喝鸡汤，网络流行词，指的是一种能够麻痹人的精神的文章，“鸡汤喝多了”就是那种文章看多了，只知道感动自己，却不能看透本质。
“鸡汤”是指“心灵鸡汤”，意思是类似于成功学或者微信小文章那样，用华丽的语言来麻痹你接受现实却无法解决任何实际问题的文章。鸡汤是深受丧比喜爱的一种。累了困了，使用此物就能满血复活。同时也是文艺青年自拍日常的必备佳品。
梗的出处：
1、这个梗是来自抗战电视剧《激战江南》当中的军统特务台词内容，代号是穿山甲。
2、角色潜入共军，冒充厨师，下毒鸡汤，企图毒害重要军官，令他没想到的是计谋被看穿了。
3、厨师被要求喝鸡汤以证明他没有中毒，在喝完鸡汤，他觉得有些不对劲，逃不出自己的出生。
4、他试图用手榴弹杀死他，没想到手榴弹换成了一个哑蛋，结果中毒身亡，这个梗也就成了现在的新方式。
上帝为你打开一扇门也是关上另一扇门。
1、一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界。
2、只要是石头，到哪里都不会发光的。你必须承认：我是石头，安详的躺厕所里，我的世界你们不懂，所以我很硬。
3、社会精英阶层一边啃着心灵鸡腿和心灵鸡胸，一边为我们送上了心灵鸡汤，说人生的价值并不在于你挣了多少钱和外在是否美。
4、直到三十岁才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力，而不是虚伪。
5、别减肥了，你丑不仅是因为胖。
6、如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作很忙，让自己显得很重要。―史蒂夫乔布斯
7、有些人感慨：“自己岁数不小了，还没有成熟起来。”其实你们已经成熟起来了，你们成熟起来就这样。
8、只有拥有找男女朋友的能力和很多备胎，才能真正享受单身生活。
9、你这么努力，忍受那么多寂寞和纠结，我们也没觉得你有多优秀。
10、多照照镜子，很多事情你就明白原因了。
11、如果你每天干的活明显多于别人，但自己很高兴还感觉得到器重，那么与其说你很有才干，不如说你的领导很会管人。
12、以前觉得靠关系的人一定很无能，接触后发现人家样样比我强。
13、我有一些漂亮又受过教育的姐妹，本来有机会嫁给官富二代，但很多被那些长得不错、有名校高学历、刚毕业在知名外企工作、加班到很晚还健身的男生所吸引。觉得人家上进又有潜力。五六年后，她们悔得肠子都青了。
14、Loser面对生活比自己好的人，心中生出了怨恨。
15、努力了这么久，但凡有点儿天赋，也该有些成功迹象了。
16、“你年轻时一事无成；时而自怨自艾颓废堕落，时而咬紧牙关拼命努力，经营关系，但你的生活一直没有改善，你一直很痛苦，直到三十岁。”他听后兴奋地问：那三十岁之后呢？有转机吗？先生微微抬起头：三十岁后……你就开始习惯了。
17、哪怕抛掉出身的因素，我觉得你也未必干得过别人。
18、吹牛逼是一些人的天性。当对于一些话题自己乏善可陈时，就会搬弄外援：我有个朋友，拥有比你们更牛逼的经历。讲完后洋洋得意，潜台词是作为其朋友，自己肯定也不会差到哪去。
抖音真的是一个特别消耗时间和精力的软件 刷起来虽然会有短暂的开心和忘我 里面的一些心灵鸡汤也会温暖激励到自己 但是你要明白生活不是靠那些心灵鸡汤过好的 而是要靠自己的努力 在意志消沉时 鸡汤会给你动力 但那不是最好的努力方法 卸载抖音 控制自己不要看 多花时间在生活与工作上
我觉得都还好。没那么害人。不能把那个当成自己的价值准则。毒鸡汤带有调侃的意味。但是那些失意的人最好就不要看了。心里不太强大的人也不要看了。人家本来就是调侃的。要是用那种东西来否定自己，就不太好了。说毒鸡汤的人。他心里奉行的价值准则一定不是他的毒鸡汤。
