我当时是选择了资料+网课+习题，资料和习题的话都是用的粉笔的，内容很全面题量也很大，网课的话我用的是事考直通车，比较帮助记忆，我就是边刷题边听课，检验自己的学习成果，有不会的还可以反复回去听。
首先我想和你说的就是我觉得其实鸡汤一般来说都是没有什么用的，因为其实所谓的鸡汤不过就是在那里喊口号的人用来糊弄那些不看清现实的人的赚取你们钱的营销手段。
所以我觉得你们千万不要相信什么所谓的鸡汤文啊，但是我知道很多的社交平台上面有许许多多的这样的文章，所以我觉得其实很多人在临睡前饭烦那些公众号的文章其实我有的时候也会在即将要睡觉的时候，就会打开手机的微信公众号里面翻一番，今天有哪些大v更新他们的文章，我知道好像很多的都市的独立女性好像很多的人会关注某蒙，不知道她是怎么崛起的，但是我觉得其实那些所谓的公众号发的鸡汤文真的是没有任何意义的，有的时候甚至还有副作用。
不知道你有没有看过《欢乐颂》这部电视剧，因为电视剧中讲到有一幕是小蚯蚓因为被白渣男欺骗了感情然后又弄丢了工作，所以他开始看那些所谓的鸡汤文，这个时候呢，都市白领都市精英安迪出来说，这些鸡汤文是一点用处都没有的，只会荼毒这些年轻人的思想和大脑.
所以其实很多的成功人士对于鸡汤文是不屑一顾的，所以我觉得一个人想要成功真的不是看一看所谓的鸡汤文就好了的。而是应该去脚踏实地的干实事 啊。所以我在这里提这个问题的朋友真的不要在看这些鸡汤文了，你应该在早晨起来的时候就立马去努力奋斗。
如果是高一 一定要出去。
如果是高二 英语水平相当好（目前至少已经在大学四级的水平），而且课外活动很丰富，家里经济情况好，建议出去。
如果是高三 放弃吧，等上了大学考虑出去读研
另外我说一下，成绩好是没用的，中国的高考成绩是不被美国承认的，除了个别大学，那些大学基本是垃圾中的垃圾，纯粹靠教育赚钱的。被承认的成绩是TOEFL成绩，SAT成绩，ACT成绩，这三门的成绩主要取决于英语水平，学术方面中国的高中所学的知识完全足够
如果想进入北美排名前20的学校，需要有非常好的课外活动经历，比如获过国家专利，所得过的奖项至少是国家级的，出过书，发表的论文在正规刊物上刊登过。义工经历，等等。
另外那个孩子是否真的适合出国留学，请仔细考虑，成绩仅仅是非常片面的一个衡量标准，自立能力，交际能力，社会适应能力，等多方面综合优秀的孩子才适合出国留学，否则只能是害了他
一般出国留学，尤其本科美国绝对是不二的选择，但是现在小语种国家的出国留学也是不错的选择。花费少，门槛低，比如法国，德国，日本，荷兰等这些地方也有很多不错的学校，有的学校承认中国高考成绩，而且学生来了可以保证提供语言学习课程
高中生申请美国要点及SAT考试介绍
中国学生申请哈佛本科7年增长20倍，名校要求提供SAT成绩
留学专家和高分考生支招：多看《心灵鸡汤》对付“美国高考”
数学题目不难但要注意术语识别，阅读多节选自名著，建议看原版《自然》，写作题目和GRE重叠很大
据报道，申请哈佛本科的中国学生1999年不超过100名，但在2006年秋季已超过2000名。
越来越多的国内高中生盯上了美国大学，新东方学校的留学专家预计，今年9月美国大学秋季入学时，到美国读书的高中生将达6000-7000人。几乎所有美国大学特别是名校均要求申请者提供SAT考试成绩。
SAT考试的全称是学术能力评估考试（Scholastic AssessmentTest），是申请美国大学的入学凭证，被形象地称为"美国高考"。本报请新东方学校的留学专家和已获SAT高分考进美国顶尖大学的学生，对最新的考试情况做解读，为考生支招。
留学专家提醒，香港考点容量有限，考生应尽早报名，在备考时可多看《心灵鸡汤》等书。
报名
香港考点容量有限考生应该尽早报名
北京新东方学校北美考试项目主任张洪伟老师向本报记者介绍，SAT考试目前在中国内地没有考点，内地考生要到香港去参加考试。一般一年中有6次考试（1、5、6、10、11、12月各有一次）。SAT考试分为SAT1和SAT2两部分，不可同时参加。
只要SAT考试官方网站.collegeboard 标明的考试日期有名额，就可以报名参加该次考试。
但由于有很多中国内地的高中生都选择到香港去参加SAT考试，而香港的考点容量又是有限的，2006年就有部分考生因为香港考场爆满而不得不选择到新加坡的考场参加考试的情况，因此考生报名一定要抓紧。
目前，最近的一次考试是在5月5日，考试前1个月左右停止报名，所以4月前一定要报名。如果考生对一次考试的备考把握不大，建议把下次考试的名一起报了
报名步骤
目前SAT考试取网上报名方式。
第一步：有一张国际通用或在中国银行办理一张"长城国际"，登录SAT考试官方网站.collegeboard注册。
首次登录到自己账户时，对于个人在校成绩、期望申请的专业等信息不想填可以不填。
第二步：点击"newregistration"进入。选择考试类型、考点、年级和考试时间，在选择是否接受美国教育考试中心(ETS)student answer service的服务时，如果选yes,考试后可获得ETS的考试报告，但需额外支付6美元的费用。
