减肥瘦下来的感觉
减肥瘦下来的感觉，想要美丽的身材，那么我们就需要及时的减去我们身上的脂肪，但是减去脂肪也是非常辛苦的一件事情，那么下面就为大家分享一下减肥瘦下来的感觉。
减肥瘦下来的感觉1你会感觉到自己变强了
人最难打败的就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。有多少人减肥失败，是因为无法克制自己的食欲和懒惰？当你把减肥定为人生目标、下定决心绝不姑息、持之以恒直到成功的那一天，你已经在无形中克服了大多数人都无法面对的挑战。简单说就是：老娘为了美能咬牙甩掉几十斤，还有什么可以难得倒我？
也会慢慢感受到世界的美意
通常来说，这个世界对胖子永远是充满恶意的，具体情况我们就别在伤口上撒盐了吧（安慰抱抱）……减肥成功的人，她们的努力不仅会让自己有所感悟，周围人也会被她们的精神感染。当她们朋友圈发自拍的时候，通常会被点赞无数，下面一堆评论说你又瘦了、好厉害教教我、逆袭明星小鲜肉等等，世界的美意就在这里。你可以去知乎看看减肥成功的帖子，随随便便都是点赞破万的存在哦。
终于可以随心所欲的买衣服了
对大多数女生而言，好像这个才是重点哈哈哈哈。减肥成功了，打开某宝的时候，再也不用输入“大码”、“XXXXXL”、“胖MM”这些令人心碎的关键词。去商场买衣服，店员会真心诚意地夸你好看。
而不是眼睁睁看着一坨肉还要惺惺说其实你很适合我们家的款式。只要你乐意，还能把衣橱全部更新一遍，然后默默留下几件肥到不行的旧衣服，提醒自己勿忘黑历史，绝对不复胖！
可以去好多漂亮的地方，拍好多漂亮的照片
胖纸的朋友圈，可以很文艺、很清新、很有趣，但就是很少出现自己，因为镜头表示装不下压力好大（别哭，乖）。变瘦变美的最直接，就是你可以肆无忌惮地美美美自拍，再也不用花一个小时把自己P瘦了。而且，因为拍照特别美，现在你可以到处去旅游，留下一个不一样的自己，以及回忆~
可以花的钱好像变多了
以前总是把钱花在各种零食上，别人是一件一件的买，你是一箱一箱的买，而且通常过没多久就吃完了……现在，这些钱被你省下来了，你可以拿去买衣服、买护肤品、买化妆品，高兴了还可以做做SPA享受一下。话说，老板知道你这么有毅力，搞不好会动了给你涨工资的良心（做梦去吧）……
也可以挑战很多以前不敢尝试的事情
以前因为太胖，完全不敢去滑雪，怕一摔跤就滚成人肉雪球；就算敢，也找不到合身的滑雪装备，滑雪服没有XXL的（说多了都是泪）。因为胖不敢去海边，因为胖不能穿比基尼（有也不敢穿）……总之就是各种没自信。现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦~
皮肤变好了，痘痘变少了
“白白胖胖萌萌哒”通常只能拿来形容小孩and大白，反正不是你就对了，过度肥胖很容易影响内分泌，失调的最直接受害者就是皮肤啦，各种皱纹各种痘痘还坑坑洼洼的有木有？在减肥甩肉的过程中，我们会体会到健康生活的真谛，慢慢的.不仅你会瘦下来，身体也会充满能量，不知不觉皮肤也会变好哦。
好像搭讪我的人也变多了？
以前，逛街总是会收到莫名其妙的嫌弃脸，买个菜也会被大妈暗笑，我招谁惹谁了么（呵呵脸）？现在变瘦了，不管去到哪里，似乎大家都变得对我很友善（其实是因为之前太不友善了），感觉自己变得更招人待见啦。同时，开始接收到暗送秋波，有人表白有人追的感觉……就像第一次一样，好紧张。
享受聊天自带话题的感觉
减肥史可以是血泪史，也可以是光辉史啊~ 特别是刚认识的人，直接聊自己的减肥史，收获无数赞叹目光……虽然这种励志故事讲多了也会烦，但是真的有人很爱听哦，特别是那些嘴上说要减肥其实内心犹豫不决的人，需要我们拯救~ 不需要鸡汤，我就是鸡汤，大家快来细细品尝。
看到胖胖的人就想安利减肥大法
呃，这样做是不是不太好？可是，我们这种苦过来痛过来的人，真的有一种想要普渡苍生救世界的感觉，看到别人胖就想苦口婆心劝减肥啊……恨不得把自己多年来攒下的经验值，一下子全部传给世界，徒儿满堂……
总而言之，自己真的脱胎换骨了
减肥减掉的，真的不仅仅是赘肉，你还减掉了精神上的重压，让自己重拾心情、轻松上路。最大的感觉就是整个人好像脱胎换骨了。以前，我喜欢否定自己，觉得自己这个不行那个不行；现在，我不会再轻易说出退缩的话，遇到事情我会想着先尝试，行不行再说。或许，自信，这就是减肥能带给我们最大的改变。我变得更懂得欣赏自己、爱护自己，以前的黑历史随它去吧。
减肥瘦下来的感觉2减肥的好处有哪些
由于现在的生活水平越来越高，许多朋友经常吃大鱼大肉等高脂肪高热量的食物，并且很少运动，这样就很容易引起肥胖，导致多余的脂肪在身体中堆积。肥胖不仅会影响到外形美观，还会加重身体负担引起疾病
1、改善外形。如果身体过于肥胖的话，就会影响到一个人的外在形象。而减肥可以改善体型，让女性朋友变得更美，让男性朋友变得更帅，从而提升外在形象，增加个人魅力。
2、改善精神状态。身体过于肥胖的人在日常生活中容易受到别人的嘲笑和冷落，这样就会导致情绪闷闷不乐，产生自卑的心理，如果严重的话，还会患上抑郁症。而通过减肥之后拥有健美的身材，可以使人恢复自信，保持良好的精神状态。
3、预防疾病。从医疗的角度来讲，肥胖属于一种疾病，肥胖会加重身体负担，影响到身体代谢，从而使人更容易患糖尿病，高血压以及心脑血管疾病。正确的减肥方式可以降低各种代谢疾病和心脑血管疾病的发病率。
4、改善睡眠质量。身体肥胖的朋友在睡觉的时候容易出现呼吸暂停的症状，这样就会严重影响到睡眠质量，而适度的减轻体重则可以减少身体压迫，改善大家的呼吸，从而提高睡眠质量。
5、减轻关节炎症状。身体上多余的脂肪会导致关节长期负重，这样就会引起关节炎。如果能正确减肥的话，就可以减轻关节的负担，从而减轻关节炎的症状。
6、减少患癌的风险。身体过于肥胖会加重身体的负担，从而增加患上乳腺癌，结肠癌，肝癌，肾癌，卵巢癌，前列腺癌的风险。而减肥则可以减少身体负担，使身体各器官功能保持正常水平，从而预防癌症的发生。
减肥不仅可以改善人的外在形象，而且还能预防多种疾病的发生。体重超标的朋友在日常生活中要通过正确的方式来减肥，减肥的时候注意不要过度节食，否则容易导致身体内分泌紊乱，从而引起其他疾病，可以通过调节饮食，加强运动的方法来减轻体重。
减肥瘦下来的感觉3运动减肥的好处有哪些？
1、促进新陈代谢
运动能恢复对新陈代谢的调节，刺激机体机能，消耗掉多余的脂肪，进而促进脂肪的代谢。
2、阻止脂肪形成
肌肉的运动，使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，使脂肪细胞缩小变瘦;另一方面，多余的糖被消耗而不能转化为脂肪，减少了脂肪的形成。
3、改善心血管系统
运动有助于改善心肌代谢，提高心肌工作能力，心收缩力加强，改善了肥胖者心血管系统对体力负荷的适应能力，减轻心脏负荷，从而改善心血管系统的功能。
4、改善肺呼吸功能
运动增加了呼吸肌的力量，增加胸廓活动范围及肺活量，改善肺通气及换气机能，气体交换加快，有利于更多地氧化燃烧掉多余的脂肪。
5、促进胃肠蠕动
运动改善了腹腔内脏活动的调节机能，增加了胃肠蠕动及其血液循环，使腹胀肠鼓、便秘、下肢静脉曲张、痔疮、嗜睡等并发症减少。
6、增加大脑活力
运动调整了大脑皮层活动状态，使精神饱满，增加了战胜肥胖的信心。
1、再冷的石头，坐上三年也会暖。
2、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。
3、所有真正的问题，从来不是解决掉的，而是，遗忘。
4、一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的冲动。
5、在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
6、有志之人立长志，无志之人长立志。
7、今天的优势会被明天的趋势所取代。
8、永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。
9、人的一生全靠奋斗，唯有奋斗才能成功。
10、自己打败自己的远远多于比别人打败的。
11、多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。
12、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
13、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。
14、珍惜时间可以使生命变的更有价值。
15、其实我们往往失败不是在昨天，而是失败在没有很好利用今天。
16、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
17、最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够。
18、当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。
19、有人说，世界上最美的是梦，最长的是路;最易做的是梦，最难走的是路。
20、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
21、那些无法复制的浪漫，只能在回忆里慢慢变淡。
22、以智慧时时修正偏差，以慈悲处处给人方便。
23、当悟自时人自悟，人不度人天度人。
24、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。
25、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
26、比别人多一点志气，你就会多一份出息。
27、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度;是人就存在不足和错误。
28、没有人会让你输，除非你不想赢。
29、为人服务，其实就是缴付居住在地球上的租金。
30、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。
31、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
32、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
33、人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与日月同存。
34、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作。
35、乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。
36、不经历伤痛怎能练就强有力的翅膀挣脱牢笼飞向远方。
37、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
38、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
39、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
40、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
41、被人嘲笑的梦想，才有实现的价值。
42、生于忧患，死于安乐。如果你想跨越自己目前的成就，就不能画地自限，而是要勇于接受挑战。对畏畏缩缩的人来说，真正的危险正在于不敢冒险!
