又怎么能用同一个标准来要求他们呢？少数人成功其实只是眼光高而已，他们的经历是不容得复制的。不要自卑，人生有很多次机会，并不仅限于某个领域，好好按照自己的个性而活吧，生活在别人的光环下往往越可悲。
有竞争才有发展，因为有了敌人的存在，因为有了不服输的决心，才会努力的做好自己的事，所以，有时候，敌人比朋友的力量更大，天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，有些时候，敌人也可以变成朋友。
当我看到这个话题的时候，我真的脑海里第一印象就是这个领导怎么这么闲啊，他每天不用忙着工作，不用忙着赚钱的吗？
首先如果一个领导总是在群里发这样的鸡汤的话，第一个暗示的就是他觉得他自己是下面那些员工的领导者，所以他认为他自己有足够的权利去教育下面的这些员工。
他喜欢把自己放在一个道德制高点的位置上，给人一种凌驾于别人之上的感觉。我认为这样的领导一般都是盲目自信，目中无人的。
他总是在群里面给大家发这种心灵鸡汤就是为了刷存在感，为了想要向大家耀武扬威，为了显示自己领导者的绝对权利。
而且他这样发心灵鸡汤，可能还会感觉真的是个好领导，还给自己营造一种普度众生的样子，把自己当成一个活菩萨一样，感觉下面的人会因为他这虚无的心灵鸡汤，很感激他。
他还以为通过他这个可有可无的心灵鸡汤，大家会在他的带领下被教育的很好。我不得不说，这样的领导真的是很无聊。
对于那些真正厉害的领导，他们是绝对不会每天给大家发这样无聊的心灵鸡汤的，这个领导一看就是没有什么真正的实力的，因为那些真正有实力的领导从来都是靠自己的执行力说话。
绝对不会用什么所谓的心灵鸡汤去让下面的人服他的，当然对于那些厉害的领导来说，他们每天都忙于公司大大小小的事情，也是没有时间发这些心灵鸡汤的。
心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。以下是我整理的职场心灵鸡汤语录44条,欢迎大家前来欣赏。
1、坚强的意志力不是凭空而来的，需要脚踏实地、日积月累。在培养意志力的过程中，绝不能悲观失望、好高骛远，只要一步一个脚印向前走，就会积少成多，到达预定的目标。
2、终是情愿将我的心，在滴落中温柔地散碎，于烟雨中溅起芬芳的灵犀——那怕是残存的明媚。真切的怕，岁月会让记忆无限的褴褛，使你不能晰过烟雨洞悉我心的隐秘，让我在你的世界里似微尘独舞，融不进你的歌。
3、高中的时候，喜欢的男生教我骑自行车，我无法控制平衡很害怕的大喊大叫。他努力地扶好了车子，对我说：别担心，有我在。我当时一下子就被融化了。每次想起来，都觉得，青春的那些小心动小感觉真的很美好。
4、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到梦想，忘不了的爱。
5、鱼，在水中或浮游在上，或滑翔在下，其轻快自如情态，可与空中飞鸟媲美；然而一旦离开水，不仅没有丝毫施展能力，恐怕很快就会停止呼吸。
6、总要允许有人错过你，才能赶上最好的相遇。总有人真诚地爱着你，相爱从来都不是一个人的事，先经营好自己，最好的爱情是你刚好成熟我刚好温柔。
7、你要多向办公室里的前辈学习，哪怕对方脾气大点也没关系，先当孙子后当爷爷，有一天可以爬在他头上了，再发威不迟。然最好能与他们搞好关系，说不定会有意外收获。
8、一路上，寂寞是心情的朋友，孤独是灵魂的伴侣。我们只一次生命、一颗心，没有重复与轮回。别太强求，内心安宁，人生即是圆满。
9、无私付出的人具有人性的善良，人品的高尚，处世的洒脱，也是一个淡泊者。古人常说："淡泊可以明志"，就是不追逐世俗的功名利禄，以心灵的恬淡平与来显示人的志趣与志向。淡泊者看淡名利并非无视名利，淡泊者追求成功并不狗苟蝇营。"水能性淡为吾友，竹解心虚即我师。"淡泊是一种雅致，是一种空灵，是人生路上有理智的选择。淡泊明志，是一种积极的心态，淡而愈浓，近而愈远。当放开生命的那些细枝末节，所向往的、所追求的那一种生命的形式，才真正地在我们前方，而不再是糊涂与慌乱中的一时梦幻。加油，早安！