第三步：建议填将来想申请的4所学校，这样ETS会把SAT成绩免费寄送到您指定的这4所学校。
第四步：选择考试地点，然后填的类型、卡号及有效期，会得到确认单，报名即完成。
香港考点考试费用
SAT1考试
总费用约合人民币353元
SAT2 一门专项考试
费用约合人民币318元，但不同科目费用不同，三门一起报名，总费用会便宜如要更改时间和地点
另加约合人民币132元
备考
·SAT1
数学：时间充分题目不难但要注意识别术语
张洪伟介绍，SAT分为SAT1和SAT2两部分，SAT1考试一个考卷分为数学、阅读、写作3个部分。其中数学部分的范围没有超过中国高中生的学习范围。
数学部分是中国考生的强项，时间绰绰有余，中国考生要保证高分，力求满分。复习方面要关注SAT考题的命题方式和数学术语的积累，也许题目并不难，但是术语的识别错误也可能导致失分。
阅读：多节选自名著建议看原版《自然》
阅读部分难度比较大，所考的文章选段大多从文学名著中直接节选或改编，也有些是从科普报刊上选摘出来的。
阅读一向是中国考生的弱项，得分普遍分布在450-550分之间。但美国大学对SAT阅读部分最为关注，美国顶尖大学对SAT阅读部分的要求一般为650-750分。
考生除做大量的真题练习以外，还可通过看《自然》、《国家地理》等原版杂志，增加对自然科学、人文科学、社会科学及文学的涉猎来提高阅读能力。
写作：题目和GRE重叠多可模仿《心灵鸡汤》
张洪伟介绍，经过研究发现，SAT已有的作文题目范围和GRE题库重叠很大，但和GRE写作比较起来，SAT的写作要简单得多。SAT写到300－350字就够了，对于用词没有限制，日常英语，甚至口语都可以。
建议考生多看《心灵鸡汤》这类英文读物，模仿其中的英文写作方式，有助掌握写作技巧；同时多看英文原著，有助增加英文词汇量和提高阅读速度。
SAT1考试结构
数学部分
54道题 70分钟 800分阅读部分
67道题 70分钟 800分写作部分
49道题 35分钟 800分作文1篇25分钟 12分总分：2400分＋12分（作文）
备考
·SAT2
20门中选3门先看学校要求
张洪伟介绍，SAT2是一种专项考试，考查学生某一科目的能力。
目前SAT2分为数学、科学、语言、英语、历史与社会科学5大类，共20门考试。
大部分美国名校是需要有SAT2成绩的，一般需要从中选择2门或3门。
在这20门SAT2考试中，应该选考哪些呢？
首先，要搞清楚所要申请学校的要求。在需要SAT2成绩的学校中，不同的院系在SAT2考试科目上要求不同，所以选择SAT2考试科目时，一定要把所申请学校和所申请院系的要求都搞清楚。
SAT2中国学生一般选择
数学
70道题 60分钟 800分物理
75道题 60分钟 800分化学
70道题 60分钟 800分总分：2400分
宜选数理化生物慎考虑
在20门SAT2考试科目中，中国考生最有可能选择的是数学类（数学一和数学二）和科学类（物理、化学、生物），它们的考试范围基本在中国高中毕业生所学范围内。
科学类的3门考试中，推荐大家考物理或化学。首先，物理和化学所相关的专业比较多，在申请时适用面比较广。
其次，在专业词汇上，生物考试里出现的一些昆虫、组织器官、植物名称等纷繁复杂，准备起来非常麻烦，而物理或化学涉及的专业词汇则相对少得多。
题目长时间紧提高阅读能力
各科SAT2的考试时间都是1个小时，这对于物理、化学、生物等考试并不宽松，每科里面有相当一部分带有比较长的论述型题干。能在1个小时之内正确无误地读完这70道以上的题目已属不易。所以提高阅读能力，对于考SAT2是非常重要的。
学生说法
多看英美别担心非强项科目
新东方学员苏小恬以全额奖学金被耶鲁大学提前录取。在去年10月份的SAT2考试中，苏小恬考了2400分的满分。SAT1也取得2090分的好成绩。
苏小恬推荐想考SAT的考生多看《英语世界》、《全球通史》、《美国人建国历程》、《美国人开拓历程》、《美国人民主历程》及自己感兴趣的英美，大量阅读英文读物会帮助考生迅速提高阅读速度、提高阅读理解能力。
SAT2考试科目中，化学是其相对的弱项，那时距离考试还有不到两个月的时间，没有美国教材，
苏小恬就向曾经考过的同学借；生涩的化学英语单词，她一个个攻破。弱项变成了强项，化学达到800分的满分成绩。
其他提醒
分量比托福重
张洪伟建议，中国考生如想考上较好的美国大学，最好是同时具备SAT和托福成绩，两项考试都要参加。
因为不少排名较靠前的大学都要求学生出示这2项考试的成绩。
但SAT成绩对高中生留学申请者而言，分量要比托福更重，尤其是在美国大学的入学及奖学金申请中占有极重要的地位。
如果是同时备考SAT和托福，考生要学会充分整合，分清分项复习的侧重点，提高学习效率，比如SAT的阅读比托福难，建议不要同时对两个考试项目进行准备。
尽量高三前完成考试