43、把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的动机。
44、不能埋怨社会的不公，既然老天没给你你想要的，就要自己去争取。
45、活着的目的不在于永远活着，而在于永远活出自己。
46、埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。
47、实现梦想往往是一个艰苦的坚持的过程，而不是一步到位，立竿见影。那些成就卓越的人，几乎都在追求梦想的过程中表现出一种顽强的毅力。
48、只要瞄准了大方向，坚持不懈地做下去，才能够扫除挡在梦想前面的障碍，实现美好的人生蓝图。
49、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无异是将它们的美丽葬送。
50、现代社会已不是大鱼吃小鱼的年代，而是快鱼吃慢鱼的年代。
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1、我们爱的人，应该是和我们价值观相近的人。他身上的向上感、正面力量、对待生活和事业的态度，即使被现实碾出屌丝的样貌，也该有破土而出的冲劲儿，有翻盘的斗志和看起来要冲杀的样子。如果没有，那他真的不具备被你爱的第一要素。
2、在生命到了这样一个阶段，对我来说最重要的莫过于和孩子们的交流，他们越来越忙，我们的交流也越来越少，虽然他们没有说，但我所能做就是相信他们是在意这样的交流。现在我也开始反思，当年母亲在找我的时候，我却没有回应她。
3、我们年龄渐长，愈来愈觉得钱之可贵，就可能用钱去衡量一切，甚至衡量爱情。岂知在这世界上，没有钱之前，早有了爱。当我们没有赚到钱之前，早赚到了爱。我们因爱而来到人世，有一天离开，带不走钱，只带得去满怀的爱。
4、每一段感情曾经犯下的错，都会希望在下一个人身上寻求救赎，所以往往她教会了你珍惜，你却以之相伴他人，你教会了他爱情，他却与另一个人共度余生，这就是成长，没有公不公平，无需心怀不甘，每个人都一样。
5、人经常会感受到内心的召唤，如果不去回应它，人就始终不能平静下来，如果去回应它，就意味着必须放弃很多心爱的人和物。
6、牛人辈出的世界，我们该如何自处?聪明的人越来越聪明、越来越知道自己不聪明、越来越知道如何更聪明、越来越知道不同领域的聪明人在哪里。无能的人从不觉得自己无能，因为他们不具备区分有能力与无能的能力。
7、不但要看别人愿意为你做什么，也要看别人不愿为你做什么。不愿意，代表底线。
8、什么是爱?这其实很简单。凡是提高、充实、丰富我们生活的东西就是爱。通向一切高度和深度的东西就是爱。
9、不久前网上出了白富美的最新解释，说洁身自好就是白，经济独立就是富，内外皆修就是美。浙大校园内也曾出现一条横幅，说我做白富美，白在品行，富在内涵，美在心灵。这些励志的新解被不少妹子点赞。没有哪个自暴自弃的贫二代能够白手起家，做成一番事业的，也没有哪个自暴自弃的胖子能够减肥成功，逆袭成美女的。
10、如果可以给许多人提个建议，你会说什么?不管在什么样的境遇里都要选择爱。什么样的状况下选择爱最困难?当涉及到那些和你亲近的人的时候。
早安晚安励志语录,每日必看1、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。早安！晚安！
2、我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。早安！晚安！
3、人生箴言当你似乎已经走到山穷水尽的绝境的时候，离成功也许仅一步之遥了。问题在于，你将以怎样的心态面对人生的逆境。早安！晚安！
4、生活并不总是如人所愿，这个世界上没有那么多刚刚好。努力不一定会有回报，但努力的过程一定会让你成为更好的自己，人生路上每一步都算数，你付出的每一点都有意义。早安！晚安！
5、激励是开发人潜能的内在力量，它让弱者变成了坚强者，让人在柔弱无助的时候找到了自信。激励是我们战胜困难的一把利剑，它使人有了勇气和前进的动力，它时刻在警示着我们要坚持不懈，自强不息。早安！晚安！
6、坚持，是生命的一种毅力！执行，是努力的一种坚持！想要破茧成碟，必须付出百倍努力！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。早安！晚安！
7、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。早安！晚安！
8、若干年后，你就会发现，真正的成长，是一场去粗取精的展览，把看懂的、看透的埋藏，在人生巨大的加工厂里，研磨出的一切才叫阅历。早安！晚安！
9、人生如歌，何必去过份的计较与留恋那些过往的东西，何必把那些已成定局的怨恨背在肩上，让心灵去承受这种不必要的负载，让精神再去遭受这种无谓的折磨！学会忘却吧！
富有正能量的话，每日必看第二篇：
10、人，一生，不长也不短，我们很普通，或许，离开的时候，没有几个人知晓，我们不会心如止水，更不会，空自心扉，真的很普通，真的很平凡。早安！晚安！
11、富有正能量的话，当你坚信自己的目标能够成功并付出行动，整个世界都会你让路。早安！晚安！
12、不要为别人的梦想浪费一分钟。要想知道带给你快乐的是什么，必须付出真正的努力。早安！晚安！
13、在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。早安！晚安！
14、没有礁石的阻挡，哪有浪花的激越；没有羚羊的快捷，哪有猎豹的英姿；有了风的拥抱，帆张开了胸膛；有了雪的映衬，梅越加冷艳高洁。人生的路上，我们时时被挫折环伺，被失败包围。让我们越挫越勇，越败越强，只要不倒下，只要不溃退，失败和挫折就如垫脚石，增加我们的高度，厚重我们的人生。早安！晚安！
15、做人可以不聪明，但真的要有分寸感。每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是你的。不该是你的，连搭腔都不要。宁可藏拙，也不要露怯。话说得越多，反而会显得自己越浅薄。所以，人要实，话要藏，用做事的结果征服人，而不是说服人。早安！晚安！
16、学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广。早安！晚安！
17、被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。早安！晚安！
18、真正的成熟是在合适的时机做该做的事，顺其自然，既不瞻前顾后，也不左顾右盼。早安！晚安！
充满正能量的早安晚安励志语录，第三篇：
19、我钟意一朵花，不一定要把它摘下来；我喜欢一片云，不一定要得到它；我喜欢风，也不一定要让它停下来。早安！晚安！
20、当遇到痛苦打击时，我们千万不要陷在悲观的泥淖里无法自拔。这时应该转移下自己的注意力。早安！晚安！
21、世间本无如来，心中有则有、心中无则无。一花一天堂，一草一世界；一树一菩提，一土一如来；一方一净土，一笑一尘缘；一念一清净，心是莲花开。佛，无处有，佛，又无处不在。心中若有美，处处莲花开。水不洗水，尘不染尘。早安！晚安！
22、生命是一条充满未知的路。路上遇到的每个人都匆匆地来，又匆匆地去。每个人都不愿意停止自己的脚步，也不曾回首看看脚下的红尘，留下的足迹。总是来去匆匆，追求着自己的梦。早安！晚安！
23、早安晚安励志语录，生活中处处充满着温情，只要我们有一双善于发现的明亮的眼睛。早安！晚安！
24、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外澄澈。人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。不要愤懑起点太低，那只是我们站立的原点。人生是一场漫长的竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后。新的一天，早安！晚安！
25、眼是一把尺，量人先量尺；心是一杆秤，称人先称己。挑人过错，自己也有不完美；眼睛总盯人是非，不会让人颜面尽失，而会让自己颜面扫地。目中有人才有路，心中有爱才有度。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心。一个人的修为，来自一颗和善的心。早安！晚安！
26、，孤独是一种快乐，因为孤独，我们的心灵才会变得宁静。在孤独中可以畅想古今，遨游天地。孤独是一种缥远，在孤独中可以与自我话，与万物聊天，摘一朵精神的玫瑰，让自己的心灵芬芳！早安！晚安！
27、现实没那么励志，并非付出皆有回报，不是踩着前人的脚印就能达到想要的高度。我们拼命地折腾，许久才发觉只挪动了一丁点，心中的成功原来只是生命大戏中插播的某条广告，虽炫目而有诱惑，却是既短暂又苍白。何须追逐命运中有多少波澜与浪花，于平静中见深邃，于低沉中显壮阔，亦未尝不好。早安！晚安！
28、若使只眷念家园纯美，那是涉历有限，鉴赏欠精，待到每块陆地都好像自己的国土，就快要成为强者了。随后将整个世界看作淡漠异乡，庶几乎形而上上，炉火终于纯青。木心《伪所罗门书》
每日晨间分享简单正能量早安语录1、向上的路，并不拥挤。拥挤是因为，大部分人选择了安逸。
2、人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在。
3、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
4、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
5、对待时光里发生的所有，始终保持热情。多向美好的方向走，总有一天我们会遇见美好。
6、这个世界上其实并没有所谓的最正确的选择，而我们也只有更加努力奋斗，才能使当初的选择变得正确。
7、拿得起，放得下，一切得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。
8、美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安～
9、不管等待也好，迷茫也好，都请不要把自己留在原地！只要你下定决心走下去，每一天都是一个新的开始！早安！
10、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
11、浮名如秋云，繁华如秋水，把时光温成一壶清茶，醇醇的芬芳，茶不醉人心自醉；把人生冲成一杯咖啡，涩涩的苦味，余味萦怀唇齿留香。
12、“世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。”感谢岁月，让我学会了怎么苦中作乐，怎么该忘则忘。不是吗？世界，您好！
13、平庸的人只有一条命，叫性命；优秀的人有两条命，即性命和生命；卓越的人则有三条命，性命、生命和使命。它们分别代表着生存、生活和责任！早安！
14、生活就是这样，总是要经历了，才会成长，总是要痛过，才会明白，总是要失去过，才会知道。面对现实，不贪不恋，淡然相对。感恩生命中所有的遇见，使你我更加从容幸福。
15、日初，微暖，将往事折叠，一束明媚纳于心，沿着馨香小径，穿梭流连于文字的美轮美奂中，享受视觉的盛宴，文字，是难以言喻之美，在静中如花默默绽放，且四季芬芳
16、世界之大，人都有三六九等之分，我们无法改变身边人的品性和素质，但庆幸的是，我们有选择远离他们的权利，不与他们作过多无谓的争辩和纠缠，这就是对于自己最大的保护。
17、懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。不要去抱怨自己不够幸福，要知道人生是需要几分自我的鼓励，不管是在什么时候，都要有几分信念和信心，生活少不了磕磕绊绊。早安！
18、不管你人生时运怎么样，你每一天都应该心怀着感激之心醒来。在世界某处某些人还在为自己的命运无望地抗争着。所以，不要去想自己错过了什么，而是要去想你现在所拥有的东西。
19、智慧，都是长在伤口处。都会经历伤痛，却未必都会拥有智慧。这是一场灵魂的博弈，只有最终没被伤痛压垮的人，才配得到它。让你痛不欲生的，也能让你脱胎换骨。
20、人生是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行是不会因为美丽的风景终止。走过的路都成为过去的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的景色。
21、第一片秋叶悄悄落下，没有纠缠没有呐喊，谁也看不到它内心的挣扎和留恋。它把优雅和从容留给秋天，静美安然地走完自己的一生。它只是和秋风道了个别，一个轻轻的拥抱，从此再没回头走远
22、每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。早上好，朋友，新的一天开始了，别忘了给自己一个心理暗示：美好的一天开始了，快乐度过，微笑生活，我能行！愿你一天好心情，加油！
23、这个世界很公平，不是你选择安逸，世界就会静止，不是你没有危机感，麻烦就不会找到你，最好的方式让自己不断的强大，无论内心还是经济，有足够的能力保护自己和你想保护的人，这不是鸡汤，这是现实。
