过几天老和尚回来了，小和尚向他讲述了兰花的事情，并准备接受他的责怪。可老和尚什么也没说。小和尚感到很意外，因为那毕竟是老和尚最心爱的兰花呀。下面是我搜索整理的心灵鸡汤语录68句,供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。没话时，就别说。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了！在这世上，最容易变的是人心，但最天荒地老的也是人心。
2、要想克服赢的渴望与输的恐惧，耐心地等待机会与遵守严酷的规则，才是最好的办法；争胜未必能胜，但至少可以多一些成功的机会，并且能在竞争的过程中提升自己的能力。
3、所有人都觉得你有数不清的暧昧关系，只有你自己知道你孤独的像条狗。
4、有一种坚强是装的，笑容背后是一颗酸楚的心；有一种转身是隐忍的，心碎了依然惦念那走远的背影；有一种执着是逞强的，没有人愿意输得太多；若遇变故、纷乱，也有一颗处变不惊的心，一份进退自如的从容。
5、所谓的人缘好，不是有多少人认识你。而是你有事情时，有多少人愿意帮助你。
6、我的特长是撂狠话，缺点是转身哭最凶。
7、真正的力量在于闪电，而不在于雷声。
8、要点燃别人，自己就应是一团火；要以情感人，自己先捧出一颗温暖的心。
9、荣誉是对人民作奉献的标志，它不是借此向上爬的阶梯。
10、果子，强摘于未熟之时，必酸、必涩、必苦。
11、记恨的最大坏处，是拿痛点来继续折磨自己，把人格弄得越来越扭曲。多数人不敢在明处复仇，于是都暗地攻击，不知不觉间，把自己变成一个活生生的小人。
12、别在背后说别人的闲话，别人的事儿永远是别人的，与你和干，说了你不会多些什么，却永远的给人留下话柄。
13、每当有朋友抱怨最近运气不佳，百事不顺时，我都会让他们想一想，最近自己所在的环境是否压抑，并不顺心。
14、人生的意义在追求中体现，在奋斗中闪光，只有不懈追求经历奋斗的艰苦，才会拥有成功的喜悦。在事业上不满于现状的人不停奋斗，永远向事业的高峰攀登。早安！
15、既然认准了一条路何必问它要走多久。
16、当兵的找女朋友特别不容易，不是因为他们没有个性的发形，也不是因为他们没有酷酷的姿态，更不是因为他们没有甜言蜜语的嘴巴。
17、我再也没见过她，也没再接过她打来的电话。我的内心里，已经不拿她当做朋友了。也许到现在她都不知道我为什么突然间地疏远了她。
18、我的朋友某君说："天下虽乱，我们胸中，不可再乱。下虽然无定，我们胸中，必须有定。
19、珍惜一点一滴的感动，珍爱朝朝暮暮的恩泽。打开心灵，拥抱枝头绽放的思绪，装点生活娇艳的花园；舞动，撷冬天竞放的雪花，渲染春天妩媚的时空。给心情铺一条路，让生活歌得无忧无虑；给思绪开一扇窗，让韶华舞得无怨无悔。
20、如果，我们途经了四季之后仍旧看不透这世间的轮回，那么就不要去走近，去聆听，那关于风里的倾诉，雨里的对白，是生命里不可言说的缘分，而唯有做到尘心不染，才是人间大爱，俗世清芬。
21、我们都曾幻想过，如果时光可以倒流，将所有的遗憾重新来一次，这样的人生该多完美呀！可是没经历过失去的遗憾，又怎会懂得珍惜呢？许多事只有亲身经历过才会懂，也只有经历过许多的人才明了该以一颗平常心应对无常的人生。不要计较这一路走来的苦与痛，感恩昨天的经历，追逐明天的幸福。
22、人生最大的遗憾，不是你错过最好的人，而是当你遇到最好的人的时候，你却发现那个最好的自己已经消磨殆尽！话总是说的太动情，却不知时值多久？心总是太认真，却难辨虚伪亲疏。
23、我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人，我给你全部自由，当作我最后的温柔。
24、对每个人心存感激，因为生活是人群共同建立的。没有他人，也不可能有我。
25、别辜负当下的每一天，因为，总有一天，我们会生老病死。
26、爱情的重要标志，就是包容和豁达。不管怎么吵，愿意先来哄你的，才是好男人。
27、任何事情只要你说出来都能够原谅，但别扯谎。
28、谁都知道就算每天的日子单调又庸俗。但仍是我们一直要过。
29、我走得很慢，但我从不撤退！
30、都怪自己太失败了，都怪自己太无能了。但怪自己干嘛，自己本来就没本事。认了吧！
31、你不会时常面对别人的死亡，你更不怎么时常有机会听到一个临终前的人告诉你他最后悔的事是什么。而即便你听到，你又会觉得自己来日方长。我们似乎永远无法感同身受；一个人也就这么一辈子，一个不容我们从头再活一次，哪怕回过一天、一分、一秒都不可以。
32、一个人的成熟，在思想里。一个人的天真，在眼神里。成熟是种生活态度，天真是种生活方式。
33、有这么句话，叫"一物降一物。"每个女人即便是再胖，再臭脾气，再好吃懒做，只要男人给你撑腰，也有底气。这男人即便是其它条件并不优越，但他对你是真心实意的好，这也是他最大的优点，十分难得。
34、其实，有些时候婚姻并没有世俗想象的那么重要。一个人过，就算孤单，也可以很快乐，因为你有心灵的自我，可以把孤单过成一种境界，可以一个人走遍世界，结识不同的.朋友。
35、就让我忙的累倒连哭的时间都没有最好。
36、我一直都不相信命运的。可是真的那么多巧合一起来的时候。
37、都是大忙人。忙着长大，弄丢了纯真。忙着赚钱，忽略了思想。忙着成功，错过了风景。岁月中的营养，匆忙间吃成了果腹的快餐。那些光阴里本该难忘的故事，就这样紧追快赶，没能抓住我们的影子。其实，人生路，谁也来不了第二次。走慢一些看细一点。别太急，其实你没那么赶时间。
38、顺其自然不是一味地接受现实，而是努力过后有勇气面对一切成败相信明天会更好。