在时间安排上，建议考生在高一上学期进行基础准备，在上高三前完成SAT考试，这样可以有连续充分的考前强化时间，并且不会耽误国内高考。
因为SAT考试从报考、考试到申请学校和办签证的整个过程，需要耗费很多的时间和精力，对于学业本来就很繁重的高中生来说，如果同时还要应对国内高考，很可能就会不堪重负。
所以建议学生最好能根据自己的实际情况，决定参加哪一项考试，然后全力备考该考试；或者是提前参加SAT考试，不要都堆在高三进行。
争取考到1800分
与国内高考一样，美国大学也通过SAT设定录取分数线。SAT考试满分为2400分，从1600分起，每200分为一个档次。
成绩达到1800分的考生有资格申请全美排名前50至100名的大学；达到2200分的考生就可申请排名前20名，包括常青藤联盟在内的美国名牌大学了。
可多次参加
SAT考试是可以多次参加的，一些美国高中生从十年级就开始参加SAT考试，多次考试后，拿到一个满意成绩去申请美国名校的本科。
支付能力要考虑
由于目前内地还没有SAT考点，内地考生要到香港去参加考试，这就需要考生家长支付一定的费用，对于经济不宽裕的家庭来说，这点也是值得事先考虑好的。
特别推荐词汇用书
俞敏洪编写的GRE词汇精选书，也就是《红宝书》
Barron's的《HowtoPrepare for the SAT I》列出了3500个基本的SAT词汇
到底什么是鸡汤呢？每个人理解的都不太一样。
上学考试不及格的时候，室友告诉你59分怕什么，说不定以后你也能成老板呢。
谈恋爱失意的时候，你的闺蜜告诉你，怕什么，说不定你以后能嫁入豪门呢。
工作不出业绩的时候，同事告诉你，没事你很棒了，哪天炒了老板自立山头啊。
婚姻维持不下去了，兄弟说媳妇如衣服，脱了换新的，旧的不去新的不来。
这些看起来都像是鼓励人的话，可是
仔细一琢磨，句句都有毒啊。
这只是笔者总结起来的，比较熟悉的几个场景，或许还有很多很多其它的情形。欢迎讨论，接下说。
为什么现在看来这些话，很鸡汤又很没有营养呢？
好不例外的说这些话的人，或许仅仅只是说说，他们也并没有设身处地的去为提问的人想出办法，而只是用貌似高大上的理想场景逃避现在所遇到的状况。
第一个，考试考不好，不及格并不在于59还是39,有些人爱说老师真是的，就差一分都不给我啊。还要重考的，这是学生理解的一面，拿我现在阅历增长之后的看法，或许还有别的理解，比如是碰到个论述题，老师心里一估摸，分数太低了不好看，为了照顾学生的心情，多加个七八分吧，变成了59。这样跟及格看起来差不多，仍然是不及格，如果是这样那么老师的良苦用心也算是有的了。
再说劝你不在意，或许以后能成为老板的人。首先安慰的表面下，是说你成绩的确不好，你看成绩不好也有当老板的，说不定馅饼掉你身上了呢。
听起来是很励志，可是问题没有解决。或许真心话的朋友应该讲说，你肯定哪些题没有做好啊，重新研究下试卷，查缺补漏，仔细备考，下次考高分。
第二个，谈恋爱被甩闺蜜安慰嫁入豪门，如果这时候年纪轻轻也不能排除哪天自己变得很优秀也邂逅个土豪坠入爱河。
可就现实来讲，有没有能够匹配更好的对象，真的也要看自己的实力。
你一月赚三千，想找个月入三万的。抱歉除非天生丽质难自弃，或者其它优点也好。倒是就算简单一见钟情，两个人在成长认知和对事物认知的不同也是一个差距，也关系着能够走多远。
恋爱是容易的，可是能坚持走下去才是王道，尤其越来越了解之后，有没有相同的理念是很关键的。
谈恋爱别人离开你也不一定是你不好，或许只是不合适。
分手快乐，离开错的才能遇到对的，不如一起去看**啊，吃饭逛街啊，这样实在的小事，比劝说嫁土豪来的真实有效。
因为这时候的劝说，也往往比较深刻，说不定经过劝说为了赌气一定要嫁土豪，那就不是劝说这句话的初衷了。
第三个，工作不好被老板骂。这个是再正常不过，以前我年轻时候，也经常抱怨老板脑袋是不是神经啊，怎么看谁也不满意。现在看来却是觉得老板真是操心又不容易啊，找个人帮自己，还经常出差错，发的工资也都是老板的血汗钱啊，辛苦赚来的开公司招聘请员工，可是谁知道员工那么不给力。
老板忍不住骂，一个是老板性格比较激动；另一个就是老板层次比我们普通员工高，理解的比我们深，我们觉得做好了，老板还觉得我们没用力，这应该是层次水平问题，这个时候如果我们能尽量去搞定客户那就最好不过了，老板精益求精有什么问题？
如果一个老板不管你做成什么样都说好，那可见他要么不太懂得行业，要么就是还不如你，那你做着肯定也会吊儿郎当：我们老板没意见，全靠我了，这样已经很不错了。
这样反而对于职场提升是效果不大的。
最后一个，婚姻不易，且行且珍惜。
什么兄弟如手足，老婆如衣服。不知道为什么这句话那么流行，很多人都知道，可是真爱如此吗？单这句话而言，的确是物化女性，母生万物，母这个词是很伟大的，生养了万物。
就单单说我们人的婚姻，也是母亲传承后代，辛苦的十月怀胎，一朝分娩。带着担心与恐惧忐忑生出下一代，又特别心思细腻的养大。
有孩子的婚姻不易，没有孩子的婚姻也是不易。