就像是大张伟总说毒鸡汤。但是他实际上，是一个挺努力的人。只是不让大家知道而已。他说就像小鸭子一样。在水面上悠闲自在的着，实际上脚在底下一个劲儿地划着。说毒鸡汤的人。自己是一种调侃的滋味。就像是李诞说人间不值得。抑郁症的人听见这句话就更抑郁了。
但是人家李诞根本不是这意思。他还是该努力就努力。虽然看起来像是不努力的样子。但是人家节目一个一个的做。他只是嘴上不努力而已。不要相信那些人的话，人家就是调侃一下。自己该做什么还是得做什么。
而心灵鸡汤我觉得被过度污名化了，最后支持过那段艰难岁月的。还是那些简单朴实的大道理。坚持就是胜利之类的。这也是心灵鸡汤啊！但是人最艰难的时候，念这一些，相信这些。还是会坚定一点。当然心里强大的人不需要这些。但是我觉得我需要。最难过的时候。还是需要这些大道理的。
生活需要鸡汤，因为每当人失落的时候，总能温暖人心；每当人颓废的时候，总能唤起斗志；每当人要放弃的时候，总能找回希望。
鸡汤并不是万能药，总有人不喜欢，再好的鸡汤喝多了也会腻，一个人一种口味，适合自己口味的，就是最好的。别人说好喝，未必就是你喜欢的。
同样一个道理不一定能适合每个人，道理往往都是笼统的、抽象的、概括性的，一个人一种情况，每个人都有自己的人生轨迹，每个人的生活需要面临无穷个琐碎的细节，有时候同样一个道理解决不了问题，只会让人变得盲听盲从。
工作该怎么做、路该怎么走是要具体化的方法，心灵鸡汤帮不了你，最多会在你产生消极情绪的时候拉你一把，工作该怎么做，路该怎么走还是需要靠自己。
生活是实实在在的过日子，从来不需要笼统的说教，道理千千万，早已被世人说尽了，生活是现实的，心灵鸡汤是一种意念，我们脱离不了现实而用意念去生活，那是修行的出家人。
别人成功了那是别人的，跟你没有任何关系，别人讲的道理是用自己的经历证明的，未必适合你，别人的成功只会告诉你笼统的道理，不会手把手教你，成功从来就没有唯一固定的标准，所以也就不必执着于天天听大道理。你有你的成功标准，他有他的成功标准，你能通过努力得到你想要的生活也是一种成功。
生活需要鸡汤，只是有时候鸡汤多了，不知道哪一种适合自己，有的人天天补还没有改变自己的现状，只是改变了自己的思想，他只不过是在享受喝鸡汤的过程
有的人在需要的时候就补一点，感觉对了，又让他重新读懂了人生的意义，找回了自己需要的，生活一切又变得泰然而又美好。
生活当然离不开鸡汤，但终归还是一服精神良药，不能当饭吃，鸡汤味虽美，但不要乱喝，小心中毒。
心灵鸡汤与真正的哲理区别:
1、心灵鸡汤可以给人安慰，真正的哲理可能会给人直面一击，当头一棒！
2、相信心灵鸡汤的人不得不接受真正的哲理，懂真正的哲理的人才有实现心灵鸡汤的可能！
3、心灵鸡汤大多很像诗歌或者**，真正的哲理可能是听过的大白话！
4、很多人接受心灵鸡汤，很少有人接受真正的哲理！
俗话说:大道理都知道，就是说起来容易做起来难？就像马云讲的样，晚上想好了千条路，早上起来走原路，还是一条路走到黑。光见想法没见行动，还是心里野心不大的原因，造成心里有想法没行动，安于现状的心里思想在作怪？不想冒风险，不喜欢折腾自己，有碗饭吃就行。说明你还是个喜欢安于现状的人，怕麻烦自己，心里不想折腾自己，一般情况之下，活得像样子的人，都是喜欢折腾自己的人专多数？因为他不怕麻烦，愿意学习！喜欢接受新生事物？
不怕累肯吃苦，循环不断地折腾自己，所以说:机遇与财富并不是等来的，而是拼搏创造出来的，只有拼命折腾自己，不怕麻烦喜欢学习的人，这样的人才能活出人样来，大部分人心里想法，都是有碗饭吃就行，不愿意承担风险，所以说:再看心灵鸡汤也不顶事，因为脑子里就没有这种想法，只要自己有碗饭吃就可以？人往往是比较懒惰依赖性重，不到自己没有饭吃的关键时候，不会逼自己一把，古人云:先置死地，而后生、财富不是等来的，或者捡来的，而是寻找创造出来的，是拼搏奋斗出来的。