39、真正的归属感，在于你的内心深处，善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义。
40、丢掉那些不必要的敏感，让自己的心不再一碰就碎，充满热情和希望地去生活。
41、看不到美好，是因为你心胸狭隘。早安，我的朋友们！
42、一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。
43、记住一个真理，它不仅是鼓舞人心的，它更多的是的行动的基础——这就是你今天可以看到的成果！
44、我希望，人们衣食无忧的同时，更能内心无忧。生活脱贫，精神脱困。
45、好男人不会满嘴情话，但一定会真心对你好，不会常发誓，但心中却常感恩。不一定赚很多钱，却能扛起家的责任。不能带你去浪漫，却能令你有安全感，他在你的身边，不让你担心，照顾你，不欺骗，偶尔的闷骚和欢笑，就是这样。
46、不知从哪一天，我开始喜欢上了黑夜。我知道，有许多奇怪的事情，只会在看不见的夜里发生。这些美好的事情便会在黑黑的夜空中长出闪亮的花环。
47、做人，故意示弱，装糊涂马有失蹄，人有失足，为人处世，能不小心点吗？小摔小疼，大摔就不仅仅是疼了。要明白的是：在一开始就故意示弱，装糊涂，不是可以避免站得高，摔的疼吗？
48、心理学显示，好感最多存在个月。一旦超过，那就是爱了。
49、只有你成功了，你的辛苦才成其为辛苦，作为你伟大成就的丰富脚注。而在你成功之前，没有人在意你的辛苦，那本来就是你应该承受的事情。而承受了份内的事情，似乎永远不应该得到表扬。
50、做人，我不喜欢戴面具。以真面目示人，我活得最真实；以真性情交人，我活得最坦诚；以真感情对人，我活得最干净。虽然我长得不起眼，但我活得不虚。
51、《了不起的盖茨比》里有一句话，每当你想评论别人的时候，你就记住，这个世界上并不是每个人都拥有你那样优秀的条件。这句话打通了任督二脉，对想评论的人、被评论的人都大有裨益。
52、有时候，想要看到自己的进步可能比较困难。有时候，当你追求的结果并没有像你期望中那样如期到来，这可能很令人沮丧。但是，你仍然在进步。也许你前进得很慢，但你仍然在努力移山。
53、影响人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。
54、我们本不该相遇，但既然我们遇见了，就应当好好珍惜，而不是一味埋怨，消耗着彼此的耐心。
55、天热也不是一无是处，它让女孩子们学会了节俭：她们夏天尽量少穿衣服，多穿短裙，衣服无论多少个洞都舍不得丢……
56、当你感觉脑子不够用的时候，是该读书的时候了；当你感觉迷茫的时候，是该读书的时候了。读书，是为了召唤灵魂的回归；读书，是为了遇见更好的自己。没有读书的一天，也许你已经浪费了一天……
57、"小施主！你误会了，我是看你愁眉不展的样子，想要对你有所帮助，你可以把难处告诉我吗？"
58、心是一块田，快乐自己种。有一颗充满生机的心，你就是播下了快乐的，就会收获一颗快乐的心。
59、在沙漠中，善良，是为自己留下的路标，让我们找到回家的路。在人生道路上，善良，是心灵的指南针，让我们永远不迷失方向。
60、人生无常，别和自己过不去，该放的放，该丢的丢，该忘的忘，该珍惜的珍惜！
61、过去可以失败，未来不能失败；做事可以失败，做人不能失败。做事失败是一时的失败，做人失败是一生的失败。早安！
62、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。早安！
63、一定有什么 是我所不能理解的 一定有什么 是我所无能为力的 一定有什么 在叶落之后 是我所必须放弃的。
64、与人同乐，其乐无穷。
65、世间没有那么多美好的结局，不是我喜欢你。你便，也要喜欢我。
66、人生如旅，谁会记得一程相伴一生情，谁又会预知下一个路口又会与谁重逢。寂寥的日子，因为有爱，不再寒冷。花开的时刻，因为有香，芬芳盈袖。叶落的时刻，因为无言，谁来细数？一条路，一个梦，就让我们沿着铺满落叶的小径悠长，将诗意在墨香里殆尽。
67、有些时候，幸福只是换了个容貌来找你。它还认得你，只不外别离，让你不再认识它，甚至，狠心地推开它。
68、伴侣是结伴而行的鱼，不奢求太多，便会快乐很多。
什么是毒鸡汤？
生活中我们喝的鸡汤本身的营养是很丰富的，喝了这个鸡汤对我们的身体是有益的。但是除了我们现实生活中喝的鸡汤之外，还有心灵鸡汤。心灵鸡汤其实是我们生活中需要的一部分，是可以喝一些的，它可以适当安慰我们的心灵，以此释放内心的压力，这对我们的心理健康是有一定好处的。但是也不要随便就喝，喝多了人的内心会变得脆弱，抗挫折能力差，任何东西要有个度才好。
什么是毒鸡汤顾名思义就是心灵鸡汤里加了毒，有毒的心灵鸡汤你还敢喝吗？反正我不敢。毒鸡汤就像现实中的毒品一样，危害性很强。一旦你喝上瘾了，就很难回头，现实和虚幻将会分不清。将会让你在现实生活中做出很多误判，导致很多不好的后果，有的甚至让你后悔莫及。
如何区分毒鸡汤？
有的人可能会说心灵鸡汤不就是毒鸡汤吗？其实心灵鸡汤和毒鸡汤是有区别的。
毒鸡汤的几个主要特点：
1、抓住人性的弱点利用语调词句的修饰使之放大
2、强行灌输自己的内容观念
3、自私自利以自我为中心，无责任感和使命感
4、以部分群体为单位拉仇恨
5、夸大和歪曲事实
6、会对社会产生负面影响
7、具有诱导和欺骗性
我们不管看到听到什么，不要盲目随从忙着下结论，要自己冷静和理性的思考一下多方面考虑，我们才能不被那些披着心灵鸡汤外衣的毒鸡汤所侵蚀。
