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当归搭配什么煲汤美味又养生 当归适合和这三种食材一起煮

  • 发布:2024-10-31 05:44:40
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1、当归红枣炖鸡汤

当归搭配什么煲汤美味又养生 当归适合和这三种食材一起煮

材料:母鸡500克、当归6克、红枣8颗、枸杞20粒、百合30克、生姜1小块、盐5克、胡椒粉少许。

红枣、百合、枸杞分别洗净,生姜切成片;

将鸡斩成大块,入开水锅焯水,去掉杂质和血水;

捞出鸡块,冲洗净后放入锅中,加清水没过鸡块;

放入当归、红枣、百合、枸杞和姜片;

大火煮开后,改为小火炖3个小时;

最后调入少许食盐和胡椒粉提味,即可关火。

2、当归枸杞羊肉汤

材料:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量。 做法:

把所有材料准备好。

羊排洗干净,切成块。

放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫,取出备用。

姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

党参当归炖乳鸽 原料:乳鸽、当归10g、党参20g、红枣、清水。

做法:

乳鸽洗净,准备当归10g、党参20g。

将乳鸽放入锅中焯水,水开后,有浮末滚出即刻捞出乳鸽沥干。

砂锅中放清水、当归、党参、红枣寄乳鸽,大火烧开。

待汤汁收到一半左右加盐调味即可。

炖鸡汤里放什么材料可补气血虚?

家常炖鸡汤放生姜、大蒜、料酒、花椒、盐等调料。其做法如下:

主料:鸡1只。

辅料:黄芪3克,姜3克,葱花5克,葱段3克,桂圆2克,红枣3个,枸杞2克,党参2克,当归2克。

1、放入鸡和姜片、葱段,焯水去腥去血沫。

2、倒入水1升,放入鸡肉、姜、桂圆等辅料。

3、中小火炖2个小时。

4、撒上葱花即可。

炖鸡汤的注意事项

1、选用新鲜的鸡肉,最好选用土鸡或者去皮去脂的鸡肉,这样可以保证炖出的鸡汤味道更加鲜美。

2、在炖鸡汤之前,最好将鸡肉洗净,去除血水和杂质,以免影响鸡汤的口感和质量。

3、在炖鸡汤之前,可以将鸡肉焯水,去除鸡肉表面的血沫和杂质,这样可以使汤清澈、口感更好。

4、加入姜片和葱段等调味料可以去腥提味,但是不宜过多,以免掩盖鸡汤的原味。

5、在炖鸡汤时,最好选择砂锅或者不粘锅,这样可以保证鸡汤炖得更加入味。

6、炖鸡汤的时间一般需要2-3小时,最好在中小火慢慢炖,以免煮糊或者过熟。

煮鸡汤需要放哪些材料

黄芪、党参、人参、淮山补气

当归、阿胶、桂圆、大枣、枸杞、花生补血

控制量,过补也伤身。

四物炖鸡汤的制作

功效:气血双补,活血化瘀食谱,月经不调食谱

口味:原本味?

工艺:原炖

主料:乌骨鸡1300克

辅料:当归10克,白芍药10克,熟地黄10克,川芎8克

调料:大葱20克,姜5克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克,盐10克

步骤:

1. 将鸡宰杀后放血,用热水烫去毛,斩去脚爪;

2. 剖腹,取出内脏,入沸水中氽一下,再入清水中洗净;

3. 姜、葱洗净;

4. 当归、川芎、白芍、熟地洗净,分别切成薄片;

5. 经过加工去净灰渣,装入洁白的双层纱布袋内;

6. 砂锅置大火上,加入鲜汤(1100克),放入鸡、药包煮沸后,撇去浮沫;

7. 加姜、葱、料酒,移至小火上炖至鸡肉和骨架松软;

8. 加精盐、胡椒粉、味精调好味;

9. 拣去药包、姜、葱不用,连汤汁与鸡一起上桌

煮鸡汤需要放当归、红枣、西洋参、枸杞。

鸡汤的做法如下:

主料:笨鸡半只、清水1500克。

辅料:香油少许、当归2片、红枣2个、西洋参半根、姜3片、盐适量、枸杞20粒、浓汤宝1盒。

步骤:

1、笨鸡半只,用清水洗净。

2、放入锅中加足量的饮用水,放入一颗浓汤宝,大火烧开。

3、大枣、枸杞、西洋参、当归、姜洗净备用。

4、鸡汤烧到汤色发白时,放入上述材料,用小火慢炖2个小时左右。

5、最后加入盐调味,滴几滴香油即可出锅。

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