24、善心无痕，善莫大焉。愿我们都能选择做一个善良的人，懂得感同身受他人。对于需要帮助的人，哪怕是一个微不足道的善举，也能照亮低谷里的人生。那点点滴滴的温情，也会给这个世界带来无边春色。早安！
25、这一生，怎么做人？做什么样的人？是最伤脑筋的事情。做好人，你斗不过坏人；做善人，你算不过小人；做恶人，你对不起良心。想来想去，算来算去，还是做自己吧！坦坦荡荡，问心无愧；堂堂正正，一世安稳！
26、世间万事万物的存在，借随因缘的变化而变化，好花不常开，好景不常在。而对无常变化，保持淡定理智的心态，得而不喜，失而不忧，得失随缘，此之谓心不为境所转。要懂得无常变化是一切事物存在的规律，只有它不变。
27、无论生活还是职场，怀揣抱负的人很多，但愿意低头审视自己能力的人很少。如果不努力，愿望就是超出能力的奢望，注定不可能实现。当你积累出足够的实力，能在擅长的领域里自如行走，你便拥有了应对迷茫的最大资本。早安！
28、让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。
29、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。幸福就象一道光，除了让它照在自己身上之外，有时也要让它照在别人身上。生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
30、人们总是执着于追求那遥远的、朦胧的美丽，而遗弃了生活中那些真实的、触手可及的美丽。我们总是不断的要求自己或是别人，就是为了达到完美，但完美却始终如梦里花一样美丽而又遥远，绚烂而有梦幻，令人无法企及。最近的美好，就在你的手边。早安。
31、人生是一趟单程车，一路向前，永不回头。我们每天迎来崭新的岁月，却常常在自己的蹉跎中，反复过着同样的日子。不要怨天尤人，改变才是出路。所有人共享着同一段岁月，却在不同的选择中分道扬镳。静下心来，找回自己。脚步向前，境界向上，人生才有希望。早安！
32、一个人，一生中会经历很多事情，有的会刻骨铭心，有的会很快忘记。而难以忘怀的，或者是让你心灵承受煎熬的，却是教你成熟的经历。一个人，如果经历不丰富，就难以知道很多道理，也更不能懂得人生真谛，而惟有经历才会让我们真正的明白这个世界，认识自己。早安！
33、有人说，人生有两杯必喝之水，一杯是苦水，一杯是甜水，没有人能回避得了。区别不过是不同的人喝甜水和喝苦水的顺序不同，成功者往往先喝苦水，再喝甜水；而一般人都是先喝甜水，再喝苦水。在成功的过程中，持之以恒非常重要，面对挫折时，要告诉自己：坚持，再来一次。
34、每天提醒自己，不要忘记理想，不要忘记目标；每天提醒自己，不要忘记学习，不要忘记看书；每天提醒自己，不要忘记包容，不要忘却善心；每天提醒自己，不要忘记身体，不要忘记锻炼；每天提醒自己，不要忘记美丽，不要忘记快乐；每天提醒自己，不要忘记爸妈，不要忘记亲人。
35、有一种默契叫做心照不宣；有一种感觉叫做妙不可言；有一种幸福叫做有你相伴；有一种思念叫做望眼欲穿；有一个好朋友会把我的信息珍藏！有一种距离叫远，有一种东西却叫缘；有一种情怀叫思念，有一种关心叫无言；有一个人在天边，他的祝福在你面前，早安，愿你你快乐每一天！?
36、做人，就怕你做什么事都较真，人家当成玩儿的事，你较真了，当成事业来做，你成就了被人认为是小事中的大天地，世界都是你的了！人生莫过于此，你认真了，霍出自己的青春，拿青春赌明天，你就是赢家。事在人为，只要你迈出第一步，下一步你就停不下来了，认真了，一切都是你的！
37、人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福叫简单，少一份烦恼，少一份狭隘，多一份快乐，多一份宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心快乐最重要。一份好的心情，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终会出现美丽的彩虹。
38、世界上最浪费生命的三件事：一、评论。别人不靠你活着，何况你未必了解他的全部，论人长短不如取人之长补己之短！二、责怪。责怪都会，却无法改变现状！共勉之所以好过责怪，在于既提高了别人，也欢喜了大家！三、担忧。准备不足或者无力改变时才会担忧，前者需要行动，后者需要放下！
39、一个人成长的过程，是一个不断在失败中寻找与把握机会的过程，没有失败就无所谓成功。每个人都可以从磨难和失败中成长，就像腐朽的土壤中可以生长鲜活的植物那样。只有当我们能够以平和的心态面对失败和考验，我们才能成熟，才能收获。而那些失败和挫折，也将成为我们生命中的一笔财富。早安！
40、别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着能适应。适时放松自己，寻找宣泄渠道，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是对烦恼的记性太好，记住了那些不该记住的东西。其实，人们最最应该记住的，就是那些令人快乐的事，最最应该忘记的，就是那些令人悲伤的事。人，就要活得堂堂正正，就要活得轻轻松松，就要活得快快乐乐，就要活得简简单单，就要活出自己喜欢的模样！
每天早起坚持运动自律的句子篇一 1.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
2.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
3.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
4.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
5.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
6.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
7.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
8.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
9.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
10.我运动、我健康、我快乐！
11.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
12.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
13.健身能长寿，不容再等候。
14.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
15.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
16.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
17.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
18.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
19.登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
20.撑过是天堂，放弃是地狱！
每天早起坚持运动自律的句子篇二
21.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
22.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
23.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
24.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
25.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
26.站着不动，你永远都只能是观众。
27.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
28.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
29.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
30.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
31.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
32.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
33.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
34.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
35.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
36.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
37.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
38.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
39.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
40.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
每天早起坚持运动自律的句子篇三
41.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
42.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
43.全动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
44.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
45.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
46.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
47.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
48.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
49.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
50.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
51.要么挥汗如雨，要么滚回家。
52.健身、健心，贵在坚持。
53.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
54.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
55.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
56.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
57.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
59.让你的恶习先你而死。——富兰克林
60.全动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
61.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
早睡早起坚持运动的文案
早睡早起坚持运动的文案(一)
1. 天网恢恢，疏而不漏。——《老子》
2. 锻炼身体，享受健康的生活，户外运动，呼吸新鲜的空气，生命在于运动。
3. 不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情!