以上是我自己分析的结果，供大家参考参考。也欢迎大家提出自己的观点相互探讨
最后祝大家每天都开开心心的都有鸡汤喝，只要别喝毒鸡汤就行。
正能量的心灵鸡汤短句
正能量的心灵鸡汤短句，在我们繁忙的工作中，有时候是需要一些正能量的句子来激励的，以免自己在向前走的路上出现消极的情绪。好的正能量句子，可以缓解你疲累的内心。下面我整理了关于正能量的心灵鸡汤短句，希望对你有帮助！
正能量的心灵鸡汤短句1一、 如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光的，那就蜷伏于墙角。但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢热情的人们。我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。
二、 如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。欣赏那些勇于尝试不安于现状的人，眼光放远，努力当下，收获未来！
三、 你要相信你会幸福，你要保持着一颗开放的心。生活不能预测，但它为实现梦想提供了很多机会。只是别忘记，有时候，踏出积极的一步，需要你稍微调整梦想，或者筹划新的梦想，改主意或者有了更多的梦想。
四、 承诺不必说的动听，行动到位才是真心；光阴在行走，你我在路上。认准方向，重新出发，总能通向远方！卯足干劲，点滴进步，梦想终会发光！
五、 每当你想要放弃的时候，就想想是为了什么才一路坚持到现在。你为什么总是很累，那是因为放弃的时候太多了，坚持的恒心少了。改变，加油，从现在做起！
六、 人与人之间，无论是倾盖如故，还是几十年的生死之交；无论是一见钟情，还是生死相许。人生的交集，能够走到一起，那份举手投足间的默契，那些都是建立在彼此之间的信任感上的。
七、 我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意！
八、 一个人想发展首先要自己努力，想好的发展需要有朋友，想更好的'发展需要有敌人。因此，我们要感谢所有的人。
九、 不亏待每一份热情，不讨好每一份冷漠，做全世界最好的自己，想要无可取代，就必须与众不同。
十、 穷，才是自己拼搏的理由，拼搏成功了，就是富，拼搏失败了，不对，有失败的说法吗？再怎么拼搏不成功，也就最多还是个穷，有什么好害怕的呢！致说穷，没有钱的你！
十一、 你曾经偷过的懒，都将成为打在你脸上的巴掌，打拼，上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负此生。燃烧吧！打起精神去奋斗！不然等到白首老去，你要拿什么去面对曾经光芒万丈的青春？人生就是一场漫长竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后，命运不会偏爱谁，就看你能坚持多久。
十二、 就给生命一个微笑的理由吧，别让自己的心承载太多的负重；给自己一个取暖的方式吧，以风的执念求索，以莲的姿态恬淡，盈一抹微笑，将那岁月打磨成人生枝头最美的风景。
十三、 心在哪里，收获就在哪里。人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。用最美的心情迎接每天的朝阳！你阳光，世界也会因你而光彩。
十四、 想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。
十五、 当回首人生的那些酸苦，你会回味出一种坚强；当你学会放手的时候，你会发现你已经拥有。一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。
十六、 微笑不一定就是开心，有时，微笑只说明你很坚强。
十七、 人要找快乐，其实很简单，跟自己最不如意的时候比比，就快乐了。人，要找不快乐也很简单，跟自己最风光的时候比，就郁闷了。其实人生，有个积极心理学，还有个消极心理学；快不快乐都取决于你自己。
十八、 每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。别再蹉跎时光，别让明天的你，怨恨今天不够努力的自己。
十九、 人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。
二十、 人生不在于拥有多少，而在于你如何看待自己的拥有。放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持更难，但你最后一定会有所收获。没规划的人生是叫拼图，有规划的人生才叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生就叫航行。
正能量的心灵鸡汤短句2一、当你觉得孤独无助时，想一想还有几十万亿的细胞只为了你一个人而活。
二、你总是喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够你用。——《余生的第一天》
三、人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。
四、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
五、一个人想要幸福，就不能太聪明，也不能太傻，太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄，难得糊涂，这种介于聪明与傻之间的状态叫做智慧。