风花雪月没了意思，爱情荷尔蒙越来越淡，什么能支撑婚姻继续下去，就像工作一样。我们要不断去发现不和谐的问题，用心去找到合适的办法，不管哪一方有这个能力，成功了都是两个人共同收益的东西，而且主动解决问题的一方还得到了前所未有的处理问题的经验。
如果遇到事情就拆伙，那么再婚也一样，碰到同样问题依然不知所措。
婚姻需要经营不仅仅是口号，也是需要实际行动的。
好好坐下来，谈一谈，把事情摆出来分析一下。就算吵架也好，把问题说出来，不说出来你怎么知道对方的想法呢，单靠猜测是自以为是的表现，也是对婚姻的不尊重。
百年修的同船，千年修的共枕。
在还没有尽力去做什么的时候，在还没有各种方式用过之后的随意更换对象，跳槽都是对自己不负责任的表现。
简单分析了每种情况。
这或许就是鸡汤和鸡汤的分别吧，好的鸡汤不仅打饿，还能有点营养和温度。
没营养的鸡汤，看起来很浓的一锅，可是喝起来比较无味，除了撑的慌没有一点美食的愉悦口感。
一、小白备考必知的8件事
备考没有捷径，想弯道超车也要看技术够不够，不发毒鸡汤。
看完这些，不说直接让你上岸，但是掌握好我说的内容，很大程度上还是可以提高备考效率的，综应成绩再提升到110+也根本不是问题。
1. 招考信息查询。
各单位的招考公考及相关的备考信息很好查询，只需要关注好“入编”公众号就可以了，上面有最全面的招聘公告信息，查看公告---报名--缴费---查成绩--打印成绩单等等内容均有显示，一网在手，天下都有。
全国事业单位招聘网：s://.sydw.cn/xinxi/
2. 事业单位考查科目。
按照上面我说的网站，可以找到自己所在地发布的单位招考公告，看下自己符合的岗位是考的什么，招考公告中可以看到的，或者网上也可以直接搜本地区的往年真题。
像我所考的就是综应和职测科目，其他的也有公基、申论、专业知识等等，看清考的是什么再接着复习。
3. 备考课程只选一个。
复习综应的课程只选一个就够了，太多了容易扰乱我们的思维，想要集百家之长，也要先看看自己有没有那个能力。
综应我是听的吕凡综应课，跟着吕凡老师学完才发现综应并没有想象中的那么难搞定，只要能够跟着吕凡老师吃透住他所讲的方法，短期拿高分是没问题的。
4. 综应刷题只刷真题
真题完全可以算上是我们备考复习的核心了，综应刷题就刷纸质套卷真题，千万不要刷模拟题，因为申论就是主观性的试题，没有特别标准的答案，再加上模拟题的答案都是各个机构出的，题型的质量也不高，刷着就是浪费时间，不如直接搞起真题。
真题试卷不可能只刷一遍就过了，要用的话就多准备几套，我当时用了3套卷子，前后也刷了3遍，这样才把综应的各个题型都掌握的差不多，吃透这些题型，考试答题才能更轻松。
5. 做完题要总结。
看到很多人说自己刷了上千道的试题，但是成绩一直没有提升，原因就在于做过的题不知道去反思总结。特别是综应这个科目，都是主观性的试题，不管是我们的回答还是答案都不可能非常的完美，那我们要想拿高分，就只能多刷多总结，把每一道做过的题型都分析一下，梳理清楚里边涉及到的知识点、正确的解题思路，高分技巧是什么等等，这样把每一步都掌握扎实了，我们才能打好基础拿高分。
6.综应可以抄材料，但切忌只抄材料
其实综应这个科目和国考的申论有一丢丢的相似，很多的答案都能在材料中找到的，所以很多人答题就直接把材料中的原话整段整段的弄上去了，那既然这样简单就给你分数，还有考的必要吗？
我们是可以从材料中找答案的，但是我们找出的答案还需要经过我们自己的语言去优化一下，和我们其他的句子融合一起，去保证上下文的逻辑通顺，这样既可以看出我们的答案和材料结合了，但最终形成的是一个新的答案，那这样老师阅卷时才能更容易接受我们的答案。
7.不能只刷题，不听课
前面我也说过了，复习是没有捷径可以走的，不要妄想着多刷一些试题就能拿高分上岸，连系统的答题方法都没有掌握好，那你能保证每次的答题都可以做对吗？
而且综应的知识点本身不多，重要的是答题的方法，这些只有跟着老师去系统学习才能掌握，通过做题很难达成理想的效果，想要凭借此上岸，更是难上加难，所以，听我的，老老实实听课、老老实实刷题就得了。
8.明白综应具体是什么科目，找准方向复习
前面和各位说过，综应这个科目很像申论，但他毕竟不是申论，我们去复习的时候也不能像对待申论那样；另外不要太晚去复习综应，更别说什么考前突击，综应已经不是单纯的考知识点的背诵了，更多是考察知识点的应用，我们一定要合理、有去复习安排，这样才能高分上岸。
二、复习过程+时间投入
不管我们是使用什么方法备考的，一定要适合自己的才是最好的！下面就简单说下我当时怎么复习的吧。
因为我整体的备考时间只有一个月，所以为了能最大化的利用好时间，我是分了三个阶段去复习的，具体如下：
第一阶段：基础内容掌握3天
刚开始备考，我对综应的了解并不算多，于是就先去做两套综应的真题试卷，熟悉一下综应考察的题型，做完之后我对比着答案，简单分析了一下综应各个题型特点，知道考察的题型，也知道了自己是哪方面答题比较弱，我将自己的不足记好，后边复习的时候就可以着重去关注。
