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淮山鸡汤可以加什么一起煲汤吗

  • 发布:2024-10-30 10:05:14
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淮山鸡汤可以加上一些益气补血的滋补食材,对人体十分有益。1、党参、芡实、莲子、淮山干片分别清洗后,担心有苦味,可将莲子绿心取出,盛到大碗里加上温水浸泡放置一旁;2、将整只鸡约二斤左右,砍成大块(我家煲汤肉类喜欢砍大块些)鸡肉洗净,加上猪瘦肉三两;3、准备一只砂锅,装上半锅水,有条件可用山泉水或矿泉水,将鸡肉和瘦肉冷水下锅,待水开后,撇去浮沫,将大碗内滋补食材连同浸泡的水一起倒入,开大火煮至汤沸腾,转小火慢煲一小时后,加入少许海粗盐调味,为什么要加海粗盐而不是加入食用盐,因为我感觉市面上出售的加碘食用盐有苦味,大家见仁见智。然后就是喝汤,对了,广东这边汤里的食材会单独捞出盛放,当成一个菜品。写到这里,就知道前面说的为什么要将肉类砍成大块,蘸上自制的花生油生抽,吃起来不会觉得寡淡。

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