一:香菇木耳鸡汤
食材:土鸡、香菇、木耳、姜片、小葱、枸杞、油、盐
做法:
1、热锅凉油,放入少许油,加入土鸡块进去翻炒
2、翻炒至无水分时加入姜片进去继续翻炒
3、翻炒至鸡块微微出油,将煸炒干水分的鸡块倒入高压锅中
4、将泡好的香菇连同水一起放入高压锅中
5、将泡好的木耳放入锅中,加入适量的水
6、按下高压锅煲汤的功能键,时间到,鸡汤就煲好了
7、再将其它鸡杂放入锅中继续煮上5分钟
8、加入适量的盐和胡椒粉调味即可
9、盛入小碗中,表面撒上枸杞和小葱末
二:山药枸杞鸡汤
食材:草鸡、铁棍山药、生姜、枸杞、料酒、盐、热开水
做法:
1、鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡1小时左右
2、清洗好的鸡块沥干水分,热锅冷油,倒入鸡块翻炒至肉变色
3、山药去皮洗净切块
4、翻炒好的鸡块全部倒入砂锅中
5、放入山药,姜片,加入料酒和适量热开水
6、大火烧开后小火炖煮1小时
7、倒入枸杞再炖煮15分钟左右,根据个人口味加入盐调味即可
香菇炖鸡汤
准备新鲜三黄鸡、干香菇、红枣、枸杞、大葱、生姜、料酒、食盐。
1、买一只三黄鸡,最好是活鸡,冷冻鸡的口感、味道会差很多。三黄鸡宰杀后冲洗干净,用刀剁成小块,放入清水中浸泡1个小时。
浸泡鸡肉就是关键的第一步。鸡肉的腥味主要来源于血水,用清水浸泡,能让血水快速析出,这样就能减小腥味,鸡汤的颜色也会更清亮。
2、半小时换一次水,当鸡肉泡得发白后捞出,用清水冲洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,开大火焯水。用勺子撇掉煮出的浮沫,这就是残留的血水,焯水后捞出用热水冲洗干净,沥干水分。
3、炒锅里倒入适量油,五成热时倒入鸡块,开小火煸炒,把鸡皮下的油脂炒出来,这样鸡汤会更香浓,颜色更加金黄。当鸡皮的颜色炒得焦黄就可以了。
煸炒鸡肉是关键的第二步,能让鸡肉更香浓,而且不油腻,特别好喝。
4、加入葱段、姜片、料酒翻炒去腥,倒入足够多的开水,大火煮开后转小火,继续炖1个小时。干香菇洗净,提前用水泡发,也倒入锅中和鸡肉一起炖。
5、枸杞、红枣用温水浸泡10分钟,一小时后加入鸡汤里,再加入适量食盐,继续炖10分钟即可,香浓鲜美的鸡汤就炖好了。
炖鸡汤的技巧
炖鸡汤除了要焯水,还有2步很重要,就是浸泡,煸炒。
浸泡出血水后,鸡肉的腥味减小,可以缩短焯水的时间,肉质就会非常鲜嫩,不会变老。
煸炒出油脂后,鸡肉吃起来不油腻,而在炖煮的过程中,油脂发生乳化让鸡汤更香浓,表面还有一层金黄的油层,看着就很有食欲。
1、鲜鸡冰冻后再制作:如果买回来的是冰鲜鸡,则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物是刚被宰杀,体内会释放多种毒素,冷冻的过程也就是杀菌的过程;
2、需要剔除的部位:鸡身上的一些部位,直接影响着鸡汤的口感和成色,在烹饪之前必须要去除。鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌,不利于鸡汤的卫生。去除鸡的内脏和鸡屁股;
3、用淘米水浸泡:洗干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟,这样会使鸡肉更嫩;
4、先焯再冰:事先要把鸡焯一下,冷水下锅,水开后把浮沫撇掉,不仅去掉生腥味,汤也会清澈许多。焯后在冷水中泡一会儿,目的是为了让鸡肉更紧实,在煲汤的过程中肉也不会散,避免了残渣的产生;
5、冷水下锅:让鸡肉随水温的升高慢慢释放营养和香味;
6、二次撇沫:焯鸡的水倒掉不用,另取一锅冷水,煮开后撇去剩余浮沫,这样鸡汤会更加清澈。然后放在密封的容器中,小火慢熬,中途不要开盖以免香气挥发;
7、最后加盐:关火前5分钟再加盐,过早放盐会凝固鸡肉的蛋白质,鸡肉不易软烂,香气也不容易熬出来。
清炖鸡汤的正确步骤:
老母鸡剁成块,煨罐里一次加足凉水,倒入鸡块和葱姜,大火烧开,撇去血沫,转小火炖2个小时。
清炖鸡汤是一道美味佳肴,鸡肉,过年吃鸡寓意吉祥,因“鸡”字发音与“吉”相似,所以成为各地年夜饭必备。
三黄鸡:适量香菇、适量枸杞、适量八角、适量香叶、适量姜、适量香菜、适量盐、适量
主料:三黄鸡、香菇
辅料:枸杞适量调味:八角1粒、香叶2片、姜、香菜、盐各适量。
鸡焯水去杂质、血沫.2,砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1.5小时.放入香菇、枸杞继续炖30分钟.关火盛入器皿中撒香菜末即可.
