当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 菌菇炖鸡汤怎样炖才好喝

菌菇炖鸡汤怎样炖才好喝

  • 发布:2024-10-29 09:40:04
  • 28次

菌菇炖鸡汤想要好喝需要选取干的菌菇,炖出来的汤有烟熏的醇香味,具体做法如下:

菌菇炖鸡汤怎样炖才好喝

用料:小土鸡1只、菌菇有啥用啥,每样来点、料酒2勺、盐1勺、姜4片、枸杞十几粒、味达美1勺、大枣七八个、大葱半根。

步骤:

1、干货需要洗净泡发,枸杞大枣除外,冷水五六小时,菌菇种类多泡的水颜色也深,泡完不用倒掉,炖鸡的时候可以用。

2、干货需要洗净泡发,除了大枣和枸杞不需要,剩下的温水泡五六个小时,中间不用加热,菌菇种类多泡的水颜色深,泡完不用倒掉,炖鸡的时候用当然鲜货就不用这么麻烦了,直接用。

3、小土鸡切块,用温水洗去血水,这里别焯水,不然鸡肉不容易入味,口味重一点的可以腌一下,一勺料酒,几片生姜。

4、把小土鸡块放入锅中,家里有电饭煲就直接用了,这时之前泡发菌菇的水可以倒入,不够再添水,没过鸡块,再加入生姜,盐,葱段,料酒,等开锅,开锅后捞出表面漂浮的沫沫,倒入菌菇大枣,这里注意先别放枸杞,盖上锅盖,炒锅需要小火,炖煮一个半小时,电饭煲直接用炖汤模式。

5、成品。因为菌菇种类有点多,汤汁有点色深,不过炖的火候还是可以的,鸡肉入口便脱骨。

菌菇鸡汤汤的做法

北方的冬季,干燥又寒冷,这个季节特别适合喝汤,一碗热乎乎的滋补鸡汤,不仅可以补充营养,还可以增加御寒能力,菌菇和鸡都是富含多种氨基酸的食材,天冷的时候,经常食用对人体大有好处,做法简单又方便,干菌菇是我家冬季常备的食材,煲汤时候放上点,不仅营养高,还可以提升汤汁的美味,促进肠胃的消化和吸收,鲜香美味的菌菇鸡汤,不仅适合孩子食用,也适合老年人食用,过年的时候,煲上一锅营养鲜美的菌菇鸡汤,全家一起补起来。?

菌菇鸡汤所用食材:杏鲍菇2克、茶树菇3朵,鸡油菌2克,姬松茸3朵,虫草花3克,干香菇6朵,竹荪羊肚菌1个,红枣7颗,鸡大腿3只,倒仓1段,生姜1块,黑胡椒粉1勺,盐1勺,料酒2勺制作方法:1、准备好所用的食材,鸡腿清洗干净血水,各种干菌菇配好。2、把大葱切段、生姜切片,鸡大腿剁成小块,装盘备用。?3、干菌菇清水洗干净,加少许温水浸泡20分钟,让菌菇泡散开。?4、锅里加入冷水,放入姜片,加入料酒,放入鸡块,大火煮至沸腾。?5、再继续煮5分钟左右,把鸡块里的血沫煮出来,关火把鸡块捞出。?6、鸡块放入温水里,清洗干净血沫后,沥干水分装盘。?

7、把鸡块放入砂锅里,放入姜片和大葱段,加足清水没过鸡块少许。?编辑搜图请点击输入描述(最多18字)?8、大火煮至沸腾后,转小火继续煮20分钟,鸡块煮得差不多熟了。?9、把泡好的菌菇捏干水分,放入砂锅里,和鸡块一起小火炖煮30分钟。?10、打开锅盖,加入黑胡椒粉和少许食盐,调味搅匀后关火。11、汤鲜味美的菌菇鸡汤就炖好了,趁热来一碗,热乎乎的营养又美味。1、干菌菇可以自己搭配,也可以买搭配好的菌菇包,放入自己喜欢的菌菇也可以。2、鸡块可以用鸡腿,也可以用土鸡,小火慢炖煲出来的鸡汤,味道更鲜美。?

菌菇鸡汤最养生,你知道配方做法吗?

菌菇鸡汤做法步骤

1. 材料:关键性右边小碟子中是鸡油,增香的。

2. 鸡让菜场里阿姨斩成块了,回家清洗一下,冷水下锅,烧开,再冲淋一遍,把一部分鸡皮也拉掉了,不然太油腻。

3. 取少量鸡油先熬出油,下生姜爆香。

4. 下鸡块翻炒,淋黄酒去腥。

5. 注意要加温水或热水,不然煮出鸡肉的鲜味。水一次加足,大火开转中小火炖上1小时。

6. 1小时后去除汤水表面油再放入菌菇,我放的猴菇,再炖上1小时。

7. 出锅前15分钟下盐调味。鲜而不油。

菌菇营养又鲜美,与鸡汤同炖,可以提高人体的免疫力,滋养身体。天热喝些菌菇鸡汤,能很好的打开食欲,滋阴又润燥!

营养价值

1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

菜名:菌菇鸡汤

制作材料:土鸡半只,猪肚菇三个。姜片适量,粉丝小把,青红辣椒适量,盐少许,妃松茸三个,金针菇适量,香葱适量,生抽适量、五个枸杞,一勺料酒。

制作步骤:

1、 首先我们把土鸡洗干净了以后切成块儿,如果锅比较大的话,也可以半只土鸡直接在锅里面炖。我买的土鸡都是乡下自家人养的粮食土鸡,这样的土鸡味道会更好。

2、 把生姜洗干净了切成片儿,然后在锅里面倒入油油温热了以后就可以把姜片和土鸡一起下锅。当我们看到土鸡的颜色炒至变黄了以后就可以了。3、 再加入一升多的清水,最开始一定要使用大火,等水开了以后再使用小火。4、 大约过了半个多小时以后,我们就可以把菌菇这些东西洗干净。?

5、 把菌菇加入汤里面,继续小火再煮30分钟左右。6、 如果家里面有砂锅的,也可以倒入砂锅里面煮十多分钟,这样味道会更好。7、 加入少许的盐,枸杞金针菇粉丝。当我们看到水开了以后再煮个十来分钟就可以了。

8、 如果觉得鸡肉没有味道的,可以准备一个碗。在里面加入青红辣椒,生抽,小麻油蘸料的。还可以加入一些香菜,这样味道会更好。汤我们就喝清汤味儿的,但是鸡肉一定要吃有味道的才好吃。

烹饪小贴士:

1、 鸡肉可以提前用清水浸泡半个小时以后去除血

2、 这样味道鲜美的鸡汤,我个人不建议再加味精。

3、 加入粉丝以后我们也一定要注意火候,并且随时观察着。因为粉丝很容易就煮烂了。可以金针菇提前放进去后放入粉丝。

4、 菌菇煮的时间一定要长,这样才能保证菌菇煮熟了。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看