二者都有可取之处，亦有局限性。心灵鸡汤鼓励我们进取与发展，不过放大了个人的主观能动性；毒鸡汤一定程度上揭示了现实的挑战，但否定了个人奋斗对现实会起到的改变作用。我们应当认清当前的挑战与问题，又以发展的眼光看待自己与未来，最大程度地利用现有条件迎接挑战，自我奋斗，走出一个又一个困境，到达自己期待的彼岸。
1、同一个单词，既是想念，也是错过。在我最想念你的时候，我才发觉我错过了你。
2、我要，相信你是爱我的；我要，相信你是是勇敢的；我烦，时间是残酷的
3、没太多美丽的回忆，只有残忍无奈的现实
4、你姐妹众多，不缺我一个，但对你好的，只有我一个！
5、做了五分钟作业，手机就吃醋了，结果哄了它两个小时。
6、老师说。。我们现在这个年龄。。既不是赚钱。也不是攒钱的时候。。。
7、因为喜欢你 所以无法假装和你做臭味相投的朋友
8、我可以，但我警告你，要用美颜相机。
9、自律就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的亊情的一种能力。
10、有些玩笑，开着开着，就认真了。比如，我喜欢你。
11、自己能做的事，不要麻烦别人。
12、我的青春还在继续，再多荆棘也要向前奔跑。
13、爱情最大的痛苦，就是再见时，我假装能笑着面对你。
14、有些事情不是我们不愿意放弃，而是痛的还不够深。
15、能不能再一次感动你然后学会珍惜最后我们谁都再也不放弃
16、At the core of all anger is a need that is not being fulfilled.所有愤怒的核心是需求没有被满足。
17、、我总是向往很多事情.祝自己生日快乐
18、我申请，加入你的人生。我们的暧昧、到此为止。
19、年轻的时候谁也不要浪费谁的热情。
20、起一座虹桥，指点着永恒的逍遥，在嘹亮的歌声里消纳了无穷的苦厄。
现实太残忍的说说现实太残忍的说说
一、不看脸的话其实学弟们还是挺招人喜欢的看脸的话就算了现实太残忍。
二、欧漏，我不想面对现实，现实太残忍了。以后不吃宵夜了。
三、希望工作和读书一样都是令人愉快的事情，然而现实太残忍了。
四、每天输入各种心灵鸡汤，然后都是，生活太真实，想法太理想，每天总是在二者之间游走，但我内心还是希望理想，哪怕现实太残忍，它在努力的矫正我，可能是我不太成熟，但我不这样认为，成熟不是现实，成熟应该是有阅历，良好的心态，完美处事方式。
五、童年时无忧无虑，把梦做的很美。谁想到现实太残忍，一转眼间，到了中年，美梦就醒了，时间留不住初念，渐渐的带走了年少轻狂，也沉淀了冷暖自知！
六、有时候错过就是错过了，没有回头的余地，当时的我一直傻傻的认为是我一方面的喜欢，直到分手都分的不明不白，如今，在我准备开始新的感情时你却说你喜欢过我，一直都有守候在原地，这样真的有意思吗，如今一切都回不去了，既然双方喜欢又为何分手，只想说现实太残忍。
七、现实太残忍，道理谁都懂，可是奈何不了自己的思想啊。
八、曾经的自己是多么积极向上，现在呢？现实太残忍了，让人都没有希望可言了。
九、幻想太天真，现实太残忍。
十、我怕时间太急，没办法看尽世间美景。我怕梦想太远，没办法咬牙坚持。我怕现实太残忍，把梦想抹杀在摇篮里。
十一、所以孤独的时候笑一笑，看一看，想一想，原本的想法跟现实有太大差异。做好人好累，其实可以不用那么累。想法太单纯，现实太残忍。快四十了，我成功了吗？老婆，小孩，房子，车子，都有了。唯一不变的用一颗真心的交朋友，也从中领悟了很多，有人只是过眼烟云的朋友，有人是真心朋友，有人逢场作戏而已。
十二、是真心关心还是只是为了打发无聊，我不想去弄明白，因为我怕现实太残忍让人心凉，就这样挺好，在销声中匿迹，在无聊中淡忘，在太阳升起时开启新的征程。
十三、理解为什么会有人抑郁，因为往往在内心向往的地方，向往的人或事，往往因为现实太残忍，而不得不放弃自己所向往的，身体做着不愿意做的事，心里却想着心想的事，久而久之，你就开始出毛病了。