六、不想认命，就去拼命。我始终相信，付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力。有一种落差是，你总是羡慕别人的成功，自己却不敢开始。
七、所有的愤怒，基本上都源自于没钱。所有的励志，基本上目标都是挣钱；所有的幸福，基本上状态都是有钱！
八、每个人都有很艰难的岁月，但是大多数时候，那些艰难的时刻会变成最精彩的瞬间。你现在的付出，都会变成一种沉淀，他们会默默为你铺路，只为让你成为更优秀的人。
九、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
十、别怕疼，来次世间总要受点伤；别害怕，伤口总有一天会结疤。用挫败换取人生阅历，用坚强作为抵达远方的力量，有一天你会感激苦难，没有它们，你的世界不曾有过精彩。
十一、别放弃太早，咬牙撑过，才有回忆的价值。把自己过得像王后，你才能吸引国王。你是怎么样的人，就会吸引什么样的人。
十二、与其指望遇到一个谁，不如指望自己能够吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖自己，不如指望自己变成一个正能量满满的人；与其担心未来，不如现在好好努力。
十三、赖床舒服，但可能迟到；熬夜很爽，但伤身体；玩手机有趣，可你也许会发现，时间流逝，你却没有进步。人要明白，越努力，越，自律的程度，决定人生的高度。
十四、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事。而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
十五、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获；勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋！
十六、经历过跌跌撞撞，才知道内心所向；经历过迷茫不安，才懂得逼自己前行；经历过窘迫尴尬，才学会耐得住性子。任何人的成功都无法一蹴而就，每一阶段的抵达，都是一步一个脚印的积累。慢慢来，别着急，生活终将为你备好所有的答案。
十七、人生没有白费的努力，也没有碰巧的成功。我们的生命里，藏着我们读过的书、走过的路、爱过的人，那些奋笔疾书的夜晚，那些煮茶读书的日子，串联起来，才换来我们现在丰盛的人生状态。
十八、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
十九、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。
二十、你越在意什么东西，那个东西就越能掌控你。你越在意你的体重，你的体重就在想法设法的要求你克制食欲，你越在意感情，感情里出现任何一个小问题就会崩溃，你越在意某个人，他随便说一句话就可以把你打倒。人是万物的奴隶，对人生要求的越多，就越难快乐。
心理老师左叔很乐意回答你的问题。
我是一位从事心理学及心理 健康 服务工作的心理咨询师，在高校做学生的心理 健康 教育与咨询工作，对你提出的“积极心理学是真正的科学还是心灵鸡汤？为什么？”的问题，我从一个心理学工作者的立场来回答你的提问，同时，也借此机会普及一下积极心理学的知识，纠正如你一样对积极心理学的认识有误区的看法。
马丁·赛里格曼认为，“当代心理学正处在新的 历史 转折时期，心理学家扮演着极为这重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与 社会 的发展，帮助人们走向幸福，使 健康 成长，家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意。 ”
试问，这些心灵鸡汤可以做到吗？心灵鸡汤有科学研究的范式吗？心灵鸡汤有实验验证吗？编写或者说一些心灵鸡汤话的人专门以心理学为职业吗？心灵鸡汤是一个学科吗？ 显然，这些都是心灵鸡汤不具备的。
而这些显然是心灵鸡汤所无法完成的。
再次感谢你的邀请！
积极心理学并不是心灵鸡汤，而是科学。积极心理学是心理学的一个分支，“研究能使个人和社区繁盛的力量和美德”。
了解积极心理学需要从积极心理学的产生的原因以及他的研究领域说起。
1、积极的主观体验：幸福、愉悦、感激、成就
2、积极的个人特质：个性力量、天分、兴趣、价值
3、积极的机构：家庭、学校、商业机构、社区和 社会
积极心理学认为：积极机构可以存进积极特质的发展和体现，进而促进积极主观体验的产生。
从积极心理学的研究领域可以看出，积极心理学是有实质性的研究内容的，他并不像心灵鸡汤一样只是喊喊口号。
《积极心理学》克里斯托弗·彼得森
《真实的幸福》马丁·塞利格曼
《心流》米哈里·契克森米哈赖
《幸福的方法》泰勒·本·沙哈尔
不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。我们的每一个年龄阶段，我们都是想要拥有的东西都不一样。孩童时，我们想拥有成长；少年时，我们想拥有知识；壮年时，我们想拥有物质，拥有爱情。以下是我为大家整理的心灵鸡汤励志语录89句,欢迎阅读与收藏。
1、苦难是动力的催化剂；苦难是一本启智的经书；苦难又是一位深沉的哲人；苦难是人生一道永远开放着绚丽花朵的风景。不经过挫折，怎知道路之坎坷；不经过磨练，怎知意志之坚强；只有在人生道路中与苦难交锋，才知苦难也是一种财富。