我们处在鸡汤盛行的年代，其实鸡汤历史由来已久，古人“修身齐家治国平天下”，大人物都整个座右铭，我们一上学就要“好好学习，天天向上”，只是现在这碗汤形式更多而已，那为啥喝多了，营养却吸收不了，生活改变不了呢？这里，告诉大家喝鸡汤的正确姿势。一，鸡汤有七十二种味道，而转化却只有一种选择——执行、再执行、执行到底，不管是哪位大师给你私授的鸡汤，还是看得热血喷薄的网文，其内核都有一种很暴力的逻辑，不成功便是失败。成不了参大大树，做一株绿色小草就是失败，是不是直刺人心呢？
这方面随便摘点句子都上千上万条，归根到底就是一句话：只要努力，就能成功。多好的道理啊，可是人性的设计都是有bug的，都是懒惰的、容易放弃的、坚持不下去的、没有毅力的。大家都一样，谁也不用感到自卑，因为我们从基因上就是被设计成这样的。大多的人，喝完鸡汤都很亢奋，睡不着觉，连夜学习工作，眼睛发亮，瞪得像铜铃一样，可几天后又不行了。真实的办法是什么呢？执行，不打折扣地执行。有一条消息，乐嘉让4岁女儿四天徒步穿越76公里沙漠，他的理由是经过历这个事后，“她做任何事情都会告诉自己要坚持”。对于乐嘉这个靠不断公众场合演说锻炼出来的人讲，他更明白，知易行难，于是给女儿言传身教。同样，喝了鸡汤你会激动，但只有你坚持做了，才能改变人生。
二，与其花心思遍寻鸡汤，不如细品适合自己的那一道汤，有一个老故事，两个人同去学武，一人学了72种本领，另一人只学了三板斧，结果对抗时，那个只会三招的人轻松PK赢了。武学有个道理，哪怕再烂的招式，练上一万遍杀伤力都很恐怖，所以练精一拳一脚最实用。同样，可能一句很糙的话，适合你，照着去做就是了。不管是家里老人言，还是像《平凡世界》里的励志故事，还是哪怕郭德纲的成名路，总有一款触动你。执行贯注心血，练习造就完美，熟练才能精通。就像电池充电一样，一格格积满，就会有量到质的跃变。
三，最重要一条，人生从来不是复制粘贴那么简单，再不成功，自己也决不放弃自己，成功是小概率，即在大量重复试验中出现频率非常低的，它的概率值在0.01或0.05以下。鸡汤里所谓成功的人，在全部奋斗的人群里，只占千分之一甚至万分之一，而我们，就是没法留下姓名的大多数。鸡汤只是帮你改变自我，而成功还要商机、有人脉、有土豪支持，等等。那些都不是看看鸡汤能决定的。换句话说，今天越来越不是靠人力就能成功发财的时代了。除了曾经的理想，更是血里呼啦的现实。即使自己一无所成，即使世界遗弃了自己，都要给自己打打气，每天临睡前，看看镜子中憔悴奔劳的自己，说声辛苦了！
心灵鸡汤与人生目标啊之间没有必然联系，只是人们茶余饭后的调料而已。自己想要活出的样子，说白了就是你的个人目标，再伟大的目标，没有切实可行的，没有踏实肯干的行动，就是一个目标而已，人生不能用理想蒙蔽自已，而是要用目标激励自己，只有通过踏实，务实，笃实的行动才有可能变为现实。诚然，现在媒体平台的普遍，心灵鸡汤满天飞，让许多的人不知所措，不同的人，从不同的角度阐述某种理论，一定程度上都有一定的道理，而这些道理会因为作者的年龄层次，文化水平，性格，看问题的角度，深度，尺度，广度的不同而又不同的见解，有些有一致性，有些会有截然相反的结论。