十四、足够失望是不是会好一点这样我得到的每一分就都是丰盛的馈赠认清现实太残忍但谁又愿意活在虚伪的谎言里。
十五、现实太残忍，革命仍需努力，我的节日，早点睡吧！
十六、人生太短，不过三万天，分分秒秒都珍贵，你不珍惜，谁人来帮你，生命太真，只有几十年，，月月年年要走过；你不继续，谁个来替你，童年时无忧无虑，把梦做的很美：谁想到现实太残忍一转眼间，中年之后，美梦就醒了，时间留不住初念，渐渐的带走了年少轻狂也沉淀了冷暖自知。
十七、我们都没有勇气呢。到底是现实太残忍，还是我们太脆弱，就这样轻易被现实打败了呢。
十八、那时的我们都很快乐那时的我们盼望长大然后离开去看世界但是如果当时的你知道长大会带来这么多伤痛你还会往前吗啊不是就算拒绝也无法反抗现实太残忍让人承受得太多不管如何我希望你还是那个爱笑的女孩。
十九、梦想太幻灭，现实太残忍。想轻松动脑，没脑只能干体力活。
二十、今天是我心情最低落的时候，直面面对现实太残忍了，不过我要记住，要每天反思自己。
二十一、有想吃的美食，那就去吃吧，有想见的人，那就见吧，有想过的生活，那就努力吧，悲悯不能解决任何问题，那么美好，只有一次不可复制的生活，怎么能惆怅不安，心灵鸡汤那么好，只怪现实太残忍。
二十二、已经好厌倦了。好想离开。怎么办？是我太天真，还是现实太残忍。
二十三、宁愿自己过的傻一点，稀里糊涂都比过活的太清醒太精明，因为现实太残忍，我经受不起。
二十四、心里空唠唠的，只有你对我最好，全心全意都为我着想打算，可是你却这么突然的离我而去，让我怎么接受的了，现实太残酷太残忍了。
二十五、对不起，对不起你，千错万错都是我的错，你是一个好男人，只怪现实太残忍，时间可以抹平一切。
二十六、做了个美梦，好美好美的梦。可惜，醒来一切都是假的。现实太残忍。
二十七、很多时候，之所以逼着自己往前走，不是前面的风景迷人，而是身后的现实很残酷。
二十八、为什么一直没有合适的男朋友，我想了想，我好像都不记得了自己到底还会不会爱一个人，自己当初为爱一个人接受全部条件，过了以后才慢慢醒悟，虽然现实太残忍，催生了我那么多残念，我觉得我不急迫，会有一些让我感恩的感动的感怀的坚定的事或人，信命非信命，本是一个飘渺，探一个虚实。
二十九、为什么可怜的人那么多了，还偏拉上我算我一份，我从来都不喜欢把任何东西当作爱情的筹码，只想有一场只因为你是你，不用改变任何东西的感情，然后即使不说话，呆在一起就看看湖水里的鱼的日子，这么简单又奢侈的事情在也不可能了，我一直，怕现实太残忍，怕最后把整个人和心都交出来换不回一场叫做因为爱情的婚姻，所以我不会在反抗命运，被愚弄到死为止。
三十、现实太残忍了，平凡又特别的周一。。
三十一、为什么我总是想着打退堂鼓？为什么不能直面现实，总想着逃避！现实太残忍，心里好苦。
三十二、人真的是要共同成长，当你觉得现实重要的时候，他要的是爱情，当你觉得爱情可以战胜一切后，他又觉得现实太残忍。
三十三、对不起，我没有遵守我们的承诺，我坚持不下去了，现实太残忍，把我的爱情变成了泡沫
三十四、幻想着炖了冬瓜排骨汤，可以就着排骨汤煮一碗巨好吃的面，可惜现实太残忍，煮出来好难吃。
三十五、纪录：现实太残忍，闭眼不看选择一种逃避。
三十六、讲真，我看文看剧都有强迫症，一定要HE，最好是大团圆。虽然我知道，现实中不可能有那种完美的结局，但每次却还是执着地看下去。虽然每次都能猜到结局，却一次次看得不亦乐乎。或许是因为，现实太残忍，不忍心让自己在虚幻世界里再受伤吧。
三十七、实在不行我们就单一辈子吧一个人想做什么就做多潇洒的四十分钟哭的我都不忍心挂掉用流量支撑着的视频!他：因为穷，我放弃了五年的感情穷倒也不至于只是不能给她想要的生活现实太残忍也许他不想让你以后吃苦也许因为父母不管怎样请相信你告诉过我的那句话：总会有一个更棒的人在未来等你。
回忆总是苍白且无力；现实总是无奈的1.曾经试着用微笑细数你给的伤。无奈最后、泪却随微笑流出眼眶。
2.现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装