2、人生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。不管是惊喜，是偶遇，还是，花开的时候，尽情绽放，花落的时候才会没有遗憾。
3、人世间的缘，很多无法掌控，一些遇见，渐行渐远中，宛若落花流水的段落。来了的，去了的，远了的，近了的，掬不起，散不尽，横在流年里，演绎一场场，沧海桑田，分分合合。
4、在苦难面前自强不息，就一定会赢得成功与幸福。人的一生难免要遭受很多的苦难，无论是与生俱来的残缺，还是惨遭生活的不幸。但只要勇于面对苦难，自强不息，就一定会赢得掌声，赢得成功，赢得幸福。
5、你对生活必须十分努力，才能看起来毫不费力。
6、如果你的信念足够坚定，上帝将会为你唯心！
7、心疼每个不开心却依旧在笑的孩子。
8、如果有人真爱你，无论他忍受多少，都不会愿意跟你分开。接受不了爱人的缺点，就没资格拥有爱人的优点。那种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言。那种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。真爱，是奔结果去的。没结果的，只能叫曾爱过。爱不是承诺，而是成全。陪你到最后的，才是真爱。
9、世界没有很糟糕也没有很美好，它只是复杂。真实的世界不会只有好的一面或者坏的一面，它势利、虚荣，却又时而真诚、善良。成长就是了解这一点，然后相信你选择相信的。
10、你要走，我不留，强留不会撑太久。
11、一张日历的价值不值得计算，但是一张日历所表示的价值却无法计算。
12、再高大的山，只是勇士眼前的一道门槛；一块碎石，也可能绊倒一群懦夫。
13、傲慢是将心脏变成一颗那么小，然后扣响扳机，射穿自己再射穿别人。
14、许多时候，成功并不是由于获得了各种支持，而是由于战胜了各种反对。
15、初入公司的新手，总是跃跃欲试，想给领导与同事都留下一个美好的印象，从而为自己今后的职业生涯开一个好头。话说，"万事开头难"，抱着既兴奋又忐忑的心情，职场新人们一开始了全新的生活。是刚上班的前几天，由于人生地不熟，难免会感到手忙脚乱，此时良好的开端就是成功的一半，老子曾说："千里之行，始于足下"，只要认真准备好职场的第一步，即使初人职场，你也一定可以在新公司扎稳脚跟。
16、做你能做的，比做你想做的更有收获。
17、我们可以平凡，但不能没有梦想，为了它，我们永不退缩，永不言弃，永不彷徨。感谢所有的相遇和别离，就像时光刻在心底的纹路，也曾伤感过，惆怅过，但留下更多是温暖。
18、幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。人累了就休息，心累了就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。
19、不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。
20、错过一趟车，可以等，错过一个人，也许就是一辈子。记住，不要把一个对你好的人弄丢了！
21、大海可以阻隔彼此，但是不能切断了我的思念，距离可以拉你与我，但是不要打开真挚的友谊，时间去忘记过去，但是忘记永远的朋友。
22、一场秋雨一场寒，千万谨记添衣裳，月儿渐圆又渐亮，思念增多又倍长，小麦丰收瓜果甜，朋友幸福到永远。
23、不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒都能成树，不生长的便成了空壳！生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐和痛苦是相生相成的。
24、生活的那些经过，愁眉不展也罢，洞若观火也好，没有谁能代替谁，都是自己去感受和经历，不必要去猜测什么结局，最重要的关键，在于端正态度去活着，去选择，去实践，而不是叛逆，顺境快行，逆境慢行。
25、如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。
26、早上起来心情有点郁闷，看见阳光决定带爸妈出去溜达公园，可是公交车去停运，结果去了趟翠湖公园，看见茶花红彤彤的，溜达一会带老妈吃碗卤面便回家了，为何我总会觉得很累，精神上很累呢，我就是觉得我对现在的工作很不满意，我又创造不出任何其他工作机会，导致郁闷的很。
27、我认为每人都有想辞职不干，或者对现在的工作，生活不满意的时候，但是没发现他们有多明显，为什么我的感觉很强烈。
28、你娶了我，只是身边多了一个人，我嫁给你，身边却是多了一家子人，你们都过着习惯的生活，我却要舍弃我习惯的生活，结婚到底是为了什么，如果你对我很好，那么我是值得的，如果你对我不好，我又该如何来面对。
29、在感情中付出的比较多，不见得就是坏事。因为在多年以后，回想起这段日子，觉得遗憾纵生酸涩难言的那个人，一定不是你。
30、西风吹，落叶蹁跹成堆。醉扶归，经世又等几个轮回。三千岁，三百醉，三生不见君子归。苦茗焙，清烟袅袅似魂回。便无人夜下看梅。更无人案前齐眉。染尘的杯，还记的那眼眉。画不出的，伤悲。
31、不要试图用另一段感情来掩盖自己的痛，因为这样只会让你自己更加的痛，同时害伤害了另一个人。
32、人的心只容得下一定程度的绝望，就如海绵已经吸够了水，即使大海从它上面流过，也不能再增添一滴水了。
33、我走得很慢，但我从不撤退！
34、天再高又怎样，踮起脚尖就更挨近阳光。
35、我在游荡，人来人往。顾不上悲伤，思念牵肠。
