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虫草鸡汤怎么炖好喝又营养

  • 发布:2024-06-30 06:33:45
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虫草鸡汤怎么炖好喝又营养

蛹虫草冷水浸泡十分钟,有助于发挥药性。

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土鸡冲洗干净,冷水入锅,放入蛹虫草、红枣、陈皮、枸杞、葱段、姜片,倒入料酒。

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大火烧开,开锅后转小火,慢炖两小时。

原料:老母鸡(500克,大概半只多一点) 辅料:花旗参(100克)桂圆肉(10克)淮山(100克)枸杞(50克)陈皮(少许)姜(2片)葱(一截儿) 制作过程:把老鸡切成块,用沸水焯一下,放入煲中,加入沸水1500克,再放入绍酒少许,淮山、姜片、葱段、桂圆肉,加盖,用大火加沸,然后用武文火煮3个小时。再加入枸杞、陈皮、盐、花旗参,然后加盖煲30分钟。即可食用。 汤的味道:以咸鲜为主调,细品会有丝丝甜味(花旗参的甜)。 汤的渊源:此汤原是一道劳工菜。当年华人劳工在国外做苦工,就地取材采用了西洋参(花旗参)与自己家养的老母鸡一起煲汤给家人补身体,而且效果还不错。回国后,就把这些烹制方法带回来。随着人们生活水平的提高,也就可以从国外进口一些原料了。 汤的功效:这道汤很适合秋季进补。具有滋阴润肺的功能,可以去躁,适合工作繁忙、睡眠不足的人喝。 花旗参煲鸡汤,目的是补虚,所以药效为先,味道其次。所以要注意以下几点: 1、备料:鸡(最好是老母鸡)洗净切块,花旗参适量、砂参、麦冬适量(用以去参的燥,很重要的)、枸杞少量。 2、煲汤:水中放入鸡块烧开,打去浮沫,加入配料,文火煲3-4小时,出锅时放入淡盐即可。 3、其它任何调料都不要,尤其是不能用葱、姜。 4、如果不想药用的话,完全可以不遵上法,根据自己的口味调制,但是完全没必要用花旗参。

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