3.有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。
4.我们，和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
5.我在默默地期待，相信自己的存在，现实中的无奈，最后终于信赖，眼泪流下一瞬间才明白
6.—有些路，选择了就没得回头—人生就是这样，这样的无奈
7.太容易得到的东西、我们都不知道珍惜。
8.当一个人迫于无奈，走投无路的时候，可能会变得极端，也可能从此心态变得平和。不知道自己属于哪一类人，但我确信，自己更加深刻地认识这个世界了。
9.当时光过了可以青春放肆的时候有多少出轨我们得睁一只眼闭一只眼那种对时光无奈的心酸不懂的就滚吧
10.女生随便的一句没事，殊不知背后隐藏着多少的无奈和辛酸。
11.谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽哀伤的精魂。
12.有些事，常常让我们很无奈。爱情、友情。看得淡一点，伤就会少一点。
13.能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是有头脑的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。
14.你知道我不想离开、你知道我有多无奈，如果时间一直走得那么快，我怎么对你依赖，泪流出来该怎么办。
15.最痴情的等待莫过于泪滑过桑田无奈挥手说再见
16.总有太多话想跟你说，无奈为何都演化成了沉默。
17.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
18.流年荏苒，俗世无奈
19.告诉自己——不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。
20.人生每天都在遭遇着历练，梦想每天都在现实中蹉跎，我倍感孤独，只有镜中的自己才懂得自己的心！！！
太多的无奈说说太多的无奈说说伤感篇
1、你的幸福，是我沉默最好的理由。
2、我呐喊思念,却没人听见，绝望到极点只剩旳昰疲倦。
3、那个缝缝补补的心，又开始千疮百孔,血流成河。
4、泪,落下了才知道心真的会很痛。
5、我想我爱他很爱因为我们彼此的心痛是那么清晰。
6、命运这两个字有多沉重，重到说不出口。
7、你看不见我的哭泣，我把我的哭泣藏在了影子里。
8、明明是热闹的场景，却总感觉孤身一人。
9、耀眼的星空存在着一丝感动。
10、可是做人已经那么累假惺惺的想要逃
太多的无奈说说经典篇1、喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。
2、世上那么多人，月老的安排总会有差错。
3、原来一个人可以难过到没有情绪没有言语没有表情。
4、所谓思念，只是一个人的一厢情愿。
5、自从我遇见了你，我的世界不再有别人。
6、总是说不出的感觉和疼痛最扎人。
7、你存活在我记忆里的原始的荒野。
8、这世界上最美的毒药，只会让你生亦何欢，死亦不甘。
9、不是每个梦都会实现，不是每个人都永远不变。
10、唯一的一个愿望，就是能跟你幸福一辈子。
11、爱情是扔出了就收不回的赌注。
12、旁观者清楚的，只是旁观者自己的猜测。
13、体谅了乌云的沉重，就不怪大雨的磅礴。
14、如果不想笑就别勉强的笑。
15、站在世界的某个角落，一个人看着日出日落。
16、每一段回忆就像一根刺，一点一点堆成一个恨字。
17、如果你还能站在我眼前，我可以为你无视整个世界。
18、每个人都是彼此生命中的过客，下个路口便会离去。
19、喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处。
20、给时光以生命，而不是给生命以时光。
太多的无奈说说热门篇1、没有我为您掌灯，您在回家的路上，会觉得难过吗?