4. 每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律(养胃)，生理盐水洗鼻子，早睡早起。
5. 好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动!
6. 没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!
7. 不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
8. 我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
9. 别总是抱怨生活不够，是你欠了生活一份努力。未来美不美，取决于你现在拼不拼。
10. 要想人前显贵、必须人后受罪。
11. 强国须强民，强民须强身，强身须强练。
12. .坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
13. .女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
14. 运动是一切生命的源泉。
15. 坚持运动，保持健康!希望未来的你更加优秀，不迷茫。
16. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
17. 汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
18. 运动是生命的源泉，一切乐境，都是由运动而来，一切苦境，也可由运动解脱。
19. 目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。。
20. 个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢?
早睡早起坚持运动的文案(二)
1. 决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
2. 好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。
3. 过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
4. 热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
5. 当他让你失望时，也秒杀了你对他的所有希望。
6. 我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
7. 成功其实很简单、就看你有没有决心!
8. 没有一场广场舞解决不了的矛盾，如果有，那就两场。
9. 我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。
10. 如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!
11. 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
12. 你要相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义，有些人教会你爱，有些事教会你成长，哪怕只是浅浅在你的路途中留下印记，也是一笔难能可贵的财富。至少在曾经某个时刻，你明白了生活，你懂得了自己。
13. 一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
14. 、绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生!
15. 坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)
16. 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
17. 如果你能一口吸出奶茶里的所有珍珠……
18. 唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
19. .坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省!
20. 性命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗!让咱们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生!
坚持运动自律的正能量励志句子收藏五十九条
坚持运动自律的正能量励志句子篇一
1.今天不走，明天要跑。
2.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
3.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
4.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
5.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
6.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
7.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
8.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
9.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
10.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
11.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
12.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
13.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
14.全动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
15.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
16.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
17.丰收靠劳动，健康靠运动。
18.战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
19.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
20.你付出了多少，身材知道。
坚持运动自律的正能量励志句子篇二
21.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
22.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
23.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
24.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
25.不断奔跑，才能更靠近梦想。
26.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
27.更高、更快、更强！
28.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
29.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
30.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
31.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
32.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
33.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
34.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
35.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
36.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
37.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
38.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
39.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
40.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
坚持运动自律的正能量励志句子篇三
41.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
42.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
43.要想人前显贵、必须人后受罪。
44.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
45.虽然认输不会死、但我死也不会认输！
46.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
47.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
48.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
49.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
50.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
51.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
52.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
53.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
54.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
55.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
56.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
57.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
58.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
59.腹肌不难练、只是没苦练！
关于坚持运动自律的正能量句子精选
关于坚持运动自律的正能量句子精选一
1.?宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
2.?难道爱情上要有男的才可以幸福么
3.?坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
4.?淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
5.?冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
6.?即使此刻，对手也在不停地锻炼。
7.?生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。～运动会产生多巴胺，这一点我很承认，并且会消磨时间。
8.?等待。也许并不容易伤害。却轻而易举。
9.?快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
10.?坚持运动，认真吃饭，保养头发，安心工作，偶尔旅行，努力过好平凡的每一天心灵鸡汤常常提到一句：最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
11.?今年原本只剩下平板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。min平板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。
12.?运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。
13.?雪化了，是因为太阳温暖了雪的心房，就像我会永远温暖你一样。
14.?早起跑步0公里最好的状态不是现在有多好，而是经过努力，以后的每一天都要比今天更好。
15.?健身房练肩膀0分钟，跑步km。这一周天每一天都有大运动量，下周继续坚持！
16.?奔小康，要健康；有健康，享小康。
17.?丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
18.?健身、健心，贵在坚持。
19.?最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好！
20.?不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
关于坚持运动自律的正能量句子精选二
1.?流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
2.?每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
3.?青春的复刻回忆像一片云没法子抓在手里
4.?好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。
5.?德志皆寄予体，无体是无德智也。
6.?锻炼适可而止，运动量力而行。
7.?锻炼从今始，何必待明朝。
8.?锻炼不刻苦，纸上画老虎。
9.?不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
10.?适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。
11.?听 、这 壹 季 忧 伤 的 雨 声 …
12.?今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。
13.?高考倒计时九八了。慌吗，不慌吧。时间快得让人很难有时间回想一切一切。只能拼命跟上时间的步伐。