打个比方。一个人洗澡，身上很搓了一顿，搓了许多污物，感觉很轻松。乐观的人说，这下身上干净了，感觉很舒服。悲观的人可不这么想，他说我是一个爱干净的人，经常洗澡，身上哪来这么多的脏东西，看来我洗澡的不够勤快啊。这个故事至少说明，不同性格的人，看问题的结论截然不同。所以，所谓的心灵鸡汤，既不能不思索的全面接受，也不能全盘否定，要认真思考，分析透其说话的目的。真正领悟其中的道理，变别人的鸡汤为自己有用的营养，防止应鸡汤过多，手足无措或营养中毒，耽误自己的人生。那就可惜了你的人生了。
一.心灵鸡汤？充满知识、智慧和感情的话语。二.作用：1.可以怡情，作阅读快餐。2.挫折、抑郁时，有疗效。三.风靡原因：符合大众口味，带有励志包装，生活和压力，有时需要这种激励性鸡汤。关于情感的鸡汤：例：柏拉图说：分手后，不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人，因为彼此深爱过。但现实生活中，我们是否真正把握好这个度？还能做朋友吗？有的纯粹就是深仇大恨的阶级敌人。
再例：柏拉图说：我以为蝴蝶飞不过沧海，是因为蝴蝶没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是蝴蝶飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。生活中我们的情感有多少能经得起等待？我们校园四年的深情，不及两个月的等待，毕业季成为分手季！关于付出的鸡汤：有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。遗忘的好处是：也许会后悔，也许会难过，但是心却不会再疼。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。生活中我们有多少人能做到？真正看懂、看破、看淡要经历多少年？十年？二十年？一辈子？
因此，我对心灵鸡汤的理解：有时需要，但不完全依靠！生活就是生活，需要我们脚踏实地！记住：万丈高楼平地起心灵鸡汤只是种，它只是会给予你一定的信念让你去完成自己的事。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”是一样的道理，心灵鸡汤是虚幻的，只是品尝了鸡汤就想活成自己想要的样子，那是不可能的。谁的成功不是要付出努力，力行于实践。其实我们每个人都知道，但是却都装自己不知道:我们都知道即使喝了心灵鸡汤也要做出自己的努力，却都装自己是懵懂无知的少年不想去努力，当然这种努力绝不是轻易就可以有成果的，你没有能吃苦的身体和心灵，想要的生活也只是想想而已。
把心灵鸡汤比作一部车，那么你不给车加油，这部车怎么会有足够马力去尽情驰骋。所以，应该可以知道要想活出自己想要的样子，就要不断的加油，以心灵鸡汤为辅，自己的努力行动为主!众生的无奈，无奈的众生。什么都贪多，多多未必益善。真传一句话，传万卷书。半本论语安天下，一句诗书定太平。不在吃多吃的少，消化不良不长肉.。佛法传世三千年，悟真成佛有几人？不是佛法无灵验，信受之者感不深。当下现实，资讯传播迅速快捷，方便太多，也造成了信息泛滥，五味杂陈，不善择法者消化不良。
理论与实际，实是两张皮。知识与智慧，不是一回事。法要为人用，无用不是法，弱水三千饮一瓢，路对一票就到家。舍不得，舍什么？舍贪心，没有用的少划拉。鸡汤是输入，活出自己的样子需要把你脑子里正确的东西输出并实现，理解受容易，人是社会的一粒沙尘，三分天注定，七分靠打拼，主观的，客观的因素都会对我们产生影响，人在世上，就算目前还没没有活出自己的样子，不要气馁不要放弃，只要你朝着目标在走，就算最终没有到达终点，但你努力的过程其实比结果更有意义！