第一阶段的复习不用特别长的时间，我是做了两套卷子，第一天做，后两天去梳理，也不纠结自己为什么没有答对，就找清楚错最多的部分、具体分值就可以了。
第二阶段：深入掌握综应高分方法 15天
经过第一阶段的复习，我已经知道自己最不足的地方了，那接下来就是去听吕凡老师的课程了，老师在讲课的时候会先把综应里涉及到的知识点都全面的给我梳理一遍，然后再从最本质的角度出发，根据不同的题型去针对性的讲解综应的高分实战方法，跟着老师一听就会。
更重要的是老师会教我怎么去把他讲的方法落于实战，怎么去找关键得分点、怎么去梳理材料等等，我在听的时候就跟着做好笔记，跟着老师一步步去练习并把这些方法学会，课下就能直接在试题中实践应用。
基本上我在做题的时候，不用怎么费心思就知道该怎么去作答了，对答案的时候，得分点也能写个百分之八九十~~差不多用了15天的时间吧，跟着刷完这个课，我的综应模考成绩就已经上110+了。
第三阶段：刷题巩固提升 11天
方法不能只学不练，能再题目中熟练的运用出来，我们才能有提升。综应我一开始做的试题是粉笔家的极致真题，里边也有少部分的模拟题，其他的都是精选出来的真题，这个在前期听完课的时候用来刷几道练习一下还是可以的，老师课上讲了什么题型知识点，我课下就在这里面去找对应的试题去做，答题的时候就按照吕凡老师说的方法去做，看到题目，就知道该用什么方法作答，很迅速就能找道得分点，跟着练习完，再多刷几遍，基本上都能掌握的差不多，分数也是一直在稳步提升！
到备考的后期，大概就是考前的一周左右，我就只做真题套卷，就完全按照考试的时间和标准，去规范性的答题，一方面就是为了提前练习好在综应答题纸上作答，适应好考试的节奏，另一方面也是为了把控好自己整体作答的节奏，掌握每道题的答题时间。做完全部的准备后，这样不至于在正式考试中慌张。
我想跟大家分享的书是由妈妈杜杰和女儿宋翔宇共同编写的，名字叫《通往北大的捷径》，它不是教育专著，也不是心灵鸡汤，而是一本高考备考手记。
距离高考的时间是132天，成绩的起点是年级361名……而最后高考成绩揭晓, 宋翔宇以全省理科考生第32名、全校第一的成绩考入了北大。
这一波三折的备考经历，并非在编织 “神话”，而是真诚与我们分享行之有效的考前提分方案和易于操作的备考方法。“过程篇”“记事篇”“方法篇”真实再现132天的备考历程，忠实记录了备考期间的难题与突破“瓶颈”后的喜悦。
按理说这本书的受众按理说应该是高中生及其家长，但我看后却有不一样的感受，就把书中的部分内容带入课堂上，分享给学生，也有了意想不到的收获。
首先，宋翔宇的备考经历，就是一个鲜活的励志故事。
当我在课堂上给学生分享她的经历后，学生都惊讶得张大了嘴巴，怀疑这可能是个编造的故事，因为认识这对母女，我打消了孩子们的怀疑，并引导他们思考，除了本身基础还不错的原因外，宋翔宇创造奇迹的原因到底还有什么？
这时孩子们也逐渐地沉淀下来开始思考、分析、讨论她目标明确、善于反思、积极备考、方法得当，长于学习总结，精于查漏补缺，有极强的自我管理能力……这些不都是在中考备考中所需要的吗？
如果我们不把这个故事仅仅当成奇迹，而是分析到这个结果取得的必然原因，并学习借鉴，明确学习的目标，改变学习的态度，找的高效的方法，那么我们也将会是最终的成功者。
其次，教育孩子要讲方法，接地气，使教育入心入脑。
比如妈妈杜杰在备考过程篇部分，有一章叫“拿麦子的成长说事”，在陪孩子散步，给孩子鼓励时，就用麦子的生长比喻孩子的备考：麦子灌浆时遭遇毛毛雨，抽穗时生虫子，来比喻备考过程遇到的小困难、小挫折，只要及时干预，想办法克服掉，影响不了大局；借鉴老农估计小麦的产量来预估孩子将来的高考成绩，“你的学习和这没有病虫害的麦穗一样，长势喜人，收获的时候肯定也会有好收成”，以此给孩子鼓励和信心；快收获的时候，借老农依然在地里忙碌侍弄庄稼，提醒孩子越到最后越要努力，多努力一天，就像麦粒就会多坚实一分，就多一分收成。
妈妈的话充满哲理又通俗易懂，比一般的说教更能直入人心。
这学期毕业班的孩子除了文化课的高强度复习，又加上了体育训练和理化生实验，身心俱疲，所以偶尔会出现一些懈怠，我就找机会把这一章内容给学生读了读，让他们明白，初中阶段的学习已经快到收获季，在最后决定收成的重要时期，有多大的困难就克服多大的困难，吃多少苦都是值得的，孩子们听了之后很受启发。
从杜杰叙述的陪孩子备战高考的经历中，我们看到了一个跟孩子并肩战斗的“战友”，也看到了一个积极自信睿智的妈妈，在陪考经历中，我们不仅看到了辛苦和功力也看到了智慧和心力。
陪伴是最长情的告白，助力是最有效的陪伴。杜杰的伴读经历难道不能给家长一些触动和启发吗？
所以我又把这本书带到了家长会上，分享给家长，让家长也明白，什么样的陪伴才是孩子需要的，什么样的助力才是孩子渴望的，也给家长一些提醒和引导，助力家庭教育，融洽亲子关系。借这样的契机，我还在家长会上，播放了《朗读者》中杨乃斌妈妈的艰辛陪读的，多数家长为之动容，为之反思，为之改变，效果很好。?
