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做鸡肉的时候可以放大蒜吗

  • 发布:2024-10-31 01:17:42
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可以的。大蒜具有增香、除异味的功效,大蒜还可能削弱鸡肉温补的功效。

做鸡肉的时候可以放大蒜吗

香茅豉油鸡

做法

材料:鸡半只、香茅、葱、姜、生抽、老抽、糖。

步骤

1、香茅,葱,姜准备好,放入锅中,上面再放洗净的鸡。

2、调好生抽,老抽,糖,倒在鸡身上,加一大碗水,大火烧开后转小火收汁。

3、很简单的做法,材料也容易,拿来宴客很给面子哦!

鸡汤里可以加蒜吗

1、生姜。不论是炖鸡汤还是炖猪脚或者排骨,生姜总是中国人必不可少的一味调料,因为生姜具有去腥味的功效,而且生姜本身就具有温热的特性,炖汤时放入一些生姜,可以让汤汁中融入姜汁,对食用者的身体具有活血补气效果。

2、大蒜。放大蒜的原理和生姜有点类似,主要也是为了去腥,而且大蒜不像生姜那样难以入口,炖烂的大蒜瓣也是很多人都喜欢的食物。

3、枸杞。枸杞是一味很好的中药,在炖鸡汤时放入一小把干枸杞,既可以提升鸡汤的档次,枸杞本身活血补气的功效也可以同鸡汤一起发挥出来。

炖鸡汤为什么要放蒜

鸡汤里面可以加蒜,而且很常见的一道菜鸡汤蒜头挺好吃的。感兴趣的话可以自己尝试做。

下面来看一道鸡汤的炖法:

准备需要的食材:鸡腿2个,鸡翅6个,竹笋4根。冰糖一小把,大蒜,姜片少许,香葱适量,花椒少许,香叶1片。食盐少许,料酒1小勺,老抽1小勺,生抽2大勺。

步骤一:将鲜笋清洗干净,沥干水分,先用刀切掉笋下面较硬的根部,再用刀纵向划一刀,这样沿着刀印轻轻一扒,里面嫩嫩的笋就出来了。

步骤二:先将鸡腿和鸡翅清洗干净,将鸡腿剁切成较大的块。条件不允许的小伙伴,可以在购买的时候让卖家帮忙剁一下,这样可以节省不少功夫。

步骤三:起锅烧水,将切好的鸡块和鸡翅冷水入锅,放入3片姜片,2根葱结,一勺料酒。开火将水煮沸,水开后2分钟,待鸡肉变色发白后捞出,将鸡块清洗干净后沥干水分备用。

步骤四:换一锅清水,将水重新烧开,放入切好的竹笋,大火煮开3分钟。主要是要去掉竹笋一点苦涩感,将焯好的竹笋捞出过凉水,沥干备用。

步骤五:炒锅烧少量油,待锅热后转小火,将鸡肉和鸡翅下锅煎,直至煎到两面金**后盛出鸡块,油脂留锅中。鸡肉中的油脂较多,所以煎一下将鸡油煎出来鸡肉不腻,菜味会更香,少油对身体也有益。

步骤六:炒锅中留油,开小火,将冰糖放入炒糖色。将冰糖炒至融化且呈枣红色时,放入事先焯好的鸡块和鸡翅翻炒。放入姜片和两根香葱,再倒入生抽和老抽,继续翻炒均匀。

步骤七:有砂锅的小伙伴们,这时可以把鸡块倒入砂锅中,再倒入能够没过食材的热水。开大火将水煮开后,放入花椒和香叶,最后倒入焯好的笋块。

步骤八:盖上锅盖,持续小火焖煮约30分钟,开大火将汤汁收到黏稠,最后撒上少许小香葱碎加入大蒜即可。

用于调味。

1、蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。

2、大蒜性温,味辛平;入脾、胃、肺经。阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎食 外用能引起皮肤发红,灼热,起泡,故不宜敷之过久,皮肤过敏者慎用。

3、大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。

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