10、无论是幸福的人，还是成功者，我们都可以从他们身上发现觉醒的力量。觉醒会使我们冲破现实的束缚，而一个人之所以能觉醒是因为他们经常反思。如果一个人不懂得反思，他就很难发现自己哪里出了错误，什么地方存在着不足。早安！
11、挥别的是手臂，更近的是心灵。偶已心有所属，纵是孤栖独宿，亦不随波逐流，有负公子美意，再见还是朋友。
12、忧伤让人受伤，身心俱疲。有人能把忧伤缩短，快乐延长。是一种豁达，不被坏的心情制约，懂得调节，在生活中找寻更多的愉悦，与快乐相伴，与忧伤绝交，身处与温暖之中，心生出一种快乐的.心情。也许生活有喜有悲才不会失衡，悲喜交错，人生才有回味。
13、梦想不是说给别人听的，而是用来自己追求的。
14、我突如其来的脾气，只因积攒了太多的委屈。
15、你以为放手可以成全我的幸福，可我最大的幸福就是能和你手牵手。
16、想的浅一点，看的淡一点，开心多一点！冤枉了，默默无语；误解了，微微一笑。
17、不要见人就诉说你的不满。大多数人口中的"怎么了"只是为了满足好奇心，并没有要帮你的意思！
18、人，都喜欢跟那种能让自己感到轻松的人在一起，毕竟这是个压力大，人际关系复杂的社会，所以做到能让别人感到跟你在一起很轻松的人是真的很牛的。
19、失去的东西，其实从未真正属于你，所以也不必惋惜。
20、人，要明白凡事首先靠自己，不要妄想在任何一方面依赖别人。钱，自己赚。爱，自己给自己。快乐，自己发掘。如果有人送钱送爱送快乐给你，这很好；但你仍要继续自己去创建生活。你的人生，是你的。在情绪上，也最好不要被别人过多地影响
21、贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险。只有这两条路。生活的主题就是：面对复杂，保持欢喜。
22、只有朋友能容忍你的一切，在你悲伤的时候默默地听着你的诉苦。谢谢你，让我知道，友情比爱情还要地久天长。
23、简单生活才能幸福生活，人生在世，遇到什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，活得也会越累。
24、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
25、岁月静好，人生安暖，一段柔语，一寸心香，一路上有一颗懂得的心灵相伴就是至美温暖的风景，用前生的温婉修一段今世如花的尘缘。
26、好羡慕以前那个没有喜欢你的自己。
27、清晰的轮廓，浓浓的色彩，用生命在召唤着春的到来，片片黄叶落入泥土，是生命轮回升华的凝聚。也许，悲秋的人，看到的是落叶飘零，满目沧桑，但我没有感觉一丝惆怅，一抹苍凉。细细品来，也正如这人生有波折，有失意，学会在苦中寻一份快乐，懂得在失去时学会珍惜，在风雨人生中寻一份知足。
28、真爱是稀有的，抓住它。愤怒是有害的，放下它。回忆是甜美的，珍惜它。
29、跟谁呆在一起舒服就跟谁呆在一起，对任何不喜欢的都要善良的说：再见，不远送。
30、你才会豁然开朗地领悟"小舍小得，大舍大得，不舍不得"的真谛。
31、这里的颜，我想不光是指颜容、仪态，更多的是指精神状态。也就是说，面对种种哀伤甚至哀痛，在宣泄过心底的苦与恸之后，需要节制，需要顺变，需要向前，别让颓废从此左右自己。
32、智慧，不是知识，不是经验，不是思辨，而是超越自我中心的态度。船过水无痕，鸟飞不留影，成败得失都不会引起心情的波动，那就是自在解脱的大智慧。
33、在事业上建功立业、取得成就的，绝非那些狭窄胸襟、谨小慎微、小肚鸡肠之人，而是那些如林晓红般襟怀坦荡、大量宽宏、大度豁达者。
34、不计沉没成本，不顾他人眼光，按照自己真是的意愿去活，最需要勇气。哪怕已经看到了彼岸，哪怕听见观众席上的鼓掌，哪怕精疲力尽很想入港，可是当我知道那不是我要的彼岸。
35、注意自己的身体。睡眠要充足，经常参加运动、笑脸迎人，这会让你有好的心情，也会让你对生活感到满足。
36、有什么样的思路，就会有什么样的出路，有什么样的胸怀，就会有什么样的决策。对于领导者来讲，思路则决定一个地方、一个企业的出路。
37、往往人们在意的只有结果，很少有人在意过程，所以他们只记得最后的你，哪怕你在前面拼尽了全力。