这本书中，宋翔宇和妈妈的备战中考的经历和行为诠释着：只要心中有光，脚下就会有路，就能创造奇迹！
作为老师我们的工作也应该这样：目标明确，全力以赴、总结方法、开发智慧，那么，在助力孩子收获成功、实现价值的道路上，我们将带着热爱和全情，随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得花香弥漫，使得穿花拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，即使有泪可落，也充盈着幸福！
每个考虑要遴选的人，都要很大的勇气。
每个打算要遴选的人，都是人生的赢家。
每个即将要遴选的人，都必须无怨无悔。
我们为什么要遴选？
当我们过五关、斩六将，经历过公务员考试的笔试、资格复审、面试、考察等系列环节，跨越过千军万马的独木桥，终于抵达人生彼岸后，恭喜你喜提新岗位，开始新生活了！所幸你考上的岗位就是你喜欢的地方、对口的专业，所幸还有你喜欢的另一半，那么便可以一同步入人生巅峰了！
身边拥有这样完美经历的人太少了，大多数人由于这样那样的原因，都会选择遴选改变人生轨迹。如果你跟我一样，恰巧是想与命运来一次小抗衡，打破传统“一眼看到老”的工作模式，换个上级岗位寻找人生新体验的话，那么看完这篇文章，会引起对现在工作的一些思考。
一、国家大政策是什么？
2012年，国家公务员考试明确指出：“现役军人、在职公务员和参照公务员法管理的机关（单位）工作人员不能报考”，也就是说，中央部委的岗位对已经有公务员身份的人利用国考来获取的机会说了再见！多省紧跟国考大趋势，相继出台政策不再让公务员身份的人考试，或者变相要求只有在基层工作年限满5年即60个月后才能参加考试。这标志着“遴选”和“公务员考试”量大公务员录用渠道从此泾渭分明。
这个道理很容易理解，有工作经验的人和应届毕业生一起参加公务员考试，且不说题目对有工作经验、有考试经验的人群来说是不是太容易，就说仅靠行测和申论就能选出来工作经验丰富、材料水平较高、适合中省市核心部门要求的人才吗？如果把国考省考比作敲门砖，那么遴选就是一架。只有先敲开门，找到，才能爬的更高、走的更远。
通常来说，如果基层公务员不参加遴选，第一次考试获得的岗位就是人生中唯一的岗位了。这话听着很凉，但确实是很多人用一辈子的后悔印证过的，这时耳边想起的是“少壮不努力，老大徒伤悲”！
发生在我身边的真事，A大学毕业考取中部某省的选调生，作为镇长助理，他是天之骄子，“一人之下、百人之上”的待遇和地位让年轻人更加年少气盛！工作之余他结识了某村支书，村支书经过多次酝酿，把自己的女儿介绍了了A。之后的事情自然而然、水到渠成，3年后，同级的选调生通过遴选不是在县直部门、就是在市直部门，时不时的秀出与美貌妻子的旅游照，只有A提拔当了副镇长，娶了村支书的女儿，留在了镇上。噫吁戏！
要怎么接受“一考定终身”？
要怎么接受离家远钱少任务重的工作？
要怎么接受低质量的另一半和没希望的生活？
二、出路在哪里？
才参加工作的时候，父母说：“咱们家没钱没权，你好好工作，什么都帮不了你，吃饱穿暖，遇到合适的人就谈对象吧！”我怀着忧伤又兴奋的心情来到工作地点，工作的镇距离县城37公里，要上下两个山沟才能到达，山路崎岖、蜿蜒曲折，那也是我人生中第一次看到高原地形清晰的脉络，像脑回路一样的沟壑。镇里唯一的旱厕由于前夜下雨墙塌了，没有办法使用，迎接我的是被岁月留下了一道一道的褶子的扶贫办主任，他说他在这里工作了17年，见证了镇从两间土房到两座2层小楼的转变，见证了上班之路从步行、摩托车、公交车到私家车的转变。
经历过高考、省考，我知道自己不是吃不苦的人，但看到眼前的这一幕，我害怕，我胆怯了，我内心拒绝这一切，最让我恐惧的是，万一真的留在这里一辈子该怎么办？
三、什么是“遴选”？靠谱不？
接下来的两年里，我给自己喝了无数鸡汤，尤其是静下心来看了十多本名人传记，看到他们在遇到挫折时不屈不挠的样子，看到他们怎么都不会被挫折打倒的样子。我给自己不断加油打气，告诫自己千万不在谈恋爱，千万不要被留下来了，千万要开始新生活，回到父母身边。这时，一个同事成功遴选去了市委组织部，一年后，他去了省委组织部，专职给组织部长写材料，再一年后，听说去了中组部挂职；又一个同事，先去了县委组织部、市财政局，然后省财政厅。他们都是成功走出山沟的人物，都是接了一手烂牌、但打赢了的人，都是值得我学习的榜样。