14.?坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，做好当下能做的事情。
15.?脸蛋是天生的 身材可不是
16.?只是哪怕周围再多人，感觉还是一个人
17.?耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。
18.?我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
19.?累吗，累就对了，舒服是死人的事。
20.?别拿过去的回忆，折磨现在的自己。
关于坚持运动自律的正能量句子精选三
1.?你不赞 他不赞 美女自拍给谁看
2.?千万不要和那个苦追你很久的人在一起，除非是因为爱。早安。
3.?不要把我的“不想计较”当成你“肆无忌惮”的资本
4.?每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
5.?你最好不要恨我恨我的人真的太多你又不能排到第几个。
6.?不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
7.?电视莫看久，饭后百步走。
8.?坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
9.?想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
10.?晚安一过，我又多爱了你一天。
11.?健身留住青春心，运动带来全家福。
12.?锻炼健身，健身立命，立命立业。
13.?想要的东西自己去争取没人扶的时候自己站直早安，朋友们。
14.?良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
15.?I like you， but I dare not say
16.?健康无极限，快乐无极限。
17.?可总有人可以早睡早起，规律三餐，认真读书工作，坚持运动和控制情绪，自律温柔又专注。把平常的日子过得津津有味，每一天都是充实且妥当，我们也加油呀。
18.?坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
19.?相庆的日子你我却在遥远的两地相隔，只希望天长地久，只希望新的一年有新的开始，每一天美好的度过。
20.?健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
关于坚持运动自律的正能量句子精选四
1.?乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
2.?早起、睡前眼部，有助于缓解疲劳，减少眼纹。我的行为就像我想你一样
3.?收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
4.?一切好像都很好 却在不经意间起波澜 未来看似确定了大半 却总有奇怪的想法在作怪 把人往另一个不知道是不是正确的方向拉 不管如何 最喜欢的充满重逢的三月是要到了
5.?礼节不要大，来是人情去是债。
6.?谢谢你的冷落，让我学会了放弃。
7.?健全的精神寓于健全的身体。
8.?淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
9.?斤斤计较的人，一生只得两斤。
10.?又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！
11.?所有的努力都值得期许，每一份梦想都应该灌溉。
12.?不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
13.?健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
14.?意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
15.?坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
16.?老子名言：有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。恒也。
17.?宝钗的性格胜在含蓄浑厚，藏愚守拙;黛玉的性格则是槽点多、亮点也多。她乍看小气，实则大气;貌似任性，实则聪慧;文艺不，精明也是妥妥的。
18.?健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
19.?早睡早起不熬夜，饮食清淡，均衡规律，多吃蔬菜和水果，坚持每日运动，每周有氧，凡事都别太上心，放松心情，调节心态，开开心心每一天！
20.?机器不转要生锈，人不活动要得病。
每个人遇到挫折都需要正能量，希望以上的“每天早起坚持运动自律的句子(61条)”帮助到您，欢迎您阅读更多关于“ 坚持运动自律文案 ”的内容！
1.头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的门票位置也是最好的。这世界从不平等，你有多努力，才有多特殊！
2.没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。为了未来美一点，现在必须苦一点！
3.梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。有梦别怕痛，想赢别喊停！将来的你，一定会感谢现在奋斗的自己！
4.太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你！所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有，都是努力埋下的伏笔！
5.别总是抱怨生活不够，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。
6.健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒惰是索价极高的奢侈品，一旦到期清付，必定偿还不起。知识不够就静下心读书，肚子肉太多就好好健身，体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
7.不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
8.所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果！
9.没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说你无能为力！
10.别人再风光，你指望不上，眼前再狼藉，不得不继续！没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。相信自己，只要你足够勇敢，没有熬不过的艰难。
11.努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。
12.谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。
13.永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。
14.做人最怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃。想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多优秀。与其抱怨，不如改变。你若不成长，谁来替你坚强。
15.你再优秀，也总有人对你不堪，你再不堪，也是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自已，人生的意义在于努力进取！
16.再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及！
17.生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。
18.你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力！
19.不要嫉妒别人得到的比你多，因为别人总在你看不见的地方加倍努力。人生，必须要有一开始的苦心经营，才会有最好的不期而遇。
20.连小孩子都知道，想要的东西，要踮起脚尖自己伸手去拿，所以不要什么都不做，还什么都想要。记得每天多努力一点，越努力，越！
21.你要逼自己优秀，然后骄傲的生活。余生还长，何必慌张，以后的你，会为自己所做的努力，而感到庆幸，千万别在最好的年纪选择了安逸。
22.世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！
23.你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。
24.余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己！
积极正能量励志句子汇总
积极正能量励志句子，在生活中应该都有看到过令人难忘、印象深刻的正能量励志句子吧，这些难忘的正能量励志句子在潜意识里默默影响着我们的生活。那么有哪些积极正能量励志句子，帮你找到潜意识里的自己。
积极正能量励志句子1
一、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛；我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。
二、你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰。你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。
三、世界没有两片相同的树叶，你再不堪，也是独一无二，无须自轻自贱。
四、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗，而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。五、任何时候你都可以开始做自己想做的事，只要你不用年龄和其他东西去束缚自己，每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，努力，就能遇见更好的自己！
六、不是每一个贝壳里都有珍珠，但珍珠一定出现在贝壳中，不是每个努力的人都会成功，但成功的人一定很努力！
七、多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。
八、用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。
九、无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。
十、别总是抱怨生活不够，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。未来美不美，取决于你现在拼不拼。
十一、熬过了必须的苦，才能过上喜欢的生活。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
十二、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。不要沉沦，在任何环境中你都可以选择奋起。只要充分相信自己，没有抵达不了远方！
十三、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。
十四、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。保持积极阳光、拼搏进取的心态，和美好就会不期而至。
十五、太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你，所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有，都是努力埋下的伏笔。
十六、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。
十七、我们都在时光里跌跌撞撞的成长，然后一点点离开最初的模样。当成熟代替了幼稚，当脆弱败给了坚强，我们一定会走到自己曾经憧憬过的地方。
十八、梦想、物质、色彩鲜艳的生活，摸不到的星光斑斓，生活中那些闪闪发光的东西，美好精致的人生，都要靠自己一步步走出来。
十九、如果你不握紧拳头，你就不知道你力量到底有多大；如果你不咬紧牙关，你就不知道你的坚持到底有多狠。
二十、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好。
积极正能量励志句子2一、你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
二、谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。
三、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
四、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨，寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼，而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。
五、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事。而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上。
六、人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点。请相信：别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你。
七、没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
八、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运，不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。
九、哪有什么一战成名，无非都是百炼成钢；哪有什么常胜将军，无非都是越挫越勇；只有输得起的人，才配赢；用甘心情愿的态度，全力以赴去做每一件事，结果自然会让你意外惊喜！
十、你要逼自己优秀，因为只要变优秀了，所有事才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，因为就算遇见了也抓不住，你优秀了，自然有对的人与你并肩，错的人迟早走散，而相爱的终将再相逢。
十一、没有努力过的人，没有资格去鄙视那些正在努力的人。你不能因为自己变成了一个不痛不痒的人，就去嘲笑那些爱恨分明的人。
十二、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。
十三、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的时候，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己。