鸡汤文虽具备吸引力，但是逃避了事情本质，利用诡辩来获得读者情感共鸣，然后麻痹读者的痛苦，来产生所谓的正能量。大多数鸡汤文都存在谬误，看似有道理，实际上经不起逻辑推敲，更别提把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象，我就有过这样的经历，同样一句话，我在朋友圈看到过李嘉诚说、马云说、白岩松说等多个版本。
还有下面这个例子，堪称鸡汤文的典范：
富翁在海滨度，见到一个垂钓的渔夫。
富翁说，我告诉你如何成为富翁和享受生活的真谛。
渔夫说，洗耳恭听。
富翁说，首先，你需要借钱买条船出海打鱼，赚了钱雇几个帮手增加产量，这样才能增加利润。
那之后呢？渔夫问。
之后你可以买条大船，打更多的鱼，赚更多的钱。
再之后呢？
再买几条船，搞一个捕捞公司，再投资一家水产品加工厂。
然后呢？
然后把公司上市，用圈来的钱再去投资房地产，如此一来，你就会和我一样，成为亿万富翁了。
成为亿万富翁之后呢？渔夫好像对这一结果没有足够的认识。
富翁略加思考说，成为亿万富翁，你就可以像我一样到海滨度，晒晒太阳，钓钓鱼，享受生活了。
噢，原来如此。渔夫似有所悟，那你不认为，我现在的生活就是你说的那些过程的结果吗？
该文常被鸡汤爱好者用于劝导人们：
很多时候别人孜孜以求的，正是我们现在拥有的，只是我们自己浑然不觉而已。所以，比起追求我们追求不到的，我们应该更加珍惜我们已经拥有的。
乍一听很有道理是不是，但是仔细想想，其实你已经中了鸡汤文的圈套了，其实富翁所说的享受生活，除了晒太阳、钓鱼的形式之外，他还可以有其他的选择，反之对于渔夫而言，他对于其他生活方式的选择却是极其有限的，并且他是看起来安逸，但是他现有的安逸是经不起风险的，因为他没有承担风险的能力，一旦台风来临，他甚至连钓鱼、晒太阳的选择都会丧失。
给汤不给勺，要它有何用?
看到这，或许有人已经在为鸡汤文鸣不平了，因为鸡汤文在治愈心灵上确有一定疗效，笔者却如此较真，把它贬得一文不值，大有哗众取宠之疑。那我也只能说你太天真了，天下哪有白喝的鸡汤，它会耗费你的时间，麻痹你的思想。
能促使一个人走向成功的，除了欲望，还有就是恐惧。人的心理状态有舒适区和恐慌区之分，人都是在恐慌中改变自己以寻求舒适，长期处于哪一种状态都不益人的健康发展，无论是在生活、学习还是工作中，适当的焦虑能推动你去改变现状。
而心灵鸡汤固然励志，固然温情，但是，确实是一些“伪逻辑”，往往会模糊我们的焦点，认不清问题的本质，当我们每天都把有限的时间流连于这些起不了任何实际作用的鸡汤文上，是对时间的浪费。
真的猛士，敢于直面惨淡的人生
因此，我们应该对“伪逻辑”的心灵鸡汤说“不”，真正地根据自身情况来选择，生活固然应该向往幸福与轻松，但是又不能没有一点点人间疾苦，也许，我们真正要学会的直面痛苦，有效化解，而不是一味的逃避，躲在心里鸡汤里，寻求片刻的安慰。
借一句鲁迅先生的话说：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”而普通人一生往往包含这样的四个阶段：
阶段一：心比天高的无知快乐与希望；
阶段二：愧不如人后的奋斗与煎熬；
阶段三：毫无回报的愤懑与失望；
阶段四：坦然的平凡或颓废。
当你在面临第二个阶段的煎熬时，若你首先想到的不是积极面对，寻求出路，而是躲到鸡汤中，寻求心理安慰，那么你也只能安于平庸了。
成功靠的是早就定好的出身和天赋，厚积薄发的努力，以及一点点机遇，而鸡汤文却惯于戏剧性地放大机遇的作用，这样确实给读者带来了三分钟热度，但是三分钟过后问题依旧在那里等着你，因为鸡汤除了自我麻痹，并不能给你指点生迷津，也正是如此，“成功学”大行其道的如今，成功的人却并没有增多。
当然，若是你是想大忽悠，靠卖心灵鸡汤而发家致富，你不妨可以多喝点。
