1羊肚菌炖汤:羊肚菌清洗干净,淮山削皮,土鸡洗净切块,上锅煮,鸡肉捞出,过冷水,一起放入砂锅炖
羊肚菌炖汤最佳做法,山药羊肚菌煲鸡汤,汤鲜味美,营养丰富 01:14
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2羊肚菌炖排骨:将干的羊肚菌浸泡在清水里,然后洗净捞出,锅里加油,放入排骨煸炒,再放入各种配料调料,接着倒入羊肚菌翻炒
羊肚菌炖排骨的做法 00:58
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3羊肚菌鸡汤:羊肚菌浸泡水中,锅中倒水,冷水下鸡肉,加入配料调料,煮好之后捞出,倒入砂锅中,一小时后加入羊肚菌,再小火慢炖
教你羊肚菌鸡汤最营养的做法,味道鲜美,这样的羊肚菌多少钱呢 00:56
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4羊肚菌炖鸡:鸡肉剁成块泡水,羊肚菌洗净泡水,冷水下锅,焯水后捞出鸡肉备用,倒入锅中加入羊肚菌等配料小火慢炖
菌、菇类食材特别适合炖鸡汤,我平常在家炖鸡汤的时候便总会搭配各种杂菌,其中羊肚菌便是常用的一种,羊肚菌的香味特别足,含有丰富的磷、钾、锌等微量元素,用其炖鸡汤给家里的老人小孩常吃,特别的有好处,秋天养生季,非常适合喝鸡汤,用个人喜欢的菌类做搭配,汤鲜肉嫩,营养十足,肉汤也不用担心会油腻,特别的清爽好喝,下面我便会将羊肚菌炖鸡汤的做法分享大家,每次还没有出锅,香味便散发出了,上桌更是会被家人抢着吃。
羊肚菌炖鸡汤的做法:
备用食材:土鸡500克,羊肚菌5个,生姜1块,水适量;
制作过程:第一步,土鸡斩块,锅中添上水,将宰杀处理好的鸡肉放入,锅面沸腾后,可以看到许多的浮沫,将其撇干净,继续煮几分钟;
第二步,捞出鸡肉,清洗下,生姜20克,用刀拍碎,连同鸡肉放入在炖盅中,在其中加上点清水,隔水放入在锅中;
第三步,记得锅中要加足水,开始炖煮,过程中,羊肚菌准备出适量,放入在40度左右的水中浸泡半个小时,将其泡发,洗干净泥沙;
第四步,切一下,待鸡汤炖了差不多一个小时,肉炖烂后,将羊肚菌放入炖盅中,继续炖煮,差不多1个小时的时间;
第五步,将食材炖好后,取出炖盅,在其中加上点盐调味,搅拌均匀,至食盐融化在其中,盛出在碗中,便可开始喝了。
小编总结:在换季的时候,适当多吃羊肚菌,对于增强免疫力有着非常好的帮助,而且羊肚菌中含有的微量元素还特别的丰富,能很好做补充,易消化和吸收,羊肚菌和鸡肉搭配炖汤是特别有好处的,汤汁鲜香、鸡肉又嫩又滑,让人喝一口便会爱上,这款汤鲜肉嫩、营养全面的羊肚菌鸡汤,我全家大人和小孩都爱喝,时不时喝一次,让家人可以喝得过瘾,秋天是养生的季节,当然不能错过喝这汤,成本实惠、营养足,自己亲手炖汤,比在外面买的真材实料,喝着也会更加放心。
烹饪小技巧:
1、羊肚菌记得要用温水来泡发,差不多40度左右最宜,这样更适合将香味散发出,而且羊肚菌的口感也能更好,不可用太热的水或者是太冷的水,否则都会受到影响,检验羊肚菌是否泡发了,看浸泡的水变成酒红色的就说明可以了;
2、土鸡特别适合来炖汤,记得要冷水焯水,才可更好将血水逼出,减少腥味,炖鸡汤的时候放入一块生姜口感会更加好,调味的时候只需要加上盐就可以了,无需添加过多的调味料;
3、炖汤选择隔水炖的方法,可以更好将食材的鲜味保留,大家可以这样做,亦可直接放入在煮锅中炖煮,按照个人的习惯做便可,但记得炖汤的时间长,所以尽量要将水加足够了,选择小火慢炖。
秋季养生,就要喝羊肚菌炖鸡汤,如果你也认为这汤的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!
羊肚菌鸡汤的做法分为:备料和制作两个阶段。
备料
鸡半只、羊肚菌适量、羊肚菌菇脚适量、老姜1块、盐少量、白酒1瓶盖。
制作
1、鸡肉清洗干净,放锅里,加几片姜,一瓶盖白酒,加水,大火。煮沸。煮出血沫就可以捞出来了。
2、羊肚菌用温水泡发5-10分钟,再冲洗一下,洗去泥沙。羊肚菌,鸡肉,姜片,都放入锅中,加适量的水,小火炖煮2小时以上。起锅之前放盐。
羊肚菌炖鸡汤的食用禁忌
1、食用羊肚菌炖鸡时不应只饮汤弃肉。
2、禁忌食用多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡臀尖。
4、羊肚菌炖鸡切勿添加芥末。
5、很多人在煮食鸡肉时喜欢去掉鸡皮和鸡肉之间的薄膜,其实这层薄膜在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,应该在烹饪后才将鸡肉去皮,这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美。
鸡汤的炖法
鸡汤面、香菇炖鸡汤、板栗炖鸡汤、黄芪党参当归炖鸡汤、海底椰鸡汤、鸡汤馄饨、松茸鲍鱼鸡汤、韩式参鸡汤、松茸鸡汤、香菇鸡汤。
1.羊肚菌洗净用温水泡发半小时。
2.整鸡切块备用。
3.将鸡块焯去备水。
4.另起锅烧开足量的水,加姜丝。
5.将焯好水的鸡块加入汤锅中,放入几粒红枣,大火烧开。
6.撇去浮沫后转小火。
7.烧至半熟,先加入泡发好的羊肚菌。
8.淮山药洗净切片。
9.鸡肉煲熟后加入切好的山药片。
10.山药片熟后加盐调味盛出。
羊肚菌煲鸡汤
用料
:羊肚菌15个
鸡一只
红枣5个
枸杞适量
盐适量
做法
1、将羊肚菌提前泡开的时候、把鸡放在水里开大火煮开转小火煮5分钟然后关火焖30分钟、我是想把鸡用来做白切鸡的所以我要等30分钟后把鸡拿出来再放准备好的材料熬汤。
2、等到鸡熟了就拿出晾凉,这时候可以把所有的汤料放入锅里一起熬
3、大概熬汤30分钟左右后可以加盐调味、汤就准备好了!如果鸡也凉了就可以切开,开吃啦。
注:煲汤不要提前放盐、准备吃的时候才加盐滚一下就好了。