2、我不是木乃伊，我也需要表情。
3、走完同一条街，回到两个世界。
4、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。
5、面对这种两面俱伤的爱情，我再也无力重拾。
6、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
7、不顾一切，拼了命想要去珍惜的东西，却已渐渐走远。
8、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
9、被夸大的幸福，始终都是虚幻的。
10、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
11、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
12、你丢失的那份回忆，恰恰是那份“在一起”。
13、静静的人生叫做无奈，沉默许久，该用什么语言来描述心中的那份期待和怀念。
14、谁把谁真的当真，谁为谁心疼。
15、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
16、若还来得及说句我爱你，是否你会回来。
17、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。
18、人生就象高速行驶的列车，初恋正如路边美丽的风景。我们可以坐在车上静静的欣赏它，却不能跳下车去流连忘返。毕竟，终点站才是。
19、爱情看起来很浪漫、很纯情，可最终现实是残酷的，因为她经不起油盐酱醋的烹制。
20、她一定很完美，才会让你这般死心塌地。
很多人都拿心灵鸡汤当哲学，今天我就在这里说透，什么才是哲学。心灵鸡汤是营造一种氛围，让人深陷其中，把“自己”整丢了。而哲学是“我思故我在”，本质是找到“自我”。心灵鸡汤是面对矛盾的一种妥协的自我安慰。而哲学是直面矛盾和鲜血的淋漓。心灵鸡汤是感性，哲学是理性。心灵鸡汤是不断地肯定，告诉你，“这就是答案”。而哲学是不断的追问，“到底是为什么？”。
举例：
“改变不了环境，就去适应它”思考是以物为出发点，这是心灵鸡汤。
“人是环境的产物，人与环境的争斗，只有三种可能，即被环境压迫、适应环境和突破环境，即使改变不了环境，也不要被环境改变了自己”。是以人为出发点，这是哲学。
“现实的就是合理的，顺其自然、顺势而为、不断修行”这是心灵鸡汤。
“凡事合理的都是现实的。也就是说，现在存在的现象，当初产生它的时候必然有产生它的原因和理。如果这个理由将来不存在了，终究有一天它也会消亡。”这是哲学。
“只要努力，就能成功”这是心灵鸡汤
“认识生命，才是人生幸福的根本。”这是哲学。
“人生苦短何必活的那么累？”这是心灵鸡汤
“人是向死而生的存在 ，一切死亡都有冗长的回声 ，死亡的意义在于它告诉我们应该如何活着！”这是哲学。
什么是哲学？就是一大串为什么，生活的意义是什么？上帝是否存在？世界的实在是什么？真理是什么？自我是什么，存在否？自由是什么？什么是道德？什么是好的生活？正义和公平？什么是好的社会？美是什么？“是什么，为什么，怎么办。”这就是哲学的全部。
因为那些心灵鸡汤只能够给你世界观的指导，并没有给你一些方法论的原理。所以你在听的时候可能感觉到斗志昂扬，但等你真正实践的时候又是难上加难。
心灵鸡汤就是用来忽悠人的，就算成功学都是用来骗人的一样，成功是怎么学的呢？每个人的成功都是不一样的呀，或者说成功根本没有办法复制。一本成功学的书背后可能是1000个失败的例子，而他们根本不可能把这些失败告诉你，他们只会告诉你成功之后，你会过得如何如何的好，从来不会告诉你失败之后你会过得如何如何的惨。
那些被心灵鸡汤荼毒久了的人，最后就会变得根本没有奋斗的动力，只会活在自己塑造的理想生活里面，拒绝接受这个世界的残忍，也就没有办法得到真正的成长。
这种某种意义上说来的逃脱，也是一种可怜的象征，因为他们没有办法从外部打破自己，所以想靠这些鸡汤从内部打破，但事实上不作茧自缚罢了，本来是一个慢性的炎症，非要把他拖成癌症。