36、不要把我对你的容忍，变成你不要脸的资本。
37、一年不复一年，一日不再似一日，我在年华渐渐远走时数着聚散离别，一生如同一梦，我在找寻着曾经的相知。
38、人生一世，草木一秋。世间就是这样，谁也逃不过两样东西，一是因果，二是无常。
39、往往原谅的人比道歉的人还需要勇气。
40、越是不被看好的时候，越要争气地活；越是难走的那条路，往往收获越多。还有，除了我们自己，谁都不能说我们不行。
41、朴素，是一个人最好的底色。世界有很多困惑，但朴素的人总能找到最适合自己的活法。你若心怀朴素，芳香自来。
42、也因为你最懂我，所以，只有你能如此深刻的伤我。
43、在一流的城市拿着下流的工资，但是我依然要坚持我觉得一辈子不能这么过了，我不甘平庸也不能平庸。
44、罗马非一日造就，成功是聚沙成塔的结果。有骆驼一样的耐心，才能找到事业沙漠中的绿洲。真正的成功是需要时间的，而恒心和坚贞就是能帮助人们取得最终成功的一种伟大的优点。
45、现实总是慢慢抹灭我们原有的天真和单纯。
46、坚持就是无论如何，牙碎自己吞，流泪自己擦，摔了站起来继续走。
47、一直觉得，宽容，是一种美德。也是人生的一种境界。很多时候，道理是道理，行动是行动。能为者，必懂其理也，而知其理者，却未必能行之。
48、你不知道你在我眼中有多好，好到这么久这么久，想到自己作的是什么死，再看你还是眼中那么好。
49、生命中有一种爱，有一种懂你，是安静的，是无求的。远远的观望，不言不语；完全的给予，无悔无怨。不想说明，只愿心懂；不求回报，只愿爱在。
50、你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，是你自己。
51、轻掀日历，蓦然一惊，秋末，寒凉，冬将至。昨夜风起，空气里添了几分寒意。缓步，走入深秋的微雨。
52、我曾听说过，当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。
53、你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪你是天上的云，我就是吹动你的风，我们彼此依赖，互相信任，互相关心，让我们保持这种朋友之间的友谊，直到永远！就象小河里的水源源不断的流着！
54、我不知道未来会发生什么，所以我格外珍惜现在。
55、当我伤心哭泣的时候你会在乎我眼角的泪吗？
56、你学不会倾听我内心深处的声音，我不知道怎样表明，不知道怎样逃避，我们的距离就这样一点一点的远去。
57、做人，故意示弱，装糊涂马有失蹄，人有失足，为人处世，能不小心点吗？小摔小疼，大摔就不仅仅是疼了。要明白的是：在一开始就故意示弱，装糊涂，不是可以避免站得高，摔的疼吗？
58、别让昨天的悲伤浪费今天的眼泪，今天还有很多美好的事，需要你做。
59、有些事不是不懂，只是不想面对，还爱做梦。幸福像花儿一样，不靠谱。
60、没有坐享其成的欢愉，没有不劳而获的爱恋。别冷一颗对你火热的心，别淡一份于你真挚的情。再热的心，一勺勺泼凉水也会冷；再冷的心，一点点捂也会热。
61、亲爱的自己，为自己，为爱自己的人，好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠，既然活着，就好好活着，每分每秒都要为自己，为爱自己的人活着，活着比什么都好！
62、有些事。藏在心里是莫大的冤枉。话到嘴边、又觉得无足挂齿不值一提。
63、来者要惜，去者要放。人生是一场旅行，不是所有人都会去同一个地方。
64、"可能性心理学"的.第一个设是，我们不知道自己能做什么，或者能变成什么，一切皆有可能。
65、在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。
66、每个人都有一段故事，一个过去，人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。
67、其实男人在爱情方面比女人更脆弱。如有一个男人为你流过泪，不用质疑，他是爱你的。眼泪对于绝大多数男人来说是尊严的象征，他不会随意洒落，请珍惜为你做过此举动的男人。
68、一个人——宽容一点可以，但宽容不是放纵！再宽容也要有尊严，有辱人格尊严的，决不能宽容！
69、随和，是一种素质，一种文化，一种心态。随和是淡泊名利时的超然，是曾经沧海后的井然，是狂风暴雨中的坦然。
70、你是否和我一样，有时候会想，如果过去的人生的某个环节发生一点点变化，是否现在的自己是完全另外一个模样。
71、如果穷，请穷的开心点，如果想富，请再努力点。如果想幸福，请再付出多一点。每个人都应该有自己最好的选择！
72、有些话不说，避免伤人；有些理不较，避免伤情；有些事不争，避免惹祸。多一些时间宁静，就会少一些时间后悔；多一些忍让退步，就会少一些不必要的麻烦。
73、如果一定要说什么，我想说的在你失去一切的时候，一定不要忘了坚强。
74、我们的一生是由无数个选择构成的。而人在作出选择的时候，往往是非理性的。
75、因为在你寻找快乐的途中，可能是越是亲密的朋友，对你的伤害越大，可朋友对你的伤害可能是无意的，抑或是嫉妒之心激起的一时冲动。所以你要原谅朋友，因为他们曾经给你帮助和快乐。学会宽容，也是善待自己！
76、每个人都想幸福，没人想要痛苦。但是不经历一点点风雨，怎么见得到彩虹呢？
77、别跟年轻人吵了，你不可能赢的。因为等到有一天，他知道你赢了，那表示他也不年轻了。所以，你不可能吵赢真正的年轻人。
78、世上没有什么是一成不变的。走运和倒霉都不可能一直持续下去。
