1.
减肥期间适量的喝猪肚鸡汤是不会导致发胖的，但是不要吃过多的猪肉和鸡肉，否则就有长胖的可能。
2.
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。
亲，你好。鸡汤本身营养有限、能量低，适量喝鸡汤一般不会发胖，但过量食用可能会发胖。鸡汤并没有人们想象的那么有营养，中国食物成分表显示，100g鸡肉中约含190kcal的能量、20.9g蛋白、9.5g脂肪，而100g鸡汤中只有27kcal能量、1.3g蛋白质、2.4g脂肪。鸡汤熬制后，常会有一层浮油存在于汤的表面，此时可以选择将鸡汤上的浮油撇去，留下鸡的清汤，可使鸡汤的热量在较大程度上降低，这样不容易导致发胖。尽管鸡汤热量低，但是鸡汤中含有部分含氮的浸出物，可以刺激胃酸分泌、增进食欲，此时进食过量其他食物也会发胖。如果过多摄入鸡汤，能量大于当天人体的代谢量，能量没有被及时消耗，也有可能出现发胖的情况。鸡汤富含嘌呤，血尿酸升高的人群不宜喝鸡汤。鸡汤能刺激胃酸的分泌，胃溃疡、胃酸分泌过多的患者，也不适宜喝鸡汤。同时生产后不建议产妇过早喝鸡汤，因为此时胃肠功能并未完全恢复。
如果你对鸡汤还有什么疑惑，可以跟老师说一下，说不定能帮到你。
减肥是要做到注意饮食而已，不是叫你不要吃，鸡汤当然要喝，平时坚持运动，饭前喝上一杯仙人掌芸豆绿咖啡固体饮料，可以阻止食物中淀粉的吸收，脂肪的燃烧
很多女性都会选择花胶鸡汤，因为，它能够给皮肤补充胶原蛋白，从而使皮肤呈现非常紧致的状态，但是，很多人更加关注的是它的热量，花胶鸡汤的热量算是比较高的，因为如果是以100克的花胶鸡汤来计算的话，那么，它产生的热量大概是有将近160大卡左右。如果是减肥的人群，吃这样的食物会给身体带来很大的热量，不利于减肥。而且花胶鸡汤是一种油腻性的汤品，它虽然营养美味，但是会给身体增加多余的脂肪，不适合正在减肥或者是血脂比较粘稠，血压比较高的人群选择和饮用。而且正常的人群，使用的过程中也应该控制好用量。以上就是花胶鸡汤热量高吗。相信通过以上内容的了解，我们知道它整体的热量是比较高的。那么，患有胃病的人群以及血液粘稠的人群，还有正在减肥的人群，都不可以喝太多的花胶鸡汤。
减肥的方法有很多，比如说饮食减肥法、运动减肥法等，之前还听人说有喝汤减肥法，确实是这样，有一些汤喝了是可以起到减肥的效果的，很多人可能平时并没有注意这些，那哪些汤可以减肥呢？怎么喝汤减肥呢？喝汤的最佳时间是什么时候？
1、饭前喝汤减肥
饭前喝汤，汤一到胃里，通过迷走神经反射到脑干，使食欲中枢兴奋度下降，饭量自动减少1/3，吃饭速度变慢。这样的习惯会造就你苗条健康。
2、选择清淡的汤
喝汤减肥法选择脂肪含量低的食材煮汤饮用是关键点之一。可以多喝低脂、高蛋白的鸡汤、蘑菇汤、清煮鱼汤，瘦排骨煮汤不要放油，忌喝红烧、炒制后烹饪的浓汤。
3、喝汤要慢
喝汤时不宜囫囵吞枣、风卷残云式的饮用，一勺一勺慢慢地喝，也是喝汤减肥的一个要点。
4、掌握喝汤最佳时间减肥
早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。所以想要减肥的人群喝汤的最佳时间在午饭饭前。
5、不宜饭后喝汤
饭后喝汤是一种有损健康的吃法，而大多数人都是取饭后喝汤的方法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成年人肥胖；另外，最后喝下的场会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
6、喝汤的最佳温度
不能喝太烫的汤，喝50℃以下的汤更适宜。有的人喜欢喝滚烫的汤，其实人的口腔、食管、胃教膜最高只能忍受60℃的温度，超过此温度则会造成动膜烫伤。研究表明，喜喝烫食者食管癌高发。所以喝汤的最佳温度是50度左右。
7、喝汤要吃渣
很多人认为食材煮汤后，营养全在汤里，所以放弃汤渣，但事实并非如此，喝汤应该吃渣。有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等含不同高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已经很浓，但蛋白质的溶出率只有6％~15％，还有85％以上的蛋白质仍留在“渣”中。其实经过长时间烧煮的汤，其“渣”口感虽不是最好，但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收，即便是减肥，为了保证营养供给，也应该适当吃汤中肉。
8、不宜吃汤泡饭
汤泡米饭的习惯非常不好，会导致胃病。汤与饭混在一起吃、食物在口腔中没有被嚼烂，舌头上的味觉神经没有得到充分刺激，
胃和胰脏产生的消化液不多，并且还被汤冲淡，吃下去的食物不能得到很好的消化吸收。
9、这些汤减肥
1、黑糯米补血粥
桂圆、红枣和黑糯米都是补血益气的好东东，多食用用黑糯米、红枣、桂圆和山药熬制的黑糯米粥可以起到很好的补血气作用。素油“黑珍珠”之称的黑糯米营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质、脂肪、以及丰富的钙、磷、铁、维生素等等，让你在减肥期间也不会减掉营养，不会有营养不良或者贫血等状况出现哦。
2、银耳红枣汤
银耳是价格实惠又富含营养价值的减肥保健食品，它有很好的滋润去燥、开胃补脾、清理肠道作用。用银耳、红枣、桂圆和枸杞熬制成的汤，不仅可以让你体态更加轻盈，还能让你喝出好脸色。
3、红枣燕麦粥
取核桃、红枣和龙眼干适量，加水浸泡。将燕麦清洗干净，和泡好的核桃、红枣、龙眼干一起倒入电饭锅中加水熬煮，出锅之前加入适量红糖就可以食用了。燕麦有很好的饱腹和清理肠胃作用，红枣、龙眼都是不错的补血佳品，一起熬粥食用可以起到很好的减肥美容效果。
4、雪梨黄豆猪脚汤
雪梨可以清肠通便、滋阴润肺、止咳祛痰，常喝雪梨汤对女人的滋补很有好处。这款雪梨黄豆猪脚汤就可以起到很好的补血养颜作用，不仅让体态更加轻盈，还能平滑肌肤，还会让你的胸部悄悄地成长哦。
减肥可以吃鸡肉的，吃鸡肉就不一定不会长肌肉，减肥期间吃的鸡肉的烹饪方法要稍微注意一下，可以吃煲鸡汤里的鸡肉.
切记不要吃油炸的鸡肉，类似KFC的那种哦，鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。