榜样是什么？
榜样不是你听到了某个人的某件事，而是一种无形中的动力和压力，也是一种他们已经探索过的捷径，而且还传递给我一条真理，那就是，在基层，如果你不满意现状，唯一能做的就是学习和考试，有且仅有这一条路！
现在有很多遴选机构，在单位发布遴选公告的那一刻起就开始宣传招生，用之前的案例作为噱头吸引对遴选考试知之甚少的新进公务员，甚至考生都不了解什么是遴选，就开始推销课程，不问东西、什么钱都收。
偶然的机会认识向上遴选，他问了我一些问题，不仅帮助我认识了自我，也更加坚定了遴选的信心。
“向上遴选”考前8问：
1. 你有多想改变目前的工作生活状态？
2. 你了解遴选考试吗？
3. 你参加遴选的首要原因是什么？
4. 除了遴选，你还有别的渠道脱离“苦海”吗？
5. 为了备考，你愿意付出一切努力吗？
6. 你给自己准备了多久来备考？
7. 你了解你要考的单位吗？
8. 遴选成功后你会继续坚持学习吗？
这八个问题，成功开启了我的复习备考之路，在之后长达2年的备考中，我把问题抄下来，贴在墙上，时常反复问自己，激励我每天都斗志昂扬、信心满满。
《过桥》
原唱：后弦
填词：后弦
谱曲：后弦
歌词：
台灯下依然夕照，蛋**的光圈在陪我慢慢熬
熬夜还是熬药其实都不重要，关键得走过冲过挤过独木桥
哦，说到过桥蒙自县羡慕杨秀才
米线鸡汤冷静底下藏着滚烫依靠，我没爱人帮田螺的姑娘
只是偶尔翻翻心灵鸡汤，然后默默关灯睡着
浓浓的眼圈陪我备考，台灯盼破晓无奈尚早
寒意继续吹放肆骄傲，我只能把春天忘掉
蒙自湖心亭一别，泪眶
雨中，油伞你莫要
思乡，走进大理城门秀才
仰望，何时举人揭榜荣归故里彩结灯张
我不知晓去赶考考得好不好，只愿一日为官能够照顾一家老小
母亲家中盼盼儿早日还，撑来大红船再娶回姑娘放在桥底那碗温暖
浓浓的烈酒陪我赶考，淡淡的温暖在枕边绕
身后百花香不再妖娆，唯独故乡的风景俏
半夜醒来世界还在左右大脑，能不能付你钟点做做做题三班倒
干脆梦里的时间也拿来备考，天天楼道中阿姨们的说教
中国小孩聪明，当科学家出名
发展很有前景，将来做做白领
权威受人尊敬，(侬呀侬呀醒醒醒醒)
红河州第七名入榜，辅佐县令辗转进入官场
终将**请来门中拜堂，桥已过贤妻嫁入家中桌上飘香
我不知晓衙府道走得好不好，只愿一日为官胸中抱负得以起草
我早出晚归百姓担子背，无奈物是人非迂腐度日如年愤愤不平心灰
浓浓的烈酒陪我思考，淡淡的炊烟在心头绕
吹奏的牧笛一半惆怅，惹迷途的人愁未展
邻居开始和面对门东风转南风，南风转北风把西风搓成龙卷风
隔壁家庭关系很差放歌准是吵架，摔东西有节奏时不时来段rap
小吵邓丽君外遇放那英，闹离婚通常会选择发烧版vienna金色大厅
楼下大叔继续慢摇请别到外婆桥，嘘!小时候的家乡这时已经睡着
甩手大步不回我辞官，差服垂下换回我蓝衫
湖面睡莲天生不会折弯，你端过一碗干浆浓香灌热我愁肠
我趁破晓湖边跑重新再寻找，开起桥边米线小店让飘有地落脚
一口口热汤巷间中回香，传递人间冷暖平淡再平淡回到爱开始地方
浓浓的眼圈陪我备考，台灯盼破晓无奈尚早
寒意继续吹放肆骄傲，我只能把春天忘掉
浓浓的烈酒陪我赶考，淡淡的温暖在枕边绕
身后百花香不再妖娆，唯独故乡的风景俏
每当夹起这碗过桥米线我想，旅途的背包装着自己未来多少
除了那座独木桥我还有梦想，于是我一直找一直找一直找
每当夹起这碗过桥米线我想，这一生将要走过多少静静的桥
在桥头能够牵着注定牵着的手，然后一直走一直走
每当夹起这碗过桥米线我想，旅途的背包装着自己未来多少
除了那座独木桥我还有梦想，于是我一直找一直找一直找
每当夹起这碗过桥米线我想，这一生将要走过多少静静的桥
在桥头能够牵着注定牵着的手，然后一直走一直走
扩展资料：
《过桥》由后弦演唱，歌曲发行于2008-10-28，收录于后弦的专辑《东方不败》中，专辑收录了11首歌，该曲已经上传酷狗、网易等音乐平台。
《过桥》这首歌曾经被人在东南卫视上推荐过，当时引起一时轰动，鼓舞了不少高考的青年。
《过桥》樵笙演唱版本发行于2017年，收录于专辑《抱朴长树》中。
在网上找的资料！希望可以帮到你！
高三学生，与小学生、大学生相比，升学的压力最大，又处于生理、心理说成熟又未成熟的“人生十字路口”，面临激烈的竞争，容易发生各种心理问题，对许多问题感到迷茫和困感，但又不知如何解决。