十四、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
十五、当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
十六、一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。很多时候，我们与其羡慕别人顺风顺水，抱怨自己周遭险恶，不如在成长的路上不断努力。只有让自己强大起来，才能获得最大的安全感。十七、没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说你无能为力！
十八、去见你想见的人吧。趁阳光正好。趁微风不噪。趁繁花还未开至荼蘼。趁现在还年轻，还可以走很长很长的路。趁世界还不那么拥挤。趁飞机现在还没有起飞。趁现在时光还没有吞噬你们的留念。趁现在自己的双手还能拥抱彼此。趁我们还有呼吸，去做你想做的事吧！
十九、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
二十、大胆一点，反正你只活一次，生命只有一次，哪里有那么多时光用来说“我不会”“我害怕”“我不行”。与其这样，还不如用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。
积极正能量励志句子31.做一朵倔强的花，开在生命的旅途， 身心，亲吻大地;灵魂，仰望星空，无论风雨，蕴积盛开的力量。
2.活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
3.虽然生命对于我们来说，只有一次。然而，淡淡的生命轨迹，就在你永不言弃的每一瞬，散发悠远的.芳香。
4.有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。
5.有些人，拥有的时候不珍惜。 错过了，那便是一辈子。 没有谁会一直站在原地等谁。
6.不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
7.很多时候，不是你一直不懈的坚持，就会换来一个人的爱。爱情是勉强不来的。即便你日日相守，也终究敌不过他遇到她时的奋不顾身。
8.做一个温暖的人。做一个爱笑的人。高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就哭，然后当做什么也没发生。快乐并懂得如何快乐。过最本源的生活，做最真实的自己。
9.对所有的人以诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只跟一个亲密无间。
10.生命是一朵花，总是要凋零的，但在开放的时候，一定要绽放出最鲜艳的色彩。
11.有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。
12.善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。
13.凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。
14.人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。
15.我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。
16.女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨地失去光泽。
17.如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在;如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。生活中总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在。
18.很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
19.身如流水，日夜不停流去，使人在闪灭中老去。心如流水，没有片刻静止，使人在散乱中活着。
20.当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时候，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。
21.当所有人都因为看到你面上的笑容，而相信你是快乐的;一个真正爱你的人，却能从你的眼中看到你的痛苦。
22.所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
23.人生就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是用起来不知不觉就嫌短了。
24.人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。
25.你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
26.天空没有翅膀的痕迹，而我已飞过。
27.文字有着穿透光阴，超乎寻常的力量。它引领我，躲避俗世一切的浮躁和喧嚣。
28.其实，一位女子，若想花容长驻，与其化妆和整容，不如多读几本好书。
29.有些人，这一辈子都不会在一起。但有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子。
30.做你想做的梦吧，去你想去的地方吧，成为你想成为的人吧，因为你只有一次生命，一个机会去做所有那些你想做的事。
积极正能量励志句子41.朴素是一种大美，是最恒久，最不易凋零的美，世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
2.其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
3.千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功只差一步就终止不做了。
4.前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
5.情绪的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的**，好好地，用这种种颜色做情绪，来书写生活，不好让它变得灰暗……
6.请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。
7.请你不要冒然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事。你只是听闻我做了什么，却不知道我经历过什么。
8.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和吧！
9.热情和欲望可以突破一切难关。
10.人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
11.人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
12.人各有志，自己的路自己走。
13.人活着，就是一种心态：用情感看世界是一场悲剧，有理智看才是一场喜剧！
14.人们常嘲笑别人，但那样是无知的，在嘲笑别人的同时，别人也在心里看不起你。
15.人们说，直到失去了你才会知道拥有过什么。事实上，你一直知道你拥有什么，只是你以为你永远不会失去它。
16.人们最害怕的是无常变化，要学习适应环境的变化和变化中另谋创新，并不是停留在变化的痛苦中。
积极正能量励志句子51.人生，只有扔掉大多数自己喜欢的，才能让自己最喜欢的长得丰满。
2.人生的路上，有一条路每一个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？
3.人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
4.人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。
5.人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。
6.人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
7.人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
8.人生十最，最难改变的是本色；最难说出的是真话；最难买到的是房子；最难卖出的是健康；最难抵制的是女生；最难适应的是涨价；最难留住的是金钱；最难挽回的是感情；最难预防的是疾病；最难收到的是这条真心消息。
9.人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的愉悦，没有直线上升的成功。只有珍惜这天，才会有完美的明天；只有把握住这天，才会有更辉煌的明天！人生啊，兄弟姐妹啊！还等什么？奋斗吧！
10.人生无完美，曲折也风景，只有随遇而安，才能随心所欲。
11.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
12.人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦！
13.人生要用简单的心境，对待复杂的人生，最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是家里；最难听的不是脏话，是无言；最美好的不是未来，是今天。
14.人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想；一条需要用脚走，叫做现实。
15.人生只有经历酸甜苦辣，才懂得人间的味道，因此也必须学会珍惜人生和珍惜感情。
16.人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。
积极正能量励志句子61.人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！
2.人世间只有真诚的情谊，哪怕在时间的洗刷下依然不会改变最初纯真的容颜。
3.人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。
4.人一简单就快乐，一世故就变老。
5.人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
6.人总是在失去了才知道珍惜！
7.认真走好生活的每一步，就能在逆境中欣赏到独具特色的风景，悟到许多在顺境中无法参透的人生哲理。
8.任何人都能够变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。
9.如果你的面前有阴影，那是正因你的背后有阳光。
10.如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
11.如果你独自一人笑了，那是真心的笑。
12.如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
13.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点。
14.如果生活踹了你好多脚，别忘了给它两个耳光，反抗总比流泪强。
15.如果失去了顽强的意志，困难就会给你戴上枷锁。
16.如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。
减肥对一个人的外貌的改变有多大？
by xyyoo
最重要的其实不是你的外貌变了多少，你还长那样，又没整容，其实是你整个人精气神的改变，最后的导致的结果堪比整容。
我曾经尝试过减肥，当然我并不是180斤的大胖子，是每个女生都会减的那种肥，（女生们都懂）最长的坚持了一个月，运动加减少餐食，结果就瘦了四斤 ，后来也就没有再坚持。
（主要是我认为我自己不胖，虽然其实很胖，但吃货的心啊，怎么能减肥呢） 但这里我要说的是，通过这一个月的坚持运动训练，我腰不酸了腿不疼了，走路也有劲了欧耶。
我本身是没有什么肌肉含量的那种渣体质，一个月的运动，感觉每天都很有精神，提东西也有劲了，反正就是很积极阳光的一种状态，我很满意。这里没有，估计各位看官不是很满意。
那下面举个减肥逆袭的励志例子吧。
答主混迹韩饭圈多年，所以第一个想到的就是这个韩国妹子，不知道有多少人知道，叫姜素拉，演过《阳光姐妹淘》，身材超级好，前凸后翘大长腿，她的瘦就应了那句话瘦要趁早。
高中的时候一度达到76kg，（她168cm），为了演戏的梦想，励志减肥后考上了东国大学戏剧**系，先后做过、演员等，话不多说了，放图：
然后人家现在的体重是48kg，腿长105cm，妥妥女神feel，真的是羡慕又佩服。
我认为有目标有理想的人一般减肥都会成功，有的人是为了男神女神的一句话，为了配得上自己喜欢的人而变成更好的自己，有的人是为了在追逐理想的道路上越走越远。
像我这种得过且过的人永远也瘦不下来哭哭，这就是现实。
最后，不要过度减肥，适量运动，适合自己的才是最好的，你就是最美的。
by 小刘先森（黑龙江大学）
减肥真的对外貌的改变不是一般的大！！！
在网上有一句话叫做“一白遮百丑，一胖毁所有”。这句话真是一点都不开玩笑啊，有那么多的微博，空间说说，发的都是一个人瘦的时候的与胖的时候的对比。
看了之后是什么感想，都是真的好看真的美丽了不少。或许会有人说，在网上贴出的都是减肥过后好看的，但是我们这个问题说得是改变，那肯定是有改变啊。
首先上一个最鲜明，最出名的一些例子。魏大勋，相信有很多的人都在快本，湖南台都见过他，还有好多电视剧。记得在快本的一期贴出了他以前的照片，他就是一个大胖子。
然而现在呢，完完全全的帅哥好不好。还有一个人，彭于晏。贴，
怎么样，是不是都是减肥过后，变得很好看的例子。
这是非常有名的例子，我身边就有两个非常现成的例子。一个是高中时候的同学，他在初中的时候是200的胖子，纯运动减肥，每天五公里，上下学不是骑自行车就是跑步，最后减到了130。
虽说不是很帅，但是减肥瘦下来的人都极其富有肌肉。他初中时候的照片跟现在一对比就是两个人。
还有一个大学同学，现在是130，高中的时候是胖子，完全是节食减肥。不过现在很帅。
总之，减肥会明显的改变一个人的外貌，并且会是一个人的肌肉更明显，大部分都是帅的。so，努力减肥吧~~~~
by 木子遛日（广东财经大学）
这是一个老话题了，这种励志的故事，确实在发生，然鹅…并不是发生在我身上…
之前咪蒙也发过这个话题，有兴趣可以去搜一下，但是喝了这碗鸡汤，顶多让你兴冲冲地制定看似万里长征的减肥表，瘦身表，少吃几两米饭，跑多几圈步…
坚持不过一个星期，就举手投降了，我相信这是很多人的血泪教训，包括我。
有一句话，很经典:如果一个女人可以减肥成功，那她几乎可以完成任何事情。
我深信不疑:因为对女生来说，抗拒美食才是最需要意志力的。正如《用理工科思维理解世界》的作者所说，意志力是会消耗的，每坚持一件事情，意志力都在不断减少。
因此，当你将有限的意志力花费在其他事情上时，你已经无法抗美食的诱惑了，甚至想要用美食来弥补自己。
这也是为什么许多女生面对沉重的工作或者学习时反而会发胖的原因了，因为美食是一种慰藉啊!
当你的意志力足够的时候，恭喜你，你可以成功蜕变了。都说大学就像一所整容院，其实方式不外乎两种:一是减肥，二是护肤。
