萝卜炖鸡汤的做法
图中所需材料洗后切好备用～
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1/3鸡肉清洗多遍，冷水下锅，加入几片生姜和1勺料酒，大火烧开后，去除浮沫～加入所有备用调味
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转小火熬1个小时～
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1小时后，开锅加入切好的白萝卜块，大火烧开，转小火继续熬30分钟～
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加入适量盐最后熬3分钟，鲜美的鸡汤出锅啦～
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小贴士
煲鸡汤一定要小火慢炖肉才特别烂哦～
萝卜鸡汤能一起吃，两种食物一起吃并没有危害。
萝卜是比较常见的食物，含有丰富的维生素C，还含有微量元素锌等，营养价值丰富，同时萝卜还能够调理肠胃，开胃消食，提高免疫力。
而鸡汤的味道鲜美，营养成分也比较高，含有维生素A，钙和磷等微量元素，营养物质容易被人体吸收利用。
萝卜和鸡汤能够同时吃，萝卜和鸡汤一荤一素搭配在一起食用，能够化解鸡汤的油腻，两种食物相互配合可以改善消化不良，增强食欲，还能够补充营养。
但是需要控制进食量，以免出现胃肠不适等情况。萝卜和鸡肉一起吃的时候，也可以适当搭配一些绿色蔬菜，这样可以为身体提供更多营养。建议在平时应保持规律作息，避免过度劳累。
胡萝卜几月份成熟？
胡萝卜通常是在夏秋季节播种，到秋冬季节的时候收上市，它适应性较广，一年四季都可以种，随时都可以吃，其中3-4月份的最好吃。
鸡汤可以放白萝卜。
白萝卜和鸡汤可以一起煮。
白萝卜片鸡肉汤的做法? ：
鸡肉放生姜焯水沥干，切几块多肥肉的五花肉，放进砂锅炼油，放鸡肉翻炒几分钟加盐和姜片，加开水煮几分钟。
切好的萝卜片放入砂锅，大火煮开，赚中小火焖煮20-30分钟。
加点胡椒粉，个人喜欢，出锅，好鲜甜！
白萝卜鸡肉汤加香菇等蔬菜做法：
用料及食材：
整鸡一只，香菇十朵，杏鲍菇3颗，白萝卜一根，葱一根，姜片6片，料酒一汤匙，盐适量。
整鸡让卖鸡的剁去头和脚，放到冷水里，加一勺料酒（也可不加）上锅煮开，把水倒掉，把鸡身上的浮沫冲洗干净待用。葱切段，姜切片，杏鲍菇切片，白萝卜切块，香菇洗干净待用。（这次加了点藕，可以加山药等一切你想加的蔬菜）
电砂锅放半锅热水，把鸡、葱段、姜片和香菇都放进去，加满水，开始炖2.5小时。
炖两个小时后把整鸡取出，把鸡肉全部手撕下来，这时鸡肉炖的已经骨肉分离很好剥下，鸡架和头爪放进砂锅继续炖煮，同时再放入白萝卜和杏鲍菇一起炖。
可以。
萝卜性凉、味甘，含有维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及钙、钾、铁、磷等矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇，萝卜炖鸡有利于食物的消化，还能减少鸡汤的油腻感，也符合荤素搭配的原则，因此萝卜可以炖鸡。
吃萝卜炖鸡的好处：
①补充营养。萝卜和鸡都含有丰富的营养物质，两者炖出来的鸡汤不仅味道鲜美，还能为机体补充多种营养，秋冬季节食用，有较好的滋补作用，适用于疲劳、失眠、营养不良的人。
②美容养颜。萝卜中含有多种维生素，是营养价值很高的蔬菜，和鸡肉一起炖汤喝，不仅能调养身体，还能排毒养颜、美容护肤，对于爱美女性来说，是非常好的养生食疗，能改善便秘、肤色暗沉等症状。
可以。
鸡汤是一种营养价值丰富、口感清甜的食材，深受人们喜爱，而在制作鸡汤时，是可以适量的加入白萝卜的，不会有任何相互反应，而且还能起到增味的效果，另外，白萝卜中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，能够补充人体营养成分，提高自身免疫力，还具有消炎止咳、促进消化、美容养颜等功效。鸡汤炖白萝卜的功效
补中益气
白萝卜炖鸡汤味道鲜美，含有蛋白质、氨基酸、钙、维生素等多种营养成分，适量食用可起到补中益气的作用，对食少、水肿、体虚等情况有所缓解，而且白萝卜有助于人体吸收与消化。
美容养颜
白萝卜炖鸡汤中含有多种维生素，其中维生素C的含量较高，而它是一种天然抗氧化剂，对人体自由基有一定的抑制作用，可防止脂肪氧化和沉积，起到较好的美容养颜效果，对脸部暗斑、发黄等情况有所帮助。