尤其是补习生，经历过高考的失败，承受过失败的痛苦，与应届生相比，心理压力更大。而作为补习班的班主任，了解学生的心理状况，研究学生存在的心理障碍的成因，帮助学生消除心理障碍，使他们以一种健康的心态来备考迎考则成为班主任工作中的重中之重。
对学生的心理辅导一般分作励志教育、挫折教育、感恩教育和心理调适四个板块。
一、励志教育
这一块儿我主要是通过在上课或班团课的时候给学生介绍一些高三励志语对学生进行鼓励或鞭策；或介绍一些比较优秀的励志文章。
如：《自我肯定走出自卑》、《“屡战屡败”与“屡败屡战”》、《花开不败》等对学生进行激励；或者在网上或报纸上找一些励志的故事介绍给学生，如在二诊考后，我们班上整体考得不很理想，我就给同学们介绍了这样态度决定胜负的三个小故事：
你吃过豆芽菜吗？你自己种过豆芽菜吗？有没有发现，自己种的豆芽菜都细细长长的，好象营养不良似的？可是巿场上卖的豆芽菜，肥肥胖胖，看起来就是又嫩又脆，很好吃的样子！其实那是有方法的！
商家在孵豆芽的时候，先把洒下去，接着会在上面盖上一层玻璃片之类的重物，当要冒出芽来的时候，首先就会碰到这个压力，为了长出芽来，并有力量举起这层重物，们会相约，有默契地一起喊：“一、二、三顶”、“一、二、三顶”。
于是就长成了肥肥胖胖的豆芽菜！因为它们通过压力的逆境考验，所以反而长得又胖又好！
可能有一些尖商会有其它的办法，但是豆芽的这种顶着压力而上的精神是无可争辩的事实。下面我再讲个故事给您听：
日本人很喜欢吃一种鱼，可是这种鱼必须从西伯利亚空运到日本。不知道为什么，每次空运过程中，都会有高达40％的鱼因为飞机摇晃晕机死亡。
为了降低鱼的死亡率，于是有人提出在水箱中放入鱼类的天敌──螃蟹，这样一来，鱼为了躲避螃蟹的攻击，自然会集中精神、全力戒备以保护自己，不畏外在环境的威胁。结果，真的奏效了，鱼的死亡率从40％降到5％。
还有一个青蛙的故事：
一个科学家做一个实验，把一只青蛙投进一口装满沸水的容器，但青蛙瞬间就跳了出来；但当把它放到装满清水的容器，然后慢慢加热时，结果，青蛙最终还是没有跳出来。
讲完故事后，我问我们班上的学生：这说明了什么呢？（环境愈严苛，为了求生存，愈能激发人的潜能。我一直深信一个观点，那就是观念影响行动，行动造就了结果。而观念代表着你对所处的环境抱持的态度。有句话说：态度决定胜负！试问问自己，对你自己，对未来，你现在抱持什么态度？）
二、挫折教育
我主要是通过在网上找一些相关文章或典型事例，利用班团课向学生宣读或讲解。如：《挺起你的胸膛》、《笑对人生》、《中学生如何面对失败与挫折》、《积极面对挫折》、《苦难是通往真理的最好老师》等文章，讲后贴在教室里，让学生空余再去看看。
三、感恩教育
我认为：班主任应该让学生能感恩、会感恩。我常说对学生说的一句话就是“滴水之恩，涌泉相报”，“谁言寸草心，报得三春晖”等等，让学生感恩他们的父母给了他们生命，给了他们再次学习的机会，感恩他们的师长给了他们知识，启迪了他们的智慧；感恩他们的同学、朋友在学习上给予的帮助，在最困难的时候给予的无微不至的关怀。
所以每月我都会抽时间在网上下载一些有关感恩的题材，或者讲一些自己在电视或报刊中看到的一些感恩题材，结合班上近段时间的一些现象进行讲解；或者引导他们怎样过自己的生日。
让他们在过生日时别只顾着自己庆祝，而是给父母打一个电话或发一则短信，问候一声，因为他们的生日是母亲的苦难日，让我们班的学生知道我们老师与他们的父母为他们所付出的一切。
四、心理调适
现在的学生，父母多在外打工，为了挣钱往往已是身心疲惫，只想着在物质方面如何尽量满足孩子，而且很少在精神方面给予孩子关怀，所以很多学生心理非常脆弱。尤其是补习生，经过一次或几次高考失败的打击后，心理负担更是沉重。
我知道，如果学生背负沉重的心理十字架是无法搞好学习！所以作为班主任，我从补习开始便经常在网上找一些心理辅导的素材。
如：高三学生常见心理指导、如何消除考前紧张、考生健康睡眠招数、名师说高考、如何针对学生的“高原现象”予以指导、学生考前的心理调整、高考时的心理状态调整及考试策略、心理专家畅谈高考考生心理调节、高考考场答题策略、消除考前紧张的小窍门。
心理专家指点高考考生：增强信心有10种方法等，给学生端上一碗碗“心灵的鸡汤”，让学生疲惫不堪的心灵得到些许慰藉。
五、注重教室文化布置
班主任还要充分利用教室标语、口号或张贴栏进行教室布置，对学生进行激励或心理辅导。