心灵鸡汤指那些充满正能量，能给人以温暖抚慰的“治愈系”的文章、段子。曾几何时，心灵鸡汤如雨后春笋，在网络平台生长、蔓延。于是乎，有人点赞，有人嗤之以鼻。点赞者，自然因其给人正面作用；嗤之以鼻者，则认为心灵鸡汤是精神的鸦片，让人盲目的乐观而忽视现实的理性。两种观点，自然各有道理。那么，心灵鸡汤到底该不该有？我们该不该去阅读呢？
其实， 人生需要一点“鸡汤”来滋补“缺钙”的心灵。鸡汤者，营养丰富，滋补身体。心灵鸡汤取其寓意，谓滋补心灵也。但凡心灵鸡汤，往往以屌丝逆袭、草根成名之事迹，加之人生感悟，借此激励、鞭策更多的草根，在平凡卑微中能坚守梦想，在触目尽是荒凉时，眼底仍有余热。尽管一个人的成功有多方面的因素，但这些人往往有个共同的特点：曾经寂寂无名，但通过不懈的努力，最终走向梦想的巅峰。这给在默默奋斗中的无数草根以振奋，以希望。因此，倘若你正经历人生的失意，不妨读读那些“心灵鸡汤”，那些世上曾经或正在和你一样经历痛苦、无助的人，他们的故事也许就是照亮你生命的一束光！
心灵鸡汤给我们提供了一种温和、积极地看待人生的态度。有人说，我们这个时代充满了戾气，浮躁，仇恨，是啊，生活压力大，竞争激烈，快节奏，人们难免会产生一些消极的、负面的情绪。站在现实的荒野上，救赎之路在何处？自然是回归心灵的纯朴与善良，而心灵鸡汤，恰恰具有这样的作用。试想一想：当我们忙碌了一天，坐在台灯下，安静地阅读一篇爱与善良、奋斗与成功、宽容与慈悲的文章，恰如清风徐来，拂去了心头的阴霾，抚平了情绪的棱角、尖刺，顿时云开月明，天地开阔时，我们也许就会放下心间的怨恨，计较，用宽容和善良观照人世间的种种遭遇。那些浸润着亲情、爱情、友情的“心灵鸡汤”，也会慢慢浸润了我们的心灵，使心灵温润起来。擦去心灵的污垢，才看见世间的美好。
现实是残酷的，鲁迅说“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血！”任何逃避现实，自我麻醉，做天真的白日梦的人都是不可取的。 可是，心灵鸡汤并不是让我们忽视现实，做个盲目的“乐天派”。心灵鸡汤更不是掩耳盗铃，自欺欺人。心灵鸡汤是让我们尽量看见人生中积极的，光明的一面，从而使我们不至于失去前行的动力，但它并没有掩饰现实的残酷。恰恰相反，心灵鸡汤告诉我们的，是如何在跌倒时不忘爬起来继续前行，在凛冬，在现实的荒野上，握紧梦想的指南针。
人生需要“心灵鸡汤”。时不时的滋补一下，是心灵的自我调整，自我教育，是对情绪的有效宣泄。花枝春满，天心月圆，生命温润如玉。
鸡汤有的时候真的很有用，是前进的动力，也是面对困难时候的安慰；但是一味地沉浸在鸡汤里边而不做出实际努力，也没有用，而且有些鸡汤也是毒鸡汤，喝多了也会麻痹的自己。
什么情况呀下心灵鸡汤不会麻痹自己：
现在网上会出现很多段子，也会有很多视频里边的人侃侃而谈，都在不断地输出各种心灵鸡汤，一般情况下，好的心灵鸡汤都是充满着智慧和知识，能起到鼓励人的话语，这些鸡汤会让那些处于低谷的人感受到温暖，有前进的动力，有的心灵鸡汤都会当作座右铭，起到反复提醒的作用。比如：“比你聪明的人还比你努力，所以还有什么借口不努力？”这让自己有了向上看的目标，也在不断地激励自己努力的动力！
什么情况下鸡汤就没用了？
凡事都有好有坏，鸡汤在一定程度上可以激励自己，不过只是喊口号是不行的，最终还是要付出实际行动，还是要落实到行为上面，不是每天喊口号就可以了，如果一直只是喊口号时间久了也会麻木。还有某些所谓的心灵鸡汤，完全就是毒鸡汤，不仅没有传递正能量，还会消磨原有的意志，读多了之后会更加麻痹自己。比如“你努力后的成功，不能弥补你呈贡县的痛苦”；“长得好看的才叫吃货长，得不好看的只能叫饭桶”……这些话语都会给人产生不正确的三观，都传递的不好的能量，读多了之后可能思想就会被麻痹，明辨是非的能力都会降低了。