38、心理工作者们常常教人，你要试着做真实的自己。关于这个道理，我是同意的。但是经历了很长时间，我才开始知道如何做才是做真实的自己。
39、如果总是认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，那终将一事无成，老来叹息。——年轻是资本，但很短暂。
40、养兵千日，死于一战！
41、生命是什么呢，生命是时时刻刻不知如何是好。
42、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。
43、知己支柱。这个道理不言自明。就是每一个成功的人后面都有一个杰出的知己为你修筑港湾。港湾是一种精神象征。起着心灵休憩和精神支柱的作用。
44、其实传递负能量没什么不好，至少让人冷静下来看清现实，免受心灵鸡汤洗脑洗胃，但前提是客观事实。若是断章取义，不管传递啥都是一种极端恶劣的行为，这种事儿让新闻联播和人民日报做就足够了。
我觉得每天在微信上发一些心灵鸡汤的人，其实他的内心是特别寂寞，特别落寞，特别感伤的人，因为他对这个社会上很多事情都是失望，尤其是感情，所以他必须要找一些东西来安慰自己，然后去说服自己，然后再去美好的工作，我做这样的人是特别的值得人心疼的。因为在感情上受过了一些伤自己的心中的伤口，自己的情绪无法排泄，所以只能通过发一些心灵鸡汤。然后进行感情的宣泄。
鸡汤有毒，我们先要搞清楚为什么鸡汤有毒，心灵鸡汤这个东西产生就是为了抚慰人们受伤的心理，本身的作用是暂时的激励，与心灵上的安慰！就像真正的鸡汤一样，在饿的时候喝一口神清气爽，但老喝鸡汤对身体并没有好处！但有些在精神层面比较薄弱的人，对心灵鸡汤有一种很强的依赖感，是一种不可能面对现实的心理问题，在现实生活中的挫折只有依靠这些励志的文字来激励自己，加上有很多不法分子利用心灵鸡汤来达到一些自身的目的，而形成了现在有毒的心灵鸡汤！
以上是我一个朋友，的朋友圈的最好的千千万万条心灵鸡汤中的一条，大家可以看到，语言中充满了励志，充满了潜台词，看似激励自己，但实际是暗示朋友自己的产品“有效果”！但实际上呢！产品本身是不是合格都不知道，更从哪里谈效果？这个朋友在还没有经过微商心灵鸡汤的洗脑的时候是一个非常有好善良的朋友，但是自从经过微商洗礼后好像完全变了一个人一样，给自己朋友安利一些三无产品，一个没有合格证的饮水机要1万5，一盒没有鸟用的减肥茶要8000一疗程，我们有几个一起的朋友碍于面子，买了一个疗程的减肥茶，结果肥肉没有剪掉，直接进了医院，后来医生直接告诉他，所谓的减肥茶就是加大了量的泻药加茶叶包，后来两个人因为这件事已经彻底闹翻！有一次他们线下讲座，她非要我一起去，我也想听听，是什么魔力的东西让我朋友走火入魔！结果一听，好嘛！人民的智慧果然是无限的，培训洗脑的过程非常完善，会议首先请公司所谓的高层来描述了一个虚的宏伟的未来，上来就说自己年薪几亿，还有公司十几亿的股票，现在在家基本处于退休状态，说自己能有今天是相信公司的结果。还说公司上市，上市就可以更加赚钱！然后又请了几个所谓的公司代理，说自己怎样从一个没有学历没有背景的人干到现在月月入毛利上万，然后又是一通鸡汤一罐，我看了看周围的人，热情澎湃，激动不已，仿佛明天自己就是千万富翁！最后到发问的时间我只问了两个问题，一个是问高管的“请问你一个公司普通高管，年薪几亿，并且持有十几亿公司股票，那按您的描述，公司的年营业额应该最少也有上千亿，那请问下为什么一个年利润上千亿的公司在中国的500强名单内应该最少也是前5名，但你们却没有名次。”第二个问的代理“请问你一个没有实体店的经营者有没有核算过年收入过万的销售额，如果年收入过万，按你们现在的商品利润每月要卖250盒原价茶，最少订一个整体疗程，就是每天最少要出货10盒左右，请问就你的朋友圈人数可以达到这个数据吗？”问完没有一个人回答我，我也没等他们回答我就直接扬长而去，留下一群人差异的看着我！
就在那次培训后我也和我朋友断了联系，因为微商的心灵鸡汤已经改变了她，从此她发她的朋友圈，我走我的阳关道。所以各位还是要有一颗强大的内心，才能避免有毒鸡汤的洗礼！
