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炖鸡汤最好的搭配食材

  • 发布:2024-10-30 02:40:56
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炖鸡汤最好的搭配食材有很多,比如红枣、枸杞、菌菇、老姜、山药等。红枣可以增加鸡汤的甜味,枸杞可以增添营养价值,菌菇可以提高汤的口感,老姜可以去腥味,山药可以增添汤的浓稠度。建议根据自己的口味和需求进行选择搭配,炖煮出一锅美味的鸡汤,不仅滋润身体,还能增强免疫力。

炖鸡汤最好的搭配食材

炖鸡汤里面可以放红枣吗

可以放红枣的。主要作用补血益气,养生保健。

原料:土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块,料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙。

做法:

1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

红枣鸡汤的做法

1.

土鸡半只,处理干净后,斩成鸡块

2.

红枣洗净备用

3.

鸡块冷水入锅焯熟

4.

过一遍冷水

5.

枸杞清水浸泡备用

6.

锅中放入鸡肉和红枣

7.

慢慢煲约2个小时左右

8.

加少许盐继续煲5分钟,最后放入枸杞

9.

美味出锅了

烹饪技巧

1、家里没有蒸锅的,放在火上炖煮2小时就可以;

2、鸡肉冷水下锅,焯去血水,煲出来的汤会更加鲜美。

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