其实鸡汤起到了一时的作用，最终起到作用的还是个人的意志，如果一直坚强的人，遇到一句能够触动或者是启发他的鸡汤，像是“打通任督二脉”一样，从此焕然一新坚持做某件事，这样是最好不过的结果，而把这句鸡汤一直读一直提醒自己，也是很有用的。但是如果一个不自律的人，读到一个能够触动了他的鸡汤，作用也只是一瞬间，时间久了鸡汤都忘记了，就算一直读那也只是，也没有用，已经产生抗体了。
鸡汤文虽具备吸引力，但是逃避了事情本质，利用诡辩来获得读者情感共鸣，然后麻痹读者的痛苦，来产生所谓的正能量。大多数鸡汤文都存在谬误，看似有道理，实际上经不起逻辑推敲，更别提把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象，我就有过这样的经历，同样一句话，我在朋友圈看到过李嘉诚说、马云说、白岩松说等多个版本。
还有下面这个例子，堪称鸡汤文的典范：
富翁在海滨度假，见到一个垂钓的渔夫。
富翁说，我告诉你如何成为富翁和享受生活的真谛。
渔夫说，洗耳恭听。
富翁说，首先，你需要借钱买条船出海打鱼，赚了钱雇几个帮手增加产量，这样才能增加利润。
那之后呢？渔夫问。
之后你可以买条大船，打更多的鱼，赚更多的钱。
再之后呢？
再买几条船，搞一个捕捞公司，再投资一家水产品加工厂。
然后呢？
然后把公司上市，用圈来的钱再去投资房地产，如此一来，你就会和我一样，成为亿万富翁了。
成为亿万富翁之后呢？渔夫好像对这一结果没有足够的认识。
富翁略加思考说，成为亿万富翁，你就可以像我一样到海滨度假，晒晒太阳，钓钓鱼，享受生活了。
噢，原来如此。渔夫似有所悟，那你不认为，我现在的生活就是你说的那些过程的结果吗？
该文常被鸡汤爱好者用于劝导人们：
很多时候别人孜孜以求的，正是我们现在拥有的，只是我们自己浑然不觉而已。所以，比起追求我们追求不到的，我们应该更加珍惜我们已经拥有的。
乍一听很有道理是不是，但是仔细想想，其实你已经中了鸡汤文的圈套了，其实富翁所说的享受生活，除了晒太阳、钓鱼的形式之外，他还可以有其他的选择，反之对于渔夫而言，他对于其他生活方式的选择却是极其有限的，并且他是看起来安逸，但是他现有的安逸是经不起风险的，因为他没有承担风险的能力，一旦台风来临，他甚至连钓鱼、晒太阳的选择都会丧失。
给汤不给勺，要它有何用?
看到这，或许有人已经在为鸡汤文鸣不平了，因为鸡汤文在治愈心灵上确有一定疗效，笔者却如此较真，把它贬得一文不值，大有哗众取宠之疑。那我也只能说你太天真了，天下哪有白喝的鸡汤，它会耗费你的时间，麻痹你的思想。
能促使一个人走向成功的，除了欲望，还有就是恐惧。人的心理状态有舒适区和恐慌区之分，人都是在恐慌中改变自己以寻求舒适，长期处于哪一种状态都不益人的健康发展，无论是在生活、学习还是工作中，适当的焦虑能推动你去改变现状。
而心灵鸡汤固然励志，固然温情，但是，确实是一些“伪逻辑”，往往会模糊我们的焦点，认不清问题的本质，当我们每天都把有限的时间流连于这些起不了任何实际作用的鸡汤文上，是对时间的浪费。
真的猛士，敢于直面惨淡的人生
因此，我们应该对“伪逻辑”的心灵鸡汤说“不”，真正地根据自身情况来选择，生活固然应该向往幸福与轻松，但是又不能没有一点点人间疾苦，也许，我们真正要学会的直面痛苦，有效化解，而不是一味的逃避，躲在心里鸡汤里，寻求片刻的安慰。
借一句鲁迅先生的话说：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”而普通人一生往往包含这样的四个阶段：
阶段一：心比天高的无知快乐与希望；
阶段二：愧不如人后的奋斗与煎熬；
阶段三：毫无回报的愤懑与失望；
阶段四：坦然的平凡或颓废。
当你在面临第二个阶段的煎熬时，若你首先想到的不是积极面对，寻求出路，而是躲到鸡汤中，寻求心理安慰，那么你也只能安于平庸了。
成功靠的是早就定好的出身和天赋，厚积薄发的努力，以及一点点机遇，而鸡汤文却惯于戏剧性地放大机遇的作用，这样确实给读者带来了三分钟热度，但是三分钟过后问题依旧在那里等着你，因为鸡汤除了自我麻痹，并不能给你指点生迷津，也正是如此，“成功学”大行其道的如今，成功的人却并没有增多。
当然，若是你是想大忽悠，靠卖心灵鸡汤而发家致富，你不妨可以多喝点。
