1 榴莲壳煲鸡汤的做法功效 做法
材料:榴莲壳、鸡、红枣、枸杞、姜。
步骤:
1、先把把榴莲壳掉下来切好洗干净。
2、再把鸡肉焯水把泡沫捞走,鸡肉捞出来。
3、然后将红枣去籽洗净,姜片洗干净。
4、之后将所有食材放在一起,煲一个多小时左右即可。
功效榴莲壳煲鸡汤中含有大量的榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素等物质,鸡肉中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分,一起煲汤喝具有较强的滋阴补肾、润肠通便、增强免疫力等作用,对于人体健康是比较好的。
2 榴莲壳煲鸡汤用什么鸡都可以,但是一般建议用乌鸡或者老母鸡比较好。
生活中对于榴莲壳煲鸡汤使用的材料并没有特殊的要求,只要是鸡肉都是可以用来做榴莲壳煲鸡汤的,但人们为了追求营养以及美味,会选用营养价值比较高的鸡肉,常见的有乌鸡或者老母鸡等,因为这些肉质中含有大量的蛋白质含量高,脂肪含量低。
3 榴莲壳煲鸡汤榴莲壳怎么处理榴莲壳可以吃,主要是指榴莲壳中的白瓤,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,榴莲白瓤久煮之后淀粉质溶化,使汤变得浓厚,汤味清甜适口没有怪味,大部分人都能够接受。
4 榴莲壳煲鸡汤上火吗过量食用的话可能会上火。
由于榴莲壳煲鸡汤其口感鲜美,营养价值比较高,因此生活中很多人喜欢吃,但其实榴莲性质燥热,其壳也是热性的,将其煲汤过量喝,那么可能会加重人体体内的火气,导致人体出现上火等症状,因此生活中建议饮用榴莲壳煲鸡汤的时候一定要适量,避免出现咽喉肿痛、声音沙哑等症状。
榴莲壳煲鸡汤的做法:
主料:榴莲壳250克、鸡500克。
辅料:山核桃25克、枣(干)20克、枸杞子3克、榴莲核30克、黄酒2茶匙、姜3片、水1500毫升、食盐5克。
做法步骤:
1、榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤,可用来煲汤或水煮,清香并具有降火的功效,用刀切下来。
2、把榴莲壳中的白瓤切成小块,取出榴莲核。
3、大枣和核桃肉用清水浸泡10分钟,尤其是核桃仁,可以取出涩味。
4、鸡切块后焯水至半熟或全熟,清洗干净备用。
5、将所有食材,除枸杞子外,放入炖锅,加生姜和料酒。
6、倒入清水,隔水炖3.5-4个小时。
7、出锅10分钟前加入枸杞子,并加盐调味。
8、成品。
榴莲为什么不甜?
榴莲之所以不甜,最主要的原因就是榴莲还没有完全成熟,榴莲在没有成熟的时候,一般是不甜的,具有一股涩味,而成熟了的榴莲则是香甜的。榴莲主要产于热带,生长过程中需要充足的光照以及温度,如果榴莲生长的环境不好,光照不充足、温度较低,那么很有可能会导致榴莲不甜。
材料半只鸡,榴莲壳、枸杞子、生姜、盐各适量
做法
1、将鸡洗净剁成小块,汆水
2、取榴莲壳里面白色的那部分(放几天后的榴莲很容易分离),洗净,切块
3、生姜去拍碎,枸杞子用水泡一下,洗干净 4
、将处理好的鸡肉、榴莲壳、生姜一起放入汤锅中,加入适量的清水
5、大火煮开后,转小火煲1个半小时左右,最好加入枸杞、适量的盐调味即可
功效清补益气、滋润养阴、清热降火
1、食材:老母鸡半只、榴莲壳四分之一个、榴莲核2颗、蜜枣2粒、盐适量。
2、鸡洗净剁小块,淖水。
3、榴莲壳取白瓤和壳,壳要去外皮,露出白色部分,一同放入汤煲中。4、大火烧开后转小火60分钟,最后加入枸杞,调入食盐。
5、榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。榴莲的功效与作用有很多,食用的好处也很多。
6、榴莲的成熟果肉淡黄,黏性多汁,本酥软味甜,吃起来具有陈乳酪和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种营养成分,被当地人视为“热带果王”。
7、据现代科学研究和营养学研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品!
8、榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。
榴莲壳煲鸡汤的做法如下:
材料准备:榴莲壳一个、水果刀,鸡肉半边、红枣5粒、清水、姜片、料酒生姜等。
1、用水果刀把榴莲中间的隔膜小心的切下来,切的时候慢点,小心切到手,剩下的榴莲皮可以扔掉,把切出来的隔膜切成大块备用。把鸡肉洗净,斩小块,备用。
2、把切好的鸡块倒入锅中,加入清水,姜片,料酒,先将鸡块焯水去腥臊味。盖上锅盖,用大火煮开。
3、煮好后把鸡块捞出,用温热水冲洗掉浮末,记住一定要用温热水,因为热胀冷缩,这样煮出来的鸡块肉质才不会柴。清洗好后把鸡块倒入砂锅中。把切好的榴莲隔膜也倒进砂锅中,再把红枣,用厨房剪刀剪成一块,将红枣核去掉。
4、倒入一壶1700毫升的开水,记住,煮汤最后用开水,因为这样煲出来的汤更加清甜可口。而且煮汤的水一定要一次性加够,中途不要加水。
5、盖上锅盖,先开大火煮开,再转中小火炖1小时,炖的时间久一点,味道就会更加浓郁。
6、时间到后,揭开盖子,将表面的油脂撇干净,这样喝起汤的时候就不会很油腻的。撇好之后,放入适量的盐调味搅匀即可。
榴莲壳煲鸡汤做法如下:
材料准备:榴莲、鸡块、葱、姜、胡椒粉、料酒、清水、砂锅、红枣、西洋参、枸杞和盐等。
1、将榴莲果肉剥出,仅用榴莲壳。
2、榴莲壳紧贴果肉部分取出,切块。
3、除腥将鸡块焯水:冷水鸡块下锅,加入葱段,姜片2—3片,少量胡椒粉,适量料酒,开锅后3—5分钟撇去浮沫,用温水洗净,除去姜片,葱片。
4、砂锅里放入榴莲壳肉,焯水鸡块,红枣,西洋参,姜片,料酒,加入热水没过食材。开锅后转小火慢炖2个小时。
5、启锅后加入枸杞,盐最后放入,依个人口味调整用量。