护肤需要昂贵的护肤品来维持，减肥则不然，不仅不用乱花钱，还可以省钱(当然了，我这里说的是健康的减肥)。
我身边也有几个朋友我是亲眼见证了她们的华丽逆袭的，然鹅，她们只是想做普通人，不希望自己的照片在网络流传，只好作罢。但是她们的改变我确实有体会的。
答主一初中女同学，认识她是初二，虽然也很阳光开朗，但是身形颇为庞大，1.56的个子，体重巅峰应该达到了130斤，幸好性格好，人品佳，我们都亲切地称呼她为“圆碌碌”。
初三的时候开始瘦了，某一天突然惊讶地发现她已经拥有了小蛮腰，虽然外形还是略显圆润，但是整个人看起来更加俏丽了。
高中再见到她，又苗条了许多，原本是圆盘大脸，瘦下来之后竟然就变成了标准的瓜子脸，加上五官端正，简直摇身一变变成了美女一枚，整个人都自信多了。
减肥对于外貌的改变确实是可以看得见的，不过还是提醒各位：切忌盲目减肥。
终于用零零散散的时间看完了李笑来老师的《通往财富自由之路》，深受其思维的广度和深度所折服。通篇没有教你如何赚钱，如何实现财富自由之路，而是教你认清事实，提升元认知能力，最后一步步靠自己，走上财富自由之路。
有人说，李笑来的话不就是鸡汤嘛！都没有具体方法，就是说什么要如何思考，怎么管理自己，充其量就是一锅营养丰富的鸡汤。
他的这锅『鸡汤』，我倒是挺喜欢。
鸡汤文是什么？一般人的第一反应是那些教你如何实现职场逆袭，走上人生巅峰云云。
很少人会想靠喝鸡汤保持身体健康，充其量只不过是一种犒劳和再添点营养而已。那为什么有些人想通过鸡汤文就想获得成功呢？想身体健康光靠喝鸡汤是没有用的，合理作息，饮食才是关键。同理，想成功？光靠看鸡汤文也没有用，关键在于你的实际行动。喝鸡汤刺激你的味蕾，看鸡汤文就是刺激你的大脑。你的大脑兴奋状态止步于看完鸡汤文那一刻。不是鸡汤文没有用，是你的行动没起作用。
成功的因素有很多，一方面是能力，一方面是运气。你想成功的那件事是能力大于运气还是运气大于能力。弄明白，再去行动。努力过的事情不是白费了，而是你没去反思你的行动储蓄经验，让这场努力白费了。
鸡汤也有味道好坏之分，鸡汤文也是。那些只告诉你只要XXX就能XXX的就相当于学校饭堂里免费喝的鸡汤一样，喝了更难受，但还是很多人喜欢喝。
我本人喜欢煲汤，尤爱煲鸡汤，久不见面的朋友都说想念我煲的汤，但按照一模一样的材料也煮不出那么好喝的味道。
我跟她说，应该是你原材料没挑好。好的汤料怎么煮都会好喝。
好的鸡汤文拥有严谨的逻辑，科学验证的方法论，绝不会混乱地把成功归因到相关因素。好的作者就像厨艺高超的大厨，他的结论就是新鲜的材料，思维方式就是厨艺，两者相辅相成煮出来的汤，喝上一口，就会让你深深的记住，并深受启发和感动。
最后，在视觉中国看到一组毒鸡汤连环杀，博君一苦笑。▼
早上朋友圈励志文案（精选46句） 1.人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。 2.没有人能影响你的情绪，只有你自己不放过自己。 3.看淡一点再努力一点，无论生活怎样，都不要忘记微笑，愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。 4.你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。生活从来不会亏欠谁，它给你一块阴影，必会在不远处撒下阳光。 5.只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。生活不必太刻意，只要自己默默的努力，生活总会给你惊喜！ 6.人生最重要的，不是已经失去的，也不是尚未得到的，而是此刻拥有的。不为往事扰，余生只愿笑。 7.用希望迎接太阳，用笑声相伴时光，用快乐涂满心房。 8.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最幸福的事情，不是活的像别人，而是在努力之后，活得更像自己。 9.世界不曾偏爱哪一个不劳而获的人，亦不曾辜负每一个努力的人。 10.在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。 11.不管雨下多久，最终彩虹总会出现。不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。 12.生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。 13.时间，会带来惊喜。只要我们肯认真地，有希望地，走过每一天。 14.人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。 15.热爱，就是一种天赋。你不一定最优秀，但你有一股冲劲儿，哪怕自己干得不行，也不想放弃，这就是天赋。 16.你要逼自己优秀，然后骄傲的生活，余生还长，何必慌张。以后的你，会为自己所做的努力而感到庆幸，别在最好的年纪选择了安逸。 17.别总是抱怨自己的生活不够，是你欠了生活一份努力。未来美不美，取决于你现在拼不拼！ 18.不是所有坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。 19.靠自己，才能无惧艰难，靠他人，永远害怕风霜，别怪困难时没人扶你，别怪危险时没人替挡，你若强大，困难就是小事，你若勇敢，危险也能无视。 20.评论一件事，只有设身处地，才能出言有尺，唏嘘有度；评价一个人，只有量人先量己，才能心中有德，口下留情。 21.你不努力也没关系，反正有的是别人在努力，他们会帮你把活儿都干了，也会帮你把钱都赚了。 22.考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次；华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，将来的你，一定会感谢现在奋斗的你。 23.如果自己都在偷懒，命运又怎么会认可你。别再虚度光阴，叫醒那个沉睡的自己。记住，只要开始，就永远不晚。 24.鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：争气永远比生气聪明。 25.每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬，不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样！ 26.人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。早安！ 27.最好的时光，在路上；最好的生活，在别处。独自上路去看看这个世界，你终将与最好的自己相遇。 28.你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰?你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。 29.世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。 30.永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。只有让自己更加强大，才能真正地撑起一片天。 31.别再去打扰那些连回你话都带敷衍的人，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。 32.在往事的背后疗伤，在人来人往中坚强。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。 33.生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。 34.愿你撞过的南墙，都成为坦途，愿你遇见的绝望，都成为盛放。早安！ 35.你想要的，岁月凭什么给你，所有逆袭，都是有备而来，所有光芒，需要时间才能被看到，所有，都是努力埋下的伏笔。早安！ 36.学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里；学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里；当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。早安！ 37.梦想从来不会选择人，它是上天赋予每个人构建未来蓝图的神奇画笔。梦想不分高低贵贱，只要你心中有梦，乐观充实地过好每一天，你就是最富裕的人！早安！ 38.你今天的努力，是的伏笔，当下的付出，是明日的花开。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。早安！ 39.任何事情你不做，永远都不会有机会成功，只有你去做了才有成功的机会，人生不要观望，要立刻行动。早安！ 40.只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。早安！ 41.努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。一个人，很不容易，拼的就是坚强。越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。早安！ 42.这个世界并没有所谓的公平，就比如穷人与富人的差距！而我们也只有更加努力奋斗，才能把自己与别人的差距缩小一点！早安！ 43.只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。早安！ 44.只要在路上，就没有到不了的远方，未来，你只需要比一个人更好，那个人就是现在的自己。早安！ 45.有钱人，满世界找挣钱的机会。没钱的人这也瞧不起，那也看不上，干这怕丢人，干那嫌钱少。人的一生，都在为认知买单，学习是一种成长。相信是一种能力，坚持才会有未来！早安！ 46.抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。早安！
要让自己变得更优秀的文案句子篇一
1.看透不说透，是一种不让人难堪的教养。
2.就现在这样的自己，有什么资格不努力。
3.不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。
4.世间事，凡有一得必有一失，凡有一失必有一得；你若要彩虹，就得学会宽容细雨。
5.面对痛苦和压力，重要的是要学会调整自己。
6.讨厌自己不甘于平凡，却又不好好努力。
7.不知不觉随着遇见的人改变自己，这不是做作，这是我赖以生存的本能。
8.有些爱、即使你再过努力的去恨、也无法泯灭。
9.我不在意你曾堕落，我只在意你是否会崛起。1、只有彻底的行动，才是改变自己，改变自己周围社会的唯一途径。
10.我一直在努力往前走，要把一路风景都看过。
11.强者不一定胜者，胜者一定是强者。
12.喜欢未知的刺激，喜欢默默坚持一个信念的淡定。不管是狂风暴雨，还是巨浪寒潮。都挡不住我前进的步伐。
13.人总会有高兴的时候，也会有痛苦的时候。高兴与痛苦，人皆有之。在高兴的时候，能心平气和地欣赏它；而在痛苦的时候，又能平平静静地回味它。
14.越努力，运气就越好运气总是藏在努力中。
15.不要崇拜天才，聪明的人只景仰知识与努力。
16.人生就像是向日葵，永远向着太阳，只有夜晚才低下头，这个时候才是自己！
17.所谓大人物，就是一直不断努力的小人物。
18.想要获得什么，就一定要靠自己的努力去争取。
19.我要努力。不让以后的自己，讨厌现在的自己。
要让自己变得更优秀的文案句子篇二20.不需要为任何人改变自己，最真的最美。
21.这流水，淌过了多少朝代，见证了多少往事，让历史在这一切往事中静静演绎，却也演出了一份道理：既然你无法改变环境，你便要改变自己。但面对那污浊的环境，宁愿坚守自己，那么，在历史长河中，还会沉淀出熠熠生辉的珍珠。
22.人一个时间只能做一件事，要懂得抓重点，才是真正的人才。
24.别盼了，不付出努力你所向往的都是虚幻。
25.我们两个的努力，一定能篡改安徒生的剧本。
26.人类的一切努力的目的在于获得幸福。
27.我会努力变成你的梦，然后对你忽冷忽热。
28.人生不要被别人所控制，决定你命运的，是自己。
29.当青春的光影渐渐消逝，永不衰老的内在。
30.同样吸收着大地阳光为什么却走着不同的路，也许是环境改变人生，同样人生也需要适应环境
31.要成功，就要长期等候而不烦躁，立场从容却坚持灵敏，不怕挫折且充斥盼望。
32.努力的原因是希望死后的墓志铭可以有底气刻上：一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
33.一个人健康不叫健康，一群人健康才是健康；一个人美丽不叫美丽，一群人美丽才是美丽；一个人成功不叫成功，一群人成功才是成功。
34.乐事劝功指乐于从事所业，努力获得成效。
35.改变！改变！自己为什么要去改变？因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想！
36.逆境本身不可怕，可怕的是对逆境的恐惧和突围决心的丧失，上帝不会无缘无故给你磨难，是金子，总会闪光。
37.面容动作，言谈举止，都是日常生活中修养忍辱得来的。
38.只有努力才是你的唯一出路，即知即行。
要让自己变得更优秀的文案句子篇三39.成功是因为永不放弃，放弃了怎么会有成功。
40.如果你连死都不怕，为什么害怕这点挫折？
41.每天努力呼吸着，因为我活着，是为自己。
42.我所做的一切，我努力改变自己，都是为了你。
43.生命中的每一个阶段都是独一无二的，每一个阶段都是生命的一部分，我们生活的每一天，就是生命的组成。
44.放心吧，如果你不肯努力，一切都不会好的。
45.待人退一步，爱人宽一步，在人生道中就会活得很愉悦。
46.一个人要在这个世界上立足，社会中生存，的方法就是不断地学习与改变自己。
47.我努力是因为我什么都没有而我却什么都想要。
48.成功是一个过程，并不是一个结果。
49.改变自己并不意味着就失去了自我，放弃了做人的原则，把自己的优点也改变了。只有自己改掉自己不好的，才能留下更好的，只有知道了什么是不变的，才能找到自己哪些是需要改变的。
50.珍惜现在的时光，每一天都可能决定你的未来。
51.幸福不会平白无故从天而降，付出努力才会有补偿。没有人能随随便便就辉煌，除非只是好梦一场。
52.黑夜过去，太阳会抬头，努力过了已足够。
53.今天不是昨天的延续，而是新的开始。
54.人生就像是一片海洋，里面的许多的奥秘要让我们去探究。
55.如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。
56.奴隶不努力，努力不奴隶；人不努力即为奴。
想要自己变得更好更优秀的句子想要自己变得更好更优秀的句子(篇一)
1.只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。
2.一朵残花，再努力绽放，也没人欣赏。
3.我都是以一付自命清高的心态生活着。我把自己藏的很深深，值到现在我想改变自己时才发现，那个深深被我藏起来的我，以的在心里扎下了根，再也除之不去，看着别人开心快乐的笑脸，是那么的靓那么的帅，我确怎么也笑不出那样的效果。
4.很多人缺的不是方法，而是决心。当一个人没有要彻底改变自己的决心的时候，说什么方法都没用。
5.不知道这是第几次下决心改变自己了，每次都迈出了几步就沾沾自喜，然后又被各种借口拖回原形。这一次没有借口，也不想那么多了，只需要坚持。
6.为了那没有目的的结果，我一直都在努力着。
7.有时候女人需要一个男人，就像逃机者需要降落伞，如果此时此刻他不在，那么以后他也不必在了。
8.要想改变人生现状，首先就要改变自己。人生只有一次，路都是自己决定的，唯有奋力向前，才能有破茧成蝶的那一天。