清炖鸡汤
做法:
1、将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分;
2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止;
3、将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右;
4、取出冷藏好的鸡,切成小块;
5、砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水;
6、盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟;
7、加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。
香菇炖鸡
做法:
1.土鸡剁小块,放入滚水中,汆烫1分钟后捞出备用。
2.干香菇泡水至软,剪去蒂头备用。
3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。
4.将作法1?3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
板栗参鸡汤
材料:鸡(半只)、板栗(十个)
配料:胡萝卜(一根)、葱(两段)、姜(两块)(一块拍散一块切片)、西洋参(8克)、枸杞(20粒)
调料:盐、胡椒粉
做法:
1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后,把鸡焯水。
2、焯水后的鸡洗净,加葱姜煲一小时。
3、捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。
4、放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。
5,可以根据自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。
花菇炖鸡汤
材料:鸡一只(最好是土鸡)、花菇十朵。
做法:
1、鸡清洗处理干净;
2、花菇用温水泡发(大概一小时左右);
3、鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末;
4、放入姜片和葱段;
5、倒入少许料酒;
6、倒入泡花菇的水(注意下面会有脏的沉淀,不要一起倒进去哈);
7、放入泡发好的花菇;
8、大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右,待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可。
炖鸡汤最忌放什么?怎么做好吃?
饮食的习惯让广东人不管是在喝汤方面,还是炖汤方面都是很有一套的,基本天天都跟汤打交道,就说我吧,就算是一个人吃饭,都得弄个一菜一汤,不然都算不上仪式感。而鸡汤,更是生活中常见的。
我觉得,一锅好的鸡汤,首先得知道它是什么样的,再来反推它不需要放什么食材,这样更加的靠谱。那什么样的鸡汤才算靓汤呢?
我心里的标准是这样的:掀锅飘香,望之汤清见底,入口味浓,鲜美无异味。
这样就很明显了,要求炖汤少放些奇奇怪怪的东西,特别是味道比较重的一些调料,具体哪些,待会讲。然后是火候,汤清的诀窍就在火势的把握,而味浓,则要求汤和水的比例要合理到位。
什么样的材料不适合炖鸡汤?
炖鸡汤最重要的,我觉得就是保证它的原汁原味,怎么做到呢?很简单,就是除了必要的材料,其他的不放。像香料界中最常用到的三件套:八角、桂皮、香叶,很有去腥作用的花椒、藤椒,炒晕菜中必不可少的料酒,这些,通通都不可用。
前几样香料(八角、桂皮、香料、花椒)不能放,是因为它们本身的香气非常的浓郁而且明显,稍微一点点都能让人们喝出它们的味道,在压抑了鸡汤原味的同时,也会给喝汤的人一种不完美的感觉,这喝的是什么怪味?太不融合了。
而料酒去腥的原理在于它的易挥发,可以在炒菜的时候蒸发时顺便带走一些腥味,而放在汤里,虽然有去腥的功能,但也会带走不少鸡汤的鲜味,同时有些料酒也会用到上面说的这些香料加以浸泡而成,加之本身的酒味一旦放入鸡汤,让汤有了酒的味道,那这口汤估计也就“变异”了。
所以,炖鸡汤,别放八角、桂皮、香叶、花椒等等这些香料,没必要,和鸡汤的味也不搭,另外料酒也别放,跟不放香料同理。
怎么炖出一锅好鸡汤?