79、我希望，人们衣食无忧的同时，更能内心无忧。生活脱贫，肉体脱困。
80、你和任何一团体朝夕相处一年以上，要分开都会不舍得，这跟爱不爱没关系，次要就是习气了。
81、你从不会做饭到后来的得心应手；从一开始一个人生活的不知所措到现在的井井有条；从根本不能习惯离别到最后的平静；从曾经爱的过度疯癫到现在的小心翼翼。在这个不可逆的过程里，我们只能沉淀，只能向前，变成另外一个人，这个人也许成熟也许挣扎，只愿你能变成一个你不讨厌的自己。
82、世界的真正奥秘所在，并不是不可见之物，而是可见之物。
83、在你的梦想和现实之间的距离，叫练习。
84、生命是什么呢，生命是时时刻刻不知如何是好。
85、人生就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是用起来不知不觉就嫌短了。
86、一个女人恨起来能摧毁一座城。
87、终于明白，有些路、只能一个人。那些邀约好同行的人一起相伴雨季，走过年华。但有一天终究会在某个渡口离散……红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言！山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛……那时候，只一个人的浮世清欢一个人的细水长流。
88、生掷中的过客，来交往往。有人在此立足，张望，之后拜别。偶然途经，只如落鸿一瞥，何枝可依？继承寻找朝南的枝桠。不是不喜欢热闹，之后的落寞，属于本身。不是不迷撩魅真情，失去后的空缺，无法填补。曾经的，我会珍惜；拥有的，更需掌握。遗忘的，不必拾起；伤害的，无需铭刻。
89、别人对你的好要记在心里，冷静地在适其机缘适就地所回报，但这绝对不是只出于功利目标。
目前公认的积极心理学之父是马丁·塞利格曼，他曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，获得终身成就奖并在1998年当选为美国心理学会。
关于积极心理学的有关资料介绍，书籍可以通过网络进一步获取。我们说一说心灵鸡汤的特点和心理学的区别。
举个简单的例子：同样是表述通过训练，一个人就可以获得某一领域的突破（比如游泳），心灵鸡汤的表述一般说成：大胆去试，努力就能成功；而心理学则会按：统计数据，心理层面问题解决方法，个案分析，训练技巧来表达，并且还不包学了就会，这是科学。
所以，大凡一种“学问”，听起来很激动，用起来没什么用，不学也罢；反之，听得很难懂，懂了就会用，用了就起作用，那就算挂名为鸡汤也没关系。
以上粗浅看法，仅供参考。祝您一切顺利。
积极心理学是关于人类优势与幸福的科学。—Alan Car（爱尔兰）
对于这个问题的回答，学界大咖、众多积极心理学的爱好者、实践者、受益者，他们都有自己更好的答案。我只从自己的体验来分享一下，仅供参考！
我自己是2012年开始接触、学习积极心理学，开始与很多人一样，就是因为两个字：积极。在2013-14年，当我第一次到清华大学，聆听完彭凯平教授为我们首届全球幸福之旅的企业家，讲解《中国人的幸福》后，实事求是地讲，我一点感觉都没有，只是觉得确实有点意思。然后就与赵昱鲲博士带领这些企业家，先后到哈佛、伯克利、德语积极心理协会、丹麦幸福研究中心、不丹寺院等等，我们认为幸福的国度与学府院所，去学习幸福的科学（积极心理学），并体验和 探索 真实的幸福。
我非常感谢这段经历，因为我确实爱上了积极心理学，但我依然是因为“积极”两个字。这也是很多人认为它是心灵鸡汤的原因，哪怕课程中这个领域最权威的学者、专家向我们展示了无数的实验成果与实践数据，谁又会去太在意呢？我们之前的思维模式与生活经验，我们“顽固”的负面偏见，不是来个什么新玩意能轻易改变的，难道不是吗？哪怕我们在谷歌、脸书、奔驰等等世界级的企业，亲眼见证他们在团队精神、产品设计、客户体验方面的广泛应用。可是，这并没有削弱它对这个世界的吸引力
为什么会选择这个主题呢？
那是因为作为一名科班出来的专业婚恋情感心理咨询师，我发现很多找我咨询求助的学员缺乏基本的心理常识，尤其是在对基本心理科学的不了解以及对很多伪科学的错误认同。
而这些错误或者扭曲的认知严重影响他们的思维判断，阻碍了他们寻找正确求助的机会，最后陷入一些不良情感挽回机构的陷进
，不仅浪费了挽回的大好机会，还因为对方错误的引导和权利的滥用，让他们受到二次伤害，最后人财两空，实在是让人痛心。
所以在挽回中具备一些基本的心理学常识，可以帮助你有效的鉴别机构的专业性，也能帮助你更好的挽回情感获得幸福。
你知道什么是真正的科学心理学吗？
首先，我们应该了解下目前世界对心理学最主流的定义：心理学是研究心理现象与行为的科学。
因此我们要清楚，心理学确实是一门科学，虽然它还很年轻，却有着久远的过去。而作为一种科学的理念，必须要有?可证伪?的标准：有证明该理念是错误的可能。所以科学的心理学设也应当具有可证伪标准。
心理学的基本研究内容，包括：感觉与知觉、意识与无意识、记忆和思维、语言和动机、情绪与情感、能力和人格、以及社会心理等等。心理学从广义上说，目前主要分为两大类：
1、基础心理学：
包括普通心理学、实验心理学、变态心理学、社会心理学等。主要研究的是人的基本心理规律和大脑思维的认知加工过程。
2、发展与教育心理学：
包括发展心理学和教育心理学。研究的是心理学在教育教学场景中的应用，以及人从受精卵到出生和死亡的毕生发展的心理特点和规律。
3、应用心理学：
包括工业心理学、医学心理学、运动心理学、军事心理学、以及心理咨询等。研究的主要是心理学基本原理和知识在社会现实领域中的应用。