9.黑夜过去，太阳会抬头，努力过了已足够。
10.在所能原谅的限度内，我已经尽了最大努力。
11.有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。
12.只有努力才是你的唯一出路，即知即行。
13.改变自己不是为了取悦他人，而是为了自己。
14.我要努力。不让以后的自己，讨厌现在的自己。
15.有比较才能更清楚地看到自己所处的境地。相对于战火纷争的国度，下岗失业也算不上是最倒霉的事了，起码一家人平平安安地在一起生活着。处在痛苦和困难中的人，不妨用此种方法化苦为乐，这会减轻你的烦恼和压力。改变自己就是改变自己看破世界的一贯角度和心态。
16.不要去践踏自己的尊严。你可以没有他，但不能没有没有自己的尊严。
17.每个人都是独一无二的，你不需要别人改变自己，做真实的自己好了。
18.为了我们的天长地久，我们要一起努力。
19.为中华而努力读书！一包中华好多钱啊。
20.人生就像一段旋律，在跳动的音符中完成生命的过程。
想要自己变得更好更优秀的句子(篇二)21.那个人，正在很努力地来到你身边。
22.你总是想得多，做得少！想赚钱，又觉得自己赚不到钱。这年头，你最大的敌人是自己。归根结底：你没行动。
23.讨厌自己不甘于平凡，却又不好好努力。
24.报纸的魅力在于它能操纵大众的趣味和思想。
25.不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
26.会做的绝不能错，不会做的努力去做。
27.继续睡，努力睡，一觉不起，永世长存。
28.无法改变世界，可以改变观念；无法改变事情，可以改变心情；无法改变别人的看法，可以改变自已的想法！
29.你可以不努力学习，但你不能不努力。
30.我再怎么努力，再怎么改变自己，原来一切只是徒劳，我发现我从来都只是一个只会被骗的傻瓜。
31.只有现在多努力一点，以后得到的才会多一点。
32.生活中有许多事情，我们不能改变，但我们可以尽力而为，坚持下去，便已是人生赢家。
33.我来做你的朋友，没错，这样的话，你一定会有所改变的，这样慢慢改变自己的话，朋友说不定也会躲起来呢，虽然有可能尽是些笨蛋，不过，现在的情况绝对会改变的，不能不变。
34.是时候该放下一切，重新开始了。
35.今天不是昨天的延续，而是新的开始。
36.其实我所有的努力，只是为了博你开心一笑。
37.人生就像是一盘沙子，你永远也无法全盘抓起，但也不会一无所获。
38.每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。
39.发生任何问题，先从自己身上找问题。因为改变自己容易，改变别人难。
40.改变不了环境，那就改变自己。
利用孤单使自己变得更优秀最好，过一些风雅的生活。时间是慵懒的，日子是简单的。每天最大的困惑，是晚饭该咸该甜？年华深处，忘记了年龄，嘻笑逗趣间，仍有天真烂漫。我们其实也没那么大野心，只愿此世清宁，淡然盛开、在时光那岸。
1、每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。
2、其实，我们只是想找一个谈得来、合脾性，在一起舒坦、分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下、吵架了又立后悔认输的人。爱情如此，友情同理。
3、我还是会相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后，你终会抵达。
4、我希望下一场恋爱，要么，不开始，要么，一辈子。
5、没有特别，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。
6、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。
7、伤心最大的建设性，在于明白，那颗心还在老地方。
8、有段时间我觉得自己身陷泥沼，表面上不动声色，内心却无限崩塌。每个夜晚，我轰然躺下，便听得见哗啦啦的瓦片声。“房子塌了，没有人能撑住它。”我跟自己这么说，却无能为力。
9、不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。
10、千万别仗着关系好，就对身边的人肆无忌惮，无论是亲情、友情、爱情，都需要尊重。
11、多年后，再回想这样的迷茫或许连执著的原因都记不得了，青春就是让你张扬的笑，也给你莫名的痛。
12、最好，过一些风雅的生活。时间是慵懒的，日子是简单的。每天最大的困惑，是晚饭该咸该甜？年华深处，忘记了年龄，嘻笑逗趣间，仍有天真烂漫。我们其实也没那么大野心，只愿此世清宁，淡然盛开、在时光那岸。
13、在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。
14、人多多少少都是都是按照自己的模式活下来的。当别人和自己差别太大时会感到生气，过于相像又会觉得悲哀。如此而已。
15、每个人每件事，都逃不过时间的考验，你要相信，时间是藏不住的。
16、所谓捷径都是别人的路，努力才是自己的路，其实，“捷径”是最难走的！
17、挤不进的圈子就别挤了，何必累了自己还遭人讨厌。
18、很多人的悲伤只是希望展示给大家看自己很悲伤。其实这世上是没有人能够理解另外一个人的悲伤的。
19、那些在低潮时陪着你的人最珍贵，停滞时做的小事最动人。
20、久病才知谁爱你，深醉便知你爱谁。
激励自己变得更优秀励志说说（56条）一、也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。
二、每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。——苑子文
三、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
四、一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感和答案。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要在乎身边的闲言碎语，因为未来是你自己的，不是你能不能，而是你要不要！与其每天担心未来，不如努力现在。
五、生活常常出人意料，如果你不自己，根本不知道自己有多棒。
六、太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你，所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有，都是努力埋下的伏笔。
七、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自己。
八、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。
九、别试图去给年轻人讲经验，讲一万句不如你自己摔一跤，或许，眼泪教你做人，后悔帮你成长，疼痛才是最好的老师，人生该走的弯路，其实一米都少不了。
十、放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛。放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，如果你也觉得自己该努力了的话。
十一、没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历！
十二、努力的意义是什么？是为了看到更大的世界。是为了可以有自由选择人生的机会。是为了以后可以不向讨厌的人低头。是为了能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头，而是充满自信，理直气壮地说出那句话“我知道你很好，但是我也不差。”
十三、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。
十四、想要好身材，却说坚持锻炼好难；想要好成绩，还窝在床上刷剧；想要升职加薪，却不想承担更多责任，放任自己留在舒适区。大多时候，付出与收获总是成正比。放弃不劳而获的念想，想要什么，就拼尽全力去争取。越努力越！
十五、世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩！
十六、一定要加倍努力变得优秀，等到哪天遇到对的人才不会显得狼狈不堪，毫无准备。
十七、我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能，愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。
十八、当你不够强大的时候，你想要一个小小的机会，都没有。当你足够厉害的时候。你的面前有一万个机会，你挡都挡不住，当你足够优秀，你想要的一切都会主动来找你。
十九、现在偷的每个懒，都是给未来挖的坑，以后的日子要付出数倍的努力来填补这个坑；现在吃的每个苦，都是给未来添砖加瓦，以后的日子会加倍享受苦所带来的乐！
二十、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
二十一、你要多学点东西，你要多看会书，你要多跑些步，时间慢慢流，你想有一个更好的未来，那么从现在开始，你就要，好好努力。
二十二、没关系，你一个人走路，带着锐利的风和孤傲的神情，你看，走路带风的你，何以畏孤独。
二十三、多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。
二十四、最重要的是提升自己，不要总想着依靠别人，要努力让自己变的出色。
二十五、真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人。未曾深夜痛哭过的人，不足以谈论人生。
二十六、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。
二十七、能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。
二十八、人生就像一场长跑，跑得太快，容易后劲不足；跑得太慢，就会落伍；中途退出，就会断送以前的努力；不参加，就没有赢得比赛的机会。要想比别人优秀，就要付出十分的努力。
二十九、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。
三十、你不得不承认，同样是备考，有人总比你高分：同样是减肥，有人总比你顺利；同样是毕业找工作，有人总比你，同样都是努力，有人总比你更容易成功。你以为生活欺骗了你，其实这就是生活。不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子。
三十一、真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获一定要全力以赴，奋不顾身。
三十二、懒，可以毁掉一个人；勤，可以成就一个人。不要等到夕阳西下的时候，才对自己说：想当初、如果、要是……之类的话。你这辈子不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人！
三十三、优秀的人不是天生卓越，而是对自己负责，人生最幸福的事，莫过于通过努力，把一切都变成自己想要的样子，在最好的年纪，活出最美的姿态！
三十四、忙碌的时候感觉特别好，觉得没辜负早上化的妆，中午吃的两碗饭，晚上牺牲的睡眠，所以人一定要前进啊。
三十五、与其拼了命也要鹤立鸡群，不如努把力让自己离开那群鸡。
三十六、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
三十七、如果你任由自己拖延和虚度，只能说明你自己对生活太懒惰，没有尽全力，你没有认真的对待自己。
三十八、翻脸不如翻身，生气不如争气。活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。努力的最大意义，是让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子。
三十九、一个女人可以长得不漂亮，但是一定要活得漂亮，活的精彩；无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、优雅的谈吐以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，足够精彩，只要你不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步，阻止你成功。
四十、对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。——尼
四十一、这世上无论是谁，都没有平白无故的成功，也没有一帆风顺的坦荡。再有光芒有成就的人，都是从一件件小事、一天又一天积累起来的。你所看到的光鲜，都是无数流汗的日日夜夜组成的。
四十二、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。
四十三、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。
四十四、总是有这样的一些女孩，她们自己赚钱给自己花，她们相信爱情，她们可能活在异乡，她们满身伤痕却不哭给别人看。在别人眼里，她们总光彩照人，而其实不过是坚强的活着……每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。
四十五、我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强、拼搏是我唯一的选择。
四十六、赖床舒服，但可能迟到；熬夜很爽，但伤身体；玩手机有趣，可你也许会发现，时间流逝，你却没有进步。人要明白，越努力，越，自律的程度，决定人生的高度。
四十七、不想认命，就去拼命！相信付出就会有收获，或大或小，或迟或早。所有的梦想，始终不会辜负你的努力！有一种落差是，你总是羡慕别人的成功，自己却不敢开始！
四十八、你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。
四十九、靠自己，才能无惧艰难，靠他人，永远害怕风霜，别怪困难时没人扶你，别怪危险时没人替挡，你若强大，困难就是小事，你若勇敢，危险也能无视。
五十、用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。
五十一、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。
五十二、不要在乎那些刺耳的声音，等你真正破茧而出的那天，你会发现，原来那些伤害你的言语，都会变成，庆祝蜕变成功的交响乐。
五十三、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。眼泪终究流不成海洋，人总要不断成长。在经过岁月的磨砺之后，每个人都可能拥有一对闪闪发光的翅膀，在自己的岁月里化茧成蝶。
五十四、只有不快的斧，没有劈不开的柴；只有想不到的人，没有做不到的事。想干总会有办法，不想干总会有理由！
五十五、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。丢失的自己，只能一点一点捡回来。现在的我不配喊累，因为我一无所有。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。
五十六、这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。