美食是需要用心去做出来的,这句话我想应该没有人会反对吧,汤也是如此,概括来讲,做好一锅鸡汤,能从这几个方面来讲:选材、配料的选择、火候。
选材
举个非常明显的例子,用3年散养老公鸡炖出来的汤和用2个月的小嫩鸡炖出来的汤,哪个好喝?我想,但凡懂点厨艺的人都知道是前者吧。原因在于,虽然老鸡骨硬肉韧难嚼,但吃的多养得久,长时间的积累,让它的营养成分变得非常的高,而炖汤,最不怕的就是食材的老韧,时间到位,火候到位,钢筋都能给炖软了。
所以,第一步在挑选食材的时候,尽量选择老鸡,也就是养得比较大的、久的。像刚刚说的农家散养老公鸡这种就比较少了,市场上比较常见的老鸡一般也就是老母鸡,然后是一些比较有鸡味的鸡种,像清远鸡啊什么的,最次的就是那种一斤十一二块的小嫩鸡,这种餐馆快炒还行,炖汤几乎没味。
配料的选择
鸡即使不加什么配料,本身也是十分的鲜美,但如能锦上添花,不仅能更加凸显鸡汤的原汁原味,还能让鸡汤具有药膳的功能,何乐而不为呢,当然了,配料的味道得和鸡汤相映得彰。
比较常见的有:枸杞、红枣
清补凉的像:沙参、玉竹、海底椰
色浓味重的如:熟地、当归
比较补身的有:人参、西洋参
这些搭配鸡汤都是可以的,既能增加鸡汤的药膳效果,也不会被作为主味压抑了鸡汤的原本鲜味,当然了,量要把握好。
火候
不知道大家有没有听说过“煲三炖四”这个词,意思就是煲汤得3个小时以上,炖汤时间更长,4个小时最少。不过现在生活节奏紧凑,而且“专家”说,汤煮太久也不利于健康,所以这个惯例用的也比较少了。不过不管再怎么减少时间,炖汤我觉得没个2小时,它都是没有灵魂的。
而且对火势的把控也十分关键,老式手法的炖汤一般都是隔水炖,做法就是锅中水煮沸水,放入炖盅,让炖盅中的温度在到达水的沸点,也就是100度后,炖盅里依旧平静而安稳,让食材中的营养慢慢释放于汤中,汤清但够味。
不过现在大家都会图个省事,直接用锅小火煮,美其名也叫炖,好吧,炖就炖吧,不过你倒是把火关小一些啊。建议做法,不管是用电磁炉的,还是用煤气灶的,汤锅盖上盖子后,保持锅里的汤有个微开的状态就可以,别开着让锅里的汤滚滚长江东似水一般状态的火势,最后跟我说汤没了。我试过,电池炉最小300火,一锅鸡汤炖了2个小时,没见少多少水,而且汤也挺清澈的。
炖一锅鸡参汤
材料:老母鸡、人参、姜片
具体做法:
1、老母鸡宰杀完毕,用开水里外冲烫浸泡一遍,这一步能去除鸡的异味,也能较好的保存鸡的营养,普通焯水会让鸡的营养丢失不少,太可惜了。
2、选用瓦罐,或者深一点的砂锅,再没有就厚一点的汤锅,放入一片姜片、人参,倒入清水(这里清水的量要注意,不要淹过整鸡,要和老母鸡持平或略低一些,小火炖盖子盖好是不怎么蒸发的,别整多了水让这汤变得水味水味的),大火煮开后,看看是否有浮沫,有就撇掉,然后转最小火,保持汤面能有个微开的状态,然后定时2个小时慢慢炖。
3、喝的时候只放盐,不能提前放,要在喝汤的前10分钟放,让盐融化融合就行。因为盐的加入会影响鸡肉中营养的释放,同时也会导致鸡肉变柴变硬。
4、最后补充一点,谁说鸡汤不能放姜的,从未听过这等说法,广东做汤,不管什么汤,加块姜片去腥去寒,增味提鲜,它不香么!
炖鸡汤不仅美味,更是孕妇的养生佳品。在孕期,一碗热腾腾的鸡汤不仅能满足味蕾,还能助你抵御感冒的侵扰。下面,我们就来揭秘炖鸡汤的制作方法。
鸡肉准备锅中加水,放入鸡肉块,大火煮滚后迅速捞出洗净。这样可以去除鸡肉的腥味,让鸡汤更加美味。
炖煮开始鸡肉放入高压锅,加入姜片、小葱、料酒,再加入枸杞、党参、当归(怕上火可去当归,加玉竹、苡米)、红枣、桂圆。加盐调味,加水没过鸡肉,大火煮开后转小火炖煮。如果没有高压锅,也可以用普通锅炖煮,水要多加,不可中途添水。大火炖10分钟,转小火炖1小时(老母鸡时间加倍),调味即可。
调味出锅炖煮完成后,捡出姜葱,加盐和鸡精调味,一锅美味的鸡汤就完成啦!
温馨小贴士
1. 鸡肉飞水去腥味,孕妇吃起来更美味。2. 冷水下锅炖鸡,汤面更清爽,不影响孕妇胃口。