挽回的误区：心理学不是什么？
时下社会上出现的各种、占星、塔罗牌甚至一些闻所未闻的民间迷信和伪心理学等等纷纷上台，混淆视听。
很多需要寻求情感挽回帮助的学员因为缺乏基本的了解，加上失恋和冲突带来的情感创伤，让对方失去了理性的思考和分析判断能力。
由于急需心理上的依靠和帮助，他们特别想要着急挽回那个人，加上现在很多人善于营销，想方设法的诱导他们，这样就很容易会被一些不良情感机构所迷惑，结果一失足成千古恨！
1、FBI读心术?科学心理学：现在市面很流行一种FBI类心理图书，包括《FBI心理分析术》、《FBI读心术》以及《FBI操纵术》等等。很多学员以为学了心理学的就能看懂人心，这其实是误解。
学过心理学的人其实不真的知道别人在想什么，他不太可能真的读懂你的想法，但是他的不同就在于不会自欺欺人，而是真诚的面对、坦然的沟通。
2、微表情心理学?科学心理学：心理学确实有研究微表情的，但是并不像某些伪科学书中说的那么夸张，而且大部分人并不能捕捉到人们的微表情，当然不否认确实有些人的观察能力比较强，阅人比较多，也许通过外表情的确很可能在大体上了知对方的某些心理活动。
3、心理咨询?科学心理学：心理咨询只是心理学的一种应用方向而已，也是目前最能够在情感挽回方面发挥作用的一种技术。
可悲的是目前我国有大量没有心理学背景的个人在从事着心理咨询以及情感挽回工作，导致情感挽回这个行业乌烟瘴气混乱不堪。
相反，国家和部门确是越来越注重人们的心理健康，去年底国家卫计委、中宣部等22各部门为此还专门印发了相关文件《关于加强心理健康服务的指导意见》。
4、心灵鸡汤?心理学：心灵鸡汤大体上都是一些贴近大众口味，鼓舞人心，充满正能量的语言文字，或者用一些比较俏皮的话和令人印象深刻的形式展现出来。
心灵鸡汤可以在某些时候对某些人产生积极的作用，但是这并不能说明它是心理学，而且心灵鸡汤饮用不当还会中毒产生心理问题。
挽回中的心理学常识你懂得哪些？
1、社会心理学中的印象管理：
印象管理也称印象整饰和印象控制，指个体以一定的方式去影响他人对自己的印象，即个体进行自我印象的控制，通过一定的方法去影响别人对自己的印象形成过程，使他人对自己的印象符合自我的期待。
其实社会上我们每个人都有意无意的调控自己的仪表、体态、言谈等方面，以希望得到别人乃至社会的认可、赞同，并期望能够控制社会交往的结果。
在情感挽回中，当我们更加理解对方对自己的知觉与认知，并以此为依据创造出积极的有利于我们的形象
，将有助于我们成功地与人交往。比如可以通过建设朋友圈，重新打造个人形象，建立二次吸引。
2、投射效应：投射效应其实就是心理投射。
简单的讲就是个体指将自己的特点归因到其他人身上的一种倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。
在人际关系特别是亲密关系中，我们经常会有这样的经历和体验，尤其是女性总以为身边的男人理所当然地知道自己心中的想法，而且有时候会把自己内心的愤怒投射到对方身上，认为是对方对自己不满有情绪。这种心理投射的发生会给亲密关系造成破坏。
3、契可尼效应：为什么初恋那么难忘？
契可尼效应是指个体对已完成了的或者已有结果的事情比较容易忘记，而对曾经半途中断了的、未完成的或者是未达目标的事情却总是记忆犹新而且印象深刻。
就像我们经常说的未竟之事，总会强烈的在你心中盘旋。这也是为什么初恋那么难以让你忘记的重要原因之一，相信很多做情感挽回指导的学员都有深刻的体验，如果你的恋爱没有结果，如果其中一个人中途退出，另一方很可能会恋恋不忘，总觉得不甘心。
4、人格依恋的类型：大体上可分为安全型和不安全型。
安全型：这类人在感情上很容易接近他人，不管是依赖他人还是被人依赖都感觉心安。
不会忧心独处和不为人接纳。一般来说，他们既不会过于担心被抛弃，也不怕别人在感情上与自己过于亲近。
不安全型：不安全型可以细分为痴迷型、疏离型和恐惧型三种。这类人最典型的两大特征就是高忧虑被弃和高回避亲密。通俗的说就是高度忧虑被人遗弃以及对亲密关系高度的回避。
简单的说就是个人价值低落，内心极度缺乏安全感，无法产生足够的信任，两个即便在一起了还是总担心对方离开，自己明显想要亲密而又否认和逃避。
低焦虑、低回避的人是安全型，这类人容易与人产生亲密联结，并安心地依赖和被依赖，不担心会被抛弃；高焦虑、低回避的人是痴迷型，他们渴望与人亲密，但总是怀疑和恐惧另一半并不想达到同样的亲密；
低焦虑、高回避的人是疏离-回避型，他们感到与人亲密是不舒服的，因此难以信任和依赖他人；高焦虑、高回避的人是恐惧-回避型，他们期待亲密但又恐惧亲密，因此还是拒绝与他人亲近。
5、沟通的艺术：心理学家John Gottman教授研究爱情心理学多年。
他曾在自己的研究中对被试进行长达几十年的追踪，最后他发现以下四种对亲密关系会产生严重破坏的行为：
（1）重复的批评和指责。相反你想促进和维持关系的良性发展，你在沟通的时候语气中带着关心，不带任何指责与评判，并真诚提出自己的请求。
（2）轻蔑或者讽刺的表情。如果你想让对方能够对你有更多的好感和亲近，你就应该学会欣赏对方积极的一面，并有意识的体现出自己对对方的尊重。
（3）心理防御和沉默逃避。如果你想有效的化解冲突矛盾，你就应该收起你的指责和批评，放下防御和逃避，积极的与对方展开平等的对话沟通。
（4）拖延缺乏有效行动。你应该通过自己的行动表达出对对方的关爱，要以对方能够接受的方式爱对方，并且要让对方感受得到，而不是自己默默的做好人，对方其